りな

インスタはプロフィールから😌 こんばんは🌙 社畜のりなです！ 数少ない飲み仲間の先輩とごはん🍻🫶 しかも初の渋谷横丁🏮 お互い結構飲むから気も使わないし 気楽でいい🫰 気づいた時には だいたい同じタイミングで酔ってる🤭 たまには外飲みして 発散もしないとね❗️ #社会人vlog#ol#自分磨き#宅トレ#朝活

インスタはプロフィールから😍 こんばんは🌙 社畜のりなです！ 忙しいと見えないところの掃除は 後回しにしがち。。 キッチンの換気扇の掃除サボってたから 綺麗にしたよ✨ 一箇所キレイにするだけでも めっちゃ達成感！！ いつも通り編集して爆睡しました😪 #自分磨き#社会人vlog#ol#ルーティン

インスタはプロフィールから😚 こんばんは🌛 社畜のりなです！ 今日は午前休もらった〜 朝早くないって最高🙌 けど、こんな日こそ 編集終わらせておきたい。 家いるとダルくなるから 早めに家出てカフェで作業したよ〜👩‍💻 #朝活#早起き#社会人vlog#ol#ルーティン

インスタはプロフィールから🍀 最近頑張りすぎてたから 今日は、ゆっくりしたい日😌 休む日も作らないと 今後持たなさそうだった。笑 こういう日があるから また頑張れるよね！✊✨ #ルーティン#自分磨き#ol#社会人vlog#美容

インスタはプロフィールから😘 こんばんは🌙 社畜のりなです！ 今日はウォーキングしてみました🚶 誰もいない公園ってなんか新鮮⛲️✨ 読書してみたけど、 普段あんま読まないから、 数ページで終了。笑 やっぱり朝の空気って気持ちい😌 #社会人vlog#ol#自分磨き#朝活#早起き

インスタはプロフィールから😎 こんばんは🌙 社畜のりなです！ 仕事終わり無印にちょっと寄り道。 帰宅したら最近継続してる トーレニング！ ただ筋トレするのも良いけど 音楽に合わせて身体動かす方が 時間すぎるのが早い🕛 先日買ってきた クナイプの入浴剤入れて贅沢湯船🛁🫧 明日の仕事に向けてちゃんと休みます😪 読んでくれてありがとうございます🫶 #自分磨き#宅トレ#社会人vlog#ol#ルーティン

インスタはプロフィールから😚 急ぎの仕事がない時は ゆっくり出勤〜 編集も終わらせて 未来の自分を助ける飯作りもした🍙 ゆっくりご飯食べて、 準備して出勤したよ🍀 毎日こんなに余裕あったらいいな。 読んでくれてありがとうございます🫶 #朝活#早起き#社会人vlog#ol#ルーティン

インスタはプロフィールから😌 こんばんは🌙 社畜のりなです！ 第二弾！ ４時起きモーニングルーティン紹介します🧚 眠すぎたから、 とりあえず走って身体起こした。 走るの初心者だからちょっとだけ😏 ギリギリの時間まで編集追い込む👩‍💻 もっと早く編集終わらせたいけど なかなか難しい。。 編集終わったらスイッチ切り替えて 出勤します！🚶 朝の時間にやれることやっとくと 帰宅後はちょっと楽できるよ🤭 #早起き#朝活#社会人vlog#ol#自分磨き　

インスタはプロフィールから😌 こんばんは🌙 社畜のりなです！ 出勤日の1日をお見せしちゃいます！ 朝は編集からスタート 出勤してから昼過ぎまで店内業務👩‍💻 忙しくて休憩取れなかった。 アポまでの時間で 休憩がてらカフェに☕️ カフェでも編集追い込みます。 その後アポ、一旦会社戻って 事務作業して帰宅🏠 ご飯食べて、お風呂入ったら即寝😪 今日の私の1日はこんな感じ〜 頑張りました✊ 読んでくれてありがとうございます🫶 #社会人vlog#ol#自分磨き#朝活#早起き

インスタはプロフィールから😁 こんばんは🌙 社畜のりなです！ 最近忙しくて掃除サボり気味。 しかも帰宅後でも編集しないと 間に合わない😭 けど、ご飯も食べたいって事で 鍋作りました🍲 やっぱ楽でコスパいいから好き！ #社会人vlog#ol#自分磨き#社畜#鍋

インスタはプロフィールから😎 こんばんは🌙 社畜のりなです！ １日外回りの日🏠 こんだけ一生懸命案内しても １件も決まらない日ある😢 でも気に入ってもらえて契約してくれた時の 達成感が半端ない‼️ 晴れてる日に食べる 公園ご飯が最高すぎ☀️🍙 足めっちゃ疲れたけど頑張りました✊✨ 読んでくれてありがとうございます🫶 #社会人vlog#ol#自分磨き#社畜

