まるみキッチン

にゅっと絞ってぽとんするだけで水餃子作れます。 ・レンジで簡単！即席水餃子風 【材料】 餃子の皮大判20枚 豚ミンチ80g 千切りキャベツ80g 醤油大さじ1 鶏がらの素大さじ1/2 おろしにんにく2cm おろししょうが2cm (タレ)全部適量で👍 ポン酢 ごま油 ラー油 きざみねぎ 白ごま 【作り方】 ①大きめの耐熱ボウルにたっぷり目の水を加えたら600w8分ほどチンして沸騰させる ②ビニール袋で肉だねの素を混ぜたら端をカットし餃子の皮に搾り出して包む ③①に②をドボンしたらラップして600w5分ほどチン ※浮いてくれば👍 ④タレの材料を混ぜたら③と和えて完成

厚揚げはこうやって食え。 ・コスパ最強！カリッカリ厚揚げのエビマヨ風 【材料】 厚揚げ300g 片栗粉大さじ2 サラダ油適量 マヨ大さじ3 ケチャップ大さじ1 牛乳大さじ1 砂糖大さじ1 ※青のり 【作り方】 ①厚揚げはまぁまぁ大きめにカット ②フライパンで片栗粉と絡めたらサラダ油を回しがけ中火でカリッと焼き上げる ③調味料を混ぜてエビマヨソースを作ったら全体に回しがけて完成

安っすい中華そばはこうやって食え。 ・安っすい中華そばで冷やし担々麺風 【材料】 安っすい中華そば1玉 合い挽き肉50g 焼肉のたれ大さじ2 おろしにんにく2cm ごまどれ大さじ3 めんつゆ大さじ1 ラー油お好みで たまご1つ ※きざみねぎ 【作り方】 ①耐熱ボウルで合い挽き肉、焼肉のたれ、おろしにんにくを合わせふんわりラップして600w2分チン→ほぐしながら混ぜる ②安っすい中華そばに大阪の水道水大さじ2ぐらい回しがけラップして600w2分チン→冷水で〆る ③②とごまどれ、めんつゆを和えたら②(肉汁は取っとく)、卵黄、きざみねぎ、ラー油で完成 取っておいた肉汁に大阪の水道水150mlを混ぜ余った卵白をドボンしたら600w2分ほどチンして即席スープも作れます

#PR #味の素KK #香味ペースト 洗った白米に生卵ぶちこみます。 ・香味ペーストでやみつきにんにく卵炊き込みご飯 【材料】 白米2合 たまご3つ 飲めるお水 適量 「Cook Do®　香味ペースト®」＜やみつきにんにく醬油味＞大さじ2 「丸鶏がらスープ™」大さじ1 ※ブラックペッパー ※きざみねぎ 【作り方】 ①白米を洗ったら「Cook Do®　香味ペースト®」＜やみつきにんにく醬油味＞、「丸鶏がらスープ™」を加えて混ぜる ②たまごを加えたら3合の線まで水を加え通常炊飯スタート ③炊けたら全体をかき混ぜお好みでブラックペッパー、きざみねぎで完成 @【公式】味の素パーク

