みなみ⌇せいろ難民を救うレシピ

極上マンゴー蒸し鶏👇 ▼材料 1人分 ・鶏むね肉　300g ・片栗粉　大さじ3 ・塩コショウ　適量 ▼ナンプラーソース ・マンゴー　½個 ・ナンプラー　小さじ2 ・オリーブオイル　小さじ1 ・レモン汁　　小さじ2~3 ・にんにくチューブ　5cm ・ブラックペッパー　適量 ・お好みでパクチー ▼ナンプラー苦手な方用の代替ソース ・マンゴー： ½個（粗みじん切り、または少し潰す） ・ポン酢： 大さじ1.5 ・ごま油： 小さじ1 ・にんにくチューブ： 2〜3cm ・ブラックペッパー： 適量 お好みで：白ごま、または大葉のみじん切りを散らすと◎ ▼手順 1｜せいろを水でぬらす 2｜鶏むね肉を食べやすい大きさに削ぎ切りにする 3｜片栗粉と、塩コショウをまぶして10分蒸す 4｜マンゴーは5cm角位に切ってナンプラーソースにする 5｜調味料を全部混ぜてかけたら完成！ ⁡ ⁡ ★POINT★ 片栗粉はたっぷりめにすると ぷるぷるの仕上がりで美味しいよ！ …………………………………………… ˗ˏˋ10分以内のせいろレシピを毎日投稿ˎˊ˗ ▷せいろ買ったけど使ってない人必見🥣 ▷元自炊ゼロ31歳ズボラ女性でも作れる👩‍⚕️ ▷せいろで仕事終わりに作るお手軽レシピ🗓 ⁡ @minami.seiro せいろ難民の救世主レシピを発信中✊🏻 フォローして一緒にせいろ生活楽しもうね❤️‍🔥 ⁡ …………………………………………… #せいろ#せいろごはん#鶏むね肉#マンゴーレシピ#マンゴー

なすよだれ豚👇 ▼材料 1人前 ・豚肉　　50g ・ナス　　1本 ・冷凍うどん　1玉 （お好みで） ▼タレ ・砂糖　　　大さじ１ ・酢　　　　大さじ１ ・醤油　　　大さじ２ ・ごま油　　大さじ1/2 ・炒りごま　大さじ1/2 ・にんにくチューブ　2-3cm ・しょうがチューブ 2-3cm ・ネギ　好きなだけ 　 【作り方】 1｜せいろを濡らし、クッキングシートを敷く 2｜ナスをななめ薄切りにして、豚に小麦粉を軽くまぶす 3｜蒸している間にタレを全部混ぜて、10分蒸したら完成！ 4｜お好みで一緒に冷凍うどんも蒸して乗せて食べるのもおすすめ！ ★POINT★ 豚に小麦粉をまぶすと、お肉がトロッとするよ！ …………………………………………… ˗ˏˋ10分以内のせいろレシピを毎日投稿ˎˊ˗ ▷せいろ買ったけど使ってない人必見🥣 ▷元自炊ゼロ31歳ズボラ女性でも作れる👩‍⚕️ ▷せいろで仕事終わりに作るお手軽レシピ🗓 @minami.seiro せいろ難民の救世主レシピを発信中✊🏻 フォローして一緒にせいろ生活楽しもうね❤️‍🔥 ⁡ …………………………………………… #せいろ#せいろごはん#なす#豚肉#冷しゃぶ

@minami.seiro 👈 他のせいろレシピはこちら🧏🏻‍♀️ ⁡ インスタグラムの「極上油淋鶏」投稿に『 好きな味 』をコメントしてくれたら、3日間限定で鶏むね肉アレンジ5選レシピカードを送ります🥣" ⁡ 合計で1.5万件以上保存された 鶏むねのアレンジレシピだよ👨‍🍳 ⁡ 詳しい作り方はインスタグラムに『 好きな味 』をコメントしてね📝 …………………………………………… ⁡ ▷せいろ買ったけど使ってない人必見🥣 ▷元自炊ゼロ31歳ズボラ女性でも作れる👩‍⚕️ ▷せいろで仕事終わりに作るお手軽レシピ🗓 ⁡ @minami.seiro せいろ難民の救世主レシピを発信中✊🏻 フォローして一緒にせいろ生活楽しもう❤️‍🔥 ⁡ …………………………………………… #せいろ#せいろごはん#鶏むね肉#鶏むねレシピ#油淋鶏

