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きい⌇とにかくラクしたいママの時短術

@keymama_ikuji

きい⌇とにかくラクしたいママの時短術

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だいき@3怪獣シンパパ社長

@daiki.shinpapa

だいき@3怪獣シンパパ社長

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3兄弟に振り回されるシンパパ社長👦🏻👦🏻👦🏻
▷18期目の経営者 × 7歳6歳3歳のパパ
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擦らない掃除、爆速で優勝。 水垢・目地・五徳…押し当てるだけでツヤっ。力いらず→時短。 保存して大掃除前にもう一回見て。 今なら安くTikTokショップで買えるよ！購入は下のリンク欄をチェックしてね✨ #tiktokショップこれ買い #pr #電動ブラシ #掃除グッズ

なぎ 夫が沼る楽うまレシピ

@nagi_recipe_

なぎ 夫が沼る楽うまレシピ

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\ おかずマンネリ打破💥/
家族が大絶賛してくれたレシピを紹介👩🏻‍🍳❤️‍🔥
お仕事の依頼はInstagramまで⇩
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#PR #これうまつゆ  #ココクリ #簡単レシピ #時短レシピ #白だし #めんつゆ #ひとまわし #だいたいうまい こんばんは、なぎです👩🏻‍🍳 他のレシピはこちら▶︎ @nagi_recipe___ 　 ＼ 調味料はたった１つ ／ テリ‼︎うま‼︎鶏の照焼き 疲れてるけど、、、ご飯作らなきゃ〜って時 あるよね？！！ そんな時お肉を焼いて これ!うま‼︎つゆで味付け🤤💕！ ひとまわしでだいたいうまい!! 万能すぎるぅ〜！！！！！ ホームページにレシピもたくさん載ってて 和風から洋風までなんでもできるの！😳 作ったらコメントで報告待ってるよん✌🏻💓！ 　 \ 📌レシピはこちらに書いてます📝 / ⠀ 【材料】 鶏もも肉 1枚 ぱぱっとちゃんとこれ!うま‼︎つゆ 30ml ⠀ 【作り方】 ❶ 鶏もも肉は、両面をフォークで刺しておく ❷皮目から中火で、焼き色がつくまでしっかり焼き（約5分）、裏返して焼き（約5分）、油が出たら取り除く。 ❸「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を回しかけ、絡めながらつゆにとろみが出るまで焼く（約2分）。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 毎日忙しい夫に「美味しい！」って言ってもらいたい 笑顔になるごはんを発信しています👩🏻‍🍳 👉🏻 @nagi_recipe___ ━━━━━━━━━━━━━━━

早川杏奈 Anna Hayakawa

@anna_hykw

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Model | Talent | Japanese teacher 🇯🇵⇆🇺🇸
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材料を入れるだけで、あっという間に失敗知らずの絶品ご飯が完成します🍲 レシピの冊子も付いているので悩まず作れますよ!! #PR #マイヤー #調理器具 #時短レシピ #TikTokShopこれ買い

˗ˏˋ ᴛ ᴏ ᴍ ᴏ ˎˊ˗

@___tomoo___

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0歳2歳mama ❍ ᜑ
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購入品は楽天ROOMに載せてます🪑🌿

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我が家のウォーターサーバーは水道直結型なので ・ペットボトルの交換不要 ・水汲み不要 でウォーターサーバー特有の面倒な作業がなくて毎日快適 インテリアにも馴染むデザインでかなりコンパクトなので置き場所にも困らない🚿 抽出量なども選べるからミルク作りなどもかなり時短になって本当に助かる 🍼 ウォーターサーバーどれにしようか迷ってる方に全力でおすすめしたい ◎ 契約の縛りもなく解約金もかからないのも嬉しいポイント！ #PR #水道直結ウォーターサーバー#ウォータースタンド#ウォーターサーバー#waterstand

武井　捺

@n.1004.t

武井　捺

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せいはろ〜✊🏻

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#PR 忙しい社会人必見😮‍💨💙 #タップル

旦那大好き星人🧑🏽‍🚒👽❤️‍🔥

@user3030102929723

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基本的にはただただ旦那を載せていきます🚒❤️‍🔥
フォローして私のかわいくてかっこいい旦那を見てください！！
Instagram→dannadaisukiseijin

