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ぬく

@nuuukuu

おうちごはん、たまにおやつ♩*゜

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簡単ハートいちごチーズパイ🍓✨ 🏷️レシピ(10個分) パイシート 4枚 卵黄 1つ分 クリームチーズ 50g (1個5g) イチゴジャム グラニュー糖 お好みで！ ￤ ￤ 型はダイソーの「可愛い抜型 4個組」だよ〜!! . クリームチーズをチョコに変えても美味しいよ😽 #簡単レシピ #お菓子作り #バレンタイン

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269,398 269,398回再生 投稿から37日3時間28分後（891時間）（2026.03.13 21:20時点で取得） 30日経過・確定

とろとろナスと豚バラの甘辛味噌炒め🍆🫑‼️ 🏷️レシピ (2人分) ナス 2本 ピーマン 2個 豚バラ 150g 片栗粉 小さじ1 油 大さじ2 ニンニクチューブ 2cm しょうがチューブ 2cm . (合わせ調味料) 味噌 大さじ1.5 砂糖 大さじ1 みりん 大さじ1 酒 大さじ1 醤油 小さじ1 豆板醤 小さじ1/2 鶏ガラ 小さじ1/2 . ごま油 小さじ1 炒りごま お好みで！ #夜ごはん #おうちごはん #簡単レシピ #献立 #同棲ご飯

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6,685 いいね 6,685投稿から37日3時間28分後
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とろとろ濃厚‼️ロールキャベツのクリーム煮‎‎🤍✨ 🏷️レシピ（6個分/2~3人分） キャベツ 6枚 ベーコン 50g しめじ 1/2袋 オリーブオイル 大さじ1 ニンニクチューブ 3cm . （タネ） 合い挽き肉 220g 玉ねぎ 1/2個 余ったキャベツの芯 パン粉大さじ3 牛乳 大さじ3 塩コショウ 少々 ナツメグ 5～6振り . 水 200ml コンソメ 大さじ1 . バター 15g 薄力粉 大さじ1 . 牛乳 200ml . #夜ごはん #おうちごはん #簡単レシピ #献立 #同棲ご飯

6,276 いいね 6,276投稿から42日3時間27分後
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激うま‼️肉豆腐🍲 🏷️レシピ（2～3人分） 木綿豆腐 300g 牛肉 200g 白滝 200g ネギ 1/2本 油大さじ1 . 水 200ml 醤油 大さじ3 酒 大さじ2 みりん 大さじ2 砂糖 大さじ1 ほんだし 大さじ1/2 生姜 3cm . #夜ごはん #おうちごはん #簡単レシピ #献立 #同棲ご飯

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26,188 いいね 26,188投稿から45日3時間15分後
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豚バラミルフィーユカツ🐷🧀 🏷️レシピ（5個分/切った状態で10個分） 豚バラ 15枚 スライスチーズ 5枚 大葉 10枚 梅干し 10粒 薄力粉 適量 卵 １個 パン粉 適量 油 適量 . #夜ごはん #時短レシピ #おうちごはん #自炊記録 #飯テロ

37,319 いいね 37,319投稿から47日3時間33分後
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1,822,597 1,822,597回再生 投稿から50日3時間32分後（1,203時間）（2026.03.13 21:20時点で取得） 30日経過・確定

簡単15分!!照りマヨチキン🐔✨ 🏷️レシピ（2人分） 鶏もも肉 1枚（300~350g） 塩コショウ 少々 片栗粉 大さじ1 油 適量 . 酒 大さじ1 みりん 大さじ1 醤油 大さじ1 お酢 大さじ1 砂糖 大さじ1 . マヨネーズ 小口ネギ . #夜ごはん #時短レシピ #おうちごはん #自炊記録 #簡単レシピ

43,860 いいね 43,860投稿から50日3時間32分後
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（2026.03.13 21:20時点で取得） 84 コメント 84投稿から50日3時間32分後
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210,017 210,017回再生 投稿から53日3時間26分後（1,275時間）（2026.03.13 21:20時点で取得） 30日経過・確定

濃厚クリーミー!!エビとブロッコリーのクリームパスタ🍝 🏷️レシピ（2人分） パスタ 200g 玉ねぎ 1/2玉 冷凍エビ 150g 冷凍ブロッコリー 100g ニンニク 2かけ オリーブオイル 大さじ2 . 牛乳 500ml トマト缶 400g コンソメ 大さじ2 塩 少々 . momose_gohanのレシピを参考に作りました😌🍒 . #夜ごはん #おうちごはん #自炊記録 #同棲ごはん #時短レシピ

