Woomy-TikTok ランキング

M.natsu

ふたり暮らしの晩ごはん献立🍚副菜は主にInstagramで
📕レシピ本「natsuの1週間節約献立」
お仕事のご依頼はInstagramDMまで✉️📝 ́͏̖-

ご本人の方はこちら
フォロー中
11
フォロワー
119,012
総いいね
1,040,376
動画数
153
更新: 2026/09/29
PR依頼 @mc.natsu さんはWoomy未登録です。依頼は保管され、登録されると届きます
PR依頼フォーム
PR投稿パフォーマンス 1件
平均
Average
再生
3,654
保存
4
いいね
9
コメント
0
シェア
0
DL
0

中央値
Median
再生
3,654
保存
4
いいね
9
コメント
0
シェア
0
DL
0
選択中投稿のリアルタイム集計
0 件選択されています
再生(平均) 0
再生(中央値) 0
保存(平均) 0
保存(中央値) 0
投稿一覧 142 件
1:01
435,268 435,268回再生 投稿から34日19時間30分後(835時間)(2026.09.29 14:19時点で取得) 30日経過・確定

ふたり暮らしの晩ごはん☺️ 鶏と長芋の柚子胡椒炒め🍚🍳 もやしのピリ辛ナムル かぼちゃサラダ お味噌汁 #二人暮らし #おうちごはん #簡単レシピ #晩御飯 #鶏肉

著作権楽曲
15,068 いいね 15,068投稿から34日19時間30分後
(835時間)

(2026.09.29 14:19時点で取得)
18 コメント 18投稿から34日19時間30分後
(835時間)

(2026.09.29 14:19時点で取得)
676 シェア 676投稿から34日19時間30分後
(835時間)

(2026.09.29 14:19時点で取得)
12,099 保存 12,099投稿から34日19時間30分後
(835時間)

(2026.09.29 14:19時点で取得)
91 DL 91投稿から34日19時間30分後
(835時間)

(2026.09.29 14:19時点で取得)
2026.09.29 14:19 時点 30日経過・確定 投稿から34日19時間30分後(835時間)
1:25
58,731 58,731回再生 投稿から36日19時間42分後(883時間)(2026.09.29 14:19時点で取得) 30日経過・確定

週末おうち居酒屋🍻 私は全く飲めない。呑みに行こうって人生で言ってみたかった。 唐揚げは朝から漬け込んでます◎ クリームチーズとトマトのサラダは生ハムなどを入れても◎ #居酒屋 #二人暮らし #おうちごはん #簡単レシピ #晩御飯

著作権楽曲
1,288 いいね 1,288投稿から36日19時間42分後
(883時間)

(2026.09.29 14:19時点で取得)
2 コメント 2投稿から36日19時間42分後
(883時間)

(2026.09.29 14:19時点で取得)
30 シェア 30投稿から36日19時間42分後
(883時間)

(2026.09.29 14:19時点で取得)
708 保存 708投稿から36日19時間42分後
(883時間)

(2026.09.29 14:19時点で取得)
12 DL 12投稿から36日19時間42分後
(883時間)

(2026.09.29 14:19時点で取得)
2026.09.29 14:19 時点 30日経過・確定 投稿から36日19時間42分後(883時間)
1:01
73,776 73,776回再生 投稿から38日18時間43分後(930時間)(2026.09.29 14:19時点で取得) 30日経過・確定

包丁とまな板不要。折りたたむだけの簡単棒餃子☺️ 撮り忘れましたが、最後にごま油をかけてください◎ #餃子 #二人暮らし #おうちごはん #簡単レシピ #晩御飯

2,100 いいね 2,100投稿から38日18時間43分後
(930時間)

(2026.09.29 14:19時点で取得)
7 コメント 7投稿から38日18時間43分後
(930時間)

(2026.09.29 14:19時点で取得)
102 シェア 102投稿から38日18時間43分後
(930時間)

(2026.09.29 14:19時点で取得)
1,691 保存 1,691投稿から38日18時間43分後
(930時間)

(2026.09.29 14:19時点で取得)
18 DL 18投稿から38日18時間43分後
(930時間)

