みなみ⌇せいろ難民を救うレシピ

無限サバごはん ▼材料 1人分 ・塩サバ（生でも冷凍でも可） 1切れ ・ごはん 1合 ・水 90ml ・酒 大さじ1 ▼調味料 ・醤油 大さじ1 ・うめぼし 2個 ・白ごま 大さじ1 ・大葉、のり 適量 ▼手順 1｜せいろを水でぬらす 2｜浸水させたお米をクッキングシートにのせてサバを置き、お米の量に合わせて水を入れる （冷ご飯の場合はそのままでＯＫ） 3｜様子を見ながら20分蒸す 4｜お米が炊けたら調味料と合わせて混ぜたら完成！ ★POINT★ ご飯が一緒に炊ける神レシピ。 蒸すとサバの匂いも無くてふわふわでおすすめ！ …………………………………………… ˗ˏˋ10分以内のせいろレシピを毎日投稿ˎˊ˗ ▷せいろ買ったけど使ってない人必見🥣 ▷元自炊ゼロズボラ女性でも作れる👩‍⚕️ ▷せいろで仕事終わりに作るお手軽レシピ🗓 ⁡ @minami.seiro せいろ難民の救世主レシピを発信中✊🏻 フォローして一緒にせいろ生活楽しもうね❤️‍🔥 ⁡ …………………………………………… #せいろ生活#せいろごはん#せいろ#サバ#鯖

そぼろ餡の茶碗蒸し👇 ▼卵液　1人分 ・たまご　2個 ・だし汁　180ml ▼餡 ・ひき肉　100g ・醤油　　大さじ1 ・みりん　大さじ1 ・酒　　　大さじ1 ・だし汁　100ml ・片栗粉　大さじ1 お好みで 大葉 【作り方】 1｜せいろを水でぬらす 2｜卵液を合わせて混ぜてザルに濾す 3｜餡の材料をクッキングシートに入れて合わせる 4｜弱火で10~15分蒸す 5｜茶碗蒸しに餡をかけたら完成！ ★POINT★ 茶碗蒸しは弱火で蒸すこと！ 火が強いとぼそぼそになったり、すが多くなるので注意！ …………………………………………… ˗ˏˋ10分以内のせいろレシピを毎日投稿ˎˊ˗ ▷せいろ買ったけど使ってない人必見🥣 ▷元自炊ゼロズボラ女性でも作れる👩‍⚕️ ▷せいろで仕事終わりに作るお手軽レシピ🗓 ⁡ @minami.seiro せいろ難民の救世主レシピを発信中✊🏻 フォローして一緒にせいろ生活楽しもうね❤️‍🔥 ⁡ …………………………………………… #せいろ#せいろごはん#茶碗蒸し#たまご#そぼろ餡

①かぼちゃプリン ▼材料 1個分 ・バターナッツかぼちゃ　半分 ・たまご　　　1個 ・生クリーム　90ml ・砂糖　　　　小さじ1.5 ▼手順 1｜せいろを水でぬらす 2｜かぼちゃを柔らかくしてワタを取る 3｜たまご、豆乳、砂糖をボールに入れて混ぜてザルで濾す 4｜3をかぼちゃに入れて10分蒸す 5｜固まったら完成！ かぼちゃ自体が甘いのでカラメルなしでもおいしいよ🥣 ②かぼちゃ白玉 ▼材料 5個分 ・バターナッツかぼちゃ　半分 ・米粉　　　30g ・砂糖　　　20ｰ30g ・豆乳(牛乳)　適宜加える みたらし ・醤油　大さじ2 ・砂糖　大さじ2 ・みりん　大さじ1 ・水　　50ml ▼手順 1｜せいろを水でぬらす 2｜かぼちゃを柔らかくして中身を取る 3｜材料を全て混ぜて5等分にして、10分蒸す 4｜みたらしを鍋で煮詰めて、蒸した白玉にかけたら完成！ かぼちゃに水分が多いので、豆乳（牛乳）は様子を見ながら加えてね。 …………………………………………… ˗ˏˋ10分以内のせいろレシピを毎日投稿ˎˊ˗ ▷せいろ買ったけど使ってない人必見🥣 ▷元自炊ゼロ30代ズボラ女性でも作れる👩‍⚕️ ▷せいろで仕事終わりに作るお手軽レシピ🗓 @minami.seiro せいろ難民の救世主レシピを発信中✊🏻 フォローして一緒にせいろ生活楽しもうね❤️‍🔥 ⁡ …………………………………………… #せいろ生活#かぼちゃ#バターナッツかぼちゃ#白玉#プリン