食パンアレンジまとめ 大人気おすすめ食パンアレンジレシピまとめ １ ・もうマクドいかんでええやんトースト 【材料】(2枚分) 食パン2枚(8枚切りがアツい) 合い挽き肉100g 塩こしょう少々 レタス気持ち程度 スライスチーズ2枚 (スペシャルソース) 玉ねぎ1/4玉 マヨ大さじ3 ケチャップ大さじ3 マスタード大さじ1 砂糖大さじ1/2 レモン汁小さじ1 （できたら生レモン） おろしにんにく2cm 【作り方】 ①玉ねぎをみじん切りしたらスペシャルソースの材料と混ぜる ②食パンを気合いでぺったんこにしたら合い挽き肉を貼り付けて塩こしょう少々 ③フライパンに合い挽き肉を貼り付けた面が下になるように乗せて押さえつけながら焼く ④ひっくり返したら反対側もしっかり焼く ⑤スライスチーズと気持ち程度のレタスを乗せたらソースを広げて完成 ２ ・背徳のマヨチーエッグトースト 【材料】 食パン1枚 たまご1つ 塩こしょう小さじ1/4 マヨたっぷり とろけるチーズたっぷり 【作り方】 ①卵と塩こしょうをよく混ぜる ②食パンの真ん中を凹ませたら周囲にマヨネーズで土手を作る ③②に①を注いだらとろけるチーズを乗せてトースターで1000w4分焼いて完成 ３ ・食パンでバターシュガーぺちゃんこ焼き 【材料】 食パン2枚 バター20g 砂糖大さじ2 【作り方】 ①食パンのヘタを切って食べる ②食パンをぺっちゃんこにする ※綿棒を使うと楽チン ③フライパンにバターを溶かして砂糖を混ぜたら食パンを投入 ④こまめにひっくり返しプレスしながら焼いて完成 ４ 【背徳の塩バタートースト】 これ知ってから塩パン買うのやめました。 【材料】 食パン1枚 バター20g 塩ひとつまみ ※はちみつ 【作り方】 ①フライパンにバターを溶かしたら食パンを投入し、ひっくり返さず焼く ※切れ目を入れとくとバターが染み込みやすくなります ②カリッとしてきたらひっくり返し反対側も軽く焼き、塩を振って完成 お好みではちみつもかけてどうぞ！ ５ ・ワンパンでクリスピーチーズコーンマヨパン 【材料】 食パン1枚 とろけるチーズたっぷり コーンたっぷり（冷凍でも） マヨビーム好きなだけ 【作り方】 ①食パンにマヨをひろげる ②フライパンにとろけるチーズ→コーン→食パンの順にのせたら中火に加熱 ③カリっとしてきたらひっくり返し反対側もしっかり焼けば完成 ６ ・背徳の生ハムピザ風クロックマダム 【材料】 食パン1枚 たまご1つ ケチャップ大さじ3 コンソメの素小さじ1/2 砂糖小さじ1/2 おろしニンニク2cm とろけるチーズたっぷり 生ハム好きなだけ ※ブラックペッパー 【作り方】 ①食パンの真ん中を拳で凹ませたら卵をわりいれ卵黄を潰すように混ぜる ②ケチャップ、コンソメ、砂糖、おろしにんにくを混ぜたら①にま〜っとかける ③とろけるチーズをたっぷりのせたらふんわりラップして600w1分チン ④さらにトースターで1000w2分焼いたら生ハム、ブラックペッパーを添えて完成 ７ ・びよ〜ん納豆のりマヨチーズトースト 【材料】 納豆1パック マヨビーム適量 ごはんですよ的なヤツ(岩のり) とろけるチーズたっぷり 食パン2枚 ※からし 【作り方】 ①納豆にお好みでカラシを混ぜる ②食パンにマヨビーム→岩のり→①→チーズ→食パンの順にを乗せる ③トースターで1000w3分ほど焼いて食べやすい大きさにカットすれば完成 ※チーズのとろけが甘い場合はレンチンするのもおすすめ ８ ・食パンでカリカリクルトン 【材料】 食パン 1枚（パン耳ごと） オリーブオイル 大さじ1 塩 小さじ1/3 【作り方】 ①パンを1.5cm角に切ってオイル、塩と絡める ②天板にひろげトースターで1000w3~4分焼く。 ※焼いてる途中で混ぜてひっくり返すとこげ防止になります ９ 【カリカリ焼きチョコメロンパン】 自宅でこんな簡単にメロンパンが作れるって知ってた？？ 【材料】 食パン1枚 バター20g 砂糖大さじ1 小麦粉大さじ3 板チョコ好きなだけ 【作り方】 ①耐熱容器でバター、砂糖を合わせたらラップせず30秒チン ②小麦粉を加えて混ぜたら食パンに塗り広げる ※格子柄を入れるとそれっぽくなるよ ③砕いた板チョコをいい感じに配置したらトースターでこんがり焼いて完成 １０ 【やる気1%でハニーバターキャラメリゼトースト】 食パンはこう食べるのが正解。 【材料】 食パン1枚 バター10g はちみつ大さじ3 砂糖大さじ2 【作り方】 ①耐熱容器にバターのせて600w30秒チン ②はちみつ加えて混ぜる ③食パンに広げたら砂糖も全体に広げる ④トースターで表面がカリッとなるまで焼いて完成 ※取り出す時はやけどに気をつけて

これは完全にテリヤキバーガー ・ワンパンでテリマヨバーガー風トースト 【材料】 食パン2枚(8枚切り) 合い挽き肉100g 塩こしょう少々 気持ち程度のレタス ※白ごま (照り焼きソース) 醤油大さじ2 みりん大さじ2 砂糖大さじ2 焼肉のたれ大さじ1 おろししょうが4cm (マヨソース) マヨ大さじ4 レモン汁大さじ1/2 砂糖大さじ1.5 【作り方】 ①照り焼きソースの材料、マヨソースの材料をそれぞれ混ぜておく ②食パンの中央を拳で凹ませたら合い挽き肉を貼り付けて塩こしょう ③ひき肉の面を下にして押さえながら両面しっかり焼いたら回収 ④照り焼きソースのタレを軽く煮詰めたら③のひき肉の面が下になるよう投入し軽く煮詰める ⑤気持ち程度のレタスを乗せたらマヨソースをかけたらお好みで白ごまをふって完成