(2026.09.29 14:19時点で取得)
2026.09.29 14:19 時点 30日経過・確定 投稿から38日18時間43分後(930時間)
1:01
30,789 30,789回再生 投稿から39日20時間54分後(956時間)(2026.09.29 14:19時点で取得) 30日経過・確定

またパスタにアボカド入れてしまった…🍝🤦‍♀️ ペースト状にして混ぜると全体に馴染んで最高に濃厚で美味しかった😋 途中水分が足りなくなったりしたら、水や牛乳を追加してください◎ #パスタ #二人暮らし #アボカド #おうちごはん #簡単レシピ

著作権楽曲
586 いいね 586投稿から39日20時間54分後
(956時間)

(2026.09.29 14:19時点で取得)
4 コメント 4投稿から39日20時間54分後
(956時間)

(2026.09.29 14:19時点で取得)
24 シェア 24投稿から39日20時間54分後
(956時間)

(2026.09.29 14:19時点で取得)
393 保存 393投稿から39日20時間54分後
(956時間)

(2026.09.29 14:19時点で取得)
8 DL 8投稿から39日20時間54分後
(956時間)

(2026.09.29 14:19時点で取得)
2026.09.29 14:19 時点 30日経過・確定 投稿から39日20時間54分後(956時間)
1:00
37,904 37,904回再生 投稿から42日19時間47分後(1,027時間)(2026.09.29 14:19時点で取得) 30日経過・確定

全部まとめて炒めて楽するビビンバチャーハン☺️ ビビンバって、お肉は甘辛くしなきゃだし、ナムルは3種類もあるし、温玉も欲しくなる。作る前から疲れるからビビンバ=ビビンバチャーハンになりつつある🥹 お肉は豚バラでもひき肉でも牛肉でも。お好きなものでOK◎ コチュジャンや焼肉のタレのメーカーで変わるのでお好みで調整してください◎ 野菜はもやしや人参を追加してもOK◎ #おうちごはん #ビビンバ #簡単レシピ #ふたり暮らし #晩御飯

著作権楽曲
874 いいね 874投稿から42日19時間47分後
(1,027時間)

(2026.09.29 14:19時点で取得)
1 コメント 1投稿から42日19時間47分後
(1,027時間)

(2026.09.29 14:19時点で取得)
31 シェア 31投稿から42日19時間47分後
(1,027時間)

(2026.09.29 14:19時点で取得)
637 保存 637投稿から42日19時間47分後
(1,027時間)

(2026.09.29 14:19時点で取得)
11 DL 11投稿から42日19時間47分後
(1,027時間)

(2026.09.29 14:19時点で取得)
2026.09.29 14:19 時点 30日経過・確定 投稿から42日19時間47分後(1,027時間)
1:09
32,874 32,874回再生 投稿から43日19時間23分後(1,051時間)(2026.09.29 14:19時点で取得) 30日経過・確定

1パック150円、使うしかないと思った☺️ お米に火が通るまでに水分がなくなったらその都度追加してください◎ お好みでバターやベーコンなど追加してもOK◎ #おうちごはん #簡単レシピ #ふたり暮らし #晩御飯 #リゾット

著作権楽曲
491 いいね 491投稿から43日19時間23分後
(1,051時間)

(2026.09.29 14:19時点で取得)
2 コメント 2投稿から43日19時間23分後
(1,051時間)

(2026.09.29 14:19時点で取得)
28 シェア 28投稿から43日19時間23分後
(1,051時間)

(2026.09.29 14:19時点で取得)
431 保存 431投稿から43日19時間23分後
(1,051時間)

(2026.09.29 14:19時点で取得)
9 DL 9投稿から43日19時間23分後
(1,051時間)

(2026.09.29 14:19時点で取得)
2026.09.29 14:19 時点 30日経過・確定 投稿から43日19時間23分後(1,051時間)
1:10
48,502 48,502回再生 投稿から46日19時間51分後(1,123時間)(2026.09.29 14:19時点で取得) 30日経過・確定

さつまいもとれんこんの🍠ハニマス炒めと今日はスープのレシピも🙌 さつまいもは爪楊枝で刺して中までずっと通るくらいまで加熱してください🍠 #おうちごはん #鶏肉 #簡単レシピ #ふたり暮らし #献立

著作権楽曲
907 いいね 907投稿から46日19時間51分後
(1,123時間)