鶏うめきゅう ▼材料 1人分 ・鶏むね肉 200~300g ・きゅうり 1本 ・塩こしょう 適量 ・片栗粉 大さじ3 【梅だれ】 ・うめぼし 中2個 ・めんつゆ 大さじ2 （3倍濃縮） ・水 大さじ1 ・わさび 5cm ・ごま油 大さじ1 ▼手順 1｜せいろを水でぬらす 2｜きゅうりをピーラーで薄くスライスする 3｜鶏むね肉を食べやすい大きさに切って塩こしょう、片栗粉をまぶす 4｜鶏肉を中火で10分蒸している間に、梅だれをつくる 5｜鶏肉が蒸せたらきゅうりを入れて梅だれをかけたら完成！ ⁡ ★POINT★ きゅうりの食感と黄金比の梅だれが最高で、夏バテ防止にぴったり！ …………………………………………… ˗ˏˋ10分以内のせいろレシピを毎日投稿ˎˊ˗ ▷せいろ買ったけど使ってない人必見🥣 ▷元自炊ゼロ30代ズボラ女性でも作れる👩‍⚕️ ▷せいろで仕事終わりに作るお手軽レシピ🗓 @minami.seiro せいろ難民の救世主レシピを発信中✊🏻 フォローして一緒にせいろ生活楽しもうね❤️‍🔥 ⁡ …………………………………………… #せいろ生活#せいろごはん#鶏むね肉#きゅうり#梅干し

カオマンガイ👇 ▼材料 1人分 ・鶏むね肉 200～300g ・片栗粉 大さじ3 ・塩コショウ 適量 ・冷ご飯 1杯 ▼タレ ・醤油 大さじ1と½ ・酢 大さじ1 ・砂糖 大さじ1 ・ごま油 小さじ1 ・鶏がらスープのもと 小さじ½ ・すりおろししょうが 1片 ・長ねぎ 15cm お好みで きゅうり、半熟卵 ▼手順 1｜せいろを水でぬらす 2｜鶏むね肉を薄めにに削ぎ切りにする 3｜片栗粉と塩コショウをまぶして7分蒸す 4｜蒸してる間にきゅうりを細く切ってタレを合わせる 5｜調味料を全部混ぜてかけたら完成！ ⁡ ⁡ ★POINT★ やる気ゼロでもごちそう風。 しっとりやわらかでしょうがとの相性が抜群！ …………………………………………… ˗ˏˋ10分以内のせいろレシピを毎日投稿ˎˊ˗ ▷せいろ買ったけど使ってない人必見🥣 ▷元自炊ゼロ31歳ズボラ女性でも作れる👩‍⚕️ ▷せいろで仕事終わりに作るお手軽レシピ🗓 ⁡ @minami.seiro せいろ難民の救世主レシピを発信中✊🏻 フォローして一緒にせいろ生活楽しもうね❤️‍🔥 ⁡ …………………………………………… #せいろ#せいろごはん#鶏むね肉#鶏むねレシピ#カオマンガイ

レモンケーキ👇 ▼生地 1人分 ・米粉 80g ・ベーキングパウダー 5g ・水 50g~55g ・レモン果汁 10g ・砂糖 25g ・たまご 1個 ▼アイシング ・粉砂糖 60g ・レモン果汁 大さじ1 【作り方】 1｜せいろを濡らし、クッキングシートを敷く 2｜レモンの皮を削ってトッピング用に置いておき、果汁を絞っておく 3｜生地を全部混ぜて10分蒸す 4｜割り箸に生地が付かなくなったらOK 5｜お好みでアイシングをかけたら完成！ ★POINT★ 米粉の種類によって吸水率がちがうので、 生地はとろみあるくらいに調整してね！ 火が沸騰した状態から蒸すと出来上がりがふっくらできるよ✨ …………………………………………… ˗ˏˋ10分以内のせいろレシピを毎日投稿ˎˊ˗ ▷せいろ買ったけど使ってない人必見🥣 ▷元自炊ゼロ31歳ズボラ女性でも作れる👩‍⚕️ ▷せいろで仕事終わりに作るお手軽レシピ🗓 ⁡ @minami.seiro せいろ難民の救世主レシピを発信中✊🏻 フォローして一緒にせいろ生活楽しもうね❤️‍🔥 ⁡ …………………………………………… #せいろ#せいろごはん#米粉パン#レモンケーキ#レモン蒸しパン

