FOOD⌇SHIRO 🍚

【朝ごはん】この緑のやつ、想像以上でした[Breakfast] This green thing stole the show#food#foodshorts#日常#朝活#食べる音

【夜ごはん】月曜を乗り切った女、大量に揚げる【Dinner】A Woman Who Survived Monday, Frying a Lot#日常#朝活#ストレス解消#food#life

普通の納豆じゃ満足できなくなった理由Breakfast: Why regular natto isn’t enough anymore#朝活#日本食#日常#社会人#独身 スクランブルエッグ、チーズ入りチキンナゲット、ピーマン、ナスの油炒め、そして納豆ごはんの朝ごはん🍚 この日の主役は納豆。 ちょっとした工夫で、いつもの納豆が別物レベルに変わりました。 別の動画でも登場していますが、 マヨネーズとわさびを入れると、ずば抜けて納豆がおいしくなります。 コクとツンとした刺激がクセになって、 普通の納豆じゃ満足できなくなりました。 今日もお疲れさまです✨ しっかり食べて、自分の機嫌は自分で取っていきましょう🍚 Today’s breakfast: scrambled eggs, cheese chicken nuggets, green peppers, sautéed eggplant, and natto rice 🍚 The star of this meal is natto. With just a small twist, it tastes completely different. I’ve mentioned this in another video, but adding mayonnaise and wasabi makes natto insanely good. The rich flavor and slight kick are addictive— now regular natto just isn’t enough anymore. You did great today. Eat well and take care of yourself ✨

【夜ごはん】連休なし社会人の仕事終わり飯Dinner after work… no holidays for me#日常#仕事#社会人#food#life

【朝ごはん】鳥の巣みたいだけど米が止まらないBreakfast that looks like a bird’s nest but makes rice disappear#朝活#食事記録 #日常#Love

【朝ごはん】米が足りないBreakfast | Not Enough Rice#日常#食事#食事記録#朝活#朝ごはん

【朝ごはん】これに救われた日Breakfast That Saved My Day#日常#飯テロ#朝活#ストレス解消#時短 この日は朝から雨でした☔️そして土曜出勤👩🏻‍💻 気圧のせいか、起きた瞬間からひどい頭痛。 さらに残業確定の日でした… 少し気持ちが沈んでいた朝でしたが、 半額で買えたベーコンを焼いて食べた瞬間、 美味しすぎて思わず声が出そうになりました。 たった2枚の薄切りベーコン、スクランブルエッグ、ナスの油炒め。 シンプルなのに、体に幸せホルモンが広がる感じがしました🥹 今日もきっといい日になると前向きになれました ごはんの力ってすごいですね。🥹 今日お仕事だった方も、お休みだった方も みなさん1日おつかれさまでした It was raining today. Saturday work day. And I woke up with a terrible headache from the low pressure. On top of that, overtime was already decided. I felt a little down in the morning. But the moment I took a bite of the bacon I bought at half price… I instantly felt better. Thin bacon, scrambled eggs, and stir-fried eggplant. Simple food, but it felt like happiness spreading through my body. A good meal can really change the start of the day. To everyone who worked today and everyone who had a day off— great job today

【朝ごはん】本当は毎日食べたいBreakfast I wish I could eat every day#food#日常#朝活#飯テロ#japan 本当は毎日、毎食食べたいくらい大好きなキムチ。 でも仕事で人と近い距離で話す日や会議がある日は、さすがに我慢しています。 キムチ、ナスの油炒め、スクランブルエッグ、ピーマン、ミートボール。 シンプルな朝ごはんですが、キムチがあるだけでご飯が止まりません。 特にミートボールとキムチの組み合わせが最高でした。 仕事に行きたくない日や気分が上がらない日は、我慢せず食べます😂 美味しい朝ごはんで今日もなんとか頑張りましょう。 Kimchi is something I honestly want to eat every single day. But on days when I have meetings or need to talk closely with people at work, I try to avoid it. Today’s breakfast: kimchi, stir-fried eggplant, scrambled eggs, green peppers, and meatballs. Simple, but once kimchi is on the plate, the rice disappears so quickly. The combination of kimchi and meatballs was surprisingly perfect. On days when I really don’t feel like going to work, I just eat it anyway 😂 A good breakfast helps me get through the day.