梅えびマンドゥ👇 ▼材料 10個分 ・えび　100g ・豆腐　100g ・かいわれ大根　適量 ・餃子の皮（もち粉入りがおすすめ）　10枚 ・片栗粉　小さじ1~2 ・梅肉チューブ　5ｰ6cm ・塩　　　　　　ひとつまみ 【作り方】 1｜せいろを濡らし、クッキングシートを敷く 2｜材料を全部混ぜて餃子の皮でつつむ 3｜中火で10分蒸す 4｜仕上げにオリーブオイルと黒コショウで完成！ ★POINT★ 餃子の皮を包むときは水溶き片栗粉で 閉じると閉じやすいよ！ …………………………………………… ˗ˏˋ10分以内のせいろレシピを毎日投稿ˎˊ˗ ▷せいろ買ったけど使ってない人必見🥣 ▷元自炊ゼロ31歳ズボラ女性でも作れる👩‍⚕️ ▷せいろで仕事終わりに作るお手軽レシピ🗓 @minami.seiro せいろ難民の救世主レシピを発信中✊🏻 フォローして一緒にせいろ生活楽しもうね❤️‍🔥 ⁡ …………………………………………… #せいろ#せいろごはん#マンドゥ#餃子#蒸し餃子

＼夏野菜あったらこれ！／ なすほうれん草の黄金春雨👇 ▼材料 1人前 ・なす　　　　1本 （小さめの物は2-3本） ・ほうれん草　1束 ・春雨　　　　20g ▼調味料 ・酒　　　　大さじ2 ・醤油　　　小さじ1 ・塩　　　　ひとつまみ <お好みで> 黒コショウ、ラー油、ごま油など ▼手順 1｜せいろを水でぬらす 2｜なすをピーラーで薄くスライスする 3｜乾燥春雨を中心に置き、なすを1枚ずつ大きいものせいろの淵にそって丸く詰めていく。 4｜ほうれん草とにんにくを入れて、調味料をかけて10分蒸す 5｜春雨に火が通ったら完成！ ★POINT★ ほうれん草となすから水分が出るので、 水を加えずに野菜のうま味がぎゅっと詰まった春雨になるよ！ …………………………………………… ˗ˏˋ10分以内のせいろレシピを毎日投稿ˎˊ˗ ▷せいろ買ったけど使ってない人必見🥣 ▷元自炊ゼロ31歳ズボラ女性でも作れる👩‍⚕️ ▷せいろで仕事終わりに作るお手軽レシピ🗓 @minami.seiro せいろ難民の救世主レシピを発信中✊🏻 フォローして一緒にせいろ生活楽しもうね❤️‍🔥 ⁡ …………………………………………… #せいろ生活#せいろごはん#春雨 #なす#ほうれん草

極上こく旨とりマヨ👇 ▼材料 1人分 ・鶏むね肉　300g ・片栗粉　大さじ3 ▼タレ ・マヨネーズ　大さじ3 ・ケチャップ　大さじ1 ・砂糖　　　　大さじ1 ・醤油　　　　小さじ1 ・お酢　　　　小さじ1 ・鶏がらスープの素　小さじ1/2 ・にんにくチューブ　小さじ1/2 ・ねぎ　　　　10cm分くらい お好みでラー油 ▼手順 1｜せいろを水でぬらす 2｜鶏むね肉を食べやすい大きさに削ぎ切りにする 3｜片栗粉と酒、塩コショウをまぶして7分蒸す 4｜調味料を全部混ぜてかけたら完成！ ⁡ ⁡ ★POINT★ 片栗粉はたっぷりめにすると ぷるぷるの仕上がりで美味しいよ！ …………………………………………… ˗ˏˋ10分以内のせいろレシピを毎日投稿ˎˊ˗ ▷せいろ買ったけど使ってない人必見🥣 ▷元自炊ゼロ31歳ズボラ女性でも作れる👩‍⚕️ ▷せいろで仕事終わりに作るお手軽レシピ🗓 ⁡ @minami.seiro せいろ難民の救世主レシピを発信中✊🏻 フォローして一緒にせいろ生活楽しもうね❤️‍🔥 ⁡ …………………………………………… #せいろ#せいろごはん#鶏むね肉#鶏むねレシピ#とりマヨ

