#豆腐 のPR投稿

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気象予報士＆薬膳料理家☀️🌿
季節を味方にする簡単レシピ
時短｜節約｜養生ごはん｜料理の裏ワザ🍳

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【レンジで簡単！麺なし焼きそば】高野豆腐の焼きそばソース煮 麺の代わりに「新あさひ豆腐」を使ったソース煮です。レンジの1回加熱であっという間にできるので、とっても簡単！ 「新あさひ豆腐」は、柔らかくてジューシーです。豚肉とキャベツの甘みも感じられるやさしい味わいの煮物です。 高野豆腐はグルテンフリーで、植物性のたんぱく質やカルシウム、鉄分を多く含んでいる食材です。 忙しい方やダイエット中の方にはもちろん、火を使わずレンジだけで完結するので、暑い夏のごはん作りにもぴったりですよ。 驚くほど簡単なので、ぜひ気軽に作ってみてくださいね。 「新あさひ豆腐」が体にいいポイントは下記サイトで詳しく掲載されています。 ぜひチェックしてみてくださいね。 https://www.asahimatsu.co.jp/koyatofu/nutrition.html ■レシピ 材料｜2人分 新あさひ豆腐…2個 豚こま肉…40g キャベツ…40g 【A】焼きそばソース…1人分 【A】水…100ml 【B】紅しょうが・青のりなど…お好みで ※焼きそばソースは、焼きそば麺に添付のソースです。粉末でも液体でもOKです。焼きそばの1人分を使用します。 ■作り方 ①-戻す 新あさひ豆腐をたっぷりの水に1分浸して戻す。 ②-切る 豚肉とキャベツは食べやすい大きさに切る。戻した新あさひ豆腐は、軽く絞ってそれぞれ4等分に切る。 ③-入れる 空の耐熱容器に、【A】と新あさひ豆腐、豚肉、キャベツを入れる。 ※新あさひ豆腐は加熱すると膨らむので、間隔をあけて入れてください。 ※豚肉は少し汁に浸かるような配置にすると、味が染みます。 ※キャベツは火の入りにくい一番上にのせると、シャキシャキ食感が残ります。 ④-レンジ加熱 軽くフタをし、下にお皿を重ねて、レンジ（600W）で4分加熱する。 ※下のお皿は吹きこぼれ予防です。下のお皿は熱くなりにくいので、加熱後はお盆代わりになって便利です。 ⑤-盛りつけ 皿に盛り、【B】をそえる。 #PR #旭松食品 #高野豆腐 #新あさひ豆腐 #麺なし焼きそば

ぽちゃぽちゃチャッキー簡単cooking

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簡単やる気0でも美味しいレシピを紹介！
フォローしておくと自炊に役立つかもよ

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江戸時代から藩主に献上されてた、創業200年のガチなやつ見つけた…お豆腐の概念ひっくり返ります。 ぶっちゃけ、これとお酒があれば一晩中いける。 今ならできたて冷蔵直送で、なんと【10%OFF】で試せるチャンス！ 売り切れる前にプロフィールのリンク（または左下の商品リンク）から急いでチェックしてみて！ #お取り寄せグルメ #豆腐 #おつまみ #ショップを始めました #PR

みな姉🪿🦋@あいの里

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Netflix「あいの里」シーズン1のみな姉です。
13時過ぎより基本毎日ライブコマース。
仕事依頼はDMで。
個人様からの相談DM等お受けしていません。
🏥闘病中(攻撃的発言お控えください☺)

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この一丁はでっかい！ これぞ、本物の味。 #PR #川島豆腐 #今日の一品

大喰らいちはるん（自称）

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☑️大喰らいになりたい女の爆食記録
☑️Y◯uTube &インスタもよろしくね🫶🏻
☑️お仕事のご依頼はインスタDMにお願いします💌
サブ▶︎@ちはるん　⬇︎Y○uTube⬇︎