よだれピーマン👇 ▼材料 1人分 ・豚肉 200g ・ピーマン 4個 ・塩こしょう 適量 ・片栗粉 大さじ3 【タレ】 ・ねぎ 15cm ・醤油 大さじ1.5 ・酢 大さじ1 ・オイスターソース 小さじ1 ・砂糖 大さじ1 ・ごま油 小さじ1 ・にんにくチューブ 3－5cm ・豆板醤 小さじ1/2 お好みで ラー油、ごま ▼手順 1｜せいろを水でぬらす 2｜豚肉は食べやすい大きさに切って、塩こしょうと片栗粉をまぶす 3｜ピーマンはタネをと取って半分にする 4｜中火で10分蒸す間に、タレをつくる 5｜蒸し終わったらタレをかけて完成！ ⁡ ★POINT★ 白ごはんにもビールにも合う最高レシピ🍻 …………………………………………… ˗ˏˋ10分以内のせいろレシピを毎日投稿ˎˊ˗ ▷せいろ買ったけど使ってない人必見🥣 ▷元自炊ゼロ31歳ズボラ女性でも作れる👩‍⚕️ ▷せいろで仕事終わりに作るお手軽レシピ🗓 @minami.seiro せいろ難民の救世主レシピを発信中✊🏻 フォローして一緒にせいろ生活楽しもうね❤️‍🔥 ⁡ …………………………………………… #せいろ生活#せいろごはん#豚肉 #ピーマン #簡単レシピ

チーズフォンデュ👇 ▼材料 1人分 ・カマンベールチーズ　1個 ・好きな具材　　適量 （今回はさつまいも、人参、ブロッコリー、しめじ、えび、ソーセージ、パン） ▼手順 1｜せいろを水でぬらす 2｜カマンベールチーズに格子状の切り込みを入れる 3｜好きな具材を一口大に切る 4｜下段にチーズと具材、上段にパンを入れる 5｜10分蒸したら完成！ ⁡ ★POINT★ 仕込み10分で切って蒸すだけの チーズフォンデュ！ おもてなしにもおすすめ✨ …………………………………………… ˗ˏˋ10分以内のせいろレシピを毎日投稿ˎˊ˗ ▷せいろ買ったけど使ってない人必見🥣 ▷元自炊ゼロ31歳ズボラ女性でも作れる👩‍⚕️ ▷せいろで仕事終わりに作るお手軽レシピ🗓 @minami.seiro せいろ難民の救世主レシピを発信中✊🏻 フォローして一緒にせいろ生活楽しもうね❤️‍🔥 ⁡ …………………………………………… #せいろ#せいろ蒸し#チーズフォンデュ#カマンベールチーズ#時短レシピ

とうもろこしまん👇 旬のとうもろこしを た～～～ぷり包んで食べてね🌽 ▼材料 3個分 ・絹豆腐 100g ・米粉 100g ・塩 ひとつまみ ・砂糖 10g ・好きな油 大さじ1 ・ベーキングパウダー…4g 【とうもろこしあん】 ・とうもろこし 1本 ・バター 10g ・塩 ひとつまみ ・米粉 大さじ1 ▼手順 1｜せいろを水でぬらす 2｜豆腐と米粉を合わせておく 3｜そのほかの材料を全て入れて耳たぶくらいの柔らかさにする 4｜とうもろこしあんをつくって生地で包む 5｜10分蒸して完成 ⁡ ★POINT★ 出来立てから少し冷めて、 皮の表面が乾いた頃が食べごろ！ …………………………………………… ˗ˏˋ10分以内のせいろレシピを毎日投稿ˎˊ˗ ▷せいろ買ったけど使ってない人必見🥣 ▷元自炊ゼロ31歳ズボラ女性でも作れる👩‍⚕️ ▷せいろで仕事終わりに作るお手軽レシピ🗓 @minami.seiro せいろ難民の救世主レシピを発信中✊🏻 フォローして一緒にせいろ生活楽しもうね❤️‍🔥 ⁡ …………………………………………… #せいろ生活#せいろごはん#米粉#とうもろこし#米粉パン