鮭バターごはん👇 ▼材料 1人分 ・冷凍ご飯　1パック ・鮭　　　　1尾 ・キャベツ　適量 ・酒　　　　大さじ1 ・バター　　ひとかけ ・醤油　　　お好みで ▼手順 1｜せいろを水でぬらす 2｜キャベツを千切りする 3｜材料を全部入れて蒸す 4｜10分蒸してトッピング乗せたら完成～！ ⁡ ★POINT★ 時短最高の蒸しご飯レシピ！ …………………………………………… ˗ˏˋ10分以内のせいろレシピを毎日投稿ˎˊ˗ ▷せいろ買ったけど使ってない人必見🥣 ▷元自炊ゼロ31歳ズボラ女性でも作れる👩‍⚕️ ▷せいろで仕事終わりに作るお手軽レシピ🗓 ⁡ @minami.seiro せいろ難民の救世主レシピを発信中✊🏻 フォローして一緒にせいろ生活楽しもうね❤️‍🔥 ⁡ …………………………………………… #せいろ#せいろごはん#鮭#鮭ごはん#バター

極上スパイシーチキン👇 ▼材料 1人分 ・鶏むね肉 300g ・片栗粉 大さじ3 ▼スパイシータレ ・醤油 大さじ1.5 ・みりん 大さじ1.5 ・酒 大さじ1.5 ・鷹の爪 1本 ・にんにくチューブ 2－3cm ・黒ゴマ 適量 ・黒コショウ 多め ▼手順 1｜せいろを水でぬらす 2｜鶏むね肉を食べやすい大きさに削ぎ切りにする 3｜片栗粉と酒、塩コショウをまぶして7分蒸す 4｜調味料を全部混ぜてかけたら完成！ ⁡ ⁡ ★POINT★ 片栗粉はたっぷりめにすると ぷるぷるの仕上がりで美味しいよ！ …………………………………………… ˗ˏˋ10分以内のせいろレシピを毎日投稿ˎˊ˗ ▷せいろ買ったけど使ってない人必見🥣 ▷元自炊ゼロ31歳ズボラ女性でも作れる👩‍⚕️ ▷せいろで仕事終わりに作るお手軽レシピ🗓 ⁡ @minami.seiro せいろ難民の救世主レシピを発信中✊🏻 フォローして一緒にせいろ生活楽しもうね❤️‍🔥 ⁡ …………………………………………… #せいろ#せいろごはん#鶏むね肉#鶏むねレシピ#スパイシーチキン

新じゃがバター👇 ▼材料 ・じゃがいも 1個 （動画は200gぐらいのものを使用） ・バター 適量 ・塩 適量 仕上げに ブラックペッパーやパセリをお好みで 【作り方】 1｜せいろを濡らし、クッキングシートを敷く 2｜じゃがいもはよく洗い、半分に切ったら断面に幅１cmくらいに格子状の切り込みを入れる 3｜様子を見ながら10~15分蒸す 4｜仕上げに追いバター、ブラックペッパー、パセリなどお好みで ★POINT★ 格子状に切り込みを入れるだけで、バターがじゅわ〜っと染みて、 どこを食べても幸せなじゃがバター！ …………………………………………… ˗ˏˋ10分以内のせいろレシピを毎日投稿ˎˊ˗ ▷せいろ買ったけど使ってない人必見🥣 ▷元自炊ゼロ31歳ズボラ女性でも作れる👩‍⚕️ ▷せいろで仕事終わりに作るお手軽レシピ🗓 ⁡ @minami.seiro せいろ難民の救世主レシピを発信中✊🏻 フォローして一緒にせいろ生活楽しもうね❤️‍🔥 ⁡ …………………………………………… #せいろ#せいろごはん#じゃがいも#新じゃが#じゃがバター

