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へろー

@hero_happy_007

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お腹が凹むエクササイズ🙆　#エクササイズ #運動 #痩せる #痩せるダンス

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メジャーリーグ観戦食品持ち込みの面白いルール #メジャーリーグ #MLB #メジャーリーグ観戦食品持ち込み

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還暦前にして、パワーリフティング大会に挑戦します💪 パワーリフティングは、スクワット（脚力）、ベンチプレス（腕力）、デッドリフト（背筋力）の3種目でバーベルの最大挙上重量（重さ）を競う全身の筋力スポーツです。各3回試技を行い、合計（トータル）の最高重量で順位を決定 #パワーリフティング #デッドリフト #デッドリフト220kg #deadlift #powerlifting

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大谷翔平選手、元ド軍1塁コーチの敵将へ向け塁上でエア・ヘッドバンプ!?　試合中とは思えない穏やかな笑顔みせたマーリンズ指揮官 #大谷翔平 #メジャー日本人選手 #ドジャース #マッカロー

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大谷翔平、60打席ぶり６号ホームラン含む３安打　今永昇太５失点２敗目　鈴木誠也は4打数無安打 #大谷翔平 #今永昇太 #ドジャース #メジャー日本人選手

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大谷翔平選手、ついに塁審からペロンを厳重注意 ※ペロンのは、ポケット袋ごと外に出てしまう現象 #大谷翔平 #MLB #メジャー日本人選手 #ドジャース

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「食後の体操」血糖値の上昇を防ぎ、痩せる体操です #ダイエット #体操 #血糖値の上昇を抑える #fypシ

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手話で会話する、大谷翔平選手と鈴木誠也選手　#大谷翔平 #メジャー日本人選手 #ドジャース #MLB

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今永昇太投手、佐々木朗希投手に深々お辞儀⁉️ #今永昇太 #佐々木朗希 #ドジャース #カブス #メジャー日本人選手

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自分に厳しい男！大谷翔平 ロバーツ監督絶賛の期待 #メジャー日本人選手 #ロバーツ監督 #大谷翔平 #ドジャース

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村上宗隆選手の評価上昇、シュワーバータイプ　#村上宗隆 #メジャー日本人選手 #シュワーバー #MLB

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野球の変化球 #野球 #変化球

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ボーク⁉️　#巨人 #npb #ジャイアンツ

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今井達也、現地記者のインタビューに「知らん」　で賛否「態度悪すぎ」「キツイ」#今井達也 #アストロズ #メジャー日本人選手

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ぽいのぽいのぽいのぽいのぽいの、はい　#山本由伸 #ドジャース #MLB

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今永昇太、メジャー自己最多タイ11Kの快投！強豪フィリーズ抑える（日本時間2026.4.16） #今永昇太 #メジャー日本人選手 #カブス #MLB

6 いいね 6投稿から30日18時間25分後
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大谷翔平、5年ぶり投手専念で2勝目！6回1失点毎回10K　連続イニング自責点ゼロは先発での日本選手最長「32回2/3」に（日本時間2026.4.16） #ドジャース　#MLB　#大谷翔平　#メジャー日本人選手

21 いいね 21投稿から10時間13分後
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ベシア家族を支えてくれた…医療従事者大応援団 #ベシア #ドジャース #MLB #アレックスベシア

17 いいね 17投稿から18時間45分後
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真美子夫人もびっくり⁉️デコピンの恥ずかしい姿 #デコピン #大谷翔平 #真美子夫人 #decoy #shoheiohtani

17 いいね 17投稿から30時間5分後
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エアー ヨッシー🪽 「由伸は空だって飛べる、飛んでた」ナイス ベースカバー　#山本由伸 #メジャー日本人選手 #ドジャース

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