(2026.09.29 14:19時点で取得)
3 コメント 3投稿から46日19時間51分後
(1,123時間)

(2026.09.29 14:19時点で取得)
39 シェア 39投稿から46日19時間51分後
(1,123時間)

(2026.09.29 14:19時点で取得)
690 保存 690投稿から46日19時間51分後
(1,123時間)

(2026.09.29 14:19時点で取得)
6 DL 6投稿から46日19時間51分後
(1,123時間)

(2026.09.29 14:19時点で取得)
2026.09.29 14:19 時点 30日経過・確定 投稿から46日19時間51分後(1,123時間)
1:01
601,336 601,336回再生 投稿から47日19時間45分後(1,147時間)(2026.09.29 14:19時点で取得) 30日経過・確定

丼にしているのでタレは多め🙌 献立🍚 ・甘辛月見ポーク丼 ・長芋とオクラの塩こんぶ和え ・小松菜ともやしのごまマヨ和え ・じゃがいもとワカメの味噌汁 #豚肉 #丼 #おうちごはん #簡単レシピ #ふたり暮らし

著作権楽曲
18,243 いいね 18,243投稿から47日19時間45分後
(1,147時間)

(2026.09.29 14:19時点で取得)
12 コメント 12投稿から47日19時間45分後
(1,147時間)

(2026.09.29 14:19時点で取得)
1,199 シェア 1,199投稿から47日19時間45分後
(1,147時間)

(2026.09.29 14:19時点で取得)
15,058 保存 15,058投稿から47日19時間45分後
(1,147時間)

(2026.09.29 14:19時点で取得)
144 DL 144投稿から47日19時間45分後
(1,147時間)

(2026.09.29 14:19時点で取得)
2026.09.29 14:19 時点 30日経過・確定 投稿から47日19時間45分後(1,147時間)
1:38
143,336 143,336回再生 投稿から31日1時間4分後(745時間)(2026.09.10 20:20時点で取得) 30日経過・確定

ぱぱっと作れる副菜6選 困った時に作ってみてください☺️ #副菜 #献立 #おうちごはん #簡単レシピ #ふたり暮らし

著作権楽曲
4,184 いいね 4,184投稿から31日1時間4分後
(745時間)

(2026.09.10 20:20時点で取得)
5 コメント 5投稿から31日1時間4分後
(745時間)

(2026.09.10 20:20時点で取得)
249 シェア 249投稿から31日1時間4分後
(745時間)

(2026.09.10 20:20時点で取得)
3,962 保存 3,962投稿から31日1時間4分後
(745時間)

(2026.09.10 20:20時点で取得)
37 DL 37投稿から31日1時間4分後
(745時間)

(2026.09.10 20:20時点で取得)
2026.09.10 20:20 時点 30日経過・確定 投稿から31日1時間4分後(745時間)
写真
253,217 253,217回閲覧 投稿から31日3時間7分後(747時間)(2026.09.10 20:20時点で取得) 30日経過・確定

ふたり暮らしの晩御飯🍚 ・レモンマヨチキン◎ ・トマト煮込みミートボール◎ ・夏野菜カレー◎ ・うま辛ビビンバそうめん◎ ・揚げだし豆腐と炊き込みご飯 ◎のついているものは過去の投稿に載せています🙌 #献立 #副菜 #晩御飯 #簡単レシピ #おうちごはん

著作権楽曲
5,126 いいね 5,126投稿から31日3時間7分後
(747時間)

(2026.09.10 20:20時点で取得)
20 コメント 20投稿から31日3時間7分後
(747時間)

(2026.09.10 20:20時点で取得)
50 シェア 50投稿から31日3時間7分後
(747時間)

(2026.09.10 20:20時点で取得)
2,464 保存 2,464投稿から31日3時間7分後
(747時間)

(2026.09.10 20:20時点で取得)
26 DL 26投稿から31日3時間7分後
(747時間)

(2026.09.10 20:20時点で取得)
2026.09.10 20:20 時点 30日経過・確定 投稿から31日3時間7分後(747時間)
写真
16,746 16,746回閲覧 投稿から32日3時間8分後(771時間)(2026.09.10 20:20時点で取得) 30日経過・確定

