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136,210 136,210回再生 投稿から6日14時間後(158時間)(2026.07.05 23:15時点で取得) 確定待ち

【そうめんは茹でるな】熱湯、火、鍋も不要!世界一簡単なそうめんの食べ方 ・やる気1%で鶏がらねぎ塩そうめん 【材料】 そうめん2束(100g) 大阪の水道水500ml (スープ) 大阪の水道水200ml 鶏がらの素大さじ1 おろしにんにく2cm ごま油大さじ1きざみねぎ適量 ※ブラックペッパー 【作り方】 ①大きめの耐熱ボウルで大阪の水道水500mlを600w5分チン ②そうめんを沈めたらラップせず600w1分半チン→冷水で締める ③スープの材料を混ぜたら②を沈めて完成

2,586 いいね 2,586投稿から6日14時間後
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69,711 69,711回再生 投稿から7日6時間15分後(174時間)(2026.07.05 23:15時点で取得) 確定待ち

このビビンバ、背徳すぎる。 ・ワンパンで即席キムチーソセジビビンバ風 【材料】 ソセジ1袋 白ごはん1合ぐらい 焼肉のたれ大さじ3 鶏がらの素大さじ1/2 コチュジャンお好みで ごま油適量 キムチたっぷり とろけるチーズたっぷり マヨビーム 【作り方】 ①おシャウを1cm幅にカットしたらフライパンへ投入しごま油でサッと炒める ②白ごはん、焼肉のたれ、鶏がらの素、お好みでコチュジャン、キムチを加えたらガーッと炒める ③火を止めたらとろけるチーズをふぁっさ〜と広げフタして余熱 ④チーズがいい感じになったらマヨビームして完成

2,405 いいね 2,405投稿から7日6時間15分後
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62,075 62,075回再生 投稿から8日6時間15分後(198時間)(2026.07.05 23:15時点で取得) 確定待ち

ひと口食べたら完全に餃子やん。 ・やる気1%で「食べたらもはや餃子」やん。 【材料】 白菜1/8 ニラ1/2束 豚ひき肉200g 鶏がらの素大さじ1 醤油大さじ1 おろしにんにく6cm おろししょうが6cm ごま油適量 餃子の皮1袋(大判20枚) 大阪の水道水大さじ3 ※きざみねぎ 【作り方】 ①白菜、ニラはみじん切り、餃子の皮は5mm幅ぐらいにカット ②ごま油で豚ひき肉をサッと炒める ③軽く色づき始めたら野菜と調味料を加えサッと炒める ④餃子の皮を全体に散らし大阪の水道水を回しがけたらフタして蒸らしたら完成

2,004 いいね 2,004投稿から8日6時間15分後
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54,281 54,281回再生 投稿から8日11時間23分後(203時間)(2026.07.05 23:15時点で取得) 確定待ち

目玉焼きは煮込め。白米を無限に食べれる究極の目玉焼き丼がやばすぎた。 ・背徳のガリバタ煮込み目玉焼き丼 【材料】 たまご3つ バター1かけ 大阪の水道水大さじ3 醤油大さじ3 みりん大さじ3 砂糖大さじ1 きざみにんにく小さじ1/2 (おろしにんにく2cmでも👍) 白ごはん マヨビーム 【作り方】 ①大阪の水道水に醤油、みりん、砂糖、きざみにんにくを混ぜる ②フライパンでバターを溶かしたらたまごをかち割り ③目玉焼きになってきたら①を回しがけ軽く煮詰める ④白ごはんにマヨビームしたら③を盛り付けて完成

1,442 いいね 1,442投稿から8日11時間23分後
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62,327 62,327回再生 投稿から9日6時間15分後(222時間)(2026.07.05 23:15時点で取得) 確定待ち

今月も大手料理メディア「Nadia」でまるみキッチンおすすめの「ずぼら飯特集」が更新されてるからそっちもぜひチェックしてな👍 お鍋不要でそうめん作れます。 ・やる気1%でさっぱり鶏しおそうめん 【材料】 そうめん100g 大阪の水道水200ml 鶏がらの素大さじ1/2 お酢ひと回し ごま油ひと回し ※ブラックペッパー 【作り方】 ①大きめの耐熱ボウルに大阪の水道水(分量外)を加え600w5分ほどチンして沸かす ②そうめんを熱湯に沈めたらラップせず600w1分半チン→冷水で〆る ③うつわで大阪の水道水、鶏がらの素を混ぜたらそうめんを沈め、お酢とごま油をひと回しで完成