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スイーツ豆腐🤍ヘルシーなのにスイーツみたいに甘くて美味しいの！これはリアルにスイーツだと思ってる🍰❣️味も本格的だから騙されたと思って是非食べてみてほしい🫠🎶 #PR #胡麻どうふ #爆食 #asmr #mukbang

kgram___life

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✈️韓国美容、旅行、ホテル、美味しいグルメ好きのバツイチ44歳❤️
食べログゴールド、Googlemap レベル7
Instagram⇨ kgram___life
ご依頼はPRやお仕事はDMへ！

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. 📍梅の花の定食や うめまめ　　ららぽーと門真 梅の花が手軽に食べられる！ 梅の花プロデュースの定食屋さん‼️ お豆腐大好きな人必見！！ 梅の花の人気メニューがギューっと定食になってお手頃価格のうめまめさん！！ こう言う定食私大好き♡ 梅の花にいかなくても、手軽に食べられちゃう‼️ そして、同じ味！！ サクッと食べたい人はオススメ！ お買い物のついでにヘルシーなる定食を食べて！ 最高やん！！ 味も同じで、私、ここの嶺岡豆腐も生麩も好きで全部入ってるから嬉しい☺️ ぜひ、行ってみて！ #PR #門真ランチ #ららぽーと門真 #大阪ランチ #うめまめ

料理のおじさん　リュウジ

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料理研究家 リュウジが料理作ったり飯食いまくります

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これまじで半分豆腐なの？って思うくらい肉肉しい玉ねぎを使わない超簡単豆腐ハンバーグの作り方 #PR #味の素KK

名古屋グルメ【ナゴグル】🍤

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名古屋グルメYouTuberのナゴグルです✨
フォローで愛知や東海映えグルメ通に📸🍕
全てのSNSでナゴグルで検索！💓

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行きたいと思ったら【🥺】とコメント💬💓
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
★お店情報
大甚 錦店（@dainishiki）
📍愛知県名古屋市中区錦3-19-11 奥志摩ビル1F 👉 明治40年創業の老舗「大甚」のフランチャイズ！あの奥志摩グループがやる錦店。伏見の本店の空気感を受け継ぎつつ“新しい大甚”で小鉢を自分で選ぶあのスタイル、もう入った瞬間から酒の勝ち筋見えてる！
👉 白い小鉢は290円、黒い小鉢は490円。この日はレバー、ナス、牛すじあたりを自分で組み立てていくのが楽しいし、頼んで作ってもらえるのもある！どて煮は甘さで押すというより、牛すじの肉肉しさと味噌の厚みで刺してくる感じ好き！
👉 名物で外せんのが青さ海苔餡掛け豆腐。あのだっくだくの餡で沁みるやつ。さらにおでんは遅い時間だと売り切れることもある人気メニュー。錦のど真ん中で、この価格感とこの安定感を普通の顔して出してくるの、やっぱり本物。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
観光でも普段飲みでも使いやすいけど、“名古屋の居酒屋文化”を感じたい夜に行くとより沁みる一軒。熱燗合わせたくなるやつです🍶 みなさんもぜひ！
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
#PR #名古屋グルメ #栄居酒屋

ガマンしない食べやせ腸活レシピ

@mackey_norimaki

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＼夫-12kgのダイエットレシピを伝授／
＊リバウンドなし！食べながら痩せ体質を作る
＊野菜も栄養もたっぷり腸活ごはん
＊普段の食事のカロリーオフテク教えます

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🍽 楽チン&からだよろこぶ旬レシピ✨
　『豆腐とわかめのユッケ風』

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↑↑↑
ダイエット中でもしっかり食べる！
【ガマンしない！食べやせレシピ】を発信中🙋‍♀️

･････････････････････････････････････････ ⁡ 春は寒暖差や生活環境の変化で
ちょっとだるいな…と思う日も多くないですか？
そんな時は
火を使わずに準備できる一品があると
ラクできますよね❣️

今日は美味しいお豆腐と
旬の食材が楽しめる
毎日食べたくなる一品です😊

もちろんお豆腐から しっぱりたんぱく質を摂取して
筋力＆代謝アップをサポート☝️
そして新わかめの食物繊維で腸活🌸
さらに新玉ねぎで血液サラサラ✨
夫に食べてもらいたい要素満載です！

