#ブロッコリー のPR投稿

まるみキッチン

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このチャーハン、炒めてません。 ・COSORIで炒めないノンオイルブロッコリー炒飯 【材料】 鶏むね肉100g ブロッコリー100g 白ごはん100g たまご1つ 鶏がらの素大さじ1/2 ※きざみねぎ ※ブラックペッパー 【作り方】 ①COSORI TurboBlaze™ 6.0L ノンフライヤーのバスケットに皮をとった胸肉を1cm角にカットして広げたら『ノンフライモード』195℃で3分加熱 ②待ってる間にブロッコリーをみじん切りしておく （ブンブンチョッパーやフードプロセッサーがおすすめ） ③残りの材料を全て混ぜ薄く全面に広げたら『ノンフライモード』195℃で5分加熱 ④一度ほぐしてさらに『ノンフライモード』195℃で5分加熱 ⑤お皿へ盛り付けたらきざみねぎ、ブラックペッパーで完成 #pr #COSORI

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#PR 水なし1秒でインナーケア✨ 最近使ってる 「NMNフィトエス２Xフィルム」🌿 ブロッコリー由来の植物性NMNを使用したフィルムタイプで、上あごに貼るだけ◎ 個包装だから持ち歩きしやすいし、忙しい朝でもサッと使いやすい☺️ 錠剤苦手な人にもおすすめかも💙 #エスターフォーミュラ #ESTHERFORMULA #NMNフィルム #nmn

東京グルメ

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安くて美味しいお店を毎日紹介！フォローでお得な情報が見れます！取材依頼はインスタDMで！英語版はこちら→@TOKYO FOOD

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📍 Pizzeria&Trattoria GONZO OIMACHI TRACKS店 （@gonzo_oimachi） ◾️住所: 東京都品川区広町2-1-17 3F ◾️最寄り駅: 大井町駅トラックス口から徒歩2分 ◾️営業時間: 月・火・水・木・金・土・祝前日・祝後日 11:00 - 23:00L.O. 料理22:00 ドリンク22:30 日・祝日 11:00 - 22:00L.O. 料理21:00 ドリンク21:30 ◾️定休日:不定休 ◾️メニュー ・ブロッコリーマリネ680円 ・黒毛和牛のタリアータ1,980円 ・旬鮮魚カルパッチョ1,680円 ・せとかみかんとブラータチーズのカプレーゼ1,880円 ・青海苔のゼッポリー二 〜チーズディップ〜680円 ・牛タンのボリート〜ブイヨンの煮込み〜2,580円 ・チチニエッリ ビアンカ1,980円 ・ブッファリーナ2,380円 ・プロシュート エ ルッコラ2,080円 ・桜海老と春キャベツのトマトソースパスタ1,780円 ・GONZOの牛のグリリアASK ・GONZOアフォガード680円 ・クランブルチーズケーキ780円 ・ヴェネットのティラミス880円 ・GONZOスプリッツァー880円 話題の大井町トラックスに人気トラットリアが上陸。 約100席が連日埋まる注目のお店で、料理はどれも本格派。 薪の香りが立ち上がる400度の釜で焼くピザはどれも香ばしく、パスタも絶品。 牛タンのボリートや牛のグリリアまで火入れが完璧で美味い。 今ならまだ予約も取りやすいからぜひ行ってみて。 Pizzeria&Trattoria GONZO OIMACHI TRACKS店 💡他の投稿はこちら→@tokyogourmet3 #PR #東京グルメ #東京グルメ大井町 #大井町グルメ #GONZO

ワンコの気持ち | ワン寿

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愛犬をブラッシングしながら見れる動画

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🥦犬にブロッコリーをあげるときのポイント ✅ 必ず茹でてから小さくカットして与えよう ✅ 房の部分が消化しやすくておすすめ ✅ 週2〜3回、少量をトッピングする程度が目安 ✅ スルフォラファンとビタミンKが肝臓・回復をサポートしてくれると言われています ⚠️ 生のまま・大きいまま与えるのはNG 消化不良やのどつまりの原因になることがあります ⚠️ 与えすぎると消化器への負担になるため少量を心がけて ━━━━━━━━━━ フォローで愛犬の食事情報をお届け🐾 → @dog_mather #犬のご飯 #犬の健康 #ワン寿 #pr

ryota | 食費月1.5万のご自愛飯

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＼月1.5万円で整うアラサー独身男の暮らし／
一生ものの自炊習慣で生活を豊かに
彼女いない歴＝年齢
疲れた心と体に効くレシピを発信中

