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TAIYO/サンシャイン

@sunshine_taiyo

03/MMA/筋トレ/自己啓発/投稿頻度多
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TAIYO/サンシャインのTikTok投稿
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684 684回閲覧 投稿から13日22分後（312時間）（2026.04.05 00:02時点で取得） 確定待ち

ハイカーボデイにしようとしたら全然これ以外でも色々食べまくってチートデイになりました😂🙏 明日からまた減量頑張ります👌 #おすすめ #fyp #筋トレ男子 #減量 #筋肉

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10 いいね 10投稿から13日22分後
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TAIYO/サンシャインのTikTok投稿
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1,216 1,216回閲覧 投稿から13日13時間4分後（325時間）（2026.04.05 00:02時点で取得） 確定待ち

ボディビルダーでもフィジーカーでも格闘家でもいいのでぜひ聞きたいです！！ あとみなさんがリフィードやチートを入れるときの目安はなんですか？ #おすすめ #fyp #筋トレ男子 #減量 #筋肉

74 いいね 74投稿から13日13時間4分後
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TAIYO/サンシャインのTikTok投稿
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798 798回再生 投稿から14日41分後（336時間）（2026.04.05 00:02時点で取得） 確定待ち

山トレこそ至高⛰️ #おすすめ #fyp #筋トレ男子 #格闘技 #減量

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TAIYO/サンシャインのTikTok投稿
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1,292 1,292回再生 投稿から15日1時間25分後（361時間）（2026.04.05 00:02時点で取得） 確定待ち

6本目とかに初めて挑戦したからきつかった😂 #おすすめ #fyp #筋トレ男子 #格闘技 #ヒカキンボイス

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23 いいね 23投稿から15日1時間25分後
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TAIYO/サンシャインのTikTok投稿
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266,579 266,579回再生 投稿から46日17時間36分後（1,121時間）（2026.05.05 16:06時点で取得） 30日経過・確定

減量中だし、レスリングの後だし、昨日山を18km走ったり歩いたりしたけど普通にPRでした😌😌 声出しはハックスクワットだけ許してほしい。。。 #おすすめ #fyp #筋トレ男子 #筋肉 #ヒカキンボイス

2,549 いいね 2,549投稿から46日17時間36分後
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2026.05.05 16:06 時点 30日経過・確定 投稿から46日17時間36分後（1,121時間）
TAIYO/サンシャインのTikTok投稿
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1,361 1,361回閲覧 投稿から17日6時間10分後（414時間）（2026.04.05 00:02時点で取得） 確定待ち

山トレ最高です🔥 もっとクレイジーに生きていきます #おすすめ #fyp #筋トレ男子 #筋肉 #格闘技

24 いいね 24投稿から17日6時間10分後
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TAIYO/サンシャインのTikTok投稿
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1,745 1,745回閲覧 投稿から18日1時間43分後（433時間）（2026.04.05 00:02時点で取得） 確定待ち

途中経過こんな感じです！全くパワー落ちてないというか上がってる 調子はかなり良いです🙆 あと1ヶ月やりきる👍 #おすすめ #fyp #筋トレ男子 #筋肉 #減量

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54 いいね 54投稿から18日1時間43分後
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TAIYO/サンシャインのTikTok投稿
0:28
1,435 1,435回再生 投稿から19日39分後（456時間）（2026.04.05 00:02時点で取得） 確定待ち

最近のダンベルプレス #おすすめ #fyp #筋トレ男子 #筋肉 #減量

28 いいね 28投稿から19日39分後
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TAIYO/サンシャインのTikTok投稿
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973 973回再生 投稿から19日23時間7分後（479時間）（2026.04.05 00:02時点で取得） 確定待ち

この変化なんて言われるかな😂 #おすすめ #fyp #筋トレ男子 #筋肉 #減量

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30 いいね 30投稿から19日23時間7分後
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TAIYO/サンシャインのTikTok投稿
0:37
883 883回再生 投稿から20日22時間41分後（502時間）（2026.04.05 00:02時点で取得） 確定待ち

ハックの2セット目。 ハックスクワットとかデッドリフトはゾーンに入れる感じがめっちゃ好き。この感覚わかる人いますか？ #おすすめ #fyp #筋トレ男子 #筋肉 #減量

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14 いいね 14投稿から20日22時間41分後
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TAIYO/サンシャインのTikTok投稿
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721 721回再生 投稿から21日23時間35分後（527時間）（2026.04.05 00:02時点で取得） 確定待ち

最高潮😊👌 2100kcalで減量中！明日はリフィード！！！ #おすすめ #fyp #筋トレ男子 #筋肉 #減量

16 いいね 16投稿から21日23時間35分後
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TAIYO/サンシャインのTikTok投稿
0:32
678 678回再生 投稿から23日56分後（552時間）（2026.04.05 00:02時点で取得） 確定待ち

減量中でも成長。 セット中は限界までやってるつもりでも、動画見返すともっといけたんじゃないかなって思う。 次回197.6kgに挑戦します #おすすめ #fyp #筋トレ男子 #筋肉 #減量

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15 いいね 15投稿から23日56分後
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2026.04.05 00:02 時点 確定待ち 投稿から23日56分後（552時間）
TAIYO/サンシャインのTikTok投稿
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460 460回閲覧 投稿から39時間46分後（2026.03.12 11:01時点で取得） 確定待ち

