Woomy-TikTok ランキング

へろー

@hero_happy_007

スポーツ健康チャンネル
🏃⚾️⛳️🎳🏓🏀⚽️🏐🎾🥋⛸️⛷️🏇🏎️

ご本人の方はこちら
フォロー中
42
フォロワー
10,785
総いいね
898,151
動画数
306
更新: 2026/09/26
PR依頼 @hero_happy_007 さんはWoomy未登録です。依頼は保管され、登録されると届きます
PR依頼フォーム
PR投稿パフォーマンス 5件
平均
Average
再生
2,084
保存
2
いいね
34
コメント
3
シェア
0
DL
1
中央値
Median
再生
2,059
保存
3
いいね
15
コメント
2
シェア
0
DL
0
選択中投稿のリアルタイム集計
0 件選択されています
再生(平均) 0
再生(中央値) 0
保存(平均) 0
保存(中央値) 0
投稿一覧 229 件
0:39
884 884回再生 投稿から31日17時間13分後（761時間）（2026.07.07 08:19時点で取得） 30日経過・確定

デッドリフト この日、DLのMax.222.5kg 体重 72.8kg #deadlift222kg #デッドリフト222kg #デッドリフト222キロ

著作権楽曲
6 いいね 6投稿から31日17時間13分後
（761時間）
（2026.07.07 08:19時点で取得） 2 コメント 2投稿から31日17時間13分後
（761時間）
（2026.07.07 08:19時点で取得） 0 シェア 0投稿から31日17時間13分後
（761時間）
（2026.07.07 08:19時点で取得） 0 保存 0投稿から31日17時間13分後
（761時間）
（2026.07.07 08:19時点で取得） 0 DL 0投稿から31日17時間13分後
（761時間）
（2026.07.07 08:19時点で取得）
2026.07.07 08:19 時点 30日経過・確定 投稿から31日17時間13分後（761時間）
1:03
1,129 1,129回再生 投稿から33日17時間23分後（809時間）（2026.07.07 08:19時点で取得） 30日経過・確定

本日のベンチプレス #ベンチプレス140kg #ベンチプレス140キロ #benchpress140kg

6 いいね 6投稿から33日17時間23分後
（809時間）
（2026.07.07 08:19時点で取得） 0 コメント 0投稿から33日17時間23分後
（809時間）
（2026.07.07 08:19時点で取得） 0 シェア 0投稿から33日17時間23分後
（809時間）
（2026.07.07 08:19時点で取得） 0 保存 0投稿から33日17時間23分後
（809時間）
（2026.07.07 08:19時点で取得） 0 DL 0投稿から33日17時間23分後
（809時間）
（2026.07.07 08:19時点で取得）
2026.07.07 08:19 時点 30日経過・確定 投稿から33日17時間23分後（809時間）
0:13
9,770 9,770回再生 投稿から35日13時間53分後（853時間）（2026.07.07 08:19時点で取得） 30日経過・確定

材料ほぼ2つでできる、 もちもち梅ヶ枝餅🤤✨ フライパンで焼くだけだから、 おやつにも朝ごはんにも◎ 外カリッ、中もち食感がたまらん🥹 ※水入れたら材料3つだけど… そこはノーカウントで🤣  #梅ヶ枝餅 #簡単おやつ #白玉粉レシピ #フライパンおやつ #和スイーツ

著作権楽曲
125 いいね 125投稿から35日13時間53分後
（853時間）
（2026.07.07 08:19時点で取得） 1 コメント 1投稿から35日13時間53分後
（853時間）
（2026.07.07 08:19時点で取得） 9 シェア 9投稿から35日13時間53分後
（853時間）
（2026.07.07 08:19時点で取得） 85 保存 85投稿から35日13時間53分後
（853時間）
（2026.07.07 08:19時点で取得） 0 DL 0投稿から35日13時間53分後
（853時間）
（2026.07.07 08:19時点で取得）
2026.07.07 08:19 時点 30日経過・確定 投稿から35日13時間53分後（853時間）
0:55
1,174 1,174回再生 投稿から37日18時間51分後（906時間）（2026.07.07 08:19時点で取得） 30日経過・確定

ベンチプレス BW 72.6kg #workout #ベンチプレス145kg #benchpress145kg #benchpress145 #ベンチプレス145

