日本初上陸!グリーンコーラで切り替えていこ! NOシュガーNOカロリー! 1都3県のコンビニで発売してるから見つけてみて👀 #greencola #NOisSmart #アサヒ飲料 #PR
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#PR #ラカンカ #ダイエット 【ラカンカ PREMIUM】 カロリーゼロ!! 砂糖と同じ甘さ❤ ダイエットに!! 健康管理に!! #健康 #TikTokSHOP
在庫復活😍砂糖と同じ甘さなのにカロリーゼロ?#Love #おすすめ #TikTok #バズれ #pr
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今日のおやつ作り🍪🕒 砂糖っぽいのに中身ちょっと違うやつ 甘さはそのままで カロリー・糖質ゼロだから置き換えしやすい 飲み物にも料理にも使えるの地味に助かる #ラカンカ #糖質オフ #カロリーゼロ #砂糖代替 #PR
はじめまして⸜🌷︎⸝
管理栄養士のはるです
主にInstagramで、米粉のかんたんおやつレシピを投稿しています☀️
レシピはこちらから🥣 あとで見返せるように、保存しておくと便利です♩ 朝ごはんやおやつに食べたい、ふわふわなパンケーキ✨ メレンゲなし、ボウルひとつで かんたんに作れるレシピに仕上げました🥄😉 シロップを罪悪感なくたっぷり楽しみたくて 今回 は@mynomal_japan さんの アルロースシロップを使用♩ しっかり甘いのに、カロリー0! 人工甘味料は使わずに、 いちじくやぶどうにごく少量含まれる希少糖で、 天然由来だから安心して続けられる🍀 自然な甘さで、 はちみつ・メープルシロップと同量で置き換え可能だから お料理にもスイーツにも使いやすい✨ 今ならAmazonブラックフライデーで最大30%オフ(11/21~12/1)🎉 ぜひチェックしてみてね✨ ˗ˋ もちふわパンケーキ レシピ ˊ˗ …… 材料 ………… 材料(直径約9㎝ 4枚分) ・卵 1個 ・ギリシャヨーグルト/水切りヨーグルト 50g ・アルロースシロップ 20g ・こめ油 5g(なくてもOK) ・米粉 60g ・ベーキングパウダー 5g 💎トッピング ・ギリシャヨーグルト ・アルロースシロップ …… 作り方 ………………………………… ① ボウルにを卵、ギリシャヨーグルト、アルロースシロップ、こめ油を入れて混ぜあわせる ② 米粉とベーキングパウダーを加え、混ぜあわせる ③ 油を敷いたフライパン(テフロン加工の場合は敷かなくてOK)に生地を入れ、フタをして弱火でじっくり焼く ④ ふつふつして表面がうっすら乾いてきたらひっくり返し、フタをして加熱する(片面2分ほどが目安) ⑤ お皿に盛りつけて、お好みでギリシャヨーグルトとアルロースシロップをトッピングしたら完成! Point ✎𓂃 たくさん焼いて冷凍しておけば、朝ごはんやおやつにいつでもすぐに食べられる✨ メレンゲなしの爆速レシピなのに、ふっくらふわふわ🫧 1枚90kcalなのに、卵とギリシャヨーグルトでたんぱく質も摂れるのがうれしい🍀 …… 栄養量(1枚当たり) ……… 目安となりますので、参考までにご活用ください🌷 ・カロリー:約90kcal ・たんぱく質:約3.7g ・脂質:約2.7g ・炭水化物:約12.8g └ 糖質:約12.7g └ 食物繊維:約0.1g 1日のおやつの目安は150〜200kcal以内💡 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 そのほか、米粉のヘルシーおやつはコチラから💁🏻♀️ →(@haru_komeko_) 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 健康おやつ習慣を続けている、はるです☀️ このアカウントでは、米粉を使ったヘルシーおやつのレシピを発信中🧁 健康もおやつも諦めない! 無理なく続く、一生ものの健康習慣が身につく🕊️✨ フォローして、健康おやつの仲間になろう😉👉(@haru_komeko_) #PR #マイノーマル #アルロース #グルテンフリー #米粉パンケーキ
🔸SNSで600万回再生🔸の孫と家族の動画🎥
インタビューアー/文筆家の夫のマネージャー🔹インスタ👇🔹