抱えて食べたくなっちゃうので、
一人分ずつ分けてお皿に盛り付けてください🤭
本日のレシピ
･････････････････････････････････････････ 𓇨 豆腐とわかめのユッケ風 ･････････････････････････････････････････
【調理時間：5分】
【材料：2人分】
絹美人　2パック
生わかめ　60g
新玉ねぎ　1/2個
A) 醤油、酢、きび砂糖　各小さじ2
A) コチュジャン、ごま油　各大さじ1/2
A) おろしにんにく(チューブ)　小さじ1/4
卵黄　2個分
かいわれ大根　10g
味付きのり　2枚(約2g)
いりごま　適量

【作り方】
(1) 絹美人はペーパータオルに包んでおく。A は混ぜ合わせておく。

(2) 新玉ねぎは薄切りにして水に3〜5分水さらす。生わかめはさっと洗って水けを絞り、1.5cm間隔に切る。水けをきった新玉ねぎとボウルで混ぜ合わせる。

(3) 2を器に敷き、その上に1の絹美人を手でひと口大に割ってのせ、中央に卵黄をのせる。

(4) 1のたれをかけ、3cm程度に刻んだかいわれ大根、ちぎった味付きのりをちらし、いりごま(白)をかける。これをもうひとつ作る。 ⁡
＼ 作るのもラクして体ととのえよう！ ／ ⁡ ⁡ こちらのレシピに使用したお豆腐は おかめ顔でおなじみ、タカノフーズさまの 「絹美人」。 150gパック×3個で1セットで使いやすく、 ツルンとした食感が美味しいお豆腐で 我が家でも常備してます！ ⁡ ⁡ #PR #タカノフーズ #お豆腐レシピ #おかめ豆腐 #絹美人

りおなっつ🥜

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45歳/20🚹18🚺13🚺
2月からゴルフ始めました🔰
Amazon『りおなっつ』写真集発売中🥜
Likewillow ランジェリーアンバサダー
プロレスラウンドガール

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大阪枚方、人気の複合施設 KUZUHA MALL 1階、ダイニングストリートに2026年10月にOPEN✨️ 『梅の花グループ』で人気の懐石料理を、ちょっと気軽に楽しめる、アットホームな定食スタイルのお店✨ それが 🌸うめまめ🌸 店内は広々しててベビーカーでも余裕◎ 子連れ・学生さん・ご年配まで、誰でも通いやすいのが嬉しい☺️ 今回いただいたのは人気No.1の ✨梅の花定食（¥2,280/込）✨ 籠いっぱいに並ぶ小鉢がとにかく可愛いし贅沢すぎる🥹 ◾︎手作り豆腐 ⇒毎日店内仕込み。 北海道産大豆、とよまさりを使用していて、甘くて香り高い！ だし醤油、オリーブオイル、英国王室御用達マルドンの天然塩をお好みでトッピングして食べれるのが嬉しい♡ ◾︎ミニ湯葉丼 ⇒ちょうどいい大きさで、カラフルなあられが可愛い♡ 中は十六穀米。 ◾︎生麩田楽 ⇒もちもち食感にあまじょっぱい味噌が美味しすぎた！ これはずっと食べてたい、幸せな味☺️ ◾︎湯葉揚げ ⇒弾力があって、ほのかな甘みもある、中心的一品。 ◾︎蓮根まんじゅう ⇒とろもち～しゃきしゃき～あんかけが優しい味。 ◾︎ゆきぴりか味噌汁 ⇒お味噌の大豆は北海道のゆきぴりか。ここにも湯葉がたくさん入ってた😊 ◾︎嶺岡豆腐 / おから煮 / サラダ ◾︎ミニ麩まんじゅう ⇒一口サイズ、中はこし餡。 お腹がいっぱいでもペロリといけちゃうよ😋 ◾︎セットドリンク/黒豆茶 ＋330円/込 ティーポットで2杯分🉐 身体にいい食材ばかりだから、自然とドリンクも良さそうなものを頼んでしまった☺️ 初めて飲んだけど美味しかった🍵 少しづつ色んなもの食べれるのが最高で、最後までしっかり満足🌸 お腹いっぱいなはずなのに、次来た時は何食べようかな～ってワクワクするくらい、ランチメニューが豊富で魅力的♡ キッズメニューもあるから、春休みにぜひ行ってみてね🌷 - - - - - - - - - - - - - - - - - 📍梅の花の定食や うめまめ くずはモール店 @umemame_umenohana ◾︎大阪府枚方市楠葉花園町15－1KUZUHA MALL 本館ダイニングストリート 1階 ◾︎072-896-5233 ◾︎11:00～22:00(L.O.21:00) ◾︎年中無休 ◾︎京阪樟葉駅すぐ - - - - - - - - - - - - - - - - - #PR#くずはランチ#くずはモール#大阪ランチ#梅の花グループ