大人気おすすめ目玉焼きアレンジレシピまとめ １ ・背徳のガリバタ煮込み目玉焼き 【材料】 たまご3つ バター1かけ 大阪の水道水大さじ3 醤油大さじ3 みりん大さじ3 砂糖大さじ1 きざみにんにく小さじ1/2 (おろしにんにく2cmでも👍) 【作り方】 ①大阪の水道水に醤油、みりん、砂糖、きざみにんにくを混ぜる ②フライパンでバターを溶かしたらたまごをかち割り ③目玉焼きになってきたら①を回しがけ軽く煮詰めて完成 ２ ・背徳の煮込みたまごソセジ丼 【材料】 シャウエッセン1袋 たまご3つ 大阪の水道水適量+大さじ3 醤油大さじ3 みりん大さじ3 砂糖大さじ1 "きざみにんにく小さじ1 (にんにくチューブも可)" 白ごはん 【作り方】 ①フライパンにシャウを投入したら大阪の水道水を1/3浸るぐらいに入れ中火で加熱 ②その間に大阪の水道水大さじ3に醤油、みりん、砂糖、きざみにんにくを混ぜる ③水気がなくなったら卵を割り入れ②をま〜っと回しがけて軽く煮込む ④白ごはんに盛り付けて完成 ３ ・やる気1%で塩こんぶ卵炊き込みご飯 【材料】 白米2合 ごま油大さじ1 大阪の水道水2合の線まで たまご3つ 塩こんぶ大さじ5 ※きざみねぎ 【作り方】 ①洗った白米にごま油を絡めたら生卵を割り入れる ②大阪の水道水を2合の線まで加えたら通常炊飯スタート ③炊けたら塩こんぶを加え卵をほぐしながら混ぜる ④お茶碗に盛り付けたらお好みできざみねぎして完成 ４ ・やる気1%でワンパントマト煮込みハンバーグ風 【材料】 合い挽き肉300g トマト缶半分200g ケチャップ大さじ3 ソース大さじ2 コンソメの素大さじ1/2 砂糖大さじ1/2 たまご3つ とろけるチーズたっぷり 【作り方】 ①合い挽き肉を軽く炒める ※油が多い場合は軽く吸い取る ②トマト缶、ケチャップ、ソース、コンソメ、砂糖を加えて軽く煮詰める ③たまごを割り入れとろけるチーズをふりかけたらフタ→いい感じになったら完成 ５ ・ワンパンでかさまし目ん玉牛すき風 【材料】 牛コマ100g 牛脂orサラダ油 もやし1袋 長ネギ1/2本 醤油大さじ2 みりん大さじ2 料理酒大さじ2 砂糖大さじ1 ほんだし大さじ1/2 たまご3つ ※白ごはん ※冷凍うどん 【作り方】 ①フライパンで牛脂orサラダ油を温めたら牛コマ、もやし、カットした長ねぎをサッと炒める ②醤油、みりん、料理酒、砂糖、ほんだしを加える ③ 弱火に切り替えたまごを割り入れたらじっくり加熱すれば完成 ６ ・背徳のスタミナ系煮込み目玉焼き丼 【材料】 たまご3つ サラダ油適量 大阪の水道水大さじ2 ごまどれ大さじ2 焼肉のたれ大さじ2 めんつゆ大さじ2 ラー油 適量 きざみにんにく小さじ1/2 白ごはん ※味の素 【作り方】 ①大阪の水道水、ごまどれ、焼肉のたれ、めんつゆ、ラー油、きざみにんにくを混ぜる ②サラダ油を広げたまごをかち割る ③目玉ってきたら①をま〜っと回しがけ軽く煮詰めて完成 ７ ・ワンパンでやる気1%たまチー焦がしカレーリゾット 【材料】 白ごはん1合 ソーセージ好きなだけ カレールー2かけ(2皿分) コンソメの素大さじ1/2 牛乳200ml とろけるチーズたっぷり たまご3つ マヨビームお好みで 【作り方】 ①ソーセージをひと口大にカットして炒める ②白ごはんも加えてサッと炒める ③牛乳を加えたら沸騰直前まで温め弱火に切り替えたらカレールー、コンソメの素を溶かす ※ルーを溶かすイメージ ④とろけるチーズ、たまごを割り入れフタしていい感じになったらお好みでマヨビームして完成 ８ ・てりたまベーコンチーズ月見丼🌕 【材料】 厚切りベーコン好きなだけ 醤油大さじ3 みりん大さじ3 料理酒大さじ3 砂糖大さじ1/2 とろけるチーズたっぷり たまご3つ 白ごはん 【作り方】 ①ベーコンのブロックを1cm幅ぐらいにスライス ②フライパンでサッと焼く ③弱火に切り替えて調味料加えて混ぜたらとろけるチーズと卵を割り入れてフタ ④いい感じになったら白ごはんに盛り付けて完成

洗った白米に天かすをぶちこみます。 ・やる気1%で天かす塩昆布炊き込みご飯 【材料】 白米2合 天かす大さじ3+適量 塩昆布大さじ3 めんつゆ100ml 大阪の水道水適量 ※きざみねぎ 【作り方】 ①洗った白米に天かすをぶち込んだらめんつゆを加え2合の線まで水を加えたら通常炊飯スタート ②炊けたら塩昆布を加えて混ぜ込む ③お茶碗に盛り付けたら追い天かす、きざみねぎで完成