えびきゅうりの中華蒸し👇 ▼材料 1人分 ・きゅうり　　1本 ・えび　　　　3尾 ・はるさめ　　2個 【中華スープ】 ・水　　　100ml ・鶏がらスープのもと　小さじ1 ・酒　　　大さじ1 お好みで ラー油、ごま ▼手順 1｜せいろを水でぬらす 2｜きゅうりをピーラーで薄くスライスする 3｜きゅうりを丸めて、えびと春雨を一緒に入れる 4｜中華スープをかけて10分蒸したら完成！ ⁡ ★POINT★ きゅうりは蒸すと青さが消えて、 中華スープにとても合う！ むくみにも利くのでぜひ作ってみてね。 …………………………………………… ˗ˏˋ10分以内のせいろレシピを毎日投稿ˎˊ˗ ▷せいろ買ったけど使ってない人必見🥣 ▷元自炊ゼロ31歳ズボラ女性でも作れる👩‍⚕️ ▷せいろで仕事終わりに作るお手軽レシピ🗓 @minami.seiro せいろ難民の救世主レシピを発信中✊🏻 フォローして一緒にせいろ生活楽しもうね❤️‍🔥 ⁡ …………………………………………… #せいろ生活#せいろごはん#春雨#きゅうり#中華スープ

蒸しチーズナン👇 ▼生地 1個分 ・薄力粉　25g ・米粉　55g ・ベーキングパウダー　4g ・豆乳(牛乳)　55～60g ・砂糖　5g ・米油　8g ・塩　ひとつまみ強 チーズ　お好みの量 【作り方】 1｜せいろを濡らし、クッキングシートを敷く 2｜生地を全て混ぜてせいろにいれる 3｜生地にチーズを入れて包む 4｜沸騰したお湯からせいろで中火で10分蒸す ★POINT★ 全て米粉or薄力粉でもできます！ 薄力粉ならふんわりやわらかめ、米粉はもちもち弾力強め、この配合だとふわもちになるよ～！ …………………………………………… ˗ˏˋ10分以内のせいろレシピを毎日投稿ˎˊ˗ ▷せいろ買ったけど使ってない人必見🥣 ▷元自炊ゼロ31歳ズボラ女性でも作れる👩‍⚕️ ▷せいろで仕事終わりに作るお手軽レシピ🗓 ⁡ @minami.seiro せいろ難民の救世主レシピを発信中✊🏻 フォローして一緒にせいろ生活楽しもうね❤️‍🔥 ⁡ …………………………………………… #せいろ#せいろごはん#米粉パン#ナン#チーズナン

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黒胡麻棒棒鶏👇 ▼材料 1人分 ・鶏むね肉　200～300g ・片栗粉　大さじ3 ・塩コショウ　適量 ・きゅうり　1本 ▼タレ ・黒ねりごま　大さじ1.5 ・黒すりごま　大さじ1 ・醤油　　　　大さじ½ ・酢　　　　　大さじ1 ・砂糖　　　　小さじ1 ・ごま油　　　小さじ1 お好みで ラー油、白ネギ、とうがらし ▼手順 1｜せいろを水でぬらす 2｜鶏むね肉を薄めにに削ぎ切りにする 3｜片栗粉と塩コショウをまぶして7分蒸す 4｜蒸してる間にきゅうりを細く切ってタレを合わせる 5｜調味料を全部混ぜてかけたら完成！ ⁡ ⁡ ★POINT★ これ！！まじで！おいしい！ 外食2500円の味する。 片栗粉はたっぷりめにするとぷるぷるの仕上がりで美味しいよ！ …………………………………………… ˗ˏˋ10分以内のせいろレシピを毎日投稿ˎˊ˗ ▷せいろ買ったけど使ってない人必見🥣 ▷元自炊ゼロ31歳ズボラ女性でも作れる👩‍⚕️ ▷せいろで仕事終わりに作るお手軽レシピ🗓 ⁡ @minami.seiro せいろ難民の救世主レシピを発信中✊🏻 フォローして一緒にせいろ生活楽しもうね❤️‍🔥 ⁡ …………………………………………… #せいろ#せいろごはん#鶏むね肉#鶏むねレシピ#棒棒鶏

@minami.seiro 👈 他のせいろレシピはこちら🧏🏻‍♀️ ⁡ インスタグラムの「 黒胡麻もちパン 」投稿に『 好きなパン 』をコメントしてくれたら、限定でレシピカードを送ります📝" ⁡⁡ …………………………………………… ⁡ ▷せいろ買ったけど使ってない人必見🥣 ▷元自炊ゼロ31歳ズボラ女性でも作れる👩‍⚕️ ▷せいろで仕事終わりに作るお手軽レシピ🗓 ⁡ @minami.seiro せいろ難民の救世主レシピを発信中✊🏻 フォローして一緒にせいろ生活楽しもう❤️‍🔥 ⁡ …………………………………………… #せいろ#せいろごはん#米粉パン#蒸しパン#黒ごま