ささみと半熟卵のピリ辛サラダ👇 【材料】 ・ササミ　3本 ・ほうれん草　1束 ・卵　2個 ・酒　小さじ2 ・塩コショウ　適量 ▼タレ ・ポン酢　大さじ2 ・めんつゆ（ストレート）大さじ1 ・水　大さじ1 ・豆板醤　小さじ1 ・ごま油　小さじ1 ・いりごま　適量 ・にんにくチューブ　2-3cm 【作り方】 1｜せいろを濡らす 2｜クッキングペーパーの上でささみに酒と塩コショウで下味をつける 3｜ほうれん草と卵を一緒にせいろにいれて10分蒸す 4｜蒸しおわったらタレに入れて混ぜたら完成！ ★POINT★ 半熟卵にする場合は6分くらいで 卵を先に取り出すと良い感じになるよ！ …………………………………………… ˗ˏˋ10分以内のせいろレシピを毎日投稿ˎˊ˗ ▷せいろ買ったけど使ってない人必見🥣 ▷元自炊ゼロ31歳ズボラ女性でも作れる👩‍⚕️ ▷せいろで仕事終わりに作るお手軽レシピ🗓 @minami.seiro  せいろ難民の救世主レシピを発信中✊🏻
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鮭のアクアパッツァ👇 焼かないから 臭みも出ない！ カンタン鮭レシピ✨ ▼材料 1人分 ・鮭（切り身）　1切れ ・トマト　　　　1個 ・冷凍ブロッコリー　適量 ・しめじ　　　　1/2株 【調味料】 ・塩　　　　　　　少々 ・オリーブオイル　大さじ2 ・にんにく　　　　1かけ ・顆粒コンソメ　　小さじ1 ▼手順 1｜せいろを水でぬらす 2｜クッキングシートの上で鮭に塩コショウをまぶす 3｜材料をすべて加える 4｜蓋をして10分蒸す 6｜お好みでパセリやブラックペッパーをかけたら完成！ ⁡ ★POINT★ 締めにパスタやご飯をいれても絶品！ …………………………………………… ˗ˏˋ10分以内のせいろレシピを毎日投稿ˎˊ˗ ▷せいろ買ったけど使ってない人必見🥣 ▷元自炊ゼロ31歳ズボラ女性でも作れる👩‍⚕️ ▷せいろで仕事終わりに作るお手軽レシピ🗓 @minami.seiro せいろ難民の救世主レシピを発信中✊🏻 フォローして一緒にせいろ生活楽しもうね❤️‍🔥 ⁡ …………………………………………… #せいろ生活#せいろごはん#手抜きごはん#鮭#アクアパッツァ

海鮮塩チャプチェ👇 家にある野菜を切って蒸すだけ！ カンタンで美味しいから ぜひ作ってみてね！✨ ▼材料 1人分 ・春雨 　30g ・白菜 　 1/8玉 ・もやし 1/3袋 ・えび　 3~5尾 ▼調味料 ・ダシダ　小さじ1.5 (無い場合は鶏ガラ) ・生姜、ニンニクチューブ　3cm ・みりん…大さじ2 ・ごま油...大さじ1 ・水…大さじ5 ・ごま...適量 ▼手順 1｜白菜はざく切りにする。 2｜せいろにクッキングシートを敷き春雨 → 白菜 → えびの順にのせる。 3｜タレを混ぜ合わせ、全体に回しかける。 4｜沸騰した鍋にのせ、中火で10分〜蒸す。 5｜全体をよく混ぜてお好みでごまを乗せて完成✨ ★POINT★ 春雨は太いものは最初に水で戻しておくと 蒸す時間の短縮になります。 柔らかくなっているか要確認！ …………………………………………… ˗ˏˋ10分以内のせいろレシピを毎日投稿ˎˊ˗ ▷せいろ買ったけど使ってない人必見🥣 ▷元自炊ゼロ31歳ズボラ女性でも作れる👩‍⚕️ ▷せいろで仕事終わりに作るお手軽レシピ🗓 @minami.seiro せいろ難民の救世主レシピを発信中✊🏻 フォローして一緒にせいろ生活楽しもうね❤️‍🔥 ⁡ …………………………………………… #せいろ生活 #せいろ #せいろレシピ #春雨 #チャプチェ

ココアスモア蒸しパン👇 ▼材料 1人前 ・米粉　　 90g ・ココアパウダー　10g ・砂糖　　 20g（はちみつでもok） ・卵　　　 1つ ・ベーキングパウダー　小さじ1 ・豆乳 　　70ml ・マシュマロ　適量 (生地がサラサラすぎずとろみあるくらい) 【作り方】 1｜せいろを濡らし、クッキングシートを敷く 2｜卵を割って溶く 3｜米粉、ココアパウダー、ベーキングパウダーを加えてよく混ぜる 4｜中火で10分蒸してマシュマロを乗せたら完成！ ★POINT★ 米粉の種類によって吸水率がちがうので、 生地はとろみあるくらいに調整してね！ …………………………………………… ˗ˏˋ10分以内のせいろレシピを毎日投稿ˎˊ˗ ▷せいろ買ったけど使ってない人必見🥣 ▷元自炊ゼロ31歳ズボラ女性でも作れる👩‍⚕️ ▷せいろで仕事終わりに作るお手軽レシピ🗓 @minami.seiro せいろ難民の救世主レシピを発信中✊🏻 フォローして一緒にせいろ生活楽しもうね❤️‍🔥 ⁡ …………………………………………… #せいろ#せいろごはん#蒸しパン#スモア #ココア