1,931 いいね 1,931投稿から9日6時間15分後
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59,726 59,726回再生 投稿から9日12時間43分後(228時間)(2026.07.05 23:15時点で取得) 確定待ち

【まるで屋台】きゅうりを塩昆布とごま油で一本漬けしたらうますぎた。 【材料】きゅうり6本塩少々 塩こんぶ大さじ5 ごま油大さじ5 おろしにんにく小さじ1 ※白ごま【作り方】 ①きゅうり両端を落としたら皮を半分ほどとる ※ピーラーがおすすめ ②①を塩でしごいたら10分ほど寝かしてから塩を洗い流し水気をきる ③ビニール袋で②、ごま油、塩こんぶ、おろしにんにくを漬け込んだらひと晩寝かして完成 割りばしを刺したらお祭りっぽい雰囲気になるんでぜひ!

1,250 いいね 1,250投稿から9日12時間43分後
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424 保存 424投稿から9日12時間43分後
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111,747 111,747回再生 投稿から10日6時間4分後(246時間)(2026.07.05 23:15時点で取得) 確定待ち

チキンラーメンは汁なしで食え。 ・背徳の汁なしチキンラーメンマヨそば 【材料】 チキンラーメン1袋 大阪の水道水350ml マヨ大さじ2 ごま油大さじ1 お酢大さじ1 おろしにんにく4cm たまご1つ ※マヨ ※きざみねぎ ※きざみのり 【作り方】 ①お鍋に大阪の水道水とチキンラーメンを合わせ中火で加熱 ②麺がいい感じになったらザルで湯切り ※汁は取っておく ③うつわで調味料を混ぜたら麺と和える ④卵黄をぽとりしたらお好みでトッピングして完成 取っておいた汁に残った卵白を合わせラップして1分半ほどチンすれば即席スープも作れます

3,033 いいね 3,033投稿から10日6時間4分後
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1,395 保存 1,395投稿から10日6時間4分後
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55 DL 55投稿から10日6時間4分後
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2026.07.05 23:15 時点 確定待ち 投稿から10日6時間4分後(246時間)
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98,229 98,229回再生 投稿から11日6時間15分後(270時間)(2026.07.05 23:15時点で取得) 確定待ち

韓国で食べたマッククスを再現。 ・韓国風ごまにまみれたうめぇそば 【材料】 安っすいお蕎麦1玉 大阪の水道水大さじ2 めんつゆ大さじ2 焼肉のたれ大さじ1 ごま油大さじ1/2 お酢大さじ1/2 砂糖小さじ1/2 白ごま 親の仇ぐらい きざみのり たっぷり きざみねぎ たっぷり 【作り方】 ①安っすいお蕎麦に大阪の水道水回しがけふんわりラップして600w1分半チン→冷水で〆る ②調味料を混ぜたらお蕎麦と絡める ③仕上げにきざみのり、きざみねぎを乗せたら白ごまを親の仇ぐらいふって完成

2,236 いいね 2,236投稿から11日6時間15分後
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170 シェア 170投稿から11日6時間15分後
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1,490 保存 1,490投稿から11日6時間15分後
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37 DL 37投稿から11日6時間15分後
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2026.07.05 23:15 時点 確定待ち 投稿から11日6時間15分後(270時間)
1:22
56,994 56,994回再生 投稿から12日6時間15分後(294時間)(2026.07.05 23:15時点で取得) 確定待ち

豚バラスライスはこうやって食え。 背徳の豚巻き大葉チーズ 【材料】 豚バラスライス200g 大葉好きなだけ とろけるチーズ好きなだけ 片栗粉大さじ1 サラダ油適量 焼肉のたれ大さじ3 ※白ごま 千切りキャベツ プチトマト 【作り方】 ①フライパンに豚バラスライスを広げたら大葉、とろけるチーズを広げくるくると巻く ②片栗粉を全体にまぶす ③サラダ油を引いたらフタしてしっかり焼く ④焼肉のたれで味付けしたら食べやすい大きさにカットして完成

