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ハマごはん【お手軽レシピ】

シリーズ累計80万部突破!
【やる気1%一皿だけごはん】
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一皿で栄養満点のレシピを500品収録👨‍🍳
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ハマごはん【お手軽レシピ】のTikTok投稿
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ゴマだれとめんつゆで味付け一発。 炒めて煮るだけなのにコク深くて満足感バッチリ! 豚バラのうまみが溶け込んだ体あったまる坦々スープです! 【ゴマだれとめんつゆで簡単絶品味付け!豚バラ坦々スープ】 −−材料−− 豚バラ肉(うす切り)200g にんにくチューブ2cm 水300ml ごま油小さじ1 ゴマだれ大さじ4 めんつゆ(2倍濃縮)大さじ4 豆腐1/2丁 もやし1/2袋 黒コショウ適量 ラー油適量 ネギ適量 お好みでゆで卵 −−作り方−− ①鍋にごま油を引いたら中火で豚バラ肉、にんにくチューブを加えて焼き色がつくまで炒める ②水、ゴマだれ、めんつゆを加えてぐつぐつなったら豆腐、もやし、黒コショウを加えて火が通るまで煮る ③器に盛り付けてラー油をかけてネギをのせたらお好みでゆで卵をのせて完成! #longervideos #料理 #時短

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16,538 16,538回再生 投稿から18日3時間17分後(435時間)(2026.01.19 20:54時点で取得) 確定待ち

お正月の餅が余ったらこれ! 餅もタレもレンジだけで完成するやみつきみたらしバター餅! もちもち食感と甘じょっぱさにバターのコクで止まらない! 切ってかけるだけだから失敗ゼロの逸品! 【餅もタレもレンジで超簡単!やみつきみたらしバター餅】 −−材料−− 切り餅3個 ピザ用チーズひとつかみ 牛乳大さじ3 バター20g 砂糖大さじ3 たまご1個 片栗粉大さじ3 〜たれ材料〜 醤油大さじ1 みりん大さじ1 砂糖大さじ1強 水大さじ3 片栗粉小さじ2 −−作り方−− ①容器に切り餅、ピザ用チーズ、牛乳、バター、砂糖を加えて600W2分チンする ②たまご、片栗粉を加えてよく混ぜたら容器に移して表面に片栗粉をまぶして粗熱を取る(取れたらお好みのサイズにカット) ③たれ材料の醤油、みりん、砂糖、水を混ぜてふんわりラップで600W1分チン ④片栗粉を混ぜて10秒ずつ固まるまでチンしたら餅にたっぷりとかけて完成! #longervideos #料理

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今年最後は、ちょっと贅沢に牛しぐれ煮をたっぷりのせた、満足感が段違いの年越しそば! フライパンひとつで作れるから大晦日でもラク! これ出したら家族が一瞬静かになって次の瞬間喜びます。 【大晦日の夜はこれで決まり!究極のしぐれ煮年越しそば】 −−材料−− そば(ゆでタイプ)1玉 牛肉(うす切り)150g 水大さじ4 醤油大さじ2 料理酒大さじ2 みりん大さじ2 ほんだし小さじ1 砂糖大さじ1強 しょうがチューブ2cm 玉ねぎ(スライス)1/4個 たまご1個 ネギ適量 お好みで一味唐辛子 −−作り方−− ①フライパンに水、料理酒、みりん、醤油、ほんだし、砂糖、しょうがチューブを混ぜて牛肉、玉ねぎを加えて軽く火が通るまで煮る ②そばを入れて2分ほど茹でる ③たまごを落としてお好みでネギ、一味唐辛子を振って完成! #longervideos #時短 #簡単レシピ

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30円の中華麺(茹で麺)が主役! ゆでて混ぜるだけなのに、たまごのコクと塩×ごま油の背徳感で止まらない! おやる気ない日ほど作ってほしいお財布にやさしい超やみつき塩油そばです! 【30円の中華麺で作る超やみつきたまごかけ塩油そば】 −−材料−− 中華麺1袋(茹で麺) たまご1個 塩小さじ1/4 鶏がらスープの素小さじ1 にんにくチューブ2cm ごま油小さじ1 黒コショウ適量 お好みでネギ −−作り方−− ①たっぷりの水を沸騰させたら中華麺を規定時間茹でてしっかり水気を切る ②中華麺にたまご、塩、鶏がらスープの素、にんにくチューブ、ごま油、黒コショウを加えてよく混ぜる ③ネギをのせたら完成! #longervideos #時短