5,441 いいね 5,441投稿から53日3時間26分後
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ひき肉とひじきの巾着煮!! 🏷️レシピ(お肉6個/卵4個分) あぶら揚げ 5枚(10個分) 鶏ひき肉 200g 市販のひじき煮 100g えのき 1/2袋 生姜チューブ 3cm 卵4個分 . 水 400ml 醤油 大さじ3 みりん 大さじ2 酒 大さじ1.5 砂糖 大さじ2 ほんだし 小さじ2 . #夜ごはん #おうちごはん #自炊記録 #同棲ごはん #時短レシピ

69,774 いいね 69,774投稿から56日3時間19分後
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348,834 348,834回再生 投稿から58日3時間59分後（1,395時間）（2026.03.13 21:20時点で取得） 30日経過・確定

ザクじゅわ激うま唐揚げ🐔 🏷️レシピ (2-3人分) 鶏もも肉 500g 醤油 大さじ2 酒 大さじ2 生姜 小さじ1 ニンニク 小さじ1 塩コショウ 少々 . 片栗粉 大さじ3 薄力粉 大さじ3 揚げ油 適量 . #夜ごはん #おうちごはん #自炊記録 #同棲ごはん #時短レシピ

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8,302 いいね 8,302投稿から58日3時間59分後
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317,900 317,900回再生 投稿から60日3時間14分後（1,443時間）（2026.03.13 21:20時点で取得） 30日経過・確定

味が染みしみ‼️豚バラ大根✨ 🏷️レシピ(2人分) 大根 1/3本(250g) 豚バラ肉 150g ごま油 適量 水 150ml 砂糖 大さじ2 醤油 大さじ2 みりん 大さじ2 酒 大さじ1 ほんだし 小さじ1/2 小ネギ 適量 🏷️塩バターさつまいも さつまいも 1本(200g) バター 15g 砂糖大さじ1.5 塩 少々 黒ごま 適量 . ①さつまいもをサイコロ状に切って水に5分ひたす ②レンジで柔らかくなるまでチンする ③フライパンにバターを溶かしてさつまいもを焼き目がつくまで焼く ④砂糖を入れて混ざったら、火を止めて塩と黒ゴマを入れる . . #夜ごはん #おうちごはん #自炊記録 #同棲ごはん #時短レシピ

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9,835 いいね 9,835投稿から60日3時間14分後
（1,443時間）
（2026.03.13 21:20時点で取得） 23 コメント 23投稿から60日3時間14分後
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（1,443時間）
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（1,443時間）
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2026.03.13 21:20 時点 30日経過・確定 投稿から60日3時間14分後（1,443時間）
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1,196,714 1,196,714回再生 投稿から34日9時間44分後（825時間）（2026.02.11 03:46時点で取得） 30日経過・確定

卵とチーズとろける‼️ミートドリア🧀 🏷️ レシピ (2人分) ・チーズ お好きなだけ！ ・温泉卵 お好みで！ (ミートソース) ・合い挽き肉 100g ・玉ねぎ 1/2個 ・人参 1/3個 ・塩こしょう 少々 ・ケチャップ 大さじ5 ・中濃ソース 大さじ3 ・水 大さじ2 (ご飯) ・バター 15g ・ご飯 300g ・薄力粉 大さじ2 ・牛乳 400ml ・コンソメ 小さじ2 ・塩こしょう 少々 #夜ごはん #おうちごはん #自炊記録 #同棲ごはん #簡単レシピ

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52,044 いいね 52,044投稿から34日9時間44分後
（825時間）
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（825時間）
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2026.02.11 03:46 時点 30日経過・確定 投稿から34日9時間44分後（825時間）
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247,028 247,028回再生 投稿から36日9時間56分後（873時間）（2026.02.11 03:46時点で取得） 30日経過・確定