飽きないアレンジそうめん8レシピ☺️ ご使用のめんつゆの濃縮倍率と違う場合は様子を見ながら調節してください! 〈夏野菜の煮浸しそうめん〉 ・ズッキーニやピーマンなどお好みのものでもOK◎ 〈トマトとツナの味噌ごまそうめん〉 ・めんつゆは濃縮のものはストレートに薄めて使用してください◎ 〈うま辛つけそうめん〉 ・ご使用のコチュジャンで辛味が変わるのでお好みで調整してください◎ 〈冷やし坦々肉そうめん〉 ・梅ははちみつ漬けを使用しています◎ ・梅干しが苦手は方は省いてもOK◎ 〈ネギ塩豚そうめん〉 ・ブラックペッパーはお好みで◎ ・ネギの辛味が苦手な人は豚肉と一緒に炒めてください◎ 〈うま辛ビビンバそうめん〉 ・めんつゆは濃縮のものはストレートに薄めて使用してください◎ ・ご使用のコチュジャンや白菜キムチで辛味が変わるのでお好みで調整してください◎ #そうめん #ふたり暮らし #簡単レシピ #おうちごはん #夏レシピ

246 いいね 246投稿から32日3時間8分後
(771時間)

(2026.09.10 20:20時点で取得)
0 コメント 0投稿から32日3時間8分後
(771時間)

(2026.09.10 20:20時点で取得)
3 シェア 3投稿から32日3時間8分後
(771時間)

(2026.09.10 20:20時点で取得)
242 保存 242投稿から32日3時間8分後
(771時間)

(2026.09.10 20:20時点で取得)
2 DL 2投稿から32日3時間8分後
(771時間)

(2026.09.10 20:20時点で取得)
2026.09.10 20:20 時点 30日経過・確定 投稿から32日3時間8分後(771時間)
1:01
70,473 70,473回再生 投稿から33日1時間24分後(793時間)(2026.09.10 20:20時点で取得) 30日経過・確定

ハッシュドれんこんチキンかハッシュドチキンれんこんか ケチャップやマヨネーズをつけて食べるのがおすすめです☺️ 副菜はじゃがバター塩昆布🥔と人参とちくわのナムル🥕 #鶏肉 #ふたり暮らし #簡単レシピ #おうちごはん #料理

著作権楽曲
2,109 いいね 2,109投稿から33日1時間24分後
(793時間)

(2026.09.10 20:20時点で取得)
6 コメント 6投稿から33日1時間24分後
(793時間)

(2026.09.10 20:20時点で取得)
93 シェア 93投稿から33日1時間24分後
(793時間)

(2026.09.10 20:20時点で取得)
1,807 保存 1,807投稿から33日1時間24分後
(793時間)

(2026.09.10 20:20時点で取得)
20 DL 20投稿から33日1時間24分後
(793時間)

(2026.09.10 20:20時点で取得)
2026.09.10 20:20 時点 30日経過・確定 投稿から33日1時間24分後(793時間)
1:02
229,059 229,059回再生 投稿から35日2時間45分後(842時間)(2026.09.10 20:20時点で取得) 30日経過・確定

アボカド選びちょい失敗🥑 パスタは時々混ぜながら茹でてください◎ 途中水分がなくなってしまったら水か牛乳を追加してください◎ #パスタ #ふたり暮らし #おうちごはん #簡単レシピ #料理

著作権楽曲
10,829 いいね 10,829投稿から35日2時間45分後
(842時間)

(2026.09.10 20:20時点で取得)
8 コメント 8投稿から35日2時間45分後
(842時間)

(2026.09.10 20:20時点で取得)
341 シェア 341投稿から35日2時間45分後
(842時間)

(2026.09.10 20:20時点で取得)
6,151 保存 6,151投稿から35日2時間45分後
(842時間)

(2026.09.10 20:20時点で取得)
59 DL 59投稿から35日2時間45分後
(842時間)

(2026.09.10 20:20時点で取得)
2026.09.10 20:20 時点 30日経過・確定 投稿から35日2時間45分後(842時間)
1:01
22,736 22,736回再生 投稿から36日1時間32分後(865時間)(2026.09.10 20:20時点で取得) 30日経過・確定