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旦那と2人でキッチンに立つことは少ないのですがこれならサッと作れて楽しくできました🫶🫶 共働きの方々とか特におすすめです！ ぜひお試ししてみてください！ #消防士の旦那 #料理動画 #pr #商品提供

xvdct04dpt2

@xvdct04dpt2

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haha

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#排水口】これでイヤなものは、もう触らない　#時短 #掃除 #便利グッズ #お風呂 #排水口カバー #ラク家事 #PR

さあや| キレイを作る10分野菜レシピ

@saa_gohan0312

さあや| キレイを作る10分野菜レシピ

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\コンロ不要！簡単時短レシピ/
🌷野菜パワーで身体の内側から綺麗に
🥗健康的に夫婦で−28kg

⇩レシピ本ご予約はこちらから📕

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📕本日よりレシピ本予約開始📕 この度、応援してくださる皆様のおかげで初のレシピ本を出版することになりました🥹🌱 本日よりご予約開始になります✨ ご予約はプロフィールのリンクから📕 ぜひご予約していただけると本当に嬉しいです🥹💕 ⇨ @saa_gohan0312 そして… 「予約したよ！」「予約するよ！」「楽しみ！」などなど、たくさんのコメントくださると、残りラストスパートの膨大な作業もさらに全力で頑張れます😭✊ ぜひみなさまのパワーをいただけると嬉しいです🥹♡ -———————————————— 📖本のタイトル 『野菜がごちそうになる！ さあやの毎日サラダ、ときどきマリネ 』 人気レシピ＆新作レシピをたくさん盛り込んだ 全185品の超大作です🥗✨ (正式なレシピ数が決まりました) 出版社：宝島社(TJMOOK) 予約開始：本日2025年9月22日(月) 楽天ブックス・Amazonにて予約受付中 発売日：2025年11月7日(金) 価格：本体1,450円(税込1,595円) 🎁予約特典 ⚫︎Amazon 『家計にやさしい！豆苗サラダセレクション』 ⇨大人気の栄養満点豆苗を使ったバリエーション豊かなサラダレシピ4品 ⚫︎楽天ブックス 『春夏秋冬で楽しむ丸ごと野菜サラダ』 ⇨大人気の丸ごとにんじんサラダのような、季節の野菜を丸ごと調理して栄養無駄なく旬を楽しむサラダレシピ4品 どちらの特典も完全新作のレシピ４品ずつプレゼント！ そしてこれからも未公開のレシピになります🤭 ※特典レシピは、ご予約してくださった方に発売日後メールにてお送りさせていただきます。 📍内容紹介 PART1 さあやの大人気サラダ＆マリネBEST20 PART2 ボリューム満点！お肉とお魚を使ったサラダとマリネ PART3 食卓華やぐひと皿！デパ地下サラダ＆マリネ PART4 マヨネーズ不使用のヘルシーサラダ PART5 どんなお料理にも合う！万能副菜 PART6 体にうれしい！腸活サラダ コラム1 大人気基本の鶏ハム＆アレンジレシピ(全て新作) コラム2 万能手作りドレッシング コラム3 野菜たっぷりヘルシーおかず ✨掲載レシピ全てにカロリー記載あり✨ SNSで人気のレシピから完全新作レシピまで副菜に特化した盛りだくさんの内容になっています！ この１冊があればサラダやマリネなどの副菜には困らない、バリエーション豊かなラインナップです🥗✊ そして全てのレシピがコンロ不使用＆身近な食材と調味料で作れるのがポイント！ 忙しくてもこれなら作りたいなって思える、簡単で栄養満点のレシピをギュッと厳選！ お料理が苦手な方〜お好きな方まで幅広く楽しめる１冊になっています♡ 食材ごとにレシピを探せるようになっているので、 冷蔵庫に余ってる食材で何作ろうかな〜と悩んだ時、絶対にお役立ちできます✨ "毎日のお料理が少しでもラクに楽しく、そして無理なく大切な方と自分の健康＆笑顔を叶える" そんな想いを込めて… たくさんの方に手に取っていただけると本当に嬉しいです。 -———————————————— 最後に…🌱 共働きの多忙で荒れた生活、ひどい肌荒れと便秘薬に頼る日々、そして夫婦で激太り… そんな私の過去の経験を通して、 野菜の栄養を摂ることの大切さ、でも時間や手間はかけられない。でも自分と大切な人の健康と笑顔を守りたい。 そんな中で試行錯誤しながら生み出した、 たくさんの『簡単×時短×栄養満点レシピ』たち。 私たち夫婦は合計−28Kgの減量に成功し、無理なく自然に心と身体が健康になりました。 同じように悩む方に少しでもお役立ちできればと願って、レシピ発信を続けてきました。 この数年間いろんなことがありましたが、 どんな時でも投稿を止めずにここまで来れたのは、 紛れもなくいつも温かい応援をしてくださる皆さまのおかげです。 たくさんのコメントやメッセージが１番の原動力、そして頑張れる活力になっていました！ 改めて本当にありがとうございます。 レシピ本出版を通して、少しでも恩返しができたらなぁと思っています🌱 たくさんの想いを込めたこの１冊がたくさんの方に届きますように。 さあや #PR #レシピ本 #レシピ本出版 #ご報告 #野菜レシピ #サラダレシピ