大人気おすすめ納豆アレンジレシピまとめ １ ・激痩せなったまキムチキャベツ 【材料】 千切りキャベツ150g めんつゆ大さじ1 カロリーオフのマヨ大さじ1/2 たまご1つ 納豆1パック キムチたっぷり 【作り方】 ①千切りキャベツにめんつゆ、卵白、カロリーオフのマヨを混ぜる ②キムチ、タレごと混ぜた納豆、卵黄ぽとりで完成 ２ ・びよ〜ん納豆のりマヨチーズトースト 【材料】 納豆1パック マヨビーム適量 ごはんですよ的なヤツ(岩のり) とろけるチーズたっぷり 食パン2枚 ※からし 【作り方】 ①納豆にお好みでカラシを混ぜる ②食パンにマヨビーム→岩のり→①→チーズ→食パンの順にを乗せる ③トースターで1000w3分ほど焼いて食べやすい大きさにカットすれば完成 ※チーズのとろけが甘い場合はレンチンするのもおすすめ ３ ・ワンパンでツナったまキムチパスタ 【材料】 パスタ100g 大阪の水道水300ml 鶏がらの素大さじ1/2 ツナ缶1つ 納豆1パック たまご1つ 焼肉のたれ大さじ1 ごま油大さじ1/2 キムチ好きなだけ 【作り方】 ①フライパンに大阪の水道水、鶏がらの素、パスタ、ツナ缶の油だけを加えたら中火で加熱 ②ツナ、納豆、卵白、焼肉のたれ、ごま油を混ぜる ③①に②、キムチを盛り付けたら卵黄ポトリして完成 ４ ・ふわとろあんかけなったまそば 【材料】 やっすいそば1玉 醤油大さじ3 みりん大さじ2 ほんだし大さじ1/2 おろししょうが2cm 大阪の水道水250ml 水溶き片栗粉(片栗粉大さじ1/2+水大さじ2) 納豆1パック たまご1つ 【作り方】 ①お鍋でやっすいそば、醤油、みりん、ほんだし、おろししょうが、大阪の水道水を合わせひと煮立ち ②水溶き片栗粉を加えたら火を止めてとろみをつける ③納豆と卵白を混ぜたらそばに盛り付け卵黄を添えれば完成 ５ ・やる気1%で韓国風なったまヨキムチパスタ 【材料】 パスタ100g 大阪の水道水250ml 鶏がらの素大さじ1/2 ごま油ま〜 マヨ大さじ1 納豆1パック たまご1つ キムチたっぷり ※きざみねぎ ※白ごま ※韓国海苔 【作り方】 ①耐熱容器でパスタ、大阪の水道水、鶏がらの素を加えごま油ま〜したら軽くまぜラップせず600w規定の茹で時間+2分チン ※1.6mm7分茹でなら9分加熱 ②納豆と卵白をまぜてなったまにする ③①にマヨを混ぜたらなったまをでろ〜んしてキムチをたっぷり添えたらお好みできざみねぎ、白ごま、韓国海苔を添えお好みで卵黄ぽとりで完成 ６ ・レンジで簡単！激痩せなったまもやし 【材料】 もやし1袋 豚ローススライス小パック(80gぐらい) ポン酢大さじ2 鶏がらの素大さじ1/2 コチュジャン大さじ1/2(あれば) ごま油ちょろっと 納豆1パック たまご1つ 【作り方】 ①耐熱ボウルにもやしをぶち込んだら豚ロースを広げる ②ポン酢、鶏がら、コチュジャン、ごま油を混ぜたら①に回しがけふんわりラップして600w6分チン ③その間に納豆(タレごと)、卵白を混ぜておく ④③をでろ〜んしたら卵黄を添えて完成 ７ ・お茶漬けの素でなったまツナそば 【材料】 安っすいそば1袋 たまご1つ 納豆1パック ツナ缶1つ お茶漬けの素1袋 ※スペシャルアレンジは動画内でのみ公開中 【作り方】 ①安っすいそばに大阪の水道水大さじ2ぐらいかけてラップして600w2分チン→冷水で〆る ②卵白、納豆(タレごと)、ツナ缶(オイルごと)、お茶漬けの素を加えたらふわっふわになるまで混ぜる ③仕上げに卵黄ぽとりで完成 ８ ・やる気1%でキムタクなったま丼 【材料】 納豆1パック たまご1つ たくあん好きなだけ キムチ好きなだけ 韓国海苔好きなだけ コチュジャン適量 ごま油適量 白ごはん 【作り方】 ①納豆、卵白、たくあん、キムチ、コチュジャン、ごま油を混ぜる ②白ごはんにでろ〜んとしたら細かくした韓国海苔を散りばめ卵黄を添えれば完成

