maru_懸垂

一緒に頑張る お互いのスキルを教え合う 仲間を応援する 黙々と自分と向き合う 情報を交換する 自由にカリステニクスを楽しめる場です 参加費無料 自由集合・自由解散 皆さんのご参加お待ちしています！

今日のマッスルアップ エンデュランス

今日の倒立 部屋狭い問題😅

今日のスローマッスルアップ×2

今日の懸垂10kg×6

公園トレーニングは 暑かったり寒かったり 風が強かったり 雨が降ってきたり 環境は厳しいけど またに自然のご褒美もある🌈

カリステニクスのレッスンが受けることが出来る フリーテクスゴールズで体験レッスンを受けてきました！ すごく楽しかった～☺

本日開催します！

無重力空間👾

今日ベンチ 45kg×5

8/2 寝屋川公園カリステニクスの様子 1人ずつそれぞれの エンデュランスのメニューに挑戦しました 次回 寝屋川公園カリステニクス 9/6(日)17:00～19:00予定 📢東京セッション 8月16日(日) 上野公園　不忍池　遊具広場 16:00～19:00 参加費無料・予約不要 途中参加・途中解散OK

念願の初パワーアーツ。スタッフの方も優しくて、9ヵ月ぶりのダイナミックのびのび練習出来て楽しかった☺️

カリステニクス エンデュランスチャレンジ Calistenics endurance challenge

今日のマッスルアップ×4

久々25kg 25kg×4

次回 寝屋川公園 8/2(日)17時～19時 8/2(日)19時～ナイトセッション 上野公園 8/16(日)16時～19時 懸垂、腕立て伏せのEMOMや マッスルアップ練習 (チューブアシスト有り） 参加費無料 自由集合自由解散OK 初心者～上級者までお待ちしています！

今日のマッスルアップ お昼っぽいけど18時の夏

今日の懸垂 15kg×3

寝屋川公園 8/2(日)17時～19時 8/2(日)19時～ナイトセッション 上野公園 8/16(日)16時～18時 懸垂、腕立て伏せのEMOMや マッスルアップ練習 (チューブアシスト有り） 参加費無料 自由集合自由解散OK 初心者～上級者までお待ちしています！

今日のトレーニング 荷重ディップス 20kg×10 #streetlifting