りぃ　たびグルメ

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穴場㊙️旅、グルメスポット紹介┆ 関西中心
旅カフェ好きアラサーOL♡

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👉ここをタップ㊙️超絶景㊙️奈良桜の花見絶品🌸特集 🦌 お花見どこ行くか決めた？？ 吉野山の秘境からお花見と楽しめる食べ歩き絶品をまとめたよ♪ 感動の絶景見るなら吉野の桜。 春の奈良旅に必見よ🦌 要チェック✨♪     ◾️焼きたけのこ 住所のない・・老舗屋台の絶品🌟 なんと・・吉野でとれたたけのこ丸焼き🎋 特製お出汁につけた筍に・・ほんのり七味が輝く秘密絶品！ 場所🚩タイムズ観光駐車場から下って10分。 山の中にあられる屋台「やきたけのこ」 価格⏰ 400円/1人 ひとこと🎀初めてであったくせになる絶品♩優しい店主さんに癒された♩   ■林とうふや 吉野山の街屋に潜む・・老舗のお豆腐屋さんに！！ 暖かな春に沁みる美味しさ、豆乳ソフト♩ 濃厚な豆乳なのにさっぱり🍦 豆腐たっぷり豆腐肉まんも最高！！ 食べ歩きにぴったりの・・必見お屋敷よ⛩️ 場所🚩 奈良県吉野郡吉野町吉野山５５１ 価格⏰ 500円/1人 ひとこと🎀   ■めちゃうまやまぐり 山に現る・古の小屋。 もののけ姫のような・・世界。⛰️ 金剛山の入り口・・門の麓に現るきつねさん。🦊 山の栗をそのまんま🌟焼き栗が最高すぎる穴場。 ほろっと熱々食べたら止まらなくなるよ🌰 場所🚩 奈良県吉野郡吉野町吉野山 価格⏰ 1000円/1人 ひとこと🎀優しい狐さんが..心込めて焼く絶品。 ■さくら堂 ぐらぐらゆれる幸せ絶品！？🌸 桜を描く..和みのベビーカステラ🩷 場所🚩 価格⏰ 500円/1人 ひとこと🎀ほんとにぐらぐら🩷ふわっと絶品に..心踊る絶品😋 お花見いくなら、奈良を絶賛🌟 どこか落ち着く、心和む奈良。 春のおでかけに行ってみては？？   奈良観光・旅行なら必見♪ ぜひチェックしてみて❤     ぜひいって！  ゆるり20代OLがカフェ紹介！！ 👉【@riika_cafe 】     穴場を旅する、旅好きOLりぃかです！ 休日はいろんな穴場を発掘してます☕️ わんこ🐶と一緒に行ける場所や海外も🎀     この店舗が気にいったら右下の【保存ボタン】を押してね☝️🙌 参考になったら【フォロー】お願いします♡   〜Japanese Recommend spot〜☝️Please follow the account!   今日は。。. 『㊙️必見㊙️奈良✨お花見食べ歩き🌸吉野厳選♪♡♡✧₊⁎』を紹介       教えたくない気持ちは山々だけど、、 特別に教えちゃうね♡ ぜひいってみてーーー(*^^*)   -——————————————   このアカウントは..🎀 「休日どこいこ？で悩みたくない」 「みんなが知らない場所や裏技を知りたい」 「絶景好き！非現実な場所が好き」な方におすすめ！ 　 　　 現実忘れる、ひと味違う 非日常空間を紹介してるよ♡ いつも見てくれてありがとうございます🥺     フォローやいいね、保存をしていだけると 嬉しいです🩷   ▶︎ @riika_cafe ⋈・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・⋈  りぃかのカフェろぐ🎀🐶|関西カフェ   穴場をを巡る旅好きOLが おしゃれな穴場を厳選して紹介☕️   毎日投稿してます(•̪ o •̪)   カフェが好きな方♡ 旅行が好きな方、穴場情報が気になる方はぜひっ フォローやいいね、保存していただけると 励みになります🩷✨🙇‍♀️   ⋈・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・⋈   #関西お出かけ#奈良カフェ#吉野桜#PR#tiktokgo

