#ラカント のPR投稿

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♦︎ ヘルシーレシピと自分磨き ♦︎

【食】が生きがいでも-7kg痩せた私監修🥣ꕀ

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ラカントS顆粒とラカントSシロップを使ってダイエット中に食べられる罪悪感なしのお豆腐フレンチトースト🍞🥚✨ （@lakanto_official） @miku_healthylife ⇧本当に美味しいヘルシーレシピを発信しているのでぜひフォローお願いします💌 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 【材料】 絹豆腐：90g 全卵：1個 米粉（小麦粉でも可）：大2 ラカントS顆粒：大1.5 (※砂糖でも代用可能ですが、ラカントS顆粒を使用することでよりダイエット向きになります👍） 【作り方】 ①耐熱容器に豆腐と卵を入れよく混ぜる ②①に米粉とラカントを入れよく混ぜる ③ラップなしで600W3分チンする ④③を耐熱容器からはずして熱したフライパンで焼いていく（動画参照） ⑤お好みでトッピングして完成💫 ▪︎ラカントSシロップ ▪︎粉砂糖 ▪︎バター 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ラカントはカロリー0の植物由来甘味料だから罪悪感なくスイーツやご飯が作れて良き🥰 ラカントS顆粒は見たことあるよ〜！って人も多いと思うんだけど、実は液体タイプのラカントSシロップもある！！ 今回のレシピのようにトッピングとしても使用できるし、冷たいドリンクにも溶けやすくて使い勝手めちゃ良いよ〜🫶 #PR #ラカント #ラカントS #ヘルシーレシピ

なるねぇ【11kg減youtuber】

@naru.enjoy_diet

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⬇︎今1番人気の脚やせ動画⬇︎

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＼コレないとダイエット無理！／ ふわとろココアクリームが ウマすぎてメロメロです... しかも混ぜるだけで秒完成。 甘いものガマンせず −11kg痩せられた理由はコレかな 凍らせたらアイスになって またこれもうまいのさ 【材料メモ】 ・水切りヨーグルト 大さじ2 ・ココア　小さじ1 ・ラカント小さじ2 （甘さ強め気分の時は小さじ4） チョコバナナにしても！ ベリーに絡めても！ アイスにしても！ （たまにパンにのせるw） ふわとろココアクリーム強し🔥 ラカント アルロースブレンド【機能性表示食品】 ＜届出番号＞ I1062 ＜届出表示＞ 本品にはアルロースが含まれます。アルロースには日常生活（安静時や日常活動時）のエネルギー代謝において、脂肪の燃焼を高める機能があることが報告されています。また、アルロースには糖の吸収を抑えて食後の血糖値の上昇をおだやかにする機能があることが報告されています。 ・食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを 。 ・本品は、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。 ・本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。 #ふわとろココアクリーム #ラカント #ラカントアルロースブレンド #PR

くまみ|夫をこっそり痩せさせる妻

@kmami_gohan

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＼バレないダイエットレシピ♡／
ビール好き運動嫌いの夫が
1年間で7キロ減😋
6月21日初書籍出版♪Amazonで販売中♡
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パパッとできる癒され主菜♪豚肉で作る肉豆腐 （調理時間：10分) ------------------- 【材料2人分】 ------------------- 豚薄切り肉:200g 木綿豆腐:1/2丁 長ねぎ:1/2本 たまねぎ:1/2玉 しいたけ:2個 ごま油:小さじ1 (A)酒:大さじ2 (A)しょうゆ:大さじ2 (A)ラカントS 顆粒:大さじ1と1/2 温泉卵:1個 ------------------- 【手順】 ------------------- 【下準備】豚薄切り肉は食べやすい大きさに切る。木綿豆腐は6等分、長ねぎは3cm幅、たまねぎは繊維に垂直に1cm幅、しいたけは薄切りにする。 【1】フライパンにごま油をひき、長ねぎをころがしながら焼く。焼き目がついてきたら、【A】・水200ml（分量外）を加えて煮立たせる。 【2】１に木綿豆腐・豚肉・たまねぎ・しいたけを加えて3〜5分ほど煮る。 【3】２を器に盛り、お好みで温泉卵を乗せる。 #PR #ラカント #糖質オフ #カロリーゼロ@カロリーゼロの植物由来甘味料「ラカント」