ラカントSシロップを使って娘と一緒に食べるおやつを作ってみました🍮 お砂糖と同じ要領で使えてカロリー&盗塁がゼロ☺️ ありがたい〜🥰 シロップタイプもサラサラで使いやすかったです◎ #PR#ラカント#ラカントS @カロリーゼロの植物由来甘味料「ラカント」
望永紗輝(もちながさき)
大学4年22サイ
管理栄養士めざしてます👩🍳
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ラカントSシロップ使ったことある?? @カロリーゼロの植物由来甘味料「ラカント」 ダイエットしてるけど甘いものは好き!って人にぴったりの、カロリー・糖質ゼロの甘味料🥹🫶 「ラカントS顆粒」は私の過去の動画やストーリーズにも何回か登場しているんだけど、なんとシロップタイプもあるんです😳 今回はそんな「ラカントSシロップ」を使ってカロリーを抑えた、食欲の秋におすすめのシンプルなスイートポテトプリンです🍠 ꒰ スイートポテトプリンのレシピ ꒱ ---材料(小さめ6個分)----- ・さつまいも…300~350g ・ラカントSシロップ…大さじ3 ・牛乳…250mL ・ゼラチン…12g (・トッピング…黒ごま、ラカントSシロップ) ---作り方----- ①さつまいもを洗い、水で濡らしたキッチンペーパー、さらにラップで包む。 ②①を電子レンジ600W 2分→200W(or解凍モード) 10~15分加熱する。 ③さつまいもが柔らかくなったら皮をむいてブレンダーかミキサーで滑らかにする。 ④ラカントSシロップ、牛乳、少量の熱湯(分量外)で溶かしたゼラチンを加えて再び混ぜる。 ⑤好きな型に入れて冷蔵庫で数時間冷やし固める。 ------------------ 管理栄養士をめざす現役大学生のさきです🍵 身近な食の悩みを解決するレシピ、情報を発信中🌱 #PR #ラカント #ラカントS #ダイエットレシピ
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ラカントSシロップが便利過ぎたので紹介させてください! 今日は照り焼きを作りましたが、砂糖の代わりに色々な料理やスイーツに使えます。 顆粒タイプのラカントS顆粒は皆さんも使ってるかも知れないですが、ラカントSシロップはシロップタイプでまた違った使い道が多いです 気になった方はスーパーなどで販売されているのでお試しください @カロリーゼロの植物由来甘味料「ラカント」 #PR #ラカント #ラカントS
˗ˏˋ 美味しいのに痩せてくズル痩せレシピ𓌉𓇋 ˎˊ˗
𓍯年齢とともに太りやすくなってきた方へ
𓍯ダイエットと美容効果のあるレシピを発信
ラカントSシロップで作った真っ白プリン🤍 保存しておくと後で見返せて便利だよ₍ ᐢ. ̫ .ᐢ ₎♡⃛ いいね・コメント・フォロー🫶💕 いただけるととっても嬉しいです😆 今回はラカントSシロップ(@カロリーゼロの植物由来甘味料「ラカント」 )を使って、砂糖不使用なのにしっかり甘い✨ ミルクプリン作ってみたよ🍼🤍 \ 真っ白ミルクプリン / 𓌉◯𓇋 4個分 𓌉◯𓇋 〖材料〗 ~ミルクプリン~ ・粉ゼラチン・・・5g ・水・・・大さじ2 ・牛乳・・・450ml ・ラカントSシロップ・・・大さじ3 ・バニラエッセンス・・・少々 ~ホイップクリーム~ (動画では倍量作っています) ・生クリーム・・・100g ・ラカントSシロップ・・・大さじ1 〖作り方〗 ①ゼラチンを水でふやかしておく ②ボウルに牛乳とラカントSシロップを入れ、レンジ600Wで2分加熱する ③1度まぜて再度レンジ600Wで1分加熱する ④ふやかしたゼラチンとバニラエッセンスを加え、ゼラチンが完全に溶けるまで混ぜる ⑤粗熱が取れたらカップに注いで(茶こしを使うと滑らかに✨️)冷蔵庫で2~3時間冷やす ⑥ ハンディチョッパーに生クリームとラカントSシロップを入れ、氷水で冷やしながらお好みの固さになるまでぶんぶんする ⑦完成したホイップを絞り袋に入れミルクプリンの上に絞ったら完成〜👏🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今回使ったのは… ヘルシーレシピでよく使われている顆粒のラカント『ラカントS顆粒』のシロップバージョン『ラカントSシロップ』✨️ 🌱 ラカントの特徴 🌱 ・ 植物由来(羅漢果×トウモロコシ由来のエリスリトール) ・ カロリー&糖類ゼロ✨ ・ 砂糖と同じ甘さ*&計量で置き換えOK👌🏻 ̖́-︎ *ラカントSシロップ:5℃条件下 私はスイーツだけじゃなくて普段の料理にも使ってる🍳︎💕︎︎ 「甘いもの食べたいけど我慢…😭」って時も、 ラカントなら罪悪感なしで楽しめるよ😻!! 