りな

こんばんは🌙 社畜のりなです！ 焼き鳥缶あったら絶対作ってほしい😚 最強のズボラ飯紹介します！ レシピはこちら💁‍♀️ 《焼き鳥丼》 材料 ・パックご飯　　　　1個 ・焼き鳥缶　　　　　1個 ・卵　　　　　　　　1個 ・ネギ　　　　　　　お好み量 ・めんつゆ　　　　　小さじ2 ・七味　　　　　　　お好み量 【作り方】 ①パックご飯をレンジで500w2分 ②温めたパックご飯に焼き鳥缶と卵乗せる ③軽く混ぜて、めんつゆかける ④レンジで2分温めたら完成 簡単すぎるのに超絶うまい😋 疲労限界の日でもこれなら作れちゃう！ 参考にしてみてね🧚 #簡単ご飯#簡単レシピ#時短#レンチン飯#焼き鳥丼

こんばんは🌙 社畜のりなです！ とろとろ感がたまらない ほっとするごはん作りました😌 レシピはこちら💁‍♀️ ↓一応参考にしてね！ 《卵とじそうめん》 材料 ・そうめん　　　　　1人分 ・卵　　　　　　　　1個 ・水　　　　　　　　400ml ・ネギ　　　　　　　お好み量 ⭐︎めんつゆ　　　　　大さじ1 ⭐︎鶏がらスープの素　小さじ1 ・ごま油　　　　　　お好み量 ・ラー油　　　　　　お好み量 【作り方】 ①耐熱容器にそうめんと水入れてレンジ500w3分 ②取り出して⭐︎入れて卵を回し入れる ③レンジで1分温める ④取り出して軽く混ぜたらネギとごま油のせて完成 お好みでラー油どうぞ！ ごま油の香りがクセになる🧚 疲れた夜に作ってみてね！ #簡単ご飯#簡単レシピ#時短#レンチン飯#そうめん

こんばんは🌙 社畜のりなです！ 簡単激ウマすぎた！😳 レシピはこちら💁‍♀️ ↓一応参考にしてね 《ツナネギパスタ》 材料 ・パスタ　　　　　　1人分 ⭐︎ツナ缶　　　　　　1個 ⭐︎水　　　　　　　　220mlくらい ⭐︎ほんだし　　　　　小さじ1 ⭐︎生にんにく　　　　3センチ ・ネギ　　　　　　　お好み量 ・鰹節　　　　　　　お好み量 【作り方】 ①耐熱容器にパスタと⭐︎入れる ②レンジ500w9分温める ③ネギと鰹節のせたら完成 これはまじで作ってほしいズボラ飯🍝 #簡単ご飯#簡単レシピ#時短#レンチン飯#パスタ

こんばんは🌙 社畜のりなです！ 帰宅遅すぎて手抜きごはんすぎた🍚🥚 レシピはこちら💁‍♀️ ↓一応参考にしてね！ 《卵かけご飯》 材料 ・パック飯　　　　　1個 ・卵　　　　　　　　1個 ・チーズ　　　　　　お好み量 ・ベーコン　　　　　2枚 ⭐︎醤油　　　　　　　大さじ1 ⭐︎ごま油　　　　　　お好み量 【作り方】 ①パック飯をレンジ500w2分温める ②取り出してベーコンとチーズのせる ③レンジ500w1分 ④⭐︎と卵のせたら完成 濃厚好きさんはチーズとベーコン増やしてね😋

オムライスってこんなに簡単に作れる🤭🥚 レシピはこちら💁‍♀️ 《レンチンオムライス》 材料 ・パックご飯　　　　1個 ・卵　　　　　　　　1個 ・チーズ　　　　　　お好み量 ⭐︎ケチャップ　　　　お好み量 ⭐︎味の素　　　　　　小さじ1 ⭐︎ブラックペッパー　お好み量 【作り方】 ①パックご飯をレンジ500w1分 ②⭐︎を入れてご飯と混ぜて、チーズのせる ③卵溶いて全体にかけてレンジ1分 ④取り出して、ケチャップかけたら完成 見た目以上にちゃんとオムライスでびっくり❗️ レンチン飯から抜け出せない🙈 #簡単ご飯#簡単レシピ#時短#レンチン飯#オムライス

こんばんは🌙 社畜のりなです！ 簡単すぎて定番ご飯になりそう🍚🤭 めっちゃ時短だからまじで作ってほしい レシピはこちら💁‍♀️ 《キムチ炒飯》 材料 ・パックご飯　　　　1個 ・卵　　　　　　　　1個 ・キムチ　　　　　　お好み量 ・ネギ　　　　　　　お好み量 ⭐︎醤油　　　　　　　小さじ2 ⭐︎ごま油　　　　　　小さじ1 ⭐︎鶏がらスープの素　小さじ1 ・ブラックペッパー　お好み量 【作り方】 ①パックご飯に⭐︎とキムチ、卵の順番でのせる ②レンジで500w4分温める ③取り出してブラックペッパーとネギ乗せたら完成 卵乗せる時だけ落ちないようにご注意を🥚⚠️ #簡単ご飯#簡単レシピ#時短#レンチン飯#キムチ炒飯