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19,962 19,962回再生 投稿から21日2時間42分後(506時間)(2026.01.19 20:54時点で取得) 確定待ち

ふわふわトロトロの卵がたまらない究極のうどんレシピが完成しました! 濃厚なチーズが麺と絡んで最高の味わいに仕上がった逸品です! 【一瞬で完食する最強絶品カルボうどん】 【材料】 冷凍うどん 1玉 めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ1 卵 2個 ピザ用チーズ 1つかみ にんにくチューブ 2cm オリーブオイル 大さじ1 厚切りベーコン 70g 〜トッピング〜 粉チーズ 黒コショウ パセリ 【作り方】 ①冷凍うどんにめんつゆをかけてラップをして600W5分チンにしておく ②容器に卵を落としてピザ用チーズにんにチューブを加えてよく混ぜておくフライパンを準備しておく ③オリーブオイルを引いたらベーコンを加えて軽く炒める ④卵を流し入れて軽く混ぜたら火を止めてうどんにのせてお好みで粉チーズ、黒コショウ、パセリをふったら完成! #時短 #簡単レシピ #料理 ##longervideos

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389 いいね 389投稿から21日2時間42分後
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43,659 43,659回再生 投稿から22日1時間45分後(529時間)(2026.01.19 20:54時点で取得) 確定待ち

包丁ほぼ使わず思い立ったら即完成! ウインナーの旨みとふわふわ卵にケチャップとコチュジャンのコクが絡んで止まらない! 時間ない日でもちゃんと満足できる3分で優勝のどんぶりです! 【3分で完成するふわたまウインナー丼】 −−材料−− ごはん1膳 ウインナー3本 ピザ用チーズひとつかみ バター10g ケチャップ大さじ1 コチュジャン小さじ1 にんにくチューブ2cm 黒コショウ適量 ネギ適量 −−作り方−− ①ウインナーを輪切りにしたら容器にたまごを落としてピザ用チーズを加えて混ぜておく ②フライパンにバターを加えて中火で溶かしたらウインナーを加えて焼き色がつくまで炒める ③ケチャップ、コチュジャン、にんにくチューブ、黒コショウを絡めたら溶き卵を加えて軽く固まるまで混ぜる ④ごはんに盛り付けてネギをのせたら完成! #longervideos

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26,960 26,960回再生 投稿から23日3時間46分後(555時間)(2026.01.19 20:54時点で取得) 確定待ち

フライパンひとつ、火を使うのはこれだけ! 甘辛×酸味がクセになるタレが鶏ももにしっかり絡んで、気づいたらごはんが消えます! ガッツリ満足な最高の一杯です! 【フライパンで炒めるだけで絶品!究極のよだれ鶏丼】 −−材料−− 鶏もも肉150g ごはん1膳 長ネギ(みじん切り)適量 ごま油小さじ1 鶏がらスープの素小さじ1 砂糖小さじ1 醤油小さじ2 お酢小さじ1 −−作り方−− ①フライパンにごま油を引いて中火で鶏もも肉を火が通るまで焼く ②鶏がらスープの素、砂糖、醤油、お酢を加えてよく絡める ③長ネギを加えてサッと炒めたらごはんに盛り付けて完成! #longervideos

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42,443 42,443回再生 投稿から25日3時間後(603時間)(2026.01.19 20:54時点で取得) 確定待ち