12 いいね 12投稿から37日18時間51分後
（906時間）
（2026.07.07 08:19時点で取得） 2 コメント 2投稿から37日18時間51分後
（906時間）
（2026.07.07 08:19時点で取得） 0 シェア 0投稿から37日18時間51分後
（906時間）
（2026.07.07 08:19時点で取得） 0 保存 0投稿から37日18時間51分後
（906時間）
（2026.07.07 08:19時点で取得） 0 DL 0投稿から37日18時間51分後
（906時間）
（2026.07.07 08:19時点で取得）
2026.07.07 08:19 時点 30日経過・確定 投稿から37日18時間51分後（906時間）
へろーのTikTok投稿
0:24
715 715回再生 投稿から41日23時間50分後（1,007時間）（2026.07.07 08:19時点で取得） 30日経過・確定

DSBの日、無計画練習 まずデッドリフトから この日、DLのMax.220kg BW 72.8kg #deadlift220kg #デッドリフト220kg #deadlift220 #デッドリフト220キロ #デッドリフト220

著作権楽曲
3 いいね 3投稿から41日23時間50分後
（1,007時間）
（2026.07.07 08:19時点で取得） 3 コメント 3投稿から41日23時間50分後
（1,007時間）
（2026.07.07 08:19時点で取得） 0 シェア 0投稿から41日23時間50分後
（1,007時間）
（2026.07.07 08:19時点で取得） 0 保存 0投稿から41日23時間50分後
（1,007時間）
（2026.07.07 08:19時点で取得） 0 DL 0投稿から41日23時間50分後
（1,007時間）
（2026.07.07 08:19時点で取得）
2026.07.07 08:19 時点 30日経過・確定 投稿から41日23時間50分後（1,007時間）
へろーのTikTok投稿
1:41
654 654回再生 投稿から42日17時間4分後（1,025時間）（2026.07.07 08:19時点で取得） 30日経過・確定

本日の筋トレはスクワット #スクワット #squat #スクワット180kg

7 いいね 7投稿から42日17時間4分後
（1,025時間）
（2026.07.07 08:19時点で取得） 7 コメント 7投稿から42日17時間4分後
（1,025時間）
（2026.07.07 08:19時点で取得） 0 シェア 0投稿から42日17時間4分後
（1,025時間）
（2026.07.07 08:19時点で取得） 1 保存 1投稿から42日17時間4分後
（1,025時間）
（2026.07.07 08:19時点で取得） 0 DL 0投稿から42日17時間4分後
（1,025時間）
（2026.07.07 08:19時点で取得）
2026.07.07 08:19 時点 30日経過・確定 投稿から42日17時間4分後（1,025時間）
へろーのTikTok投稿
0:11
7,843 7,843回再生 投稿から31日13時間11分後（757時間）（2026.06.23 23:19時点で取得） 30日経過・確定

この指の動きできる？ 今すぐ試してみて🤗✨ たまには目と手を使って脳トレリズムゲーム🧠👀🖐️🎵 1回で最後までいけるかな❔😊 血行促進にもいいみたい #健康 #脳トレ

24 いいね 24投稿から31日13時間11分後
（757時間）
（2026.06.23 23:19時点で取得） 2 コメント 2投稿から31日13時間11分後
（757時間）
（2026.06.23 23:19時点で取得） 4 シェア 4投稿から31日13時間11分後
（757時間）
（2026.06.23 23:19時点で取得） 8 保存 8投稿から31日13時間11分後
（757時間）
（2026.06.23 23:19時点で取得） 2 DL 2投稿から31日13時間11分後
（757時間）
（2026.06.23 23:19時点で取得）
2026.06.23 23:19 時点 30日経過・確定 投稿から31日13時間11分後（757時間）
へろーのTikTok投稿
写真
438 438回閲覧 投稿から32日4時間10分後（772時間）（2026.06.23 23:19時点で取得） 30日経過・確定

パーソン・オブ・ザ・イヤー（英語: Person of the Year）または今年の人は、アメリカ合衆国のニュース雑誌「タイム」の編集部が年1回年末、その年の「良くも悪くもその年の出来事に最も影響を与えた」人物（またはグループ、物など）を特集し、そのプロフィールを掲載しまます。その号の表紙には、パーソン・オブ・ザ・イヤーの肖像が掲げられる。 俺が選ばれたらな（笑） 妄想です

3 いいね 3投稿から32日4時間10分後
（772時間）
（2026.06.23 23:19時点で取得） 0 コメント 0投稿から32日4時間10分後
（772時間）
（2026.06.23 23:19時点で取得） 0 シェア 0投稿から32日4時間10分後
（772時間）
（2026.06.23 23:19時点で取得） 1 保存 1投稿から32日4時間10分後
（772時間）
（2026.06.23 23:19時点で取得） 0 DL 0投稿から32日4時間10分後
（772時間）
（2026.06.23 23:19時点で取得）
2026.06.23 23:19 時点 30日経過・確定 投稿から32日4時間10分後（772時間）
へろーのTikTok投稿
写真
499 499回閲覧 投稿から33日2時間14分後（794時間）（2026.06.23 23:19時点で取得） 30日経過・確定