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 このアカウントは2人目出産後3ヶ月で8kg痩せ、その後10年キープしている私が🍀.* 🤦🏻♀️「最近太りやすく、痩せにくくなった」 🤦🏻♀️「お肌の変化も気になる…」 こんなお悩みを抱える方へ、家族の食卓に出せるようなダイエット・美容効果のある簡単レシピを発信していきます🙌 投稿が良かったら、いいね&保存をしていただけると励みになります💖 今後のレシピも見たい方はフォローをよろしくお願いします🕊️🫧▶︎▷ @yunoco_kitchen 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #PR #ラカント #ラカントS
♦︎ ヘルシーレシピと自分磨き ♦︎
【食】が生きがいでも-7kg痩せた私監修🥣ꕀ
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ラカントS顆粒とラカントSシロップを使ってダイエット中に食べられる罪悪感なしのお豆腐フレンチトースト🍞🥚✨ (@lakanto_official) @miku_healthylife ⇧本当に美味しいヘルシーレシピを発信しているのでぜひフォローお願いします💌 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 【材料】 絹豆腐:90g 全卵:1個 米粉(小麦粉でも可):大2 ラカントS顆粒:大1.5 (※砂糖でも代用可能ですが、ラカントS顆粒を使用することでよりダイエット向きになります👍) 【作り方】 ①耐熱容器に豆腐と卵を入れよく混ぜる ②①に米粉とラカントを入れよく混ぜる ③ラップなしで600W3分チンする ④③を耐熱容器からはずして熱したフライパンで焼いていく(動画参照) ⑤お好みでトッピングして完成💫 ▪︎ラカントSシロップ ▪︎粉砂糖 ▪︎バター 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ラカントはカロリー0の植物由来甘味料だから罪悪感なくスイーツやご飯が作れて良き🥰 ラカントS顆粒は見たことあるよ〜!って人も多いと思うんだけど、実は液体タイプのラカントSシロップもある!! 今回のレシピのようにトッピングとしても使用できるし、冷たいドリンクにも溶けやすくて使い勝手めちゃ良いよ〜🫶 #PR #ラカント #ラカントS #ヘルシーレシピ
\バレないダイエットレシピ♡/
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1年間で7キロ減😋
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パパッとできる癒され主菜♪豚肉で作る肉豆腐 (調理時間:10分) ------------------- 【材料2人分】 ------------------- 豚薄切り肉:200g 木綿豆腐:1/2丁 長ねぎ:1/2本 たまねぎ:1/2玉 しいたけ:2個 ごま油:小さじ1 (A)酒:大さじ2 (A)しょうゆ:大さじ2 (A)ラカントS 顆粒:大さじ1と1/2 温泉卵:1個 ------------------- 【手順】 ------------------- 【下準備】豚薄切り肉は食べやすい大きさに切る。木綿豆腐は6等分、長ねぎは3cm幅、たまねぎは繊維に垂直に1cm幅、しいたけは薄切りにする。 【1】フライパンにごま油をひき、長ねぎをころがしながら焼く。焼き目がついてきたら、【A】・水200ml(分量外)を加えて煮立たせる。 【2】1に木綿豆腐・豚肉・たまねぎ・しいたけを加えて3〜5分ほど煮る。 【3】2を器に盛り、お好みで温泉卵を乗せる。 #PR #ラカント #糖質オフ #カロリーゼロ@カロリーゼロの植物由来甘味料「ラカント」
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