ワンコの気持ち | ワン寿

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愛犬をブラッシングしながら見れる動画

【🐶長寿犬サプリならワン寿🐶↓】

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🫘犬に豆腐をあげるときのポイント

✅ 絹ごし豆腐を選ぶと消化しやすくておすすめ
✅ 1回あたり小さじ1〜2程度を目安に与えよう
✅ 加熱不要でそのままでもOK（無塩・無調味のものを選んで）
✅ 低カロリー高タンパクなので体重管理中のシニア犬にも◎

⚠️ 大豆アレルギーの子は注意が必要
はじめてあげる場合は少量から様子を見よう
⚠️ 市販の豆腐は塩分を含む場合があるので原材料表示を確認して

━━━━━━━━━━
フォローで愛犬の食事情報をお届け🐾
→ @dog_mather

#犬のご飯 #犬の健康 #ワン寿 #pr

しらっち/ウマ痩せレシピ🍳

@shiracchi_no_asobiba

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\フォローすればみるみる痩せれる/
半年で-25kg達成
総フォロワー100万超🙇
ー▼ YouTube/TikTok/X他 ▼ー

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プロモーション：味の素株式会社 @【公式】味の素パーク 豆腐とカニカマで作れる
簡単なのに本格中華レベルのスープ🔥 仕上げに「味の素®」を振るとうま味が一気に底上げされてお店みたいな味になります。 これ、正直かなりおすすめです！ とろとろ卵と豆腐で満足感もあってダイエット中にも◎ ぜひ作ってみてください！ ◼︎レシピ 材料(2食分)↓ 豆腐 1丁 カニカマ 半パック 鶏ガラ 小さじ1 醤油 小さじ1 おろし生姜 小さじ1 ごま油 小さじ1 オイスターソース 大さじ1 酢 大さじ1 水 200ml 水溶き片栗粉 適量 「味の素®」 6振り 卵 2個 胡椒・ねぎ 適量 ◼︎作り方 1.フライパンに豆腐を入れたらスプーンでほぐします 2.カニカマから水まで入れたら沸騰するまで蓋をして放置します 3.蓋を開け、水溶き片栗粉でとろみをつけ「味の素®」 振りかけ、溶き卵を入れてよく混ぜたら完成！お好みで胡椒と刻みねぎを入れたらこれまた美味しいです🤤 #PR #味の素KK #うま味調味料 #簡単レシピ #節約レシピ

肉好き団長

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肉好き団長

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🍖肉好き団長夫婦🍖
グルメ・全国旅行・体験スポットを発信
SNS総フォロワー6.3万人✨
GoogleローカルガイドLv10⭐️
飲食店・ホテル・観光施設PR受付中📩

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【お持ち帰りスイーツ】 あの湯葉と豆腐の名店！ 梅の花で持ち帰りで購入できるスイーツがおいしかったのでご紹介！ 豆腐レアチーズケーキ これは本当に豆腐なのかと思わせるスイーツ！ でもほんのり豆腐感を口触りと味に残してあるのが嬉しい 豆乳わらび餅 黒蜜をかけていただきます 食感がわらび餅よりしっかりしてて 腹持ちがいいからダイエットにも良さそう 全国の梅の花店舗にて購入できます！ http://www.umenohana.co.jp/brands ………………………………………………… 浜松を中心にグルメ、旅情報を発信する 国境なき肉団の肉好き団長🍖 食べることが大好きで体重が減らないけど それでもグルメを求めて活動中🍚 Googleの口コミはローカルガイドレベル10！ 世界でも10%に入る口コミレベル✨ フォローしてくれると凄く嬉しいです☺️ #PR #インフルエンサーワークス #梅の花 #豆腐 #豆乳