【朝ごはん】悩んでる時間がもったいないBreakfast before work | Life is too short to overthink#food#日常#朝飯#ストレス解消#飯テロ ナスの油炒め、甘いスクランブルエッグ、 そして半額で見つけたチーズ入りチキンナゲット。 年齢を重ねるにつれて、 「1日をどう使うか」をすごく考えるようになりました。 スマホを見て終わる時間よりも、 明日の準備、勉強、整理整頓。 未来の自分が 「やっておいて良かった」と思える時間を 少しずつ増やしたいと思っています。 もしかしたら生き急いでいるのかもしれません。 でも、仕事に時間の多くを使うからこそ 自分の時間を大切にしたい。 朝ごはんは、 そんな自分のための大事な時間です。 今日も食べて、仕事頑張ります💪🏻❤️‍🔥 Stir-fried eggplant, sweet scrambled eggs, and cheese chicken nuggets I found on sale. As I get older, I think more about how I spend my time each day. Instead of scrolling on my phone, I try to spend time preparing for tomorrow, studying, or organizing my life. Doing small things that my future self will be grateful for. Maybe I’m rushing through life. Or maybe I just want to protect my personal time from being taken by work. Either way, this quiet breakfast is one of my most important moments. Time doesn’t wait.

【朝ごはん】主食と主食【Breakfast】Carbs + Carbs#food#朝活#日常#食事記録#Love 実家からおすそ分けでもらったコストコのハイローラーを、朝からフライパンで焼きました✨ カリッと焼くと香ばしくて最高…！ そしてまさかの白米と一緒に🍚 これが意外と合うんです🥹 卵とナスも添えて、ちょっと贅沢な朝ごはん。 美味しくて「もう1個焼けばよかった…」と後悔しながら、幸せな朝の時間を味わいました。 I pan-fried some Costco roll-ups that my family shared with me this morning ✨ Crispy on the outside, juicy inside… so good! And yes — I had them with a bowl of rice 🍚 Carbs + carbs? Surprisingly, it works 🥹 With eggs and sautéed eggplant on the side, it turned into such a satisfying breakfast. I honestly wished I had cooked one more! Have you ever tried a “main dish + main dish” combo? 😆

【朝ごはん】地味だけど強い[Breakfast] Simple but Strong#社会人#朝活#ストレス解消 #japanesefood#日常 見た目は地味だけど、しっかり強い朝ごはん。 あまじょっぱいソースが食欲をそそるミートボールで、朝から一気にテンションが上がりました。 白米が止まらなくなるこの組み合わせ、市販のミートボールは忙しい朝の最強の味方です。 しっかり食べて、今日も前向きにスタートします💪🏻❤️‍🔥 It may look simple, but it’s a strong breakfast. The sweet and savory sauce on the meatballs instantly boosted my mood this morning. This combination makes rice disappear so fast. Store-bought meatballs are the best ally on busy mornings. A good meal gives me the energy to start the day positively.

【朝ごはん】機嫌は白米で直す【Breakfast】Fix Your Mood with Rice Eat#food#日常#食事記録#ストレス解消#朝活 今日は少し時間に余裕があったので、 いつもの朝ごはんにピーマンとベーコンを追加しました。 薄切りベーコン、卵、キムチ、ナス、切り干し大根。 いつものごはんがちょっと豪華に。 早起きできても、朝ごはんの時間はあえて早めません。 早く食べると午後にお腹がすいてしまうからです。笑 お腹がすくと気持ちに余裕がなくなるし、 集中力も切れてしまう。 最近、些細なことでイライラしてしまった日がありました。 短気は損気。気をつけなきゃなと反省です。 朝ごはん、いつもありがとう🥹🍚 I had a little extra time this morning, so I added green peppers and bacon to my usual breakfast. Thin-sliced bacon, eggs, kimchi, eggplant, and dried daikon radish. Simple, but it feels special. Even if I wake up early, I don’t eat earlier than usual. If I do, I get hungry too soon in the afternoon. 😂 When I’m hungry, I lose patience and focus. Recently I got irritated over small things. There’s a saying in Japanese: “Being short-tempered only brings loss.” So I’m reminding myself to stay calm. Thank you, breakfast. Always.

【夜ご飯】何事も自分次第【Dinner】Everything is up to me#日常#食事#食事記録#ストレス解消#日本食 小さなことでも喜べる心を大切にしています。 青信号が続いてラッキーとか、 半額で美味しい食材に出会えたとか、 どんなに小さなことでも「ツイてる」と思えるだけで、 少し幸せになれるからです☀️ 普段は節約のために、 動画撮影の時以外はあまりお米を食べません！ でも今日は、仕事でたくさん気を張った自分へのご褒美に、大盛りごはんと大好きなカレー！（レトルトです🥹） お腹が満たされると、 疲れた心も少し軽くなりました。 こんなにお米を食べられるって幸せだな、と🌸 これで明日も頑張れそうです。 食べることは、私の生きがい。 疲れたなと思った日は、 どうか好きなものを好きなだけ食べてください🍚 I try to find joy in small things. Getting green lights in a row, finding delicious food at half price— even tiny moments can feel like luck if you choose to see them that way. To save money, I usually avoid eating rice unless I’m filming a video. But today, after a long and stressful day at work, I treated myself to a big bowl of rice and my favorite curry (yes, it’s instant 🥹). When my stomach is full, my tired heart feels lighter too. I felt so grateful just to eat this much rice. Now I’m ready for tomorrow. Eating is my joy. If you’re feeling tired, please eat what you love—without guilt 🍚