ワンボウル鶏おこわ 👇 ▼材料 1人分 ・鶏むね肉　200～300g ・冷ご飯　　0.5合 （もち米がおすすめ） ・ねぎ　　10cm ・にんにく　2かけ ▼タレ ・醤油　　大さじ1 ・みりん　大さじ1 ・砂糖　　小さじ1 ・オイスターソース　小さじ2 ・塩　　　　ひとつまみ ・こしょう　ひとつまみ ▼手順 1｜せいろを水でぬらす 2｜冷ご飯ならそのまま、生米・もち米は20分浸水して水を切る 3｜ビニール袋にお米をいれて粗めに潰す 4｜鶏むねをキッチンペーパーで拭いてボウルに入れて、ねぎ、にんにくと調味料をいれてよく混ぜる 3｜鶏むねとお米を合わせてよく混ぜてせいろにいれる 3｜様子を見ながら20分蒸したら完成！ ⁡ ⁡ ★POINT★ 実は、包丁もまな板も使わず、 たんぱく質もご飯も食べれる神レシピ…！ …………………………………………… ˗ˏˋ10分以内のせいろレシピを毎日投稿ˎˊ˗ ▷せいろ買ったけど使ってない人必見🥣 ▷元自炊ゼロ31歳ズボラ女性でも作れる👩‍⚕️ ▷せいろで仕事終わりに作るお手軽レシピ🗓 ⁡ @minami.seiro せいろ難民の救世主レシピを発信中✊🏻 フォローして一緒にせいろ生活楽しもうね❤️‍🔥 ⁡ …………………………………………… #せいろ#せいろごはん#鶏むね肉#鶏むねレシピ#簡単レシピ

かぼちゃもち👇 ▼材料 4個分 ・かぼちゃ　200g ・米粉　　　30g ・砂糖　　　20ｰ30g ・豆乳(牛乳)　40ｰ50g ▼手順 1｜せいろを水でぬらす 2｜かぼちゃを茹でて潰す 3｜米粉、砂糖、最後に豆乳を少しずつ入れて生地をまとめる （しっとりまとまるくらい） 4｜4等分にして形を整えて中火で10分蒸したら完成！ ⁡ ⁡ ★POINT★ 材料4つで作るかぼちゃケーキ ヘルシーで腹持ちも良い。 美容にも良いのに、美味しくてくせになる食感！ …………………………………………… ˗ˏˋ10分以内のせいろレシピを毎日投稿ˎˊ˗ ▷せいろ買ったけど使ってない人必見🥣 ▷元自炊ゼロ31歳ズボラ女性でも作れる👩‍⚕️ ▷せいろで仕事終わりに作るお手軽レシピ🗓 ⁡ @minami.seiro せいろ難民の救世主レシピを発信中✊🏻 フォローして一緒にせいろ生活楽しもうね❤️‍🔥 ⁡ …………………………………………… #せいろ#せいろごはん#かぼちゃ#かぼちゃスイーツ#米粉

明太子餅チーズ👇 ▼材料 1人分 ・たまご　2個 ・絹豆腐　150g ・鶏がらスープのもと　小さじ1 ・水　大さじ１ ・切り餅　2個 ・チーズ　適量 ・明太子　1本 ・お好みトッピング のり、ねぎ、ごま油すこし ▼手順 1｜せいろを水でぬらす 2｜クッキングペーパーを敷いて材料全部混ぜる 3｜10分蒸してトッピング乗せたら完成！ ⁡ ⁡ ★POINT★ 全部クッキングペーパーの上でやると 洗い物も無くて楽ちん！ …………………………………………… ˗ˏˋ10分以内のせいろレシピを毎日投稿ˎˊ˗ ▷せいろ買ったけど使ってない人必見🥣 ▷元自炊ゼロ31歳ズボラ女性でも作れる👩‍⚕️ ▷せいろで仕事終わりに作るお手軽レシピ🗓 ⁡ @minami.seiro せいろ難民の救世主レシピを発信中✊🏻 フォローして一緒にせいろ生活楽しもうね❤️‍🔥 ⁡ …………………………………………… #せいろ#せいろごはん#出汁巻き#蒸したまご#卵レシピ