2,138 いいね 2,138投稿から12日6時間15分後
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(2026.07.05 23:15時点で取得)
29 コメント 29投稿から12日6時間15分後
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(2026.07.05 23:15時点で取得)
132 シェア 132投稿から12日6時間15分後
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911 保存 911投稿から12日6時間15分後
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32 DL 32投稿から12日6時間15分後
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2026.07.05 23:15 時点 確定待ち 投稿から12日6時間15分後(294時間)
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73,942 73,942回再生 投稿から13日6時間15分後(318時間)(2026.07.05 23:15時点で取得) 確定待ち

全男子歓喜の背徳丼、爆誕しました。 カリカリおシャウのたまチー丼 【材料】 ソーセージ1袋 バター1かけ たまご2つ マヨ大さじ1 とろけるチーズ大さじ2 白ごはん 焼肉のたれ大さじ1 ※ブラックペッパー 【作り方】 ①たまご、マヨ、とろけるチーズを混ぜておく ②バターを溶かしたら1cm幅にカットしたおシャウ先輩をサッと炒める ③①を加えたら火を止めて余熱で半熟にし、白ごはんに盛り付けたら焼肉のたれを回しがけて完成

2,318 いいね 2,318投稿から13日6時間15分後
(318時間)

(2026.07.05 23:15時点で取得)
35 コメント 35投稿から13日6時間15分後
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95 シェア 95投稿から13日6時間15分後
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965 保存 965投稿から13日6時間15分後
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31 DL 31投稿から13日6時間15分後
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2026.07.05 23:15 時点 確定待ち 投稿から13日6時間15分後(318時間)
1:49
65,493 65,493回再生 投稿から23時間18分後(2026.06.22 16:18時点で取得) 確定待ち

ワンパンで作る肉汁爆弾がやばすぎた。 ワンパンでかさまししゅうまい 【材料】 豚ひき肉200g えのき1袋 もやし1袋 鶏がらの素大さじ1 醤油大さじ1 砂糖大さじ1 おろしにんにく6cm おろししょうが6cm 餃子の皮たくさん 大阪の水道水100ml ごま油適量 ※きざみねぎ ※白ごま 【作り方】 ①もやしを袋の上からよく揉んで粉々にする ②フライパンに豚ひき肉、①、1cm幅にカットしたえのき、調味料を加えたらもみもみ ③餃子の皮で全体を覆いつくしたら大阪の水道水を回しがけてフタして中火でじっくり加熱 ④火が通ったらごま油を回しがけ、お好みでトッピングすれば完成 大阪の水道水150mlぐらいに鶏がらの素大さじ1/2といて余ってる餃子の皮を四つ折して加え600w2分ほどチン→ごま油、きざみねぎすれば即席スープも作れます

2,443 いいね 2,443投稿から23時間18分後
(2026.06.22 16:18時点で取得)
43 コメント 43投稿から23時間18分後
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125 シェア 125投稿から23時間18分後
(2026.06.22 16:18時点で取得)
1,246 保存 1,246投稿から23時間18分後
(2026.06.22 16:18時点で取得)
31 DL 31投稿から23時間18分後
(2026.06.22 16:18時点で取得)
2026.06.22 16:18 時点 確定待ち 投稿から23時間18分後
19:49
36,317 36,317回再生 投稿から32時間51分後(2026.06.22 16:18時点で取得) 確定待ち

日清焼きそばの世界一うまい食べ方がこれ 日清焼きそばでかた焼きそば【材料】日清焼きそば1袋大阪の水道水220mlソーセージ好きなだけごま油ちょっとだけほんだしぱらぱらマヨビームお好みでたまご1つ【作り方】 ①フライパンに日清焼きそば、大阪の水道水、ソーセージを投入したら中火で加熱 ②水分が飛んできたら一旦火をとめ、ごま油、付属のソースとよく絡める ③強火にしたら触らずパリッと焼き目をつける ④仕上げにほんだしぱらぱら、マヨビーム、卵黄を添えて完成 大阪の水道水150mlに鶏がらの素小さじ1を混ぜ、余ってる卵白どぼんしてからラップして600w2分チンすれば即席スープも作れます