Mae

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日常を小さなビジュアル日記に 🌸
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忙しくても気持ちは伝えたい🎂✨Canvaなら数分でおしゃれな誕生日カードが完成！LINEで送れば、仕事の合間でも心のこもったサプライズに💌 #Canva #誕生日カード #社会人ライフ #時短アイデア #pr

Mae

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フルタイムで働いてると編集に時間をかけられない…でもCanvaなら、残業後でも時短で動画完成✨　#C#Canva動#動画編集#時#時短ワザAI活用 #pr

まゆゆん🐯🎀

@mayu__yunyun

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大人かわいい48歳💫
配信時間はストーリーでお知らせ📢
明るくポジティブに毎日を楽しんでます☀️
目標は「世界中の美味しい食べ物を食べる」🌍🍽️

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Oisixでフライパン1つ、包丁まな板いらずの簡単クッキング🍳 忙しい日にぴったりなワンパン料理😊 とにかく開けて入れるだけで料理が完成✨️ こんなに楽でいいんですか😍 しかも味は本格的✨️ #PR #Oisix #爆速ごはん #超ラクKit

ゆりこ

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ゆりこ

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明学生の日常vlog🌱
インスタ来てね
ご依頼はDMまで💌

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\\明治学院大学生の大学に行く前のメイクVlog// 常に朝時間のない大学生のわたくしが使ってるものたち⬇️ 最近激推しの超時短スキンケア エイプリルスキンの時短マルチパックパッド ファンデは ヒーロークッションの19フェアベージュ Qoo10で安く売ってるからチェックしてみてね🥰 #PR #エイプリルスキン #ヒーロークッション #クッションファンデ #カロテンパックパッド

さお|トレンドコスメ速報🪄

@saonew__21

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˗ˏˋ 最新コスメ情報丸わかりˎˊ˗
イエベ秋(2ndイエべ春)×フェミニン🧡
化粧品検定1級取得📚
美容ライブコマーサー🪄
よりリアルタイム情報発信中↓

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寝坊したときの時短メイクを1分で解説🔥参考にしてみてね#PR#時短#プロテイン

かず 🍳 旦那と痩せるダイエットレシピ

@kazuuu_cooking

かず 🍳 旦那と痩せるダイエットレシピ

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＼ 10分以内で誰でも作れる ／
✧ アラサー管理栄養士がご紹介
✧ 作り置き⌇ダイエット⌇ライフハック
↓Instagramをメインに投稿↓

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ヘルシーなのに5分で出来ちゃう鶏丼 … 🐔 《 焼かない鶏丼 》 ✔️包丁いらずで漬けるだけ ✔️鶏むね肉でヘルシー ✔️高タンパク質GET ✔️罪悪感ゼロ ✔️白米食べて痩せる 【材料】 ⭐︎パッと使えるほぐしチキン … 2袋 お好みで （ネギや卵） 【調味料】 醤油 … 大さじ2 みりん … 大さじ2 砂糖 … 小さじ1 【作り方】 ①ほぐしチキン、調味料合わせて漬ける ②ご飯に盛り付けて完成 ⭐︎完成⭐︎ 今回提供して頂いた （株）優生活さんの “パッと使えるほぐしチキン” サラダなどと一緒に そのまま食べるのが一般的ですが 私は丼ぶりにしてしまいました🐔 鶏むね肉を使っているので 罪悪感ゼロです♡ しっかりお米を食べることが ダイエットには必要です🍚 びっくりするくらい美味しかったです♪ ＼ "時短で痩せる" レシピを管理栄養士が紹介 ／ ✧ 10分以内で誰でも作れる ✧ 時短 ／ ダイエット ／ 作り置き ✧ ラクして痩せたい共働夫婦 ……………………………………………………………… 〜企業様〜 PRのご依頼やSNSのご相談など DMから気軽にお待ちしております🍳 ……………………………………………………………… #時短レシピ#作り置き#ダイエットレシピ #優生活 #PR