火を使わずレンジだけで完成! 豆腐のやさしさに、豚バラのうまみとコクのあるたれがしっかり絡む、満足感高めのおつまみです! 包丁ほぼ不要・洗い物も少なめで、あと一品ほしい時や晩酌のお供にぴったり! 【レンジで簡単おつまみ!究極の豚しゃぶ豆腐】 −−材料−− 豚バラ肉(うす切り)150g 豆腐1/2丁 塩コショウ適量 めんつゆ(2倍濃縮)大さじ2 ごま油小さじ1 にんにくチューブ2cm お好みでネギ −−作り方−− ①容器に6等分に切った豆腐、豚バラ肉をのせて塩コショウを振ったらふんわりラップをして600W3分チン ②別の容器にめんつゆ、にんにくチューブ、ごま油を加えて混ぜておく ③豚バラ肉を裏返して②をかけたら再度ふんわりラップをして600W3分チン ④火が通ったらねぎをのせて完成! #longervideos

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755 いいね 755投稿から25日3時間後
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クリスマスイヴ、がっつりごちそうの後でもなぜか食べたくなる夜食。 そんな夜にちょうどいいのがこの「納豆油うどん」! レンジでチンして混ぜるだけ! 焼肉のたれのコクに納豆の旨み、卵黄が絡んで背徳感はあるのに重すぎない! 【夜食にピッタリ!究極の納豆油うどん】 −−材料−− 冷凍うどん1玉 納豆1パック 焼肉のたれ大さじ1.5 にんにくチューブ2cm 白ごま適量 卵黄1個 ネギ適量 もみのり適量 ラー油適量 −−作り方−− ①冷凍うどんにふんわりラップをかけて600W5分チンする ②うどんに納豆、焼肉のたれ、にんにくチューブ、白ごまを加えてよく混ぜる ③卵黄、ネギ、もみのりを盛り付けてラー油をかけたら完成! #longervideos

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368 いいね 368投稿から26日4時間3分後
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14,045 14,045回再生 投稿から27日3時間18分後(651時間)(2026.01.19 20:54時点で取得) 確定待ち

少量の油でお手軽に仕上がる絶品おつまみレシピが完成! とまらない味わいなので是非作ってみてください! 【リピート決定!アヒージョ風ジャーマンポテト】 【材料】 ウインナー5本 じゃがいも2個 オリーブオイル大さじ3 にんにくチューブ2cm 塩ふたつまみ 黒胡椒適量 パセリ適量 【作り方】 ①じゃがいも2個の皮を剥いて一口サイズにカットしたらボウルに入れて水大さじ1を足してふんわりラップで600W5分チンする ②フライパンにオリーブオイル大さじ3、にんにくチューブを加えたら弱火で加熱してぐつぐつなったらウインナー、じゃがいもを加えて焼き色がつくまで煮る ③塩ふたつまみを加えて絡めたら黒胡椒、パセリを振って完成! #料理#簡単レシピ#時短レシピ #longervideos

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295 いいね 295投稿から27日3時間18分後
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火も使わず、包丁もほぼいらないのにこの満足感! 生ハムの旨みをベースに、にんにくとしょうがのパンチが効いたやみつきおつまみです! 混ぜるだけ・わずか2分で完成するので、あと一品欲しい時やお酒のお供にぴったり! 【わずか2分で作れるたまらん生ハムおつまみ】 −−材料−− 生ハム80g ネギ適量 めんつゆ(2倍濃縮)小さじ半分 ごま油小さじ1 にんにくチューブ2cm しょうがチューブ2cm すりごま適量 −−作り方−− ①生ハムを細かく刻む ②生ハム、ネギ、めんつゆ、ごま油、にんにくチューブ、しょうがチューブ、すりごまを加えてよく混ぜたら完成! #longervideos

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スーパーの半額マグロが、驚くほどごちそうに。 切って和えるだけなのに、ほんだしのうま味でコクがぐっと引き立つ。 火を使わずサッと作れる、失敗知らずの海鮮カルパッチョです。 【スーパーで半額になったマグロが大変身!究極の海鮮カルパッチョ】 −−材料−− マグロ150g オリーブオイル大さじ1 しょうがチューブ2cm 塩小さじ1/4 黒コショウ適量 ほんだし小さじ半分 粉チーズ適量 −−作り方−− ①マグロ、オリーブオイル、しょうがチューブ、塩、黒コショウ、ほんだしを加えてやさしく和える ②お皿に並べてお好みで粉チーズを振ったら完成! #longervideos

