寝る前に酒を飲んでる人!
ヤバすぎる真相とある裏ワザを伝授するからフォローしといて👍
#お酒 #お酒好き #飲み会 #睡眠 #PR
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寝る前に酒を飲んでる人!
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こんにちは。ころです🧚🌸 今回は食べ過ぎた翌日のリセットvlogです! 休日は気にせず食べて、翌日2.3日で調整する事が多いです🙆🏻♂️ ・朝空腹有酸素運動 ・野菜とタンパク質を沢山る ・糖質はなるべく避ける リセットDayはここを意識しています😌✨ 今回夜ご飯に置き換えしたのが @sunstar_onlineshopさんの ファスティングバー🫶🏻 いつもの食事を1本置き換えるだけで 美味しくリセット出来ちゃいます👏 食べ過ぎた次の日にぴったりな商品なので 是非チェックしてみてね🙌🏻✨ #PR #ファスティングバー #サンスター #ファスティング
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朝から吸引して夜お出かけの幸せな日🤭🩷 韓国発の話題ゼリー!外出やごはんの前に取り入れてる! 毎日の生活にすっと馴染むのが嬉しいポイント✨ 手軽に続けられるから、もう“私の新習慣”です! @イージートゥモロー サンケファン #PR #サンケファン #楽しむ夜にサンケファン #韓国トレンド #セルフケア
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1日限定15食!可愛すぎます… こだわり抜いた“もったりアサイー”に、旬のフルーツとホリデートッピングが合わさった今だけの特別な一杯。 ✔︎クリスマスアサイー ・S ¥1,400 ・M ¥1,600 ・L ¥1,900 見た瞬間テンション上がるし、食べたら絶対好きになるやつ…! これは間違いなくリピ確定だった😌✨ 冬でもキンキンじゃなく、もったり食感だから食べやすいのも最高。 スーパーフード・アサイー、やっぱり恐るべし…。 期間限定だから“見つけたら絶対保存”して行ってほしい! ⚠️クリスマスツリーのアサイーだけは、PR用で商品のご用意はございません。 フォローして最新情報をGETしてね⭐️ @eita.gourmet_ 行きたいお店があったら、忘れないように【保存】も忘れずに✔️ ———————— 他に知りたい場所や、 行ってほしい場所があったら 気軽にDM・コメント待ってるよ!😊✍️ ———————— #pr #福島県 #郡山カフェ
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元保育士→青果店パパ🍎
👧🏻5歳×👧🏻2歳
娘に甘すぎる父の記録
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投稿一覧を見る甘やかされるのも才能🪽💖グルテンフリー雑穀よすぎてぜっったいリピートする‼️にこにこ鉄分は言うまでもなし母の味方🙂↔️ #PR #沖縄移住
はじめまして⸜🌷︎⸝
管理栄養士のはるです
主にInstagramで、米粉のかんたんおやつレシピを投稿しています☀️
レシピはこちらから🥣 あとで見返せるように、保存しておくと便利です♩ マックの新作、もう食べた?🥹 今回は、三角チョコパイのティラミス味をおうちでヘルシーに♡ さくさくとろ〜り食感がたまらないおいしさ🥄😉 ティラミス味の決め手はザプロの完全栄養食.ᐟ.ᐟ みんな完全栄養食って知ってる??👀 たんぱく質はもちろん 普段の食事で不足しがちな 鉄・カルシウム・食物繊維 など、 30種類の栄養素をまとめて補給できる✨ さらに! 糖質や脂質をエネルギーに変える“代謝のスイッチ” ビタミンB群もしっかりIN 人工甘味料を使わず、 生産から発送まですべて国内製造だから 安心して続けられる✨️ ほかにも気になるところや質問があったら気軽にDMしてね😊 11/24(月)0時スタートのAmazonブラックフライデーでは、 お得に購入できるチャンス🎉 詳しくは「ザプロ 完全栄養食」で検索っ✊🏻 ˗ˋ ティラミス三角チョコパイ レシピ ˊ˗ …… 材料(2個分) ………… 💎ティラミスクリーム 卵 1/2個(約25g) 牛乳 100g ザプロ 完全栄養食 カフェラテ風味 30g きび砂糖 15g ココアパウダー 5g 💎パイ 卵 1/2個(約25g) 牛乳 30g きび砂糖 10g ザプロ 完全栄養食 カフェラテ風味 10g ベーキングパウダー 2g ライスペーパー(直径15.5㎝) 4枚 💎お好みで ・こめ油(焼く前に生地の上からすこーしたらすとサクサク感UP) ・ナッツ(刻んでクリームと一緒にトッピングすると◎) ・ココアパウダー(上からふるとおしゃれさUP) …… 作り方 ………………………………… クリーム作り♩ ① 耐熱ボウルにティラミスクリームの材料をすべて入れて、泡だて器で混ぜる ※ ココアパウダーはダマになりやすいのでふるって入れるのがおすすめ!