ガマンしない食べやせ腸活レシピ

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🍽 絶品手抜きヘルシー飯🍚
　『ぶっかけクリーミー豆腐丼』


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･････････････････････････････････････････
⁡ 先日投稿した「とうめし」も人気だったので、 本当は教えたくない🫣豆腐の食べ方をご紹介！ 火は使わず、たったの5分でできる丼です💕 しかもたんぱく質も食物繊維も これひとつで補えます！ ⁡ これね、皆きっと一度は食べたことのある おかめで有名なあの豆腐❣️ 「絹美人」を使ってます🤗 ⁡ お豆腐を泡立て器でクリーム状にするのって、 お豆腐によっては結構時間もかかるし、 いくらやっても滑らかにならないから ブレンダーに頼ることも多いけど、 絹美人なら、 泡立て器ですくにクリーミーになる✨✨ そこが絹美人好きの私のお気に入りポイントです☝️ ⁡ こんな食べ方したことあった！？ 是非コメントで教えてください😊

本日のレシピ
･････････････････････････････････････････
𓇨 ぶっかけクリーミー豆腐丼
･････････････････････････････････････････
【調理時間：5分】
【材料：1人分】
温かいご飯　1膳分
絹美人　1パック(150g)
オクラ　3本
白だし　大さじ1/2
塩昆布　3g
卵黄　1個
いりごま　適量
ごま油　小さじ1

【作り方】
(1) オクラは塩(分量外)をふり、塩もみをする。へたを取りガクを切り落とし、爪楊枝で数箇所穴をあけて耐熱容器に入れる。水大さじ1/2(分量外)を入れ、ふんわりラップをかけて電子レンジ(600W)で40秒加熱する。粗熱がとれたら薄い小口切りにする。

(2) 絹美人をボウルに入れ、泡立て器でよく混ぜてなめらかなクリーム状にする。白だしを加えてさらに混ぜる。

(3) 温かいご飯を器に盛り、オクラの1/3程度をちらし、その上に2をかける。卵黄を中央にのせ、残りのオクラをちらし、塩昆布を添える。いりごま(白)、ごま油をかける。 ▷ 塩昆布を混ぜてちょうど良い塩味になるので、混ぜてお召し上がりください。薄い場合は白だしまたは塩昆布で調整してください。


＼ 一度食べたらやみつき♡ ／ ⁡ ⁡ #PR #タカノフーズ #お豆腐レシピ

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🍽 作りやすいサイズでヘルシー丼✨
　『やみつきすぎる♪【とうめし】』


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･････････････････････････････････････････ ⁡ 何年か前に話題になった「とうめし」。
皆さんも食べたことありますか？
🍚の上に盛り付けられた ドーンと大きな豆腐の迫力が人気ですよね😊

ただ自宅では一丁の大きい豆腐で作るのは大変。
切らずにそのまま煮るのも
ごはんの上に盛り付けるのも
とにかくやわらかいお豆腐の扱いが 一苦労ですよね❣️

そこで今回は、 一人で食べ切りサイズ 150gパックの #絹美人 を使ったとうめしをご紹介✨

出来るだけ煮汁が無駄にならないように
少なめの調味料で仕上げ、
さらに煮込み時間短めでも美味しくいただけるよう
長ねぎをプラス！
この長ねぎが良いお仕事してくれるので
気になる方はぜひぜひお試しくださいね🤗