かず 🍳 旦那と痩せるダイエットレシピ

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韓国のやみつきおにぎり … 🍙🇰🇷 《 チュモッパ風 》 ✔️調味料2つ ✔️ふりかけで味が簡単に決まる ✔️カルシウムGET ✔️マヨネーズ使わずカロリーオフ ✔️混ぜて握るだけ 【材料】 ご飯 … 200g たくあん … 30g キムチ … お好みの量 ネギ … 大さじ1 ⭐︎海鮮なぶらふりかけ … 適量 【調味料】 ごま油 … 大さじ1 鶏ガラだし … 大さじ1 【作り方】 ①ご飯に材料、調味料を全て入れる ②よく混ぜる ③まる〜く握る（意外と難しいですよん🤭） ⭐︎完成⭐︎ 今回提供して頂いた （株）優生活さんの “海鮮なぶらふりかけ” もちろん白米にかけても 十分美味しいのですが 今回は少しアレンジしてみました✨ 美味しいのはもちろん 3種類の海の幸が入っていて カルシウムも豊富で嬉しいです🐟 ＼ "時短で痩せる" レシピを管理栄養士が紹介 ／ ✧ 10分以内で誰でも作れる ✧ 時短 ／ ダイエット ／ 作り置き ✧ ラクして痩せたい共働夫婦 ……………………………………………………………… 〜企業様〜 PRのご依頼やSNSのご相談など DMから気軽にお待ちしております🍳 ……………………………………………………………… #優生活 #PR #ダイエットレシピ #管理栄養士ご飯#簡単レシピ動画

MITSUKI

@mitsuki.recipe

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＼市販の半額以下で褒められおやつ／
▷材料・工程少なめでサッと作れる
▷お店より安くてちゃんと美味しい
▷手間をかける価値があるものだけ作る
✴️食べログ投稿800件超｜フルタイム×3児ママ

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忙しいママの毎日の献立の救世主【Lemon8】🍋 Lemon8には、簡単で美味しいレシピがたくさん！ 時短・簡単・節約レシピも豊富だし、まとめ投稿や献立アイデアもいっぱいあるから、 家族ウケもよく、節約献立を簡単に取り入れられるかも。 しかも、検索機能が本当に優秀！！✨ Lemon8のアプリは無料でダウンロードできるので、ぜひ一度体験してみてね🤩 私もレシピ投稿もしているので、「みつき」で検索してみてね〜！ 私が使うときはレシピや献立を見るのはもちろん、 子連れで行けるスポット紹介や、 話題の気になるお店探しにも重宝してます♪ ファッション誌を読む代わりにファッションやコスメ情報もここでチェック。 通勤時間が楽しいです(笑) #lemon8 #lemon8japan #PR @lemon8_Japan #時短レシピ #レシピ動画 　

Tomomi.

@user6338356216367

Tomomi.

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48歳のバツイチ女性は名古屋に住んでいる
一つ一つの料理を心を込めて作り、
毎日の美味しい瞬間を楽しんでいます😊