よだれ鶏👇 作業7分！ 安い簡単美味しい！ ▼材料 1人分 ･鶏むね肉　1枚(150~200g) ･片栗粉　適量 ･塩コショウ　適量 タレ ・しょうゆ　大さじ2 ・酢　　　　大さじ1 ・砂糖　　　小さじ1 ・豆板醤　　小さじ1/4 ・いりごま　大さじ1 ・ごま油　小さじ1 ・唐辛子　お好みで ▼手順 1｜せいろを水でぬらす 2｜鶏むね肉を食べやすい大きさに削ぎ切りにする 3｜片栗粉と塩コショウをまぶして7分蒸す 4｜調味料を全部混ぜてかけたら完成！ ⁡ ★POINT★ 片栗粉はたっぷりめにすると ぷるぷるの仕上がりで美味しいよ！ …………………………………………… ˗ˏˋ10分以内のせいろレシピを毎日投稿ˎˊ˗ ▷せいろ買ったけど使ってない人必見🥣 ▷元自炊ゼロ31歳ズボラ女性でも作れる👩‍⚕️ ▷せいろで仕事終わりに作るお手軽レシピ🗓 @minami.seiro せいろ難民の救世主レシピを発信中✊🏻 フォローして一緒にせいろ生活楽しもうね❤️‍🔥 ⁡ …………………………………………… #せいろ生活#せいろごはん#鶏むね肉レシピ #鶏むね肉#よだれ鶏

トマトカルボナーラ👇 春雨の本気！ 夜でも罪悪感ゼロ トマトカルボナーラ ▼材料 1人分 ・春雨　　 30g ・えのき 　1/2袋 ・トマト缶 1/2缶 ・水 　　　150ml ・豆乳 　　150ml ・チーズ 　20g ▼卵液 ・卵 1個 ・コンソメ 小さじ1 ・マヨ 大さじ1 ・ケチャップ 大さじ1 ▼手順 1｜せいろを水でぬらす 2｜春雨・えのき・トマト缶・水をせいろに入れて7分蒸す 3｜混ぜて豆乳を加える 4｜卵液を回し入れチーズをのせる 5｜さらに1分半〜2分蒸す 6｜よく混ぜて完成！ ⁡ ★POINT★ 豆乳はあと入れすると分離せず まろやかになるよ！ …………………………………………… ˗ˏˋ10分以内のせいろレシピを毎日投稿ˎˊ˗ ▷せいろ買ったけど使ってない人必見🥣 ▷元自炊ゼロ31歳ズボラ女性でも作れる👩‍⚕️ ▷せいろで仕事終わりに作るお手軽レシピ🗓 ⁡ @minami.seiro せいろ難民の救世主レシピを発信中✊🏻 フォローして一緒にせいろ生活楽しもうね❤️‍🔥 ⁡ …………………………………………… #せいろ生活#せいろごはん#手抜きごはん#カルボナーラ #春雨

鮭のミルク蒸し👇 調味料たったの1つ！ たんぱく質もしっかりとれる 大人気鮭レシピ！ ▼材料 1人分 ・鮭 　　　　　 1切れ ・塩こしょう 　 少々 ・小麦粉　 　　 大さじ1程度 ・好きなきのこ　適量 ・ほうれん草　　適量 ・コンソメ　　　小さじ1 ・牛乳（豆乳）　200ml ・バター 1かけ (あればでok) ▼手順 1｜せいろを水でぬらす 2｜クッキングシートの上で鮭に塩コショウと小麦粉をまぶす 3｜材料をすべて加える 4｜蓋をして15分蒸す 6｜お好みでバターやチーズをのせたら完成！ ⁡ ★POINT★ 締めにパスタやご飯をいれても絶品！ …………………………………………… ˗ˏˋ10分以内のせいろレシピを毎日投稿ˎˊ˗ ▷せいろ買ったけど使ってない人必見🥣 ▷元自炊ゼロ31歳ズボラ女性でも作れる👩‍⚕️ ▷せいろで仕事終わりに作るお手軽レシピ🗓 @minami.seiro せいろ難民の救世主レシピを発信中✊🏻 フォローして一緒にせいろ生活楽しもうね❤️‍🔥 ⁡ …………………………………………… #せいろ生活#せいろごはん#手抜きごはん#鮭 #鮭レシピ