レシピ(2人分) 🏷️餅トッポギ 餅 2個 ウインナー 3本 コチュジャン 小さじ1 ケチャップ 大さじ1 砂糖 小さじ1 醤油 小さじ1 ごま油 小さじ1 ニンニク 少し ネギ、ごま お好みで！ . ①餅を切って、濡らして耐熱皿に入れて600w30秒チンする ②ウインナーを切ってお皿に入れて、調味料を入れて混ぜる ③チーズを乗せてラップをして600w2分チンする ④お好みでネギとごまをかけて完成🔅 . . 🏷️餅とんぺい焼き キャベツ 150g 豚こま 100g 塩コショウ 少々 餅 2個 醤油 小さじ1 ごま油 適量 卵 3個 チーズ たくさん ソース、マヨネーズ 適量 青のり、紅しょうが お好みで！ . ①キャベツは千切り、豚こまとお餅は1口サイズに切る ②豚こまに塩コショウをふって、フライパンにごま油を引いて焼く ③お餅を入れて柔らかくなったらキャベツを入れる ④キャベツがしんなりしたら醤油を入れて、まぜたら1度出しておく ⑤卵を焼いて火が通ってきたら、チーズと④を乗せて半分に折りたたむ ⑥ソースとマヨネーズ、お好みで青のりと紅しょうがを乗せて完成🔅 . . 🏷️揚だし餅 餅 3個 片栗粉 大さじ1 油 適量 ☆水 200ml ☆めんつゆ 大さじ3 ☆生姜 少し 大根おろし、ネギ お好みで！ . ①☆を入れて3分煮立たせる ②餅を半分に切って、水に濡らして片栗粉をまぶす ③温めた油で、焼き色がつくまで揚げ焼きにする ④お餅にお出汁をかけて、お好みで大根おろしとネギを乗せて完成🔅 #簡単料理 #時短レシピ #献立

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6,947 いいね 6,947投稿から36日9時間56分後
（873時間）
（2026.02.11 03:46時点で取得） 17 コメント 17投稿から36日9時間56分後
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（873時間）
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（873時間）
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（873時間）
（2026.02.11 03:46時点で取得）
2026.02.11 03:46 時点 30日経過・確定 投稿から36日9時間56分後（873時間）
ぬくのTikTok投稿
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3,480,517 3,480,517回再生 投稿から49日10時間14分後（1,186時間）（2026.02.11 03:47時点で取得） 30日経過・確定

とろ〜り半熟卵ハンバーグ‼️🍳 🏷️レシピ(2人分) ゆで卵 2個 薄力粉 適量 . 【ハンバーグ】 合い挽き肉 300g 玉ねぎ 1/2個 牛乳 40ml パン粉 大さじ5 塩コショウ 少々 ナツメグ 少々 卵 1個 . 【ソース】 ケチャップ 大さじ3 ソース 大さじ3 醤油 大さじ1.5 砂糖 大さじ1.5 ポイント!! ①ゆで卵は、茹でてる時クルクル混ぜる！ (黄身が中心に来て見栄えが良くなる！) ②ハンバーグのお肉は脂を溶かさないように、冷蔵庫から出したら焼くまでの作業時間を短くする！ (肉汁たっぷりになるよ〜!!) ③蒸し焼きにする時は弱めの中火！ (火が強すぎると卵が固まっちゃう!!) #夜ご飯 #同棲ご飯 #簡単料理 #献立 #自炊記録

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145,565 いいね 145,565投稿から49日10時間14分後
（1,186時間）
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（2026.02.11 03:47時点で取得） 5,258 シェア 5,258投稿から49日10時間14分後
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（2026.02.11 03:47時点で取得） 76,478 保存 76,478投稿から49日10時間14分後
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2026.02.11 03:47 時点 30日経過・確定 投稿から49日10時間14分後（1,186時間）
ぬくのTikTok投稿
1:02
1,404,958 1,404,958回再生 投稿から52日9時間37分後（1,257時間）（2026.02.11 03:47時点で取得） 30日経過・確定

炊飯器で簡単!!ローストビーフ🎄.* 🏷️レシピ 2人分 牛ももかたまり肉 300g 塩 少々 ブラックペッパー 少々 オリーブオイル 適量 . すりおろし玉ねぎ 1/2個 水 大さじ2 酒 大さじ2 醤油 大さじ2 みりん 大さじ1 お酢 大さじ1 砂糖 大さじ1 ニンニク 3cm . #クリスマス #クリスマス料理 #パーティー料理 #時短レシピ #簡単レシピ