もうね、 改めて豆腐って美味しいなと思える一品です💕
⁡
本日のレシピ
･････････････････････････････････････････ 𓇨 やみつきすぎる♪【とうめし】 ･････････････････････････････････････････
【調理時間：15分】
【材料：2人分】
絹美人　2パック(300g)
長ねぎ　1本(正味100g)
A水　200ml
A和風だしの素　小さじ1/2
A醤油、みりん　各大さじ2
Aきび砂糖　大さじ1(上白糖でも可)
温かいご飯　2膳分(320g)
七味唐辛子　適量

【作り方】
(1) 長ねぎは5mm幅の斜め切りにする。

(2) フライパンにAを入れ、中火で加熱し混ぜる。きび砂糖が溶けたら絹美人を並べ、まわりに1をちらし、ふたをして2分ほど煮込む。

(3) ふたを取り、スプーンで豆腐に煮汁をかけながら約10分煮る。

(4) 茶碗に温かいご飯を盛り、長ねぎをのせる。中央に豆腐をのせ、スプーン2杯ほどの煮汁を上からかけたら、七味唐辛子をかける。
⁡ ▷ 最後の難関！豆腐を🍚にのせる際は、スパチュラや厚みが薄いヘラを豆腐と🍳の間に差し込んで取り出してください😆
⁡
＼ 豆腐の美味しさ、再確認！ ／ ⁡ ⁡ こちらのレシピに使用した「絹美人」は おかめ顔でおなじみ、タカノフーズさまの お豆腐。 3パック1セットで手軽に使えるサイズ感で 我が家ではいつも常備してるお豆腐です😊

_________________ ⁡ #PR #タカノフーズ #お豆腐レシピ #おかめ豆腐

もぐっと食堂-レシピ紹介-

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時短レシピ動画を公開中です♪
きっと晩ごはんのヒントに役立つはず！
まだ始めたばかりですが、
ゆっくり見ていってくださいね✨🍵

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豆腐をアレンジしたレシピだよ☺️✨ ・白だし　小さじ1/2＋お好み ・塩昆布　ひとつかみ程度 ・うどん　1〜2玉 ・ごま油　ちょろり ・後のトッピングはお好みで❤️ 作ってみたい！と思っていただけたらぜひいいね&フォローいただけると嬉しいです♡ お役立ちレシピ、たくさん公開していきます！ YouTubeもやってます！ 「もぐっと食堂」で検索🔍 #うどん #料理初心者 #豆腐 #簡単レシピ #pr

すらり｜40代の腸活おやつ

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＼腸活おやつで艶々キレイに✨／
□ 腸からスッキリむくみ解消
□ オートミール・米粉・おから
□ グルテンフリー・砂糖控えめ
🧑‍🍳 46歳・2児ママ

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詳細はこちら↓🥰 後から見返せるように【保存】しておくと便利です☺️ コメント、いいね、とっても励みになります🥹✨ この時期、 なぜかチョコ欲が止まらない…🍫 それ、意思が弱いからじゃなくて ちゃんと理由があるんです☺️ 寒さと日照時間の減少で ✔ セロトニン不足 ✔ マグネシウム不足 ✔ 腸内環境の乱れ が起こりやすく、 脳が“手っ取り早く満たされる甘さ”を求めて ＝チョコを欲しがるんです。 だから40代からのチョコ欲対策は 【やめる】より【置き換える】が正解◎ 🧁 腸活ガトーショコラ 豆腐×ココア×おからで チョコ欲も腸も満たすごほうび✨ しかも絶品なのでぜひお試しを❤️ 【材料】 ・絹ごし豆腐 150g ・米粉　120g ・卵 2個 ・無糖ココア 大さじ2 ・おからパウダー 大さじ1 ・お砂糖　大さじ2〜3 ・お塩　少々 ・ベーキングパウダー 小さじ1 ・お好みでハイカカオチョコ・ラム酒 or バニラ少々 使用した材料はプロフィール下から見られる 楽天ルームに載せています♪ おからパウダーはいつも オカラットさんのおからパウダーを使用しています♡ 初心者の方でもお気軽にお試しください♡ 【作り方】 ① 全ての材料を合わせて混ぜる。 ② 型に流す。 ③ 180℃に予熱したオーブンで28〜30分焼く。 （お好みの焼き具合いにご調整ください） ✔ 小麦粉・バター不使用 ✔ 高たんぱく＆食物繊維たっぷり ✔ チョコ欲満足なのに罪悪感ゼロ 「痩せたいのに甘いものがやめられない」 そんな人こそ試してほしい🍫 📌 保存して チョコ欲が来た日に作ってね♡ いいね・コメントも とっても励みになります🥰 #40代からのダイエット #PR #オートミールレシピ #米粉スイーツ #我慢しないダイエット @OKARAT