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彼女は作れないけど、胸肉のガリバタ醤油は作れる😇 今日も仕事終わりにご自愛飯を作っていく🧑‍🍳 皆さん今日もお仕事や家事育児お疲れ様です◎ 高タンパクな鶏むね肉とビタミンたっぷりのブロッコリーで 疲れた体をしっかりメンテナンスするレシピ👊 パサつきがちな胸肉も、片栗粉をまぶして焼くことで しっとりジューシーに仕上がります ガツンとくるニンニクとバターの香りで 明日への活力をチャージしてね◎ 【胸肉のガリバタ醤油】（5人分） 【材料】 ・鶏むね肉：800g ・ブロッコリー：1株 ・片栗粉：大さじ5 ・サラダ油：大さじ2 ・バター：20g ⭐︎下味（A） ・酒：大さじ2 ・塩、こしょう：各少々 ⭐︎合わせ調味料（B） ・醤油：大さじ3 ・みりん：大さじ3 ・砂糖：小さじ3 ・おろしにんにく：大さじ1 【作り方】 1️⃣ ブロッコリーは小房に分け、耐熱容器に入れてラップをし、レンジ（600W）で1分40秒加熱。取り出したらペーパーで水気をしっかり取る 2️⃣ 鶏むね肉はフォークで数箇所刺してから1cm幅の削ぎ切りにし、ポリ袋で⭐︎下味を揉み込む。その後、片栗粉を加えて全体にまぶす 3️⃣ フライパンに油を引き、中火で鶏肉を片面2分ずつ焼く 4️⃣ 余分な油をペーパーで拭き取り、弱めの中火にして1️⃣と⭐︎合わせ調味料を加える 5️⃣ 手早く炒め合わせ、仕上げにバターを溶かし絡めて、黒こしょうを振ったら完成◎ #ご自愛飯 #紡ぐ #とた #tiktokpresents #pr

takumanma_kitchen

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ミシュラン3つ星で修行したシェフうううう！

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お弁当やパーティにぴったりなスペインオムレツ 温かいまま食べてもokですが、冷めても美味しいです！ 作り置きにどうぞ。 また今回使用した佃煮はしらすの佃煮で海苔の佃煮などでもおいしいです。（uoyaの佃煮） 【ブロッコリーのフリッタータ】 -卵　５個 -ブロッコリー　1/2株 -ミニトマト　６個 -シュレッドチーズ　25g -塩　2g -胡椒　少々 -佃煮　30g（入れない場合は塩を増やす） -オリーブオイル　大さじ1 下準備 卵、塩、胡椒、シュレッドチーズ、佃煮を混ぜておく ①ブロッコリーはざくぎりする。あまり大きさを気にしなくて良い。フライパンにオリーブオイルを加えブロッコリーを中火で炒める。 ②少し焦げ目がついたら、半割りにしたミニトマト、卵を加える。絶えず混ぜ、そこが見える程度に固まれば、蓋をして2分。裏返して2分 あとはお好きにカットしてお出しください！ケチャも美味しいよ！ 水産庁との取り組みの一環として uoyaの水産商品をご紹介します。 @uoya136 マル六 佐藤水産「恵のしらす佃煮・のり佃煮3点セット」 計310g 福島県相馬産原料使用 化粧箱 ※常温 【uoya】 生産背景や品質にこだわった商品で、 日常の食事にも取り入れやすいのが魅力。 日本の水産業を応援する取り組みとして、ぜひ知っていただけたら嬉しいです。 #PR #uoya #uoya飯

つるちゃんねる🤪💉🏩

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大阪→東京🗼元看護師💉
TikTokライブコマースに挑戦！
メイン垢→@ブチギレといぷーどる🐶💢🌙

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アワビとブロッコリー #看護師 #看護学生 #あるある #手術#鮑#ブロッコリー#pr #第五フェス #第五人格 #identityv #記憶の灰燼