焼いた豚肉にジンジャーエールぶっかけます。 ・たったひと手間で激うま炊飯器角煮風 【材料】 豚バラブロック450g ジンジャーエール350ml 醤油大さじ8 みりん大さじ3 砂糖大さじ5 おろししょうが大さじ1 ※ゆで卵 ※きざみねぎ 【作り方】 ①豚バラブロックを炊飯器に入る大きさにカットしたらフライパンで表面に焼き目をつける ②炊飯器へ移したらジンジャーエールと残りの調味料を加えて通常炊飯スタート ※豚バラ全体が沈むぐらいが目安 ③炊けたらお好みで茹でたまごも加え10分以上保温したら食べやすい大きさにカットして完成

大人気おすすめ安っすい中華そばレシピまとめ １ ・究極にやっすい激うま油そば 【材料】 やっすい中華そば1玉 ごま油大さじ1 お酢大さじ1 醤油小さじ1 鶏がらの素小さじ1 砂糖小さじ1 おろしにんにく2cm おろししょうが2㎝ ※卵黄 ※きざみねぎ ※きざみのり ※白ごま ※マヨ 【作り方】 ①中華そばを耐熱のうつわへ移しラップして600w1分半チンして水洗い ②軽く水気を切ったら調味料と和える ③お皿へ盛りつけたらお好みのトッピングをして完成 ２ ・やっすい中華麺でピリ辛ごまつゆつけそば 【材料】 安っすい中華そば1玉 ごまドレ大さじ3 めんつゆ大さじ3 おろしにんにく2㎝ ラー油ちろり ※きざみねぎ ※白ごま ※ゆでたまご 【作り方】 ①中華そばを耐熱皿に載せたらラップして600w1分半チンしたら冷水で〆る ※袋のままでもOK ②残りの調味料を混ぜたらお好みでラー油、きざみねぎ、白ごま、ゆで卵をそえて完成 ３ ・やっべぇマヨ二郎 【作り方】 やっすい中華そば1玉 水大さじ3 醤油大さじ2 みりん大さじ1 味の素小さじ1 ほんだし小さじ1 鶏がらの素小さじ1/2 砂糖小さじ1/2 きざみにんにくたっぷり(おろしニンニクでもオッケー) スライスチーズ1枚(チェダー) マヨ致死量 【作り方】 ①耐熱容器で水、醤油、みりん、味の素、ほんだし、鶏がらの素、砂糖を混ぜる ②やっすい中華そばも加えたらラップして600w2分チン ③取り出したらきざみにんにくをたっぷり加えて全体を和える ④スライスチーズを乗せたら致死量ぐらいマヨビームして完成 ４ ・やる気1%でめんたま焼き 【材料】 やっすい中華そば1玉 テキトーな油 たまご1つ ※トッピング 【作り方】 ①フライパンにテキトーな油を引いたらやっすい中華そばをほぐさず投入 ②中火で2分ほど焼いたらひっくり返す ③真ん中を凹ましたまごを割り入れたらフタして2分焼く ④お好みのトッピングをすれば完成 ５ ・安っすい中華そばでマヨまぜそば 【材料】 安っすい中華そば1玉 大阪の水道水大さじ2 マヨ大さじ2 ごま油大さじ1 醤油大さじ1/2 鶏がらの素大さじ1/2 "きざみにんにく小さじ1/2 (にんにくチューブでも👍)" たまご1つ ※きざみねぎ ※きざみのり 【作り方】 ①耐熱皿に安っすい中華そばを移したら大阪の水道水をま〜っとかけてふんわりラップして600w2分チン→冷水で〆る ②ごま油、醤油、鶏がらの素、マヨ、きざみにんにくを混ぜる ③麺とよく絡めたら卵黄ぽとり、お好みできざみねぎ、きざみのりして完成 大阪の水道水150mlに鶏がらの素小さじ1混ぜて余ってる卵白ドボンしたら,ラップして600w2分チンすれば即席スープも作れます ６ ・やる気1%で鶏がら醤油ラーメン 【材料】 安っすい中華そば1玉 大阪の水道水250ml 醤油大さじ1 鶏がらの素大さじ1/2 おろしにんにく2cm たまご1つ ごま油適量 ※きざみねぎ ※ブラックペッパー 【作り方】 ①耐熱のうつわで大阪の水道水、醤油、鶏がらの素、おろしにんにくを混ぜる ②安っすい中華そばを沈めたら卵を割り入れ黄身にお箸で3回ぐらい穴を開ける ③ふんわりラップして600w4分半チン ④仕上げにごま油をま〜っとしたらお好みできざみねぎ、ブラックペッパーで完成 ７ ・コスパ最強のギョニソもやしあんかけそば 【材料】 やっすい中華そば1玉 大阪の水道水大さじ2 ごま油適量 やっすいギョニソ1本 やっすいもやし1袋 大阪の水道水150ml 鶏がらの素大さじ1/2 醤油大さじ1/2 おろしにんにく2cm おろししょうが2cm 片栗粉大さじ1 【作り方】 ①やっすい中華そばに大阪の水道水大さじ2を回しがけたらラップして600w2分チン ②大阪の水道水に鶏がらの素、醤油、おろしにんにく、おろししょうが、片栗粉をまぜる ③フライパンでごま油を温めたらカットしたギョニソ、もやしを投入してサッと炒める ④③に②をよく混ぜながら回しがけたら火を止めてとろみがついたら①にあんかけして完成 ８ ・やる気1%で生麺カルボ風 【材料】 やっすい中華そば1袋 薄切りベーコン好きなだけ 牛乳大さじ2 マヨ大さじ1 コンソメの素大さじ1/2 おろしにんにく2cm とろけるチーズたっぷり 粉チーズたっぷり たまご1つ ※ブラックペッパー 【作り方】 ①耐熱のうつわにやっすい中華そば、カットした薄切りベーコン、牛乳、マヨ、コンソメの素、ころしにんにく、とろけるチーズを広げたらラップして600w2分チン ②粗熱が取れるまで混ぜたら粉チーズ、卵白を加えてまぜる ③卵黄を添えたらお好みでブラックペッパーをふって完成 ９ ・やる気1%で麺だけオムそば 【材料】 たまご2つ やっすい中華そば1玉 ソース大さじ1 ほんだし小さじ1/2 ※お好きなトッピング 【作り方】 ①大きめの耐熱皿にラップをひいたら卵を溶く ②①の真ん中にやっすい中華そばを乗せたらその上にソース、ほんだしをふりかける ③ラップして600w2分半チン