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28,136 いいね 28,136投稿から52日9時間37分後
（1,257時間）
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（1,257時間）
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2026.02.11 03:47 時点 30日経過・確定 投稿から52日9時間37分後（1,257時間）
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クリスマス料理30分5品🎄✨ 🏷️雪だるまカプレーゼ ・ベビーリーフ ・ミニトマト 8個くらい！ ・モッツァレラチーズ 1個 ・黒ごま 2粒 ・星との飾り Seriaに売ってるよ☆ ①ベビーリーフをお皿に広げる ②トマトとモッツァレラチーズを半分に切る ※トマトは横に半分に切ると可愛くなるよ🍅 ③お皿に並べて顔と飾り付けをする！ 🏷️生ハムポテト ・じゃがいも 2個 250g ◎コンソメ 小さじ1 ◎牛乳 30ml ◎にんにくチューブ 少々 ◎粉チーズ 小さじ1 ・生ハム 4枚 オリーブオイル 少々 ブラックペッパー 少々 粉チーズ 少々 パセリ 少々 ①じゃがいもを皮をむいて柔らかくなるまでチンする(600w4-5分) ②じゃがいもを潰して◎をいれて混ぜる ③生ハムで包む 🏷️大人のサーモンクリームチーズ ・クリームチーズ 100g ・サーモン(スモークサーモンでも) 9切れ ◎オリーブオイル 少々 ◎塩 少々 ◎ブラックペッパー 少々 ◎レモン汁 少々 ・ディル 適量 ①クリームチーズ→サーモン→◎→ディルの順番で盛り付ける 🏷️アボカドとトマトのブルスケッタ ・バケット 6切れ ・アボカド 1/2個 ・ミニトマト 3個 ・クリームチーズ 50g ◎オリーブオイル 大さじ1 ◎塩 少々 ◎ブラックペッパー 少々 ◎レモン汁 少々 ①アボカドとトマトを切る ②◎を入れて混ぜる ③トーストしたバケットにクリームチーズと②をのせる 🏷️生ハムとサーモンのカナッペ ・クラッカー 7枚 ・クリームチーズ 60g ・生ハム 個数分 ・サーモン 個数分 ・ブラックペッパー 少々 ・パセリ 少々 ①クラッカー→クリームチーズ→生ハムorサーモン→ブラックペッパーとパセリの順でのせる #クリスマス #クリスマス料理 #パーティー #パーティー料理 #おもてなし料理

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鶏ときのこのクリーム煮🐔🍄‍🟫 🏷️レシピ(2人分) 鶏肉 1枚 塩コショウ 少々 しめじ 1/2パック マッシュルーム 4個 冷凍ほうれん草 30g . バター 10g 小麦粉 小さじ2 牛乳 150ml コンソメ 小さじ1 チーズ 20g . #夜ごはん #献立 #自炊記録 #時短レシピ #同棲ごはん

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豚こま15分‼️簡単ポークケチャップ🐷🍄‍🟫 🏷️レシピ(2~3人分) 豚こま 300g 玉ねぎ 1/2玉 しめじ 1/2袋 油 大さじ1 塩 少々 . ケチャップ 大さじ5 中濃ソース 大さじ2 酒 大さじ1 コンソメ 小さじ1 砂糖 小さじ1 お酢 小さじ1 ニンニク 3cm . . #夜ごはん #簡単レシピ #自炊記録 #同棲ごはん #献立

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簡単15分‼️ジャーマンポテト🥔 🏷️レシピ (2-3人分) じゃがいも 中2個 ウインナー 2袋 玉ねぎ 1/2玉 バター 10g . 砂糖 大さじ1 鶏ガラ 小さじ1 ニンニク 3cm みりん 大さじ1 酒 大さじ1 醤油 大さじ1 ブラックペッパー たくさん！ . @d_94_p 参考に作りました〜✊🏻🍓 . #夜ごはん #簡単レシピ #時短レシピ #おうちごはん #献立

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ワンパン！20分‼️てりたまつくねバーグ🐔🐣‪ @yuiyui.gohan 参考に作りました🍒✊🏻 . 🏷️レシピ（2-3人分） 鶏ひき肉 300g 大葉 10枚 えのき 1/2袋 卵 2個 マヨネーズ 大さじ1 片栗粉 大さじ1 . 酒 ひと回し 砂糖 大さじ2 醤油 大さじ3 みりん 大さじ3 . #夜ごはん #簡単レシピ #時短レシピ #おうちごはん #献立

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簡単15分！豚こまタルタル🐷🐥 🏷️レシピ （2人分） 【お肉】 豚こま 300g 片栗粉 大さじ2 油 大さじ1 . 砂糖 大さじ2 醤油 大さじ2 みりん 大さじ1 お酢 大さじ1 . 【タルタルソース】 卵 3個 マヨネーズ 大さじ3 塩コショウ 少々 . . #簡単レシピ #夜ごはん #自炊記録 #同棲ごはん #時短レシピ

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