筋トレの効果やモチベーションをさらに高めるために、以下のポイントを意識してみるのがおすすめです。 変化を実感する目安: 見た目の変化（筋肉がついてきた、引き締まった等）を実感できるまでには、一般的に2〜3か月かかります。 筋肉がつき始めたサイン: 扱える重量が増えたり、疲れにくくなったり、服のサイズがきつくなってきたら、筋肉が成長している証拠です。 休養もトレーニング: 疲労が抜けにくいと感じたら、思い切って2〜3日休むことでパフォーマンスが向上します

著作権楽曲
2 いいね 2投稿から33日2時間14分後
（794時間）
（2026.06.23 23:19時点で取得） 0 コメント 0投稿から33日2時間14分後
（794時間）
（2026.06.23 23:19時点で取得） 0 シェア 0投稿から33日2時間14分後
（794時間）
（2026.06.23 23:19時点で取得） 0 保存 0投稿から33日2時間14分後
（794時間）
（2026.06.23 23:19時点で取得） 0 DL 0投稿から33日2時間14分後
（794時間）
（2026.06.23 23:19時点で取得）
2026.06.23 23:19 時点 30日経過・確定 投稿から33日2時間14分後（794時間）
へろーのTikTok投稿
0:13
2,791 2,791回再生 投稿から35日4時間49分後（844時間）（2026.06.23 23:19時点で取得） 30日経過・確定

夏までにちょっと痩せたい人へ 毎日5分の指トレ、意外と効くよ #東洋医学 #指体操 #セルフケア

著作権楽曲
29 いいね 29投稿から35日4時間49分後
（844時間）
（2026.06.23 23:19時点で取得） 0 コメント 0投稿から35日4時間49分後
（844時間）
（2026.06.23 23:19時点で取得） 3 シェア 3投稿から35日4時間49分後
（844時間）
（2026.06.23 23:19時点で取得） 16 保存 16投稿から35日4時間49分後
（844時間）
（2026.06.23 23:19時点で取得） 2 DL 2投稿から35日4時間49分後
（844時間）
（2026.06.23 23:19時点で取得）
2026.06.23 23:19 時点 30日経過・確定 投稿から35日4時間49分後（844時間）
へろーのTikTok投稿
0:09
467 467回再生 投稿から36日2時間21分後（866時間）（2026.06.23 23:19時点で取得） 30日経過・確定

脚トレから逃げたらアカン 週2でやる #脚トレ #モチベーション #training

3 いいね 3投稿から36日2時間21分後
（866時間）
（2026.06.23 23:19時点で取得） 0 コメント 0投稿から36日2時間21分後
（866時間）
（2026.06.23 23:19時点で取得） 0 シェア 0投稿から36日2時間21分後
（866時間）
（2026.06.23 23:19時点で取得） 0 保存 0投稿から36日2時間21分後
（866時間）
（2026.06.23 23:19時点で取得） 0 DL 0投稿から36日2時間21分後
（866時間）
（2026.06.23 23:19時点で取得）
2026.06.23 23:19 時点 30日経過・確定 投稿から36日2時間21分後（866時間）
へろーのTikTok投稿
0:23
1,382 1,382回再生 投稿から38日1時間32分後（913時間）（2026.06.23 23:19時点で取得） 30日経過・確定

#腎穴 #白髪予防 #抜け毛対策

11 いいね 11投稿から38日1時間32分後
（913時間）
（2026.06.23 23:19時点で取得） 0 コメント 0投稿から38日1時間32分後
（913時間）
（2026.06.23 23:19時点で取得） 2 シェア 2投稿から38日1時間32分後
（913時間）
（2026.06.23 23:19時点で取得） 4 保存 4投稿から38日1時間32分後
（913時間）
（2026.06.23 23:19時点で取得） 0 DL 0投稿から38日1時間32分後
（913時間）
（2026.06.23 23:19時点で取得）
2026.06.23 23:19 時点 30日経過・確定 投稿から38日1時間32分後（913時間）
へろーのTikTok投稿
0:07
571 571回再生 投稿から39日6時間48分後（942時間）（2026.06.23 23:19時点で取得） 30日経過・確定