853 いいね 853投稿から32時間51分後
(2026.06.22 16:18時点で取得)
16 コメント 16投稿から32時間51分後
(2026.06.22 16:18時点で取得)
22 シェア 22投稿から32時間51分後
(2026.06.22 16:18時点で取得)
189 保存 189投稿から32時間51分後
(2026.06.22 16:18時点で取得)
7 DL 7投稿から32時間51分後
(2026.06.22 16:18時点で取得)
2026.06.22 16:18 時点 確定待ち 投稿から32時間51分後
1:11
70,371 70,371回再生 投稿から2日23時間18分後(71時間)(2026.06.22 16:18時点で取得) 確定待ち

親の仇ぐらいおろしにんにくを使ったうまトマハンバーグがうますぎた。 ワンパンでこねないうまトマハンバーグ風 【材料】 合い挽き肉300g おろしにんにく親の仇ぐらい(12cm) トマト缶200g ケチャップ大さじ3 ソース大さじ3 たまご3つ 【作り方】 ①フライパンで合い挽き肉を広げたら若干放置気味に焼いて焼き目をつける ※油が多い場合は吸い取る ②ほぐしながらさっと炒めたら調味料を加える ③卵を割り入れたらフタして蒸し焼きすれば完成

2,381 いいね 2,381投稿から2日23時間18分後
(71時間)

(2026.06.22 16:18時点で取得)
24 コメント 24投稿から2日23時間18分後
(71時間)

(2026.06.22 16:18時点で取得)
147 シェア 147投稿から2日23時間18分後
(71時間)

(2026.06.22 16:18時点で取得)
1,209 保存 1,209投稿から2日23時間18分後
(71時間)

(2026.06.22 16:18時点で取得)
43 DL 43投稿から2日23時間18分後
(71時間)

(2026.06.22 16:18時点で取得)
2026.06.22 16:18 時点 確定待ち 投稿から2日23時間18分後(71時間)
1:06
65,207 65,207回再生 投稿から3日23時間18分後(95時間)(2026.06.22 16:18時点で取得) 確定待ち

すき焼きのたまごは目玉焼きで食え。 煮込み目玉焼きの豚すき丼 【材料】 豚こまの小パック(スーパーで1番ちっさいヤツ) 長ねぎ半分 サラダ油適量 砂糖大さじ1 たまご3つ 白ごはん (調味液) 料理酒大さじ3 醤油大さじ3 砂糖大さじ3 ほんだし小さじ1 【作り方】 ①醤油、料理酒、砂糖、ほんだしを混ぜておく ②サラダ油を温め豚こま、斜め切りした白ねぎ、お砂糖を加えたらサッと炒める ③たまごを割り入れ目玉ってきたら①を加え軽く煮詰める ④白ごはんに盛り付けて完成

2,060 いいね 2,060投稿から3日23時間18分後
(95時間)

(2026.06.22 16:18時点で取得)
25 コメント 25投稿から3日23時間18分後
(95時間)

(2026.06.22 16:18時点で取得)
110 シェア 110投稿から3日23時間18分後
(95時間)

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989 保存 989投稿から3日23時間18分後
(95時間)

(2026.06.22 16:18時点で取得)
36 DL 36投稿から3日23時間18分後
(95時間)

(2026.06.22 16:18時点で取得)
2026.06.22 16:18 時点 確定待ち 投稿から3日23時間18分後(95時間)
1:03
67,537 67,537回再生 投稿から4日23時間18分後(119時間)(2026.06.22 16:18時点で取得) 確定待ち

ツナ缶の油は絶対捨てるな。 ワンパンで和風ツナバターパスタ 【材料】 パスタ100g 大阪の水道水350ml ほんだし大さじ1/2 おろしにんにく4cm ツナ缶1つ バター1かけ マヨ大さじ1 ※きざみねぎ 【作り方】 ①フライパンにパスタ、大阪の水道水、ほんだし、おろしニンニク、ツナ缶の油だけを加えたら中火に点火 ②水気が飛んだらツナの身、バター、マヨとあえて完成

2,101 いいね 2,101投稿から4日23時間18分後
(119時間)

(2026.06.22 16:18時点で取得)
25 コメント 25投稿から4日23時間18分後
(119時間)

(2026.06.22 16:18時点で取得)
104 シェア 104投稿から4日23時間18分後
(119時間)