インスタはプロフィールから😘 ドラストで買える スキンケア紹介します🧚🫧 高い化粧品も試したことあるけど 自分に合わないものも結構あった😢 デパコスだと毎月買いに行くのも 正直めんどうだった だからドラストで 化粧品試しまくって、やっと安定した🤭 ライン使いじゃないけど 今が一番しっくりきてる🫰 参考にしてみてね！ ここまで読んでくれて ありがとうございます🫶 #スキンケア#自分磨き#美容#ol#社会人vlog

インスタはプロフィールから😌 こんばんは🌙 社畜のりなです！ GW忙しすぎて限界きてた。 けど、家いるとだらだらしちゃうから さくっと準備して編集外でやる👩‍💻 軽く買い物して、お酒調達したら帰宅〜🏠 外出たおかげでうまいビールゲットできた🍻 休日は家出るだけで気分変わるよ🧚 読んでくれてありがとうございます🫶 #休日#社会人vlog#ol#自分磨き#社畜

インスタはプロフィールから☺️ こんばんは🌛 社畜のりなです！ 激務の後だけど、 最近体力無さすぎるから 家で筋トレしてるよ🏋️ 久々にやったら、 筋力落ちすぎてて かなりショックだった😢 ここまで衰えたとは。。。 ダラダラするの大好きだけど 未来の自分に向けて 大人セクシーなボディー目指します👯❤️‍🔥 #宅トレ#自分磨き#美容#ol＃社会人vlog

インスタはプロフィールから😌 こんばんは🌙 社畜のりなです！ ４時起きモーニングルーティン 紹介しちゃいます☀️ 朝の時間って結構大事！ 起きてしまえば勝ち😎 疲れて帰宅した後にやるより 集中できる👩‍💻 まだ慣れてないんで 会社では睡魔と戦いました。 読んでくれてありがとうございます🫶 #早起き#朝活#社会人vlog#ol#自分磨き

インスタはプロフィールから😌 こんばんは🌛 社畜のりなです！ 帰宅後のルーティン紹介しちゃいます🌃 前はシャワーで簡単に済ませてたけど なるべく湯船に入るようにしてる🛁🫧 お酒も飲むけど笑 ホットティーで体労わる🫖🍑 部屋は暗めにして 身体に寝る指令送る😪🕯️ 余裕はないけど 帰宅後に何するかって結構大事！🧚 #ナイトルーティン#自分磨き#社畜#ol＃社会人vlog

インスタはプロフィールから😌 こんばんは🌛 社畜のりなです！ レシピはこちら💁‍♀️ ↓一応参考にしてね！ 濃厚うまっ！！🤤 《トマチーリゾット》🍅🧀 材料 ・ご飯　　　　　　　　1人分 ・えのき　　　　　　　1/3 ・ツナ缶　　　　　　　１個 ・コンソメ　　　　　　1個（トッピング用） ・味の素　　　　　　　少々 ・チーズ　　　　　　　たっぷり ⭐︎ブラックペッパー　　少々 【作り方】 ①ボウルに⭐︎以外全て入れてラップしてレンジ500w6分 ②取り出してブラックペッパーかけたら完成 深夜に食べても罪悪感ゼロ😏🕛 #レシピ#自炊#Vlog#ol#リゾット

インスタはプロフィールから😙 こんばんは🌛 社畜のりなです！ せっかくの休日だからこそ 行動したい😎 …って最近思い始めた。 だから気合いで起きて 身体動かす🏋️ 家出るまでが勝負⚡️ 出たら勝ち🫰 欲しいものもゲットしたし最高♡ 　 自分をもっと好きになれるように 休日も無駄にしない✊✨ #朝活＃休日#社畜#社会人vlog#ol

インスタはプロフィールから😘 レシピはこちら💁‍♀️ ↓一応参考にしてね！ 濃厚すぎてうっまっ！！🤤 《海鮮明太クリーム春雨》 材料 ・春雨　　　　　　　塊3つ ・えのき　　　　　　1/3 ・明太子　　　　　　１個 ・冷凍海鮮ミックス　お好み ・明太子　　　　　　１個（トッピング用） ・豆乳　　　　　　　200ml ・めんつゆ　　　　　ひとまわしくらい ⭐︎明太子　　　　　　1個（トッピング用） ⭐︎大葉　　　　　　　2枚 ⭐︎すりごま　　　　　少々 【作り方】 ①ボウルに全ての具材を入れてラップしてレンジ500w7分 ②取り出してよく混ぜて⭐︎を飾ったら完成 レンチン一発でできるからやってみてね😌 海鮮ミックス入れすぎると味濃くなるから注意です⚠️🍤 #レシピ#自炊#Vlog#ol#春雨

インスタはプロフィールから😎 こんばんは🌙 社畜のりなです！ 不動産OLの平日vlog！ 平日の朝は、 焦らずゆっくり支度したい🫠 毎日、結構歩くから 軽くストレッチ✨ 人に会える程度のメイクしたら 出勤‼️✊🐾 #早起き#朝活#社会人vlog#ol