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詳しいレシピはこちら⬇️ ⁡ ⁡ 混ぜるだけで作れる簡単ドリア！ 全てボウルに入れて混ぜたら、 ごはんの上にのせて焼くだけ✨ ⁡ やる気がない時でも気軽に作れ、 ランチや夕飯を楽においしく 作れちゃいます🤭💖 ⁡ 包丁もまな板も使わず、パパッと作れ、 コソリで焼くことで短時間でカリッと 香ばしく焼き上げることができます👍 ⁡ 高火力で均一にムラなく焼けるので、 焼き上がりもとっても綺麗です！ ぜひ作ってみてください♪ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ recipe ⁡ 【ベーコンとほうれん草のえびドリア】 1人分/10分 ⁡ ⁡ 材料 ⁡ ⁡ むきえび…40g 冷凍ほうれん草…30g ハーフベーコン…２枚 温かいごはん…150〜200g 【A】牛乳…150ml 【A】バター…10g 【A】米粉…大さじ１ 【A】コンソメ顆粒…小さじ１ 【A】にんにくチューブ…２cm 【A】塩胡椒…適量 ピザ用チーズ…20g ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 作り方 ⁡ ①ボウルに【A】と冷凍ほうれん草、 ハーフベーコンをはさみで１cm幅に切って加え、 かきまぜる。600Wで3分加熱し、取り出して 30秒ほどよく混ぜる。（混ぜていると段々と ソースのとろみが重くなっていきます） ⁡ ②COSORI TurboBlaze™ 6.0L ノンフライヤーを 予熱開始する。 グラタン皿に温かいごはんをよそい、 ホワイトソースをかけ、 むきえびを上に並べたら、ピザ用チーズをかける。 ⁡ ③バスケットに②を加えて、 グリル・230度・４分で焼く。 ⁡ ⁡ ⁡#PR #COSORI #COSORI料理応援部 #ノンフライヤー #エアフライヤー #今日のご飯 #夜ごはん #今日のごはん #今日の献立 #レシピ #おうちごはん #料理 #節約レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #レシピ #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #節約ごはん #節約料理 #簡単料理 #時短料理 #簡単ごはん #時短ごはん #ドリア #えび #米粉 #レンチン ⁡ ⁡

kayoko_shokudo

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どんぶりレシピ発信してます☺️
＊パパっと作れて、夕方余裕ができる
＊洗い物は最小限に
＊家族に喜ばれるごはん
📩お仕事のご依頼は、インスタＤＭまで

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夏休みが始まったー！ 忙しい毎日、1日3食…エンドレスご飯作り… ご飯何にしよう？って悩んでない？ そんな時は、Lemon８がおすすめ！ あると助かる作り置きレシピや この暑い時期に助かる✨火を使わないレシピも！ 検索機能がすごいから、他にも、「時短」や「簡単」好きなワードで検索してみて！ 夏休みお助けレシピを探してみてね！ 私もLemon8でレシピを投稿してるので「うめ　作り置きレシピ」で検索してみてね！ #lemon8 #lemon8japan #pr

ゆちゃん

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気分屋

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これ設置してから大変洗い物が楽になった🥺✨ #pr #TikTokShop #tiktokshopこれ買い #キッチン #キッチングッズ

𝑀𝑎𝑖𓂃 𓈒𓏸

@mai_beautylife

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˗ˏˋ 忙しくても理想の人生を叶えたい🩰ˎˊ˗
◇ 芸術とオシャレすることが大好きな21歳
◇ 年100個以上ヘアケア研究✍🏻
京都｜芸術専攻｜Beauty & Lifestyle

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暑い夏に無双できる時短ヘア🕐♡ 朝忙しい日でもアイロンなしですぐできちゃうから保存してやってみてね〜🥺🫶🏻✨

#PR #ナイトリカバー #osina #推品買い #朝活 #ナイトルーティン #ヘアアレンジ #ヘアアレ #三つ編み #時短ヘア #簡単ヘア

そな⌇ずぼらママのラクして整う暮らし

@sonamama_life

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時短テク＆便利グッズに頼る🤝
ラクしてキレイを手に入れる🌱
日々のプチストレス解消☕️

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#pr #キッチンバサミ #ハサミ #時短 #ずぼら #ズボラ

しょこ⌇子どもが喜ぶどんぶりレシピ

@shoko_recipe

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𓂃 ママのラクを叶える暮らし𓂃
使ってよかった厳選アイテム