(2026.06.22 16:18時点で取得)
1,072 保存 1,072投稿から4日23時間18分後
(119時間)

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25 DL 25投稿から4日23時間18分後
(119時間)

(2026.06.22 16:18時点で取得)
2026.06.22 16:18 時点 確定待ち 投稿から4日23時間18分後(119時間)
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52,031 52,031回再生 投稿から5日23時間18分後(143時間)(2026.06.22 16:18時点で取得) 確定待ち

お吸い物の素で食べるそうめんがうますぎた。 ・やる気1%でツナマヨお吸い物そうめん 【材料】 そうめん100g ツナ缶1つ お吸い物の素1袋 マヨ大さじ2 醤油大さじ1/2 たまご1つ 【作り方】 ①大っき目の耐熱ボウルに大阪の水道水500mlぐらい(分量外)を加え600w5分ほどチンして沸かす ②そうめんを沈めたら600w1分半チンして冷水で〆る ③そうめんにツナ缶の油だけ、卵白、お吸い物の素を加えたらガーッと混ぜる ④ツナにマヨ、醤油を混ぜて盛り付けたら卵黄をそえて完成

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あたま悪すぎるパンが爆誕しました。 ・やる気1%でミニスナックゴールドクイニーアマン風 【材料】 ミニスナックゴールド1つ バター30g お砂糖大さじ3 【作り方】 ①耐熱容器でバターとお砂糖を合わせたらラップせずに600w20秒チン ②混ぜたらミニスナックゴールドに薄っす〜く塗り広げる ③天板に乗せてトースターで1000w3〜4分ほど焼いてあら熱が取れたら完成 ※軽く焦げ目が付くぐらい

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やる気1%やけどコンビニとかのお惣菜の気分ちゃうなーってときはこれ試して。 材料合わせてチンするだけやけど、しっかり手作りっぽい味なるからめちゃくちゃおすすめ。 ・やる気1%でぼろぼろボロネーゼ風 【材料】 パスタ100g 大阪の水道水250ml ケチャップ大さじ2 ソース大さじ2 砂糖大さじ1 コンソメの素小さじ1 おろしにんにく2cm 市販のハンバーグ1つ とろけるチーズたっぷり 【作り方】 ①耐熱容器にパスタ、大阪の水道水、調味料、ハンバーグをソースごと加えたらラップせず規定の茹で時間+2分チン ②とろけるチーズをたっぷりふりかけたらハンバーグを崩しながら混ぜて完成

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【お知らせ】 6/10〜13は海外にいるため投稿をお休みとさせていただきます🙇 予約投稿も出来るんですが、せっかくいただいたコメントやDMにすぐお返事できないのが申し訳なく‥🙇 6/14からは通常投稿です👍 ぜひこの機会に過去のレシピも振り返ってやってください!どれも自信作なんでぜひ👍

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まるみキッチンのTikTok投稿
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料理嫌いな俺が「わざわざ作ってまで食べたい」ってなる背徳のハッピーセットがこちら。 ・マクドっぽいハッシュポテトとビッグマックっぽいディップソース 【材料】 (マクドっぽいハッシュポテト) じゃがいも450gぐらい 片栗粉大さじ3 サラダ油適量 塩適量 (ビッグマックっぽいソース) 玉ねぎ1/4玉 マヨ大さじ3 ケチャップ大さじ3 マスタード大さじ1 砂糖大さじ1/2 レモン汁小さじ1 おろしにんにく2cm 【作り方】 (マクドっぽいハッシュポテト) ①じゃがいもの皮を剥いて小さめにみじん切りしたら耐熱ボウルでラップして600w5分チン ②取り出したら片栗粉を混ぜ、ラップの上に広げたらそれっぽく整形する ③サラダ油を5mmほどひいたらカリッと揚げ焼き ④仕上げに塩をふり、本物の袋に入れたら完成 (ビッグマックっぽいソース) ①玉ねぎをみじん切りしたらスペシャルソースの材料と混ぜる

1,473 いいね 1,473投稿から6時間47分後
(2026.06.09 23:47時点で取得)
19 コメント 19投稿から6時間47分後
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2026.06.09 23:47 時点 確定待ち 投稿から6時間47分後