こんばんは🌙 社畜のりなです！ 軽めなのにちゃんと旨い😋 レシピはこちら💁‍♀️ ↓一応参考にしてね🍳 《和風パスタ》 材料 ・パスタ　　　　　　1人分 ・卵　　　　　　　　1個　　　　　 ・ネギ　　　　　　　お好み量 ⭐︎水　　　　　　　　300ml ⭐︎醤油　　　　　　　小さじ1.5 ⭐︎にんにく　　　　　3センチくらい ⭐︎塩　　　　　　　　少々 ・ブラックペッパー　お好み量 ・一味　　　　　　　お好み量 【作り方】 ①耐熱容器にパスタと⭐︎を入れてレンジ500w9分 ②取り出して卵入れたらよく混ぜる ③ブラックペッパーと一味、ネギをかけたら完成 ちょい背徳感なのがちょうどいい😎 #簡単ご飯#簡単レシピ#時短#レンチン飯#和風パスタ

ベーコンの旨みでご飯が止まらない😋🥓 レシピはこちら💁‍♀️ ↓一応参考にしてね🍳 《ベーコンエッグ丼》 材料 ・パックご飯　　　　1個 ・卵　　　　　　　　1個　　　　　 ・ベーコン　　　　　4枚 ・バター　　　　　　30g ・醤油　　　　　　　小さじ1.5 ・ブラックペッパー　お好み量 ・パセリ　　　　　　お好み量 【作り方】 ①パックご飯をレンジ500w1分 ②バターをご飯と混ぜてパセリ散らす ③ベーコン、卵、醤油の順番に乗せる ④卵黄に楊枝で穴をあけてレンジで2分温めたら完成 今日もみなさんお疲れ様でした🧚 #簡単ご飯#簡単レシピ#時短#レンチン飯#ベーコンエッグ

今日はもう限界ってときあるよね... 疲れた体にしみるあったかうどん🥺🍜 レシピはこちら💁‍♀️ ↓一応参考にしてね🧚 《限界うどん》 材料 ・うどん　　　　　　1人分 ・水　　　　　　　　400ml ⭐︎醤油　　　　　　　小さじ2 ⭐︎みりん　　　　　　小さじ2 ⭐︎鶏がらスープの素　小さじ1 ⭐︎白だし 小さじ1 ・ネギ　　　　　　　お好み量 ・七味　　　　　　　お好み量 　 【作り方】 ①容器にうどんと水、⭐︎を入れる ②ラップしてレンジで500w4分 ③取り出してネギと七味かけたら完成 今日もレンチンに救われた！ 明日もなんとか頑張れそうです😌 #簡単ご飯#簡単レシピ#時短#レンチン飯#うどん

休日も半社畜してるアラサー女の休日です👩‍💻 普段激務すぎて、休日くらいゆっくりしたいのにメールの嵐🌀 でも一刻も早く休みたいから爆速で終わらせる！ なんなら仕事の日より効率いいかも🤭 仕事の日もこんだけ効率良かったらって思う（思うだけ） 仕事終わったら、自分の時間🫶 いつもより早めにお酒飲めるなんて最高すぎる🍻 みんなは休日何して過ごしましたか？🧚 #Vlog#休日vlog#社畜#時短レシピ#レンチン飯

パックご飯で作る社畜飯紹介しちゃいます🍚 レシピはこちら💁‍♀️ ↓私は目分量だけど、一応参考にしてね🧚 《塩昆布炒飯》 材料 ・パックご飯　　　　1個 ・卵　　　　　　　　1個 ・ネギ　　　　　　　お好み量 ⭐︎醤油　　　　　　　小さじ2 ⭐︎ごま油　　　　　　小さじ1 ⭐︎塩昆布　　　　　　お好み量 【作り方】 ①パックご飯に卵を乗せて⭐︎を入れる ②卵を少し崩しながら全体的に広げる ③蓋をしてレンジで500w2分 ④取り出してよく混ぜて、ネギ飾ったら完成 🧚じわっと旨い、もう一口が止まらない😋 🧚塩昆布が最強だから、味付けは控えめでok👍 #簡単ご飯#簡単レシピ#時短#レンチン飯#塩昆布炒飯

調味料ほぼ不要のズボラ蕎麦😙 手抜きなのにちゃんと栄養も取れちゃう！ レシピはこちら💁‍♀️ 《めかぶ蕎麦》 材料 ・蕎麦　　　　　　　1人分 ・水　　　　　　　　400ml　　　　　 ・味付きめかぶ　　　1個 ・キムチ　　　　　　お好み量 ・ごま油　　　　　　小さじ1 ・ネギ　　　　　　　お好み量 ・白ごま　　　　　　お好み量 【作り方】 ①耐熱容器に蕎麦と水を入れて500w6分 ②容器のまま、蕎麦を洗って水切る ③味付きめかぶとキムチ、ごま油を入れる ④仕上げにネギと白ごまを飾って完成 何も考えずに作れる、社畜の体にしみる蕎麦！ 作ってみてね🧚 #簡単ご飯#簡単レシピ#時短#レンチン飯#蕎麦