今日の献立 ・レンチントマトカレー ・ズッキーニのペペロン炒め ・ほうれん草チャウダー カレーは3〜4人分です◎ ひき肉はお好みのものでOK◎ レンジの加熱は目安です◎ #レンジで簡単 #カレー #ふたり暮らし #おうちごはん #簡単レシピ

377 いいね 377投稿から36日1時間32分後
(865時間)

(2026.09.10 20:20時点で取得)
0 コメント 0投稿から36日1時間32分後
(865時間)

(2026.09.10 20:20時点で取得)
15 シェア 15投稿から36日1時間32分後
(865時間)

(2026.09.10 20:20時点で取得)
239 保存 239投稿から36日1時間32分後
(865時間)

(2026.09.10 20:20時点で取得)
5 DL 5投稿から36日1時間32分後
(865時間)

(2026.09.10 20:20時点で取得)
2026.09.10 20:20 時点 30日経過・確定 投稿から36日1時間32分後(865時間)
1:00
1,689,485 1,689,485回再生 投稿から37日1時間25分後(889時間)(2026.09.10 20:20時点で取得) 30日経過・確定

今日の献立 ・レタスのレンチン肉巻き ・アボたまマヨサラダ ・ナスの中華和え ・えのきと油揚げの味噌汁 レタスは小さいものなら1個、大きいものは2/3個くらい使用します◎ レタスは内側になるほど小さくてつつみにくくなるので、外側の大きいもので小さいものを包むとつつみやすくなります◎ ポン酢によって味が変わるのでお好みで調整してください◎ #レンジで簡単 #豚肉 #ふたり暮らし #おうちごはん #簡単レシピ

著作権楽曲
63,833 いいね 63,833投稿から37日1時間25分後
(889時間)

(2026.09.10 20:20時点で取得)
44 コメント 44投稿から37日1時間25分後
(889時間)

(2026.09.10 20:20時点で取得)
2,948 シェア 2,948投稿から37日1時間25分後
(889時間)

(2026.09.10 20:20時点で取得)
41,448 保存 41,448投稿から37日1時間25分後
(889時間)

(2026.09.10 20:20時点で取得)
601 DL 601投稿から37日1時間25分後
(889時間)

(2026.09.10 20:20時点で取得)
2026.09.10 20:20 時点 30日経過・確定 投稿から37日1時間25分後(889時間)
1:01
71,695 71,695回再生 投稿から38日1時間17分後(913時間)(2026.09.10 20:20時点で取得) 30日経過・確定

まだまだ暑ーい😭 めんつゆやポン酢醤油は濃度や商品によって変わるのでお好みで調整してください🙌 #パスタ #ふたり暮らし #おうちごはん #簡単レシピ #料理

著作権楽曲
1,686 いいね 1,686投稿から38日1時間17分後
(913時間)

(2026.09.10 20:20時点で取得)
6 コメント 6投稿から38日1時間17分後
(913時間)

(2026.09.10 20:20時点で取得)
59 シェア 59投稿から38日1時間17分後
(913時間)

(2026.09.10 20:20時点で取得)
1,293 保存 1,293投稿から38日1時間17分後
(913時間)

(2026.09.10 20:20時点で取得)
18 DL 18投稿から38日1時間17分後
(913時間)

(2026.09.10 20:20時点で取得)
2026.09.10 20:20 時点 30日経過・確定 投稿から38日1時間17分後(913時間)
1:01
29,598 29,598回再生 投稿から39日58分後(936時間)(2026.09.10 20:20時点で取得) 30日経過・確定

手、切っちゃってゴム手袋着用😞 今日の献立🍚 ・アボカドとトマトのごまだれ冷しゃぶ ・ズッキーニの唐揚げ ・豆腐ときゅうりののりナムル ・わかたまスープ 〈アボカドとトマトのごまだれ冷しゃぶ〉 材料 豚肉しゃぶしゃぶ用…150g アボカド…1個 トマト…1〜2個 A白すりごま…大さじ3 Aめんつゆ(2倍濃縮)…大さじ2 A酢、マヨネーズ…各大さじ1 A砂糖、ごま油…各小さじ2 作り方 1.トマトはくし切りにする。アボカドは半分に切り薄切りにする。豚肉は沸騰して火を止めたお湯に入れて火を通し氷水で冷ます。 2.ボウルにAを入れてよく混ぜ合わせ1と合わせる。 めんつゆの濃度が違う場合は量を調整してください◎ #ふたり暮らし #おうちごはん #簡単レシピ #晩御飯 #豚肉