千切りキャベツはこうやって食え。 ・ワンパンでキャベツメンチカツ風 【材料】 千切りキャベツ150g 合い挽き肉150g 塩こしょう小さじ1/２ 片栗粉大さじ３ たまご1つ パン粉 山盛り大さじ４ぐらい サラダ油適量 ソース適量 【作り方】 ①フライパンで千切りキャベツ、合い挽き肉、塩こしょう、片栗粉、卵を加えたら粘り気が出るまでこねる ②食べやすい大きさにまとめたらパン粉をまとわせる(フライパンの上で) ※厚みは1cmぐらいにする ③サラダ油を全体に広げたら弱〜中火でじっくり揚げ焼きして完成 →しっかり火を通したいのでこまめにひっくり返して火を通す

大人気おすすめ炊き込みご飯レシピまとめ １ サバター炊き込みご飯 【材料】 白米2合 さば缶1つ 塩昆布大さじ5 バターたっぷり 【作り方】 ①白米を洗ったらサバ缶（汁ごと）、塩昆布、2合の線まで水を加えたら炊飯スタート （炊き込みモードがおすすめ） ②炊けたらバターを投入し、鯖をほぐして盛りつければ完成 ２ やる気1%で塩こんぶ卵炊き込みご飯 【材料】 白米2合 ごま油大さじ1 大阪の水道水2合の線まで たまご3つ 塩こんぶ大さじ5 ※きざみねぎ 【作り方】 ①洗った白米にごま油を絡めたら生卵を割り入れる ②大阪の水道水を2合の線まで加えたら通常炊飯スタート ③炊けたら塩こんぶを加え卵をほぐしながら混ぜる ④お茶碗に盛り付けたらお好みできざみねぎして完成 ３ やる気1%で麻婆炊き込みごはん 【材料】 お好みのクックドゥの麻婆豆腐1パック 豚ミンチ200g 鶏がらの素大さじ1 白米2合 大阪の水道水適量 ※きざみねぎ 【作り方】 ①白米を洗ったらクックドゥ、鶏がらの素を加え大阪の水道水を2合の線まで入れる ②豚ミンチを加えたら通常炊飯スタート ③炊けたら全体をかき混ぜきざみねぎすれば完成 ４ チーズ丸ごとトマトリゾット風炊き込みご飯 【材料】 白米2合 トマト缶1つ400g ツナ缶1つ コンソメの素大さじ1 大阪の水道水適量 カマンベールチーズ1つ 牛乳大さじ5 ※ブラックペッパー 【作り方】 ①白米を洗ったらトマト缶、ツナ缶、コンソメの素を加えて大阪の水道水を2合の線まで入れる ②カマンベールチーズを豪快に乗せたら通常炊飯スタート ③炊けたら牛乳を加え全体をかき混ぜれば完成 ５ 岩のりわさびツナバター炊き込みごはん 【材料】 白米2合 ツナ缶1つ めんつゆ大さじ5 大阪の水道水2合野戦まで 岩のり大さじ3 バター1かけ わさび盛りっと(大さじ1ぐらい) ※きざみねぎ 【作り方】 ①洗った白米にツナ缶を汁ごと、めんつゆを加えたら2合の線まで水を加え通常炊飯スタート ②炊けたら岩のり、バター、わさびを和えれば完成 ６ やる気1％でツナマヨビビンバ風炊き込みご飯 【材料】 白米2合 焼き肉のたれ大さじ6 ツナ缶1つ キムチたっぷり ごま油ちろり マヨ大さじ2 醤油大さじ1/2 ※白ごま ※きざみねぎ ※たまご 【作り方】 ①白米を洗ったら焼き肉のたれ、ツナ缶の油だけを加えたら2合の線まで水を加え混ぜたら通常炊飯スタート ②炊けたらキムチ、ごま油ま〜しがけたらよく混ぜる ③とっておいたツナにマヨ、醤油を混ぜる ④ごはんを盛りつけたらツナマヨを添えお好みで白ごま、きざみねぎ、卵黄を添えて完成 ７ ・新玉丸ごとツナバターポン酢炊き込みご飯 【作り方】 白米2合 新玉ねぎ1つ ポン酢100ml 大阪の水道水適量 ツナ缶1つ きざみにんにく小さじ1 (おろしにんにくでも👌) バター好きなだけ ※ブラックペッパー 【作り方】 ①新玉ねぎの上下を落とし皮を剥いたら十字に切れ込みをいれる ②白米を洗ったらポン酢、きざみにんにく、ツナ缶の油だけ加えたら2合の線まで水を加える ③新玉ねぎを中央にど〜んしたら炊き込みモードで炊飯スタート ④炊けたらツナ、バターを加え玉ねぎをほぐすように混ぜれば完成 ８ ・ツナ缶丸ごと塩こんぶ炊き込みごはん 【材料】 白米2合 ツナ缶1つ 塩昆布大さじ5 大阪の水道水適量 ※きざみねぎ 【作り方】 ①洗った白米にツナ缶を油ごと加えたら2合の線まで水を加え通常炊飯スタート ②炊けたら塩昆布を加えて混ぜれば完成

