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やまひろ💪📝

@yamahiro_kintore

パーソナルトレーナー歴9年
川崎でパーソナルジムをやってます
フィジーク、ボディビルで入賞
パーソナルトレーニング、オンラインでの指導の詳細はDMでお願いします。

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UMATEINのプロテインは本当にうまいプロテインだった！#プロテイン #筋トレ

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やまひろ💪📝のTikTok投稿
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兄妹でスクワット#子供のいる暮らし #スクワット

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このトレの次の日はとんでもないです筋肉痛#tiktoklive #livehighlights #懸垂

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4歳児のベンチプレス#子供のいる暮らし #筋トレ #ベンチプレス トレーニングギアは@GORILLA SQUAD トレーニングギア

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やまひろが使っているトレーニングギア紹介#筋トレ #gorillasquad #pr @GORILLA SQUAD トレーニングギア

トレーニングギア,筋トレ,フィットネス
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3,595 3,595回閲覧 投稿から39日22時間42分後（958時間）（2026.04.27 17:43時点で取得） 30日経過・確定

とりあえず外食にしよっかとなった時のスシロー率が高すぎて、一年半でスシローのアプリのスタンプカード36個達成！ 特典が特製皿だったので、スシローの寿司が乗ってるお皿貰えるのかなと思って行ったら 豪華な握りでびっくり‼️ 実質僕の分はタダみたいな感じ #スシロー

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ULTORAのWPIのプロテイン！ごくごく飲める！#プロテイン

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4,141 4,141回閲覧 投稿から50日22時間56分後（1,222時間）（2026.04.27 17:43時点で取得） 30日経過・確定

絶賛水族館にハマってる親子です！ 最近は深海生物が好きみたいで、今回は沼津港深海水族館に行きました！ 展示は深海生物のみなので、深海好きにはたまらない内容でした！ 特に、ここでしか見られないシーラカンスの冷凍標本は感動しました！ メンダコは見られなかったので、またリベンジしたいと思います！#沼津港深海水族館

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コーラ好きの僕からしたら少し薄いかも、 絶賛増量中だからってのもありそう、ダイエット中なら美味しいかも #ダイエット #コーラ

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ラゾーナの麻辣湯屋さん菜彩麻辣湯にまた来たよ！ 5辛でちょうどよかったかも #麻辣湯

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重たいサイドレイズ#筋トレ #サイドレイズ

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ミルキーはママの味#プロテイン

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ゴリラがバナナ風味のプロテインをレビュー#プロテイン

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上腕二頭筋の日 1種目目インクラインカール25kg 3回+ネガ #tiktoklive #livehighlights #インクラインカール

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デットリフト2回目#tiktoklive #livehighlights #デットリフト

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皆さんはどんな干し芋が好きですか？#ダイエット #干し芋

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ダンベルがなかった時代のサイドレイズ#tiktoklive #livehighlights #サイドレイズ

108 いいね 108投稿から39日6時間32分後
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クレアチンは健康で筋トレしている人は飲んでください！#筋トレ #クレアチン

32 いいね 32投稿から40日13時間39分後
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胸トレの1種目目#tiktoklive #livehighlights #ディップス

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インクラインカール合トレ#tiktoklive #livehighlights #インクラインカール

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（2026.04.04 22:39時点で取得） 2 DL 2投稿から44日6時間55分後
（1,062時間）
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