失敗しない鶏ハム👇 しっとりジューシーな 自家製鶏ハム！ おもてなしにも喜ばれる一品 ▼材料 2人分 ・鶏むね肉　200~300g ・塩こしょう　適量 ▼具材 ・さけるチーズ　1本 ・大葉　5枚 ・玉ねぎ　1/4 ・にんにく　2かけ ▼手順 1｜せいろを水でぬらす 2｜鶏肉を開いて塩とこしょうをふり、分厚い場合は叩いて伸ばす 3｜具材をすべてみじん切りにしてさけるチーズと並べる 4｜くるくる巻いてラップで包みキャンディー状にする 5｜20分蒸す 6｜余熱で5分放置したら完成！ ⁡ ★POINT★ しっかり冷やして、粗熱をとると より切りやすくて鶏ハム食感に！ …………………………………………… ˗ˏˋ10分以内のせいろレシピを毎日投稿ˎˊ˗ ▷せいろ買ったけど使ってない人必見🥣 ▷元自炊ゼロ31歳ズボラ女性でも作れる👩‍⚕️ ▷せいろで仕事終わり作るお手軽レシピ🗓 @minami.seiro せいろ難民の救世主レシピを発信中✊🏻 フォローして一緒にせいろ生活楽しもうね❤️‍🔥 ⁡ …………………………………………… #せいろ生活#せいろごはん#手抜きごはん#鶏胸肉 #鶏ハム

せいろモーニング👇 時間のない朝でも 全部せいろにつめて 蒸すだけでちゃんとしたモーニングに！ ▼材料 1個分 ・おにぎり 1個 ・たまご　 1個 ・野菜　すきなもの ▼手順 1｜せいろを水でぬらす 2｜おにぎりと野菜をせいろに詰める 3｜10分蒸したら完成 4｜野菜に塩をかけてもOK ⁡ ★POINT★ 野菜は蒸すことで本来の甘みが出て 塩だけでも十分おいしいです！ …………………………………………… ˗ˏˋ10分以内のせいろレシピを毎日投稿ˎˊ˗ ▷せいろ買ったけど使ってない人必見🥣 ▷元自炊ゼロ31歳ズボラ女性でも作れる👩‍⚕️ ▷せいろで仕事終わり作るお手軽レシピ🗓 @minami.seiro せいろ難民の救世主レシピを発信中✊🏻 フォローして一緒にせいろ生活楽しもうね❤️‍🔥 ⁡ …………………………………………… #せいろ#せいろごはん#手抜きごはん#朝ごはん #せいろモーニング

豚の生姜蒸し👇 ▼材料 1人前 ・豚ロース　　 100g (薄めの豚ロースがおすすめ) ・キャベツ…適量 ・薄力粉…適量 ・塩コショウ…適量 ▼タレ ・醤油　　大さじ1 ・みりん　小さじ2 ・酒　　　大さじ2 ・砂糖　　小さじ1 ・生姜　　15g（千切りとすりおろしで半分ずつ） 【作り方】 1｜せいろを濡らす 2｜クッキングペーパーの上で豚ロースを食べやすい大きさに切り薄力粉と塩コショウをする 3｜せいろにいれて、タレを全部入れて馴染ませる 4｜蒸してる間にキャベツを千切りにして10分蒸らしたら完成！ ★POINT★ 蒸しキャベツも生キャベツもタレに合うので、 キャベツは多めの用意がおすすめ！ …………………………………………… ˗ˏˋ10分以内のせいろレシピを毎日投稿ˎˊ˗ ▷せいろ買ったけど使ってない人必見🥣 ▷元自炊ゼロ31歳ズボラ女性でも作れる👩‍⚕️ ▷せいろで仕事終わりに作るお手軽レシピ🗓 ⁡ @minami.seiro せいろ難民の救世主レシピを発信中✊🏻 フォローして一緒にせいろ生活楽しもうね❤️‍🔥 ⁡ …………………………………………… #せいろ#せいろごはん#蒸し料理#生姜焼き #豚の生姜焼き