世界一うまい納豆の食べ方 ・ふわっとろなったまの岩のり丼 【材料】 納豆1パック たまご1つ 岩のり大さじ1 白ごはん 【作り方】 ①納豆、卵白、岩のりを混ぜる ②白ごはんにでろーんしたら卵黄を添えて完成

包丁・まな板・火も使わんとカレー作れます ・レンジで簡単！無水バターチキンカレー 【材料】 鶏もも肉1枚（350gぐらい） 玉ねぎ1玉（150gぐらい） トマト缶1つ400g カレールー4皿分 砂糖大さじ4 バター4かけ ※白ごはん ※生クリームっぽいコーヒーフレッシュ 【作り方】 ①玉ねぎの上下を落とし半分にしたら薄切り→ボウルのなかでチョキチョキして荒微塵 ※調理バサミで ②鶏もも肉もひと口大にカット ③残りの材料をすべて加えふんわりラップしたら600w6分チン ④かき混ぜたらもう一度6分チンして完成

まるみキッチン、イメチェンしました。 しばき長芋のはちゃめちゃチーズ焼き 詳しくは本編をご覧ください！

しゅうまいは包むな。 ・ワンパンで包まない焼き蒸しもやししゅうまい風 【材料】 豚ひき肉200g もやし1袋 しゅうまいの皮 醤油大さじ1 鶏がらの素大さじ1 砂糖大さじ1 おろしにんにく6cm おろししょうが6cm ごま油たっぷり目 大阪の水道水 大さじ7 ※きざみねぎ ※白ごま 【作り方】 ①もやしを袋の上から揉んで細かくする ②ビニール袋で①、豚ひき肉、醤油、鶏がらの素、砂糖、おろしにんにく、おろししょうがを混ぜる ③フライパンにごま油を広げたらしゅうまいの皮→②→皮の順にサンド ④大阪の水道水をまわしがけフタして弱〜中火で7〜8分ほど加熱して完成 お好みできざみねぎや白ごまもおすすめ

青のりと岩のりのうめぇヤツ。 ・ノリノリ🏄バタークリーミーパスタ 【作り方】 パスタ100g 大阪の水道水250ml めんつゆ50ml 牛乳50ml マヨ大さじ1 青のり大さじ1/2 バター1かけ たまご1つ 岩のりたっぷり ※きざみねぎ 【作り方】 ①パスタ、大阪の水道水、めんつゆを加え中火に点火 ②水気が飛んだら火を止め、牛乳、マヨ、青のり、バターを加えよく混ぜる ③粗熱が飛んだら卵白も混ぜる ④仕上げに岩のり、卵黄、あればきざみねぎを添えて完成