ウエイトの重量全く落とさずに減量できてます😊 mmaの動きもかなり良い状態です🙆 自分の減量飯は胸肉やささみじゃなくて「鶏もも」でやってます！ スーパーの冷凍肉だと多分もも肉が一番安く買えると思います！ 基本3、4食同じものを食べてますがかなり満足できてます👍 #おすすめ #fyp #筋トレ男子 #筋肉 #減量

24 いいね 24投稿から39時間46分後
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717 717回閲覧 投稿から2日11時間52分後（59時間）（2026.03.12 11:01時点で取得） 確定待ち

身長は171cmです。 ちなみに減量飯興味ある人いますか？ #おすすめ #fyp #筋トレ男子 #筋肉 #減量

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26 いいね 26投稿から2日11時間52分後
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（2026.03.12 11:01時点で取得） 2 保存 2投稿から2日11時間52分後
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（2026.03.12 11:01時点で取得）
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498 498回閲覧 投稿から4日11時間43分後（107時間）（2026.03.12 11:01時点で取得） 確定待ち

体重もいい感じに落ちてます👌 そして何より調子が良い🙆 #おすすめ #fyp #筋トレ男子 #筋肉 #格闘技

50 いいね 50投稿から4日11時間43分後
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（2026.03.12 11:01時点で取得）
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471 471回再生 投稿から5日11時間11分後（131時間）（2026.03.12 11:01時点で取得） 確定待ち

40kgで5レップくらいで停滞中 #おすすめ #fyp #筋トレ男子 #筋肉 #懸垂

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12 いいね 12投稿から5日11時間11分後
（131時間）
（2026.03.12 11:01時点で取得） 2 コメント 2投稿から5日11時間11分後
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（2026.03.12 11:01時点で取得）
2026.03.12 11:01 時点 確定待ち 投稿から5日11時間11分後（131時間）
TAIYO/サンシャインのTikTok投稿
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1,486 1,486回閲覧 投稿から6日9時間44分後（153時間）（2026.03.12 11:01時点で取得） 確定待ち

経済学部だったけど経済系で覚えてることといえば円安、円高くらい。 大学に行ってサッカー部もすぐ辞めて、自分には何もないと思ってたけど、トレーニングだけはずっと継続してきた。 飲み会も行ったことない、サークルも入ってない、友達もほとんどいなかったけれど最大限自分にシフトした生活が送れた。 1人で山を走ったり、階段100本走ったり、懸垂1000回やってみたり、腕立て1500回やってみたり。パワーマックス30本やってみたり。 "1人で"様々なことに挑戦してきてその経験が全て「格闘技」に生きている。 これからもハードに強く "stay hard" #おすすめ #fyp #筋トレ男子 #筋肉 #格闘技

43 いいね 43投稿から6日9時間44分後
（153時間）
（2026.03.12 11:01時点で取得） 3 コメント 3投稿から6日9時間44分後
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（2026.03.12 11:01時点で取得） 0 シェア 0投稿から6日9時間44分後
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（2026.03.12 11:01時点で取得） 2 保存 2投稿から6日9時間44分後
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（2026.03.12 11:01時点で取得） 0 DL 0投稿から6日9時間44分後
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（2026.03.12 11:01時点で取得）
2026.03.12 11:01 時点 確定待ち 投稿から6日9時間44分後（153時間）
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513 513回再生 投稿から6日10時間25分後（154時間）（2026.03.12 11:01時点で取得） 確定待ち

ずっとハックスクワットしかやってなかったのでバーベルスクワットが全然できない😭 ちなみにハックスクワット3セット終わった後にこの動画撮ってます🙇‍♂️ #ヒカキンボイス #おすすめ #fyp #筋トレ男子 #スクワット

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16 いいね 16投稿から6日10時間25分後
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（2026.03.12 11:01時点で取得） 3 コメント 3投稿から6日10時間25分後
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（2026.03.12 11:01時点で取得） 0 シェア 0投稿から6日10時間25分後
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（2026.03.12 11:01時点で取得） 1 保存 1投稿から6日10時間25分後
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（2026.03.12 11:01時点で取得） 0 DL 0投稿から6日10時間25分後
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TAIYO/サンシャインのTikTok投稿
0:34
492 492回再生 投稿から7日18時間10分後（186時間）（2026.03.12 11:01時点で取得） 確定待ち

Power Rack Circuit パワーラックサーキット かなり良いトレーニング🏋️ ⚠️マッスルアップ禁止されてる所ではしないでください #おすすめ #fyp #筋トレ男子 #筋肉 #懸垂

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11 いいね 11投稿から7日18時間10分後
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0:17
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自分の懸垂はフォームが多少崩れても重量ぶん回したいタイプです😂 30kgまでなら丁寧にできるんですけど、この重量で丁寧にできる方尊敬します🫡 みなさんはどんな懸垂の組み方してますか？ #おすすめ #fyp #筋トレ男子 #筋肉 #懸垂

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23 いいね 23投稿から8日15時間30分後
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2026.03.12 11:01 時点 確定待ち 投稿から8日15時間30分後（207時間）