このあと加熱するので多少のダマはOK! ② 600Wで1分加熱して、泡だて器で混ぜる ③ 再び600Wで1分加熱して、泡だて器で混ぜる ※ 動画くらいのとろみ加減でOK!(冷めるとさらにとろみがついてきます) ④ クリームの粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やしておく パイづくり♩ ※ ここでオーブンを180℃に予熱スタート ⑤ 平皿に、ライスペーパー以外のパイの材料を入れ、混ぜ合わせる ⑥ライスペーパーを、1枚ずつ⑤の液に両面をしっかりくぐらせる ⑦ ⑥を2枚重ねて、4か所折り畳んで四角形にして、半分に折って三角形にかたちを整える ⑧ お好みで少量のこめ油をまわしかけ(カリッと食感UP!) 180℃のオーブンで約15~20分焼く ⑨ パイに切れ込みを入れ、クリームとお好みで刻んだナッツをトッピングしたら完成! Point ✎𓂃 余ったクリームはパンやクラッカーにのせても相性抜群🫧 たんぱく質、ビタミン、ミネラルを一緒に補えるので 朝ごはんやおやつ、休日のブランチもにぴったり✨ …… 栄養量 (1個あたり) ……… 目安となりますので、参考までにご活用ください🌷 カロリー:約229kcal たんぱく質:約17.1g 脂質:約5.9g 炭水化物:約30.8g └ 糖質:約26.4g └ 食物繊維:約4.4g 1日のおやつの目安は150〜200kcal以内💡 たんぱく質をしっかり入れて、PFCバランスも良好だから、 “太りにくいおやつ習慣” を作りたい人におすすめ✨ (P:F:C = 28:22:50) 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 そのほか、米粉のヘルシーおやつはコチラから💁🏻♀️ →(@haru_komeko_) 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 健康おやつ習慣を続けている、はるです☀️ このアカウントでは、米粉を使ったヘルシーおやつのレシピを発信中🧁 健康もおやつも諦めない! 無理なく続く、一生ものの健康習慣が身につく🕊️✨ フォローして、健康おやつの仲間になろう😉👉(@haru_komeko_) #PR #ザプロ #THE PROTEIN #完全栄養食 #三角チョコパイ
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ストーリー更新率高めです☺️
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子ガキ卒業できない大人
将来の夢決まりました韓国に住むことです(重要:1年間だけ)
今みても足太すぎてびっくり笑笑順調に足痩せできたのこのゼリーのおかげかも ✨FOODOLOGY コレオロジーカットゼリーコレ オロジー快調ゼリー ✨11/21(金)~Qoo10メガ割に てゼリーがセットでお得に・最大63%0FFで購入可能#PR#FOODOLOGY #フードオロジー #Q0010#メガ割
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一緒に朝の準備をしよう₊˚⊹ ꒰^. .^꒱☆⋆。 11/25(火)からブラックフライデーセールが開始するみたいなんだけど、 その前に私専用クーポンを使ってお得に買い物してね🤍 今回紹介した商品はこちら↓ Peanut Butter & Co., 昔馴染みのクランチーで100%天然クランチーピーナッツバター、16 oz (454 g) California Gold Nutrition®,LactoBif® 30プロバイオティクス California Gold Nutrition, CollagenUP®206g(7.26オンス) 私専用のクーポンコードは【rino2025】! 新規ユーザーは25%off、既存ユーザーは22%off🎫 ※有効期限:11/17(月)〜11/23(日) 23:59 ※1注文1回限り、一部対象外商品あり #PR #iHerb
いつも動画を見てくださりありがとうございます。現在、身内の不幸があり精神的にお休みをいただいています。動画投稿の再開時期は未定です。いつか落ち着いたら、また戻ってきたいと思っています。
投稿一覧を見る【6日目】 自然の館様、何度も何度も承認していただきありがとうございます。 偏ってしまいがちな栄養素を効率的に、美味しく摂取できるのでめちゃくちゃおすすめです!! 給食の小魚アーモンドが好きな方ならどんな方でも気にいると思います!! 久しぶりに小学生の頃の給食気分を味わえました!! そしていつも見てくださっている視聴者の皆様、温かいコメントの数々、ご視聴本当にありがとうございます😭 #pr #fyp #小魚
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元モデルの会社員🗼 乳がん、膀胱がんの
サバイバー / 2026年 がん再発
独身なので働きながら、抗がん剤治療中🏥
こちらにも詳しく↓↓↓ Upしてます