体調に合わせてやってみよう #健康

著作権楽曲
8 いいね 8投稿から39日6時間48分後
（942時間）
（2026.06.23 23:19時点で取得） 0 コメント 0投稿から39日6時間48分後
（942時間）
（2026.06.23 23:19時点で取得） 1 シェア 1投稿から39日6時間48分後
（942時間）
（2026.06.23 23:19時点で取得） 6 保存 6投稿から39日6時間48分後
（942時間）
（2026.06.23 23:19時点で取得） 2 DL 2投稿から39日6時間48分後
（942時間）
（2026.06.23 23:19時点で取得）
2026.06.23 23:19 時点 30日経過・確定 投稿から39日6時間48分後（942時間）
へろーのTikTok投稿
写真
1,984 1,984回閲覧 投稿から32日20時間35分後（788時間）（2026.06.11 08:10時点で取得） 30日経過・確定

スマイルホテル宇都宮西口駅前は、駅から近く、コンビニがホテルと直結していて便利なホテルでした。朝食も期待以上に美味しかった！ スマイルホテル宇都宮西口駅前は、JR宇都宮駅から徒歩1分！ おまけにネットでの口コミがかなり良く、宿泊費もリーズナブル 白とグレーを基調とし、黄色がアクセントになっています。清潔感のあるビジネスホテルという感じです。 ベッドは快適に眠れました。枕元に充電もできるスマホ置き場があって「気が利くサービス！」と感動しました。 朝食は、一人1400円。ビュッフェ方式です。 見た目以上に味が美味しかったです！味つけが上手な調理人が作っているのかも！ 特に美味しかったのが、バターチキンカレーと、炊き込みご飯。お料理上手な人のお家に招かれて出てきたお食事って感じ！ 宇都宮餃子はありませんでしたが、日光湯葉はありました。 #tiktokgo #goで素敵な旅キャンペーン #ホテルを探す #宇都宮

著作権楽曲
6 いいね 6投稿から32日20時間35分後
（788時間）
（2026.06.11 08:10時点で取得） 0 コメント 0投稿から32日20時間35分後
（788時間）
（2026.06.11 08:10時点で取得） 0 シェア 0投稿から32日20時間35分後
（788時間）
（2026.06.11 08:10時点で取得） 0 保存 0投稿から32日20時間35分後
（788時間）
（2026.06.11 08:10時点で取得） 0 DL 0投稿から32日20時間35分後
（788時間）
（2026.06.11 08:10時点で取得）
2026.06.11 08:10 時点 30日経過・確定 投稿から32日20時間35分後（788時間）
へろーのTikTok投稿
0:27
1,527 1,527回再生 投稿から33日18時間8分後（810時間）（2026.06.11 08:10時点で取得） 30日経過・確定

男体山の噴火によってできた、栃木県日光市にある美しい湖です。標高が高いため夏でも涼しく、避暑地として知られています。湖畔には遊覧船やボートがあり、湖上からの景色を楽しむことができます。特に、紅葉の時期には湖面と周囲の山々が色鮮やかに染まり、息をのむような絶景が広がります。 日本で唯一レイクトラウトが狙える聖地として知られる、メッカ的なビッグトラウトフィールドです #中禅寺湖 #レイクトラウト #中禅寺湖レイクトラウト #旅フェスキャンペーン #tiktokgo

著作権楽曲
15 いいね 15投稿から33日18時間8分後
（810時間）
（2026.06.11 08:10時点で取得） 0 コメント 0投稿から33日18時間8分後
（810時間）
（2026.06.11 08:10時点で取得） 1 シェア 1投稿から33日18時間8分後
（810時間）
（2026.06.11 08:10時点で取得） 1 保存 1投稿から33日18時間8分後
（810時間）
（2026.06.11 08:10時点で取得） 0 DL 0投稿から33日18時間8分後
（810時間）
（2026.06.11 08:10時点で取得）
2026.06.11 08:10 時点 30日経過・確定 投稿から33日18時間8分後（810時間）
へろーのTikTok投稿
写真
1,930 1,930回閲覧 投稿から34日9時間42分後（825時間）（2026.06.11 08:10時点で取得） 30日経過・確定

ホテル名の「セントレ」は、センター(中心）とトレジャー（宝物）を掛け合わせた意味を持ち、まさに宝物を見つけた時の感動とおもてなしの心で迎てくれます。東武宇都宮駅まで徒歩4分・栃木県庁まで徒歩2分・1階にコンビニがある好立地で、繁華街にも近く、24時間フロント対応で宇都宮観光の拠点におすすめです。 #ホテルを探す #宇都宮 #ホテルザセントレ宇都宮