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スーパーには売ってない 幻の豆腐がはいった沖縄すば✨✨ なめらかで濃密な豆腐がうまし❗️ それぞれ麺とスープも選べるので 自分好みの沖縄すばが食べれるぜ🤩🔥🔥🔥 今回いただいたメニュー ・塩おにぎり(漬物付き)¥200 ・じゅうしー¥300 ・満腹そば(とんこつ味)¥1200(志林川豆腐,てびち,三枚肉) ・軟骨ソーキそば (かつお味)¥850 次回食べてみたいメニュー ・人気No. 1 ✨骨汁そば¥1000 【おきなわすばやぁSANGO 赤道店】 📱 @okisuba_sango_akamichi (インスタ) 📍沖縄県うるま市赤道４１７ 🅿️駐車場5〜6台　 営業時間　10:00〜20:00 #PR #うるま市 #沖縄そば #沖縄グルメ @PIEC3 POPPO(ﾋﾟｰｽﾎﾟｯﾎﾟ)

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沖縄のデートスポットで迷ってるあなたへ/
🌱好きな人と行きたい場所が見つかる!
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🌱中部メインに地元民が行く定番から穴場まで

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豆腐が入ってるパフェ？？ 新食感スイーツ✨ \地豆堂/ 那覇市松尾の「牧志公設市場」のすぐ近くにあるMIYOSHI SOUR STAND内にて販売✨ フルーツサワーで人気のお店ですが、最近じーまーみソフトクリームパフェを出したと聞いたので行ってみました✨ 今回は、 ・じーまーみソフトクリームパフェ ¥680（税込） ・Miyoshiのさつまいもチップス ¥550を購入！！ 沖縄で生まれ育ったはずなのに… じーまーみソフトクリームを食べたのは初めて✨ ソフトクリームにもジーマーミの味がしっかり入っていて感動しました！♥ じーまーみの甘じょっぱさとソフトクリームの甘さがたまらない🤤👏🏼 Miyoshiのさつまいもチップスは、ソフトクリームパフェにトッピングとして追加することも可能ですよ♪ 気になる方は、忘れないように保存！！ 是非、行ってみてね〜✨ ★ ★★店舗情報★★★ 地豆堂 住所/沖縄県那覇市松尾2-11-12 営業時間/13:00～22:00 定休日/水曜日 江里場なし ★★★★★★★★★★ #PR#沖縄デートスポット #沖縄 #那覇市#夜アイス#夜パフェ#食後#デザート#フルーツサワー#じーまーみ#自豆堂#さつまいもチップス#じーまーみソフトクリームパフェ#MIYOSHI SOUR STAND

RINATY（りなてぃ）

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レシピ本👇🏻

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【豆腐と大葉の塩こんおかかサラダ/２人分】 木綿豆腐…1/2丁(200g）
大葉…4枚
ミニトマト…4〜5個
くらこん　塩こんぶ…5g
かつお節…1袋(2.5g)
【A】ごま油…小さじ2
【A】酢…小さじ1
【A】砂糖・醤油…各小さじ1/2 （準)木綿豆腐はペーパータオルで包み、重しをのせ10〜15分ほど水切りする。
 ①豆腐は1.5cm角に切る。大葉は手でちぎる。ミニトマトは半分に切る。
 ②ボウルに【A】を加えてよく混ぜ合わせ、1とくらこん　塩こんぶ、かつお節を加えて和える。 #PR #くらこん #りなてぃ #料理 #簡単レシピ #レシピ #時短レシピ #TikTokレシピ #豆腐 #サラダ #塩昆布 #節約 #節約レシピ