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やまひろ💪📝

パーソナルトレーナー歴9年
川崎でパーソナルジムをやってます
フィジーク、ボディビルで入賞
パーソナルトレーニング、オンラインでの指導の詳細はDMでお願いします。

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VITAS EAA キウイ風味#筋トレ #eaa

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クレアチンについて#クレアチン #筋トレ

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VITASカフェラテ風味!うまい!#プロテイン

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VITASのプロテインでみんなは何の味が好き?#プロテイン

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THEPROTEINソイプロテイン!ミックスベリー風味!ソイプロテイン史上1番美味しい#やまひろ #プロテイン #筋トレ

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クレアチン飲み忘れた場合#やまひろ #クレアチン #筋トレ

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メンズゴリラ除毛クリームとアフターケアジェル!この時期のムダ毛処理やコンテスト前の毛の処理におすすめです!#やまひろ

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トレーニング中のドリンクについて#筋トレ #やまひろ

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特撰5種刺盛と地魚オカズ 平塚漁港の膳 をいただきました! 12食限定とのことで食べられて良かったです! 刺盛も、丸アジの塩焼きもアジフライもどれも単品でも十分なサイズでボリューム満点でした。 平塚の魚うまい😋 特にブリのトロがとろけました😍 またいきたいお店です♪ #平塚 #平塚グルメ

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重かったーぴえん🥺#tiktoklive #livehighlights #スクワット

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お家でもできるサイドレイズ#livehighlights #tiktoklive #サイドレイズ #やまひろ

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be legend ソイプロテインミルキー風味!ノンファットミルクプロテイン#プロテイン

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筋トレ継続の秘訣#筋トレ #やまひろ

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スクワット中に足にチューブを巻くのってどうなの?#筋トレ #やまひろ

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背中の厚みと広がりについて#筋トレ #背中トレ #やまひろ

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電動プロテインシェイカー!プロテインがダマにならずなめらかで美味しく飲めます!#プロテイン #ジム #電動シェイカー #lhhwロハンアェイ @LHHW SPORTS

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僕は8時間睡眠が調子いいです!#livehighlights #tiktoklive #スクワット

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SAIJIRUSHIチョコミント風味#やまひろ #筋トレ #プロテイン

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脚トレをして良かったこと#筋トレ #やまひろ

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胸トレでディップスをやりたいけど肩が痛くなったり上手く出来ない方へ#筋トレ #やまひろ #ディップス

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