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「美味しそう！」と思ったら「いいね♡」で 応援してもらえると嬉しいです🥰 分からない事は、気軽にDMやコメントしてね💌 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 𓂃 子どもが完食するどんぶりレシピ𓂃 〖 ワンパン10分 ネギ塩チキン丼 〗 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【 材料(4人前)】 ・鶏もも肉　2枚分(約600g) ・酒　大さじ2 ・片栗粉　大さじ2 ・米油(焼く用) 適量 〜ネギ塩ダレ〜 ・白ねぎ 30cm分(約200g)･･･みじん切り ・新玉ねぎ　1/2個(150g)･･･みじん切り ・てんさい糖、鶏がらスープの素　各大さじ1 ・レモン果汁、ごま油　各大さじ1 ・ごはん　好きな量 【作り方】 ①鶏もも肉は一口大にカットして、酒を揉み込んで下味をつけ、片栗粉をまぶす。 ②フライパンに米油を熱し、鶏肉に火が通るまで中火で焼く。 ③火を止めてネギ塩ダレを加え、全体をさっと混ぜる。 ④ごはんの上に盛り付けて完成！ 【調理ポイント】 ・白ねぎは両面に斜めの切り込みを入れてから、刻むと時短でみじん切りできるよ！ ・片栗粉をまぶすことで、鶏肉がしっとりジューシーに。 ・切った白ねぎと玉ねぎを少し置くと辛味が和らいで食べやすいよ◎ 【栄養ポイント】 ・鶏もも肉はたんぱく質＆鉄分が豊富！ 　▷成長期の子どもや疲れているママパパにぴったり！ ・新玉ねぎは加熱で甘みUP 　▷辛味が気になる場合は、さっと火を通してみて◎ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ このアカウントでは 管理栄養士歴10年ワーママのしょこが ◻︎ 忙しくてもすぐ作れる「10分どんぶり」 ◻︎ 野菜たっぷり＆栄養もボリュームも満点 ◻︎ 子どもが爆食いするシンプル味つけ そんな頑張らなくても喜ばれるレシピを発信しています .*･ﾟ フォローやコメント、気軽にしてもらえると嬉しいです♡ ＼ 時短に役立つ愛用グッズは楽天roomに ／ ▶︎プロフィールのリンクからチェックしてみてね！ 他の投稿はこちら ▶︎ @shoko_recipe ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #しょこごはん #簡単どんぶり #丼レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #ワンパン #ネギ塩 #鶏もも肉 #lemon8 #lemon8japan #lemon8recipe #PR

MITSUKI

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＼市販の半額以下で褒められおやつ／
▷材料・工程少なめでサッと作れる
▷お店より安くてちゃんと美味しい
▷手間をかける価値があるものだけ作る
✴️食べログ投稿800件超｜フルタイム×3児ママ

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食費が高すぎる… 節約食材の料理ってマンネリ化しがち… 節約しても家族も喜ぶご飯がいい そんなの救世主【Lemon8】🍋 Lemon8には、簡単で美味しいレシピがたくさん！ 時短・簡単・節約レシピも豊富だし、まとめ投稿や献立アイデアもいっぱいあるから、 「今日何作ろう…」が 「作りたいものが多すぎて困る！」に変わっちゃうかも！ しかも、検索機能が本当に優秀！！✨ Lemon8のアプリは無料でダウンロードできるので、ぜひ一度体験してみてください🤩 私は子連れで行けるスポット紹介や、 話題の気になるお店探しにも重宝してます♪ もちろんレシピ投稿もしているので、「みつき」で検索してみてね〜！ #lemon8 #lemon8japan #PR @lemon8_Japan #時短レシピ #レシピ動画 #おうちカフェ #節約レシピ

ほなみ | フリーランス

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在宅ワークの私にとってぴったりな美顔器見つけた💡 忙しくて美容に時間かけれない人、お手軽な美顔器欲しい人にはぴったりです☺️ ▼クーポンコード 25WL8CPP #PR #SALONIA

あそママ

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【推しグッズ]からあげ放置で完成！ 子どもが生まれてから揚げ物あきらめてない？ ✔️ 火の前で見てなきゃダメ ✔️ 油ハネが怖い ✔️ 揚げ焼きしてもベタベタ… ^_^ だから「揚げ物＝惣菜」だったけど、 @asomama_ikuji（あそママ） もこれで揚げ物がラクすぎて感動✨ ✅ 材料入れてボタンを押すだけ！ ✅ ちょっとの油でもカラッと揚がる！ ✅ 揚げてる間にお風呂OK、子どもと遊んでも大丈夫！ ✅ 揚げる・炒める・煮込む・保温まで全部ほったらかし！ ✅ お手入れパーツたった2つでラクすぎ！ 今なら Amazon スマイルSALE新生活 でお得にゲットできる📢✨ 2/28(金)9:00〜3/4（火）23:59まで！ @amazonjapan @asomama_ikuji（あそママ）おすすめアイテムはプロフィールのハイライトから🛒 Amazon ストアフロントもチェックしてね！✅ https://www.instagram.com/asomama_ikuji/ #ほったらかし家電 #時短家電 #子育てママ #家事ラク #揚げ物革命 #新生活準備 #スマイルSALE #シェフドラム #PR #amazonで発見 #アマゾン #DelightandInspire

