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fit.with.shion

@fit.with.shion

📍🇯🇵 02🙎‍♂️6'3
191cm / 100kg
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こんな予定ばっかり。でもそれがいいんだよね、それでいいんだよ🤝 #筋トレ #ジム #トレーニング #gym #gymshark @Gymshark

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191cm100kgの自分、が元々めちゃめちゃ細かった三頭をここまでデカくたトレーニングです！最初の頃はロープを使って両手で行っていましたが、コントロールが難しく、収縮感もイマイチだったため辞めました。腕が長い人は特に動作が安定するのでおすすめです！ #筋トレ #ジム #トレーニング #gym #腕トレ　@Gymshark

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🧐🧐 #筋トレ #ジム #トレーニング #gym #gymshark @Gymshark

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最初から筋肉がある人はいない。みんな少しづつ継続してここまできてる🤝 #筋トレ #ジム #トレーニング #gym #gymshark @Gymshark

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191cm100kgの自分が小さかった二頭筋をここまでデカくしたトレーニングです！高身長の人は負荷のコントロールが難しい。だからこそ工夫してトレーニングを行いましょう！やり込めば必ずデカくなります🔥 #筋トレ #ジム #トレーニング #gym #腕トレ @Gymshark

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正直前まではLeg dayあるとコルチゾール出てたけど、今は脚トレしない方がコルチゾール出る🤷‍♂️ #筋トレ #ジム #gym #gymshark #トレーニング @Gymshark

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高身長でデカくなりたい人、このサプリを摂ってください！ ※もちろんハードなトレーニングが前提ですし、摂らなくても十分良い体は作れます。あった方がベターと思っていただければ！ #筋トレ #ジム #トレーニング #サプリメント #gym @Gymshark

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あなたはまだmembership持ってる？？🎫 #筋トレ #ジム #トレーニング #gym #gymshark @Gymshark

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191cm100kgの自分がガリガリで何も無かった肩からここまでデカくしたトレーニングです🔥リアがあると立体感が増すので、輪郭が見えてよりデカく見えます！大きい筋肉ではないけれど、マストなトレーニングです！ぜひやってみて！ #筋トレ #ジム #トレーニング #gym #gymshark @Gymshark

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38 いいね 38投稿から40日15時間26分後
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なんならショルダープレスは最初セットポジションに持って行く時からこれ。 #筋トレ #ジム #トレーニング #gym #jojo @Gymshark

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高身長ガリガリから191cm100kgまでデカくした男の筋トレvlog🏋️‍♀️ #筋トレ #ジム #トレーニング #gym #高身長 @Gymshark

21 いいね 21投稿から43日16時間19分後
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181cm60kg→191cm100kgへ もしあなたが高身長でマッチョになりたいなら、私の投稿をチェックしてね✅ #筋トレ #ジム #トレーニング #gym #高身長

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41 いいね 41投稿から45日15時間34分後
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筋肉気持ち悪いっていう人は嫌いです。筋肉こそが正義だからです。 #筋トレ #ジム #トレーニング #gym #高身長　@Gymshark

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38 いいね 38投稿から45日17時間38分後
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もしあなたが筋肉にマッチするかっこいいウェアを探しているなら、、、 一度この@samrai_wear をチェックしてみて✅ 私は正直な感想しか言いませんが、このコンプレッションめちゃめちゃいいです。何がいいって、生地感はもちろん、デザインもシンプルでかっこいい。 いつもはジムシャークばかり着てますが、ジムシャークのコンプレッション好きな人は、これも気にいると思います！ 何より筋肉が映える💪 #ジム #筋トレ #トレーニング #gym #samraiwear

32 いいね 32投稿から22時間18分後
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日本も時代が追いついてきた🤝 #ジム #筋トレ #トレーニング #gym #gymshark @Gymshark

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36 いいね 36投稿から44時間59分後
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高身長で足が長いと余計に足細く見えちゃうよね、でも大丈夫。 このトレーニングをやればあなたのハムストリングめちゃめちゃデカくなるよ🔥元々自分も棒みたいに細かったけど、このトレーニングをやりこんで少しずつ改善しました！ぜひやってみて！ #ジム #筋トレ #トレーニング #脚トレ #gymshark @Gymshark

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28 いいね 28投稿から3日20時間34分後
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まだサプリメントに頼ってるの？本質を見直して体をデカくしよう🤝高身長でデカくなりたいなら、フォローして待ってて！ #ジム #筋トレ #トレーニング #高身長 #サプリメント @Gymshark

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10 いいね 10投稿から5日17時間21分後
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Future Gymshark athlete🇯🇵 未来のジムシャークアスリート #ジム #筋トレ #gym #gymshark #training @Gymshark

28 いいね 28投稿から6日20時間59分後
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374 374回再生 投稿から7日19時間44分後（187時間）（2026.07.03 14:59時点で取得） 確定待ち

みんなは筋トレ中何を聞きますか？コメントで教えて！ #ジム #筋トレ #gym #トレーニング @Gymshark

18 いいね 18投稿から7日19時間44分後
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191cm115kg、体脂肪率15%を目指してます みんな頼む、バズらせてくれ🙏 #ジム #筋トレ #gym #高身長#こうしんたちark @Gymshark

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（1,410時間）
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（1,410時間）
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（1,410時間）
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