【朝ごはん】出勤前の私を救ったやつ[Breakfast] This Saved Me Before Work#food#l朝活#Love#食事#日常

【夜ごはん】これは何カレーと呼ぶのか[Dinner] What Should We Call This Curry?#食事記録#社会人#社会人の日常 #日常#日本食

【朝ごはん】定番って強い[Breakfast] Classics Never Fail#食事記録#日常#朝活#社会人#ストレス解消 朝はやる気が出ない日もあります。 そんな日は、何も考えずこの組み合わせ。 ウィンナー、卵、ナスの油炒め。 定番だけど、ちゃんと美味しくて 食べ終わると気持ちまで整います。 結果的に作ってよかったと思える朝ごはんでした。 Some mornings, I just don’t feel motivated. On days like that, I go with this—no thinking needed. Sausage, eggs, and stir-fried eggplant. It’s simple, comforting, and makes me feel ready for the day. In the end,I was really glad I made breakfast.

【夜ごはん】この食べ方、好きな人いますか？Do you like eating it this way?#食事記録#日常#社会人#飯テロ#ストレス解消 昔から好きな食べ方で、 ほうれん草のおひたしにマヨネーズと醤油をあえて、 そのままご飯の上にのせて食べます。 マヨ醤油がご飯にじゅわっと染みて、 気づいたら箸が止まらなくなります。 おかずは ナス・ピーマン・人参・豚肉の甘辛味噌炒めと、 豆腐のお味噌汁。 派手じゃないけど、 こういう夜ごはんが一番落ち着きます。 この食べ方、好きな人いますか？🍃 Tonight’s dinner 🌙🍚 One of my favorite ways to eat spinach is mixing spinach ohitashi with mayonnaise and soy sauce, then putting it on top of warm rice. The flavor soaks into the rice perfectly, and I can’t stop eating once I start. Sweet miso stir-fried pork with eggplant, green peppers, and carrots, plus tofu miso soup. Simple, comforting, and perfect for a quiet night. Do you like eating it this way?

【夜ご飯】この鍋、白米が止まりません。This Hot Pot DESTROYS Rice 🍚🔥#食事記録#日常#社会人#ストレス解消#飯テロ

【朝ごはん】この漬け物は何でしょうCan You Guess This Pickle?#朝活#社会人#日常#ストレス解消#飯テロ 今日のごはんは、 納豆ご飯、キムチ、ナス、卵。 いつもと変わらない、よくあるメニューです。 でも、べったら漬けがあるだけで、 美味しさと幸福感が一気に増しました。 べったら漬けは、 大根を米麹と砂糖で漬けた、 甘くてやさしい味の日本の伝統的なお漬物。 シャキッとした食感と、ほんのりした甘さが特徴です。 特別なことはしていないのに、 「美味しいな」「幸せだな」と思える朝。 そんな瞬間が、いちばん好きです。 Today’s meal is simple: natto rice, kimchi, egg, and sautéed eggplant. Nothing special, just my usual plate. But adding Bettarazuke changed everything. The flavor and comfort level instantly went up. Bettarazuke is a traditional Japanese pickle made from daikon radish, fermented with rice malt and sugar. It has a crisp texture and a gentle, slightly sweet taste. Nothing fancy, just a small addition that made the meal feel warmer, richer, and happier.

【朝ごはん】早起きしただけで幸せが増えたMorning routine｜Just waking up early made me happier#朝活#日常#生活#ストレス解消#朝飯 少し早く起きられた朝。 風邪気味の身体に栄養を入れたくて、 冷蔵庫にあった大好きなモッツァレラと黒豆を追加しました。 わさび入り納豆ごはん、ウィンナー、ナスの油炒め、 火が通りすぎたスクランブルエッグ、キムチ。 早起きは今でも得意じゃないけど、 起きられた分だけ、幸せが増えた気がします。 I woke up a little earlier than usual today. Since I’m feeling a bit under the weather, I added my favorite mozzarella and black beans for some extra nutrition. Wasabi natto rice, sausage, fried eggplant, overcooked scrambled eggs, and kimchi. I’m still not great at waking up early, but when I do, it feels like my happiness grows just a little.