中井かな | 料理家🍳旬のごちそうレシピ

@kanakai_cooking

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＼丁寧な暮らしに憧れる…多忙ママへ🌸／
◾︎忙しくても、丁寧ぽい！見栄えUP！
料理家歴9年/4歳👦ママ
レシピ開発、コラム執筆等多数🍳

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忙しい日の夕食はこれで解決👇 いつもレシピを発信しておきながら、 もう今日は作れない🫠という日はあります💦 どんなに忙しく疲れていても、 腹ペコ息子が待っているのでなんとかしなくては…と。 そんな時、こんなデリがあって助かった👏 🥗 大人2人＋子ども1人分 しっかりボリュームあり 🥗 彩り豊かで美味しい 🥗 時短＆手軽 なのに、栄養たっぷり！ ちなみに私なりのデリの使い方は、 動画でもご紹介したとおり 『きちんと器に盛り付け、アレンジを加える』 これで何となく手作りできなかった罪悪感もなくなるし、 量増しもできたりなんかして…🫶 余裕があれば参考にしてみてね🥰🍳 ★デリOisixは、手作りおかずを調理済みの状態でお届け📦 温めるだけで主菜と副菜が完成します🍽️ 管理栄養士監修で1食当たり5種類以上の野菜を使用🥦 毎週新メニューが登場するのでマンネリ防止にも😉 . #PR #Oisix #プレミアムモニター動画部 #デリOisix #時短レシピ #簡単ごはん #デリ惣菜 #彩りごはん #時短料理 #ワーママごはん

黒田真友香

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フリーランス | 神奈川在住| 28歳　🌏海外旅行 39ヶ国　0歳女の子ママ🎀
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毎日化粧水がわりに使えるフェイスマスク🤍 時短にもなるし、メイクのりも良くなるからオススメ◎ #PR #ルルルン #化粧水フェイスマスク #パック #シートマスク　

はる｜27歳おうちごはん

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◻︎同棲4年目のごはんと日常
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彼女が友達と海外旅行中なので、 最近はひとり夕飯です🍺 　 暑いから極力火は使いたくないし 1人分の料理はなるべくラクしたいから 電子レンジでほったらかし料理が マイブーム🍚 　 レンジメートを使ってるんだけど これがかなり便利😎👍🏻 　 電子レンジでお米も炊けるし、 焼き魚や肉はフライパンで焼いたみたいに しっかり焼き目もつく！ 　 1台で、《焼く》《炒める》《炊く》《蒸す》《茹でる》《煮る》《温め直す》《アレンジ》が可能👏🏻👏🏻 　 そのまま食卓に出せるから洗い物も減る！ 　 持ち手の部分は熱くならないから 素手で持てます👍🏻✨ 　 　 ▷▷電子レンジで作るカオマンガイ🇹🇭🍚 　 ・米　　　　　　　　1合 ・鶏もも肉　　　　　280g ・塩　　　　　　　　少々 ・胡椒　　　　　　　少々 ・生姜チューブ　　　2㎝ ◎水　　　　　　　　160ml ◎酒　　　　　　　　大さじ1弱 ◎鶏がらスープの素　小さじ1 ・パクチー　　　　　お好みで 　 〈タレ〉 ・オイスターソース　　小さじ1 ・砂糖　　　　　　　　小さじ1 ・醤油　　　　　　　　大さじ1/2 ・お酢　　　　　　　　大さじ1/2 ・白ねぎ（みじん切り）大さじ1 ・生姜チューブ　　　　1cm ・ニンニクチューブ　　1cm 　 ❶米は洗って、分量外の水を加えて吸水させ、ザルにあげておく。 ※夏場は30分以上、冬場は1時間以上吸水させる。 ❷鶏肉は両面に塩、胡椒をふり、生姜をすりこんでおく。 ❸レンジメートに❶の米、◎ を入れて軽く混ぜ、❷の鶏肉をのせる。 ❹フタをして600wで11分加熱する。 ❺フタをしたまま10分蒸らす。 ❻その間に〈タレ〉の材料を混ぜ合わせてタレを作る。 ❼鶏肉を出して一口大に切り、タレをかけ、パクチーをのせれば完成🌿 　 【 加熱時間の目安】 500W：13分20秒＋蒸らし10分 600W：11分＋蒸らし10分 　 @レンジメート公式 #おうちごはん #電子レンジレシピ #レンチンレシピ #料理 #電子レンジレシピ #作り置き #ヘルシー #自炊 #おうちご飯 #ダイエット #お弁当 #時短 #今日のごはん#ほったらかしレシピ #ほったらかし料理 #時短料理 #旦那弁当#一人暮らし #暮らし #丁寧な暮らし#夕飯#ワンオペ#電子レンジ調理器具 #レンジメートシリーズ #レンジメートレシピ #レンジメートのある暮らし #レンジメートプロ #レンジメートキッチン#pr

