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やまひろ💪📝

@yamahiro_kintore

パーソナルトレーナー歴9年
川崎でパーソナルジムをやってます
フィジーク、ボディビルで入賞
パーソナルトレーニング、オンラインでの指導の詳細はDMでお願いします。

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娘には甘い#はじめてのおつかい

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パーソナルトレーニングの様子！胸トレ下部狙いのケーブル#パーソナルトレーニング #筋トレ #胸トレ @りょーへい⸜(๑⃙⃘'ᗜ'๑⃙⃘)⸝💪️📝

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パーソナルトレーニングの様子！川崎でパーソナルジムやっているので、ご希望の方はDMお待ちしております！#パーソナルトレーニング #川崎 #筋トレ

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週一はオフを取りましょう#tiktoklive #livehighlights #ブルガリアンスクワット

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#tiktoklive #livehighlights #インクラインダンベルカール

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THEPROTEINピーチ風味#筋トレ #プロテイン

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THE PROTEINソイプロテイン　ほうじ茶フレーバー#筋トレ #プロテイン

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クレアチンみなさん飲んでくださいね!!#筋トレ #クレアチン

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ハムケツ狙いのブルガリアンスクワット#筋トレ #ブルガリアンスクワット

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180kg上がりました#tiktoklive #livehighlights #スクワット

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胸の合トレの最後にケーブルチェストプレス#筋トレ #胸トレ

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上腕二頭筋の日のライスの種目#livehighlights #tiktoklive #ケーブルカール

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THE PROTEIN ピスタチオ風味#筋トレ #プロテイン

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脚トレはした方がいいですか？！#筋トレ #脚トレ

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筋トレライブの切り抜き#livehighlights #tiktoklive #ディップス

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インクラインアームカールのベンチの角度#tiktoklive #livehighlights #インクラインアームカール

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フレンチプレスとライイングエクステンションって何が違うの？#tiktoklive #livehighlights #上腕三頭筋

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ほとんどの人はベンチプレス1種目目でいいと思います#tiktoklive #livehighlights #ベンチプレス

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THE PROTEIN すっぱすぎるプロテイン#プロテイン

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nature in カルニチン！#筋トレ #ダイエット

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