著作権楽曲
5 いいね 5投稿から34日9時間42分後
（825時間）
（2026.06.11 08:10時点で取得） 0 コメント 0投稿から34日9時間42分後
（825時間）
（2026.06.11 08:10時点で取得） 0 シェア 0投稿から34日9時間42分後
（825時間）
（2026.06.11 08:10時点で取得） 0 保存 0投稿から34日9時間42分後
（825時間）
（2026.06.11 08:10時点で取得） 0 DL 0投稿から34日9時間42分後
（825時間）
（2026.06.11 08:10時点で取得）
2026.06.11 08:10 時点 30日経過・確定 投稿から34日9時間42分後（825時間）
へろーのTikTok投稿
0:06
186,841 186,841回再生 投稿から35日18時間45分後（858時間）（2026.06.11 08:10時点で取得） 30日経過・確定

手のツボ体操で、健康アップ #手のツボ #健康

2,196 いいね 2,196投稿から35日18時間45分後
（858時間）
（2026.06.11 08:10時点で取得） 33 コメント 33投稿から35日18時間45分後
（858時間）
（2026.06.11 08:10時点で取得） 492 シェア 492投稿から35日18時間45分後
（858時間）
（2026.06.11 08:10時点で取得） 1,810 保存 1,810投稿から35日18時間45分後
（858時間）
（2026.06.11 08:10時点で取得） 327 DL 327投稿から35日18時間45分後
（858時間）
（2026.06.11 08:10時点で取得）
2026.06.11 08:10 時点 30日経過・確定 投稿から35日18時間45分後（858時間）
へろーのTikTok投稿
0:22
574 574回再生 投稿から35日23時間29分後（863時間）（2026.06.11 08:10時点で取得） 30日経過・確定

アクティブ レスト 軽く運動 県パワーまで、あと「5日」 #ActiveRest #アクティブリカバリー #アクティブレスト

著作権楽曲
3 いいね 3投稿から35日23時間29分後
（863時間）
（2026.06.11 08:10時点で取得） 0 コメント 0投稿から35日23時間29分後
（863時間）
（2026.06.11 08:10時点で取得） 0 シェア 0投稿から35日23時間29分後
（863時間）
（2026.06.11 08:10時点で取得） 0 保存 0投稿から35日23時間29分後
（863時間）
（2026.06.11 08:10時点で取得） 0 DL 0投稿から35日23時間29分後
（863時間）
（2026.06.11 08:10時点で取得）
2026.06.11 08:10 時点 30日経過・確定 投稿から35日23時間29分後（863時間）
へろーのTikTok投稿
1:31
624 624回再生 投稿から37日22時間14分後（910時間）（2026.06.11 08:10時点で取得） 30日経過・確定

県パワー前、最後のスクワット なんとリフティングベルト忘れ😱 借りました🙇‍♂ 初SBDベルトです #スクワット160kg #squat160kg #スクワット160 #スクワット160キロ

著作権楽曲
2 いいね 2投稿から37日22時間14分後
（910時間）
（2026.06.11 08:10時点で取得） 0 コメント 0投稿から37日22時間14分後
（910時間）
（2026.06.11 08:10時点で取得） 0 シェア 0投稿から37日22時間14分後
（910時間）
（2026.06.11 08:10時点で取得） 0 保存 0投稿から37日22時間14分後
（910時間）
（2026.06.11 08:10時点で取得） 0 DL 0投稿から37日22時間14分後
（910時間）
（2026.06.11 08:10時点で取得）
2026.06.11 08:10 時点 30日経過・確定 投稿から37日22時間14分後（910時間）
へろーのTikTok投稿
0:28
703 703回再生 投稿から40日17時間13分後（977時間）（2026.06.11 08:10時点で取得） 30日経過・確定

ベンチプレスの日 無計画練習… 県パワーまで、あと「9日」 ヤバい、なんかベンチプレスがピークアウトした感じ #benchpress140kg #ベンチプレス140キロ #ベンチプレス140kg

著作権楽曲
4 いいね 4投稿から40日17時間13分後
（977時間）
（2026.06.11 08:10時点で取得） 2 コメント 2投稿から40日17時間13分後
（977時間）
（2026.06.11 08:10時点で取得） 0 シェア 0投稿から40日17時間13分後
（977時間）
（2026.06.11 08:10時点で取得） 0 保存 0投稿から40日17時間13分後
（977時間）
（2026.06.11 08:10時点で取得） 0 DL 0投稿から40日17時間13分後
（977時間）
（2026.06.11 08:10時点で取得）
2026.06.11 08:10 時点 30日経過・確定 投稿から40日17時間13分後（977時間）