さき

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さき【家族が喜ぶご飯♡２児のママ】

🔸自然いっぱいの田舎暮らし

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詳細はこちら💁‍♀️ 動画で紹介した『レンジメートプロ』は ○1台で8つの調理法が電子レンジで可能に [炒める・炊く・蒸す・茹でる・煮る・温め直す・アレンジ] ○フライパンで焼いたような、香ばしい焼き目がつく 〇お手入れがとっても楽！ このような特徴があって、1台持っていれば時短に なる神アイテムだよ✨✨ 一人暮らしをしている家族に、友だちに… プレゼント🎁しても喜ばれるよ‼️ 今回は『レンジメートプロ』で4品つくりました！ 作り方を紹介します🍳 [焼く]塩さば ①塩さばの皮目を下にしてレンジメートに並べて 　蓋をして600wで３分加熱する。 ②塩さばを裏返して蓋をして、さらに600wで 　１分加熱して完成。 [蒸す]豚肉とキャベツともやしのさっぱり蒸し ①レンジメートに豚バラ肉をしき、キャベツ・もやしの順に乗せて塩胡椒をして蓋をして、600wで８分 　加熱する。 ②お好みでポン酢やごまだれをかけたら完成。 [煮る]肉じゃが ①じゃがいも・人参は小さめに乱切りに切り、 　玉ねぎはくし切りにする。 ②水:100ml 醤油:大さじ1半 砂糖:大さじ1/2 　みりん:大さじ1半 を混ぜ合わせておく。 ③レンジメートに①の野菜、牛肉の細切れを入れて 　蓋をして600wで１４分加熱して完成。 [茹でる]アスパラ ①アスパラ４本を好きな大きさに切る。 ②レンジメートにアスパラと水:大さじ2 　塩:ひとつまみ　入れて蓋をして600wで 　４分３０秒加熱して完成。 商品の詳しい内容は ＠rangemate_kitchen をチェックしてみてね🙌 #おうちごはん #電子レンジレシピ #レンチンレシピ #料理 #電子レンジレシピ #作り置き #ヘルシー #自炊 #おうちご飯 #ダイエット #お弁当 #時短 #今日のごはん#ほったらかしレシピ #ほったらかし料理 #時短料理 #旦那弁当#一人暮らし #暮らし #丁寧な暮らし#夕飯#ワンオペ#電子レンジ調理器具 #レンジメートシリーズ #レンジメートレシピ #レンジメートのある暮らし #レンジメートプロ #レンジメートキッチン#pr

ayuse1018

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#GlossyStain coconeクレイクリームシャンプースムース つかってみたよ 1本でコンディショナー不要の時短ケアが可能 泡立てずに洗うクリームシャンプー 薄いピンク色のキレイなテクスチャーはしっとりしていて ローズ系の香りが華やか。 しっとりとヘアパックするように洗うんだけど 髪に密着するような使い心地が気持ちがいいよ 最近髪がパサついて広がってしまうのが悩みだから スムースタイプは嬉しい使い心地！ #PR #coconeクレイクリームシャンプー #クリームシャンプー #クレイシャンプー使用してみた #clay_smooth

かえめろ

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時間がない日の爆速メイク💞バタバタしてる時でもスキンケアは欠かせないよね😿 そんなときは化粧水と乳液がひとつになったローションで時短しよ✌🏻💞お肌ももちもちになってお気に入り👶🏻🩵 #ピュアナチュラル #スキンケア #保湿 #化粧水 #乳液 #pr