食欲の秋だけど🍂 ダイエット中や、コレステロールが気になる方にオススメなのが 無添加のナッツ🥜 ※油、お砂糖でコーティングしてない物 「ナッツは太るんじゃない?」と思われがちですが 体に必要(体内では作れない)脂質を持っているのがナッツで ビタミンや食物繊維も含まれているから、美容にもおすすめです。 #PR #ななつのしあわせミックスナッツ #ダイエット #美容 #ミックスナッツ
34年間万年肥満女が100日で15kg痩せる
▫️34歳/159cm/75kg(目標60kg)
🏝️日々の呟きは1番下⤵︎
さて何キロ太った⁉️👀 <結果> 51.9kg → 53.7kg(+1.8kg) 2日間で1.8kg増えたのは正直びっくりしたけど 友達と楽しい時間も過ごせたし、 韓国料理大好きやから、お腹いっぱい食べられて 最高に幸せやった♡ めちゃくちゃ罪悪感すごかったけど、 韓国に腸活茶のグリーンティー持って行ってたから ちょっと罪悪感も軽減されるな❣️ これ継続的に摂ることで内臓脂肪や血糖値に働きかけることが 研究で確認されてるHMPAっていう成分が入ってるらしく、 めっちゃ安心感あるな😆✨ #ダイエット #韓国旅行 #チートデイ #グリーンティー #pr
@35kg|さら美body💗
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QOL良い感じだけどパリコレの依頼だけ遅延してるみたい😊朝からフライミールプロテインでタンパク質補給!タンパク質は積極的に摂るべしだに🌱良かったら参考にしてみてねん🌟 #ダイエット #メガ割#pr
アラサーズボラOL🥹
唯一の趣味はネットショピング
コスメ💄ファッション👗ジュエリー💎
⬇️ズボラに過ごすための必需品はココ⬇️
日清の3本柱、全部試してみた。 朝→RAPID SHOT、昼→完全メシ、夜→トリプルバリア。 「無理せず整える」ってこういうこと。 忙しい日でも、ちょっと意識するだけで違う。 #pr #日清食品 #完全メシ #トリプルバリア #RAPID SHOT
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50代~整える生活で心と体を美しく✨
⭐️頑張る美容は卒業!美容薬学検定1級
51歳、美容医療もストイックな生活もしてない私の 【美容にいい習慣】3選をシェアします! 1つ目は《マルホン 太白ごま油》 クセがなくて毎日のケアに万能。食べても塗っても、めぐりと潤いをサポート✨ 2つ目は《はすや 粉なっとう》 忙しい朝はこれ。 小さじ1杯=納豆10パック分の納豆菌。 私はおにぎりにして食べるのにハマってます🍙 しかも5種類の粉納豆から選べるから、飽きずに続けやすいんです✨ 👉「健康を応援!」クーポンで今なら50%OFF! 🔗詳しくはこちらから https://grp08.ias.rakuten.co.jp/ur/?eid=ifd-169673&ultra_cid=has_lemon8_01&r=1 3つ目は《なごみ ルイボスティー》 発酵とお茶のW効果で、内側から元気に。 濃厚で美味しいから続けやすいんです。 どれも無理なく続けられるから、50代からでも遅くありません。 毎日が軽やかに変わっていく「美容習慣」、ぜひ保存して試してみてくださいね🌸 #PR #はすや粉なっとう #菌活 #50代美容 #年齢に応じた習慣
ふたり暮らしの晩ごはん献立🍚副菜は主にInstagramで
📕レシピ本「natsuの1週間節約献立」
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便秘やお腹の不調、そこからくる肌荒れ。 私も学生の時から悩んでいました。 ストックすると冷蔵庫を圧迫するし、お箸もベタつくし、納豆そのままは少し苦手… お腹の悩みのために納豆を献立に取り入れたいけど毎日は大変だなぁと思っていました。 そんな時に出会ったのが「粉なっとう」でした😳 粉なっとうは小さじ1に約10パック分の納豆菌が含まれていて、しっかり腸まで届くことでスッキリとした毎日に繋がるそう。 私も今回初めて使ってみましたが、レシピが同封されていたので参考に色々試してみました✨ ⬆️レシピは写真に記載してます ・明太卵かけごはん ・豆腐ネギたまごはん ・ハニーバナナトースト ・ベーコンエッグトースト 香りはきな粉と納豆の中間くらいで、私はほとんど気になりませんでした(ただ、納豆が苦手な方には少し感じられるかも)。 味は料理に混ぜたりふりかけたりしても、言われなければ気づかないくらい自然になじんでくれるので、とても使いやすいです。 「健康を応援!クーポンで50%OFF!」 https://grp08.ias.rakuten.co.jp/ur/?eid=ifd-169673&ultra_cid=has_lemon8_10&r=1 #PR#はすや粉なっとう#菌活
趣味は図画工作です
🌈🕒壁打ちX→@mechan0chan
歌垢作りました @まれ氏の歌垢
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