著作権楽曲
685 いいね 685投稿から39日58分後
(936時間)

(2026.09.10 20:20時点で取得)
1 コメント 1投稿から39日58分後
(936時間)

(2026.09.10 20:20時点で取得)
14 シェア 14投稿から39日58分後
(936時間)

(2026.09.10 20:20時点で取得)
472 保存 472投稿から39日58分後
(936時間)

(2026.09.10 20:20時点で取得)
11 DL 11投稿から39日58分後
(936時間)

(2026.09.10 20:20時点で取得)
2026.09.10 20:20 時点 30日経過・確定 投稿から39日58分後(936時間)
1:18
37,466 37,466回再生 投稿から41日56分後(984時間)(2026.09.10 20:20時点で取得) 30日経過・確定

今日の献立🍚 ・トマトミートボール ・きゅうりのごまポン和え ・アボトマレモンオイル和え🥑 ・オニオンスープ #ふたり暮らし #おうちごはん #簡単レシピ #晩御飯 #ミートボール

著作権楽曲
831 いいね 831投稿から41日56分後
(984時間)

(2026.09.10 20:20時点で取得)
7 コメント 7投稿から41日56分後
(984時間)

(2026.09.10 20:20時点で取得)
26 シェア 26投稿から41日56分後
(984時間)

(2026.09.10 20:20時点で取得)
744 保存 744投稿から41日56分後
(984時間)

(2026.09.10 20:20時点で取得)
9 DL 9投稿から41日56分後
(984時間)

(2026.09.10 20:20時点で取得)
2026.09.10 20:20 時点 30日経過・確定 投稿から41日56分後(984時間)
1:02
92,547 92,547回再生 投稿から43日52分後(1,032時間)(2026.09.10 20:20時点で取得) 30日経過・確定

青のりささみチーズフライ🧀 ささみの筋は全て取ると扱いづらいので、先っぽの部分だけ切って取り除いています🙌 クルクルとまくと中まで火が通りにくいのでじっくりと揚げています☺️ #鶏肉 #ふたり暮らし #おうちごはん #簡単レシピ #簡単レシピ

著作権楽曲
3,850 いいね 3,850投稿から43日52分後
(1,032時間)

(2026.09.10 20:20時点で取得)
2 コメント 2投稿から43日52分後
(1,032時間)

(2026.09.10 20:20時点で取得)
112 シェア 112投稿から43日52分後
(1,032時間)

(2026.09.10 20:20時点で取得)
2,637 保存 2,637投稿から43日52分後
(1,032時間)

(2026.09.10 20:20時点で取得)
23 DL 23投稿から43日52分後
(1,032時間)

(2026.09.10 20:20時点で取得)
2026.09.10 20:20 時点 30日経過・確定 投稿から43日52分後(1,032時間)
1:01
1,164,569 1,164,569回再生 投稿から46日1時間48分後(1,105時間)(2026.09.10 20:20時点で取得) 30日経過・確定

夏野菜最高〜🥰彩りも◎ ズッキーニと鶏肉はなるべくフライパンに接するようにして焼き目をつけて炒めると香ばしさが出るのでオススメです🍆 味が薄ければ塩こしょうで調整してください◎ #鶏肉 #ふたり暮らし #夏野菜 #おうちごはん #簡単レシピ

著作権楽曲
36,275 いいね 36,275投稿から46日1時間48分後
(1,105時間)

(2026.09.10 20:20時点で取得)
62 コメント 62投稿から46日1時間48分後
(1,105時間)

(2026.09.10 20:20時点で取得)
1,704 シェア 1,704投稿から46日1時間48分後
(1,105時間)

(2026.09.10 20:20時点で取得)
27,482 保存 27,482投稿から46日1時間48分後
(1,105時間)

(2026.09.10 20:20時点で取得)
253 DL 253投稿から46日1時間48分後
(1,105時間)

(2026.09.10 20:20時点で取得)
2026.09.10 20:20 時点 30日経過・確定 投稿から46日1時間48分後(1,105時間)