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#PR #味の素KK #コンソメ プロモーション:味の素株式会社 @【公式】味の素パーク 早めのクリスマス飯作りました! フライパンひとつでできるのに、ちょっとだけごちそう感のあるトマト煮! 「味の素 KK コンソメ」固形タイプをポンと1個入れるだけで味がまとまるので、簡単なのにおいしく仕上がります。 鶏のうま味にチーズとたまごがとろっとからんで、パンにもごはんにもよく合います! 【鶏ももとじゃがいものエッグチーズトマト煮】 ■材料 ・「味の素 KK コンソメ」固形タイプ…2個 ・鶏もも肉…1枚(300g/ひと口大) ・じゃがいも…約300g(中3個目安/一口大) ・トマト缶(カット)…1/2缶(200g) ・たまご…3個 ・チーズ…ひとつかみ ・にんにく2かけ(みじん切り) ・オリーブオイル…小さじ1 ・水…100ml ・黒こしょう…適量 ■作り方 ① じゃがいもを一口大に切り、耐熱ボウルに入れてふんわりラップし、600Wで5分チン。 ② フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、中火で香りを出し、鶏もも肉を焼き色がつくまで焼く。 ③ じゃがいも・トマト缶・水・「味の素 KK コンソメ」固形タイプを1個ポンと入れ、弱めの中火で4分煮る。 ④ チーズをのせてたまごを3個落とし、黒コショウ、パセリを振ったら蓋をして弱火で2分煮て卵がお好みの固さになったら完成! 「味の素 KK コンソメ」固形タイプは、スープ以外のフライパン料理にも使いやすいのが特長です! 今回使った小さい個包装タイプは、1個がちょうどいい量で扱いやすくて計量いらずでそのまま入れるだけ! 忙しい日でもサッと使えて超便利です!

調味料,コンソメ,レシピ,固形
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【やる気1%超ビギナーごはん】発売スタート🎉 手抜きだけど褒められる。 そんな都合のいいごはん、ぜんぶこの本に詰め込みました🍳✨ 「料理わかんない…」って人も大丈夫! 包丁なし・火を使わない・計量スプーンいらずなど、 “とことんラクできるレシピ”も多数収録! ・まな板を使わず作れる時短ごはん🥬 ・袋で味付けして洗い物を減らすアイデア🫙 ・味がバチッと決まる黄金比テク🎯 シリーズ累計70万部突破の“やる気1%”シリーズ最新作📚 自炊のコツとレシピをあわせて500品以上掲載! 切り方や火加減の基本もやさしく解説してるから、初心者さんも安心です✨ 「これなら私でもできた!」って声、続々届いてます! ぜひあなたも、ラクしておいしい自炊を楽しんでください! お買い求めは各SNSのプロフィールにURL貼ってるのでよろしくお願いします✨ #ハマごはん #簡単レシピ #時短 #お手軽レシピ #料理 #cooking

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ハマごはん【お手軽レシピ】のTikTok投稿
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手間と時間を極限に抑えたレシピ本が発売決定🎉 【やる気1%レンジごはん】 レンジ化した人気のレシピを500品収録✨ ・食材が余りがち ・時短で料理の数を増やしたい ・洗い物が多くて嫌になる 一度は悩む問題もこの本と電子レンジが助けます👨‍🍳 仕事や家事が大変で料理なんかやってられない! って方のお役に立てれるようにチンするだけで 大満足するレシピを500品作りました! 余りがちな食材も豊富に紹介してます! お求めは全国の書店やamazonでご購入できるので是非! #簡単レシピ #時短レシピ #おうちごはん #TikTokレシピ #レシピ本

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ハマごはん【お手軽レシピ】のTikTok投稿
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ついに初著書が発売開始です🎉 【ひとり分やる気1%ごはん】 余力で作れる絶品レシピを500品紹介! ・簡単で満足するご飯を作りたい ・献立考えるのめんどくさい ・邪魔されず一人飯を楽しみたい ビギナーのお悩みをこの一冊で解決👨‍🍳 amazonや全国の書店で購入できます 詳しくはプロフィールのURLをご覧ください

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