蒸しラーメン👇 やきそばは蒸すとモチモチ食感に！ ▼材料 1個分 ・焼きそば麺　　1袋 ・ひき肉 　 好きなだけ ・白菜 　　2つかみ ・好きな野菜 　 適量 ・お好みで たまご、のり、ブロッコリースプラウト ▼調味料 ・酒　　大さじ1 ・水　　大さじ1 ・オイスターソース　大さじ½ ・鶏がらスープのもと　小さじ1 ・しょうがチューブ　2-3cm ・にんにくチューブ　2-3cm ▼手順 1｜せいろを水にぬらす 2｜麺、野菜、ひき肉をせいろに重ねる。 3｜調味料を全てまぜて2にかける 4｜中火で10分蒸す。全体をよく混ぜて完成✨ ⁡ ★POINT★ やきそばは蒸してもちもち！ 野菜のうま味も出て、 ヘルシーなのに満足感たっぷりです！ …………………………………………… ˗ˏˋ10分以内のせいろレシピを毎日投稿ˎˊ˗ ▷せいろ買ったけど使ってない人必見🥣 ▷元自炊ゼロ31歳ズボラ女性でも作れる👩‍⚕️ ▷せいろで仕事終わりに作るお手軽レシピ🗓 ⁡ @minami.seiro せいろ難民の救世主レシピを発信中✊🏻 フォローして一緒にせいろ生活楽しもうね❤️‍🔥 ⁡ …………………………………………… #せいろ生活#せいろごはん#手抜きごはん#蒸し料理#レシピキャンペーン

極上チーズタッカルビ👇 ▼材料 1人分 ・鶏むね肉　200～300g ・片栗粉　大さじ3 ・塩こしょう　適量 ▼タレ ・ケチャップ　　 大さじ2 ・コチュジャン　 小さじ1 ・豆板醬 小さじ1 ・砂糖　　　 　　大さじ1 ・にんにくチューブ　3－5cm ・チーズ　　　お好きなだけ ▼手順 1｜せいろを水でぬらす 2｜鶏むね肉を食べやすい大きさに削ぎ切りにする 3｜片栗粉と酒、塩コショウをまぶして7分蒸す 4｜調味料を全部混ぜてかけたら完成！ (今回はチーズをトロトロにしたかったので4のあと追加で3分蒸しています🧀✨) ⁡ ⁡ ★POINT★ 片栗粉はたっぷりめにすると ぷるぷるの仕上がりで美味しいよ！ …………………………………………… ˗ˏˋ10分以内のせいろレシピを毎日投稿ˎˊ˗ ▷せいろ買ったけど使ってない人必見🥣 ▷元自炊ゼロ31歳ズボラ女性でも作れる👩‍⚕️ ▷せいろで仕事終わりに作るお手軽レシピ🗓 ⁡ @minami.seiro せいろ難民の救世主レシピを発信中✊🏻 フォローして一緒にせいろ生活楽しもうね❤️‍🔥 ⁡ …………………………………………… #せいろ#せいろごはん#鶏むね肉#チーズタッカルビ#ヤンニョムチキン

ふわとろエビたま👇 ▼材料 1個分 ・冷凍エビ　5尾 ・たまご　2個 ・マヨネーズ　小さじ1.5 ・豆乳（牛乳）小さじ1 ・ごはん　お好きな量 ▼あん ・水　50ml ・鶏がらスープのもと　小さじ½ ・砂糖　　　　　　　　小さじ½ ・オイスターソース　　小さじ1/2 ・片栗粉　　　　　　　小さじ1/2 ・お好みで　ブラックペッパー 【作り方】 1｜せいろを濡らし、クッキングシートを敷く 2｜クッキングシートの上で卵を割って、マヨネーズと豆乳をいれて紙を破らないように混ぜる 3｜2の上にえびをのせる 4｜耐熱容器にあんをすべて入れて混ぜて、一緒に蒸す 5｜7ｰ10分蒸してたまごが7割くらい固まったらあんをかけて完成！ ★POINT★ ひやごはんも一緒に蒸すと一石二鳥で全部一気にできて最高…！ …………………………………………… ˗ˏˋ10分以内のせいろレシピを毎日投稿ˎˊ˗ ▷せいろ買ったけど使ってない人必見🥣 ▷元自炊ゼロ31歳ズボラ女性でも作れる👩‍⚕️ ▷せいろで仕事終わりに作るお手軽レシピ🗓 ⁡ @minami.seiro せいろ難民の救世主レシピを発信中✊🏻 フォローして一緒にせいろ生活楽しもうね❤️‍🔥 ⁡ …………………………………………… #せいろ#せいろごはん#天津飯#エビ#えびたま