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TAIYO/サンシャイン

@sunshine_taiyo

03/MMA/筋トレ/自己啓発/投稿頻度多
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節制って感じでやってたけど本格的に減量スタートしようと思います🙏 最高の状態に仕上げて、絶対に勝つので応援お願いします🙇 #おすすめ #fyp #筋トレ男子 #筋肉 #格闘技

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自分が初心者や懸垂を伸ばしたい人と合トレする時は必ずフロントプルダウンから入って、2種目目に懸垂をやる これで周りの人は伸びてる #おすすめ #fyp #筋トレ男子 #筋肉 #懸垂

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TAIYO/サンシャインのTikTok投稿
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853 853回再生 投稿から12日10時間2分後（298時間）（2026.03.12 11:01時点で取得） 確定待ち

42重すぎた #おすすめ #fyp #筋トレ男子 #胸トレ #筋肉

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TAIYO/サンシャインのTikTok投稿
0:27
594 594回再生 投稿から13日12時間17分後（324時間）（2026.03.12 11:01時点で取得） 確定待ち

全てのセットでこの強度🙏 減量中だけどPRしまくる #おすすめ #fyp #筋トレ男子 #格闘技 #スクワット

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9 いいね 9投稿から13日12時間17分後
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TAIYO/サンシャインのTikTok投稿
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SOUMEI Presents DEEP TOKYO IMPACT 2026 2nd ROUND ●日時:2026 年 4 月 19 日(日)開場/17:30 開始/18:00 17:40 からオープニングファイトを開催 ●会場:ニューピアホール ●チケット料金:VIP\17,000 SRS\11,000 指定 A\9,000 ☆当日は別途ドリンク代(¥500)がかかります。 ※1 歳以下は保護者膝上に限り無料 #おすすめ #fyp #筋トレ男子 #格闘技 #mma

39 いいね 39投稿から37日12時間33分後
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TAIYO/サンシャインのTikTok投稿
0:36
576 576回再生 投稿から14日17時間24分後（353時間）（2026.03.12 11:01時点で取得） 確定待ち

変わりたかったらもっと狂気じみてトレーニングしよう🔥 #おすすめ #fyp #筋トレ男子 #筋トレ #スクワット

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TAIYO/サンシャインのTikTok投稿
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771 771回閲覧 投稿から15日10時間32分後（370時間）（2026.03.12 11:01時点で取得） 確定待ち

上はベンチしかやってなかった頃。 #おすすめ #fyp #筋トレ男子 #筋トレ #筋肉

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このくらいで良ければ継続さえすることができれば誰でも到達できる👌 ボディビルダーやフィジーカーのようになりたければもっと別角度からのアプローチが必要だと思う。 正直、ウケに関してはこれくらいがちょうどいい気がする😂 そんなこと気にしてる人なんてあんまいないと思いますけど！ #おすすめ #fyp #筋トレ男子 #筋トレ #筋肉

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89 いいね 89投稿から16日10時間1分後
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漢は背中で語る。 鬼がいるかどうかは知らない。 #おすすめ #fyp #筋トレ男子 #筋トレ #背中

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10,311 10,311回再生 投稿から17日10時間46分後（418時間）（2026.03.12 11:01時点で取得） 確定待ち

懸垂難しいですよね😓 #おすすめ #fyp #筋トレ男子 #筋トレ　#懸垂

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懸垂、、、じゃなくてマッスルアップ #おすすめ #fyp #筋トレ男子 #筋トレ #マッスルアップ

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懸垂連続チャレンジ💪💪 みなさん何回できますか？ まあ、これ四年前のなんですけどね😂😂 こんな懸垂していた自分が、エゴリフトで40kg、丁寧に35kg荷重できるようになったのは4年間やり続けた結果です。 #おすすめ #fyp #筋トレ男子 #筋トレ #背中トレ

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Matrixハック187.6kg いろんなメーカーのハックに挑戦してみたい。 みなさんどこのメーカーで何kgあげてますか？ #おすすめ #fyp #筋トレ男子 #筋トレ #スクワット

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11 いいね 11投稿から18日11時間51分後
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もちろんそうじゃない人もたくさんいるし、尊敬してる人もいるんだけど、筋トレの界隈は器小さい人が多すぎる。 身体は鍛えられてるけど、メンタルを鍛えられてる人は多くはないんじゃないかな。 筋肉が多い＝強い、偉いって訳じゃないですよね。 人によって目的や理由なんて違うんだからいちいち人のフォームとかにケチつけるのはやめましょう。 自分の正解が他人の正解とは限らないですからね。 自分も競技動作に近い形でトレーニングすることだってあるし、フルレンジでコントロールして行う時だってあります。 友達の投稿を見て思ったことでした。 #おすすめ #fyp #筋トレ男子 #筋トレ #筋肉

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8 いいね 8投稿から19日11時間4分後
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904 904回再生 投稿から19日16時間28分後（472時間）（2026.03.12 11:01時点で取得） 確定待ち

サイエンスベースに怒られる懸垂。 #おすすめ #fyp #筋トレ男子 #筋トレ #背中トレ

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やじゅトレさんの紹介してたレスリング式を30kg荷重で挑戦してみた。 #おすすめ #fyp #筋トレ男子 #筋トレ #背中トレ

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17 いいね 17投稿から20日11時間17分後
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自分は背中の日に 「懸垂」「Tバーロウ」「デッドリフト」の3種目しかやってません。 ただ何種類かグリップを変えるので、合計セット数は15セットくらいです。 #おすすめ #fyp #筋トレ男子 #筋トレ #背中トレ

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48 いいね 48投稿から21日11時間20分後
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707 707回再生 投稿から22日14時間57分後（542時間）（2026.03.12 11:01時点で取得） 確定待ち

丁寧なインクラインダンベルプレス 脇開き気味でダンベルをバウンドさせるようにやるとレップ数めっちゃ稼げるけど、肘絞めてボトムで止めることを意識すると効きが良くなってレップ数が落ちる。 #おすすめ #fyp #筋トレ男子 #筋トレ男子 #筋トレ

11 いいね 11投稿から22日14時間57分後
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710 710回再生 投稿から23日10時間56分後（562時間）（2026.03.12 11:01時点で取得） 確定待ち

レスリング式懸垂らしい。。 #おすすめ #fyp #筋トレ男子 #筋トレ #懸垂

20 いいね 20投稿から23日10時間56分後
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写真フォルダ漁ってたら一枚目の写真が67kgだった。 かなり良い体重の増え方した #おすすめ #fyp #筋トレ男子 #筋トレ #筋肉

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