こういうのが1番うまい。 ・背徳のスタミナチーズソセジエッグ丼 【材料】 ソーセージ6本 ごま油 適量 たまご2つ とろけるチーズたっぷり 焼肉のたれ大さじ2 マヨ大さじ1 白ごはん ※きざみのり ※白ごま 【作り方】 ①たまご、とろけるチーズ、焼肉のたれ、マヨをしっかり混ぜる ②ごま油で1cm幅にカットしたソーセージをサッと炒める ③火を止めたら①を加え半熟にする ④白ごはんに盛り付けあればきざみのり、白ごまで完成

パスタレシピまとめ8選 ①ワンパンで松茸ツナマヨパスタ 【材料】 パスタ100g 大阪の水道水350ml ツナ缶1つ マヨ大さじ3 お吸い物の素1袋 【作り方】 ①フライパンにパスタ、水、ツナの油を加えたら中火でゆがく ②水気がなくなったら火を止め、ツナ、マヨ、お吸い物の素と和えれば完成 ----- ②やる気1%でWチーズトマト風パスタ 【材料】 パスタ100g ツナ缶1つ コンソメの素大さじ1 ケチャップ大さじ3 大阪の水道水200ml 牛乳100ml とろけるチーズたっぷり 粉チーズたっぷり マヨ大さじ1 ※ブラックペッパー 【作り方】 ①耐熱容器にパスタ、ツナ缶の油(中身は置いとく)、コンソメの素、ケチャップ、大阪の水道水を合わせラップせず規定時間チン＋2分 ※7分茹でなら600w9分チン ②牛乳、とろけるチーズを加えさらに600w2分チン ③取っておいたツナ、粉チーズ、マヨを加えたらよく和え、お好みでブラックペッパーして完成 ----- ③やる気1%でお茶漬けツナマヨわさびバターパスタ 【材料】 パスタ100g 大阪の水道水250ml ツナ缶1つ お茶漬けの素1袋 マヨ大さじ3 わさび 盛りっと バター1かけ 【作り方】 ①耐熱容器にパスタ、大阪の水道水、ツナ缶の油だけを加えたらラップせず規定の茹で時間+2分チン ※パスタは気合いで水に沈めてください ※7分茹での場合は9分チン ②ツナ缶、マヨ、わさび、バター、お茶漬けの素を加えたらもっちゃりするまで混ぜて完成 ----- ④ワンパンで背徳のチーズボロネーゼ風 【材料】 パスタ100g "テキトーな挽き肉 小パック ※牛、豚、鶏、合い挽き" 大阪の水道水400ml コンソメの素大さじ1 ケチャップ大さじ1 ソース大さじ1 砂糖大さじ1/2 とろけるチーズたっぷり ※パセリ 【作り方】 ①フライパンでテキトーな挽き肉をサッと炒める ②軽く火が通ったら大阪の水道水、コンソメの素、パスタを加えじっくり加熱 ③水分が飛んでパスタがいい感じになったら弱火に切り替え、ケチャップ、ソース、お砂糖と和える ④とろけるチーズをたっぷりかけたらフタして加熱→パセリっぽく見せかけた青のりパラパラで完成 ---- ⑤お茶漬けの素でやる気1%キムチマヨパスタ 【材料】 パスタ100g 大阪の水道水250ml ごま油適量 お茶漬けの素1袋 マヨ大さじ3 キムチたっぷり 【作り方】 ①耐熱容器にパスタ、大阪の水道水、ごま油を合わせたらラップせず600w規定の茹で時間+2分チン ②マヨ、キムチ、お茶漬けの素を加えたらよく混ぜて完成 ---- ⑥ワンパンでクリーミーツナコーンパスタ 【材料】 パスタ100g 大阪の水道水350ml 牛乳50ml ツナ缶1つ コーンスープ1袋 マヨ大さじ3 ※ブラックペッパー 【作り方】 ①パスタ、大阪の水道水、ツナ缶の油だけを加えたら中火で加熱 ②水気が飛んだら弱火にして牛乳、ツナ、マヨ、コーンスープを加えもっちゃりするまで加熱したら完成 ---- ⑦やる気1%でアイラップツナマヨ塩昆布パスタ 【材料】 パスタ100g 大阪の水道水250ml ほんだし大さじ1/2 ツナ缶1つ(オイルごと) マヨ大さじ2 塩昆布大さじ3 ※きざみねぎ 【作り方】 ①アイラップにパスタ、大阪の水道水、ほんだしを加えたら600w規定の茹で時間+1分チン ②取り出したらツナ缶(オイルごと)、マヨ、塩昆布をあえて完成 ---- ⑧お茶漬けの素で納豆マヨパスタ 【材料】 パスタ100g 大阪の水道水250ml 家にあるテキトーな油 適量 お茶漬けの素1袋 マヨ大さじ2 納豆1パック 【作り方】 ①耐熱容器にパスタ、大阪の水道水、家にあるテキトーな油を合わせたらラップせず600w規定の茹で時間+2分チン ②マヨ、混ぜた納豆、お茶漬けの素を加えたらよく混ぜて完成