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FOOD⌇SHIRO 🍚

寝坊しても朝ごはんは食べたい独身女のリアル朝ごはんショート動画です☀️
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6,755 6,755回再生 投稿から32日3時間23分後(771時間)(2026.08.16 00:30時点で取得) 30日経過・確定

食べることを楽しみに今日も働く【朝ごはん】Working Today, Looking Forward to My Next Meal 🍚 ・ふじっ子煮 子持ち昆布味 ・スクランブルエッグ ・ナスの油炒め ・ウインナー 最近また、ふじっ子煮シリーズにどハマりしています🥹 どの味も本当に美味しくて、ご飯がどんどん進んでしまいます…。 そして最近のマイブームは、油で炒めたナスにお醤油をたっぷりかけること。 お醤油を吸ってヒタヒタになったナスを、ご飯と一緒に食べる瞬間がたまりません🍆🍚 塩分はちょっと気になりますが…幸せには勝てません🥹笑 もちろん、シンプルに油で炒めただけのナスも大好きです。 今日も無事に仕事が終わりますように…と願いながら朝ごはんをいただきました🙇‍♀️ 仕事中は「夜ご飯は何を食べようかな」と考えていることも多いです😂 食べることが、毎日の小さな楽しみであり、頑張る原動力です。 みなさまも今日一日、本当にお疲れ様でした🌿 明日も無理しすぎず、一緒に頑張りましょう💪🏻✨ Today’s breakfast 🍚 * Rice * Fujikko Simmered Kelp with Roe * Scrambled eggs * Stir-fried eggplant * Sausages I’ve recently become obsessed with the Fujikko simmered kelp series again. Every flavor is so delicious that it makes me eat even more rice. 🥹 Lately, my favorite way to eat eggplant is simply stir-frying it in oil and pouring plenty of soy sauce over it. I love letting the eggplant soak up the soy sauce and eating it together with a bowl of rice. Probably a little too much sodium…🥹😂 That said, eggplant cooked in just a little oil is already delicious on its own. As always, I enjoyed this breakfast while hoping I’d make it through another workday safely. 🙇‍♀️ During work, I often catch myself wondering what I’ll have for dinner. Eating is one of the biggest joys in my life. 😂 Thank you for your hard work today. Let’s do our best again tomorrow—but don’t push yourself too hard. 💪🏻🌿 #日常 #foo#日常j#foods#japanesebreakfastife#飯テロ

293 いいね 293投稿から32日3時間23分後
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将来が少し不安な社畜女の朝ごはんA Breakfast for an Overworked Woman Worried About the Future. まわりの友人や知人が結婚ラッシュで、ふと焦ってしまうことがあります🥹 仕事ばかりの日々で、このまま私は結婚できるのかな、素敵な出会いはあるのかな…なんて考え始めると、少し怖くなってしまいます。 でも、考えても答えはまだ出ないので、とりあえず今日もいつものように朝ごはんをしっかり食べました🍚 今日の朝ごはんは、ナスの油炒め、キムチ、ピーマン、たまごやき、ウインナーです🍆 考えすぎると不安に飲み込まれそうだったので、現実逃避するように無我夢中で食べました。 朝ごはんを食べる時間だけは、自分を大切にできる時間。 同じように将来へ少し不安を感じながら毎日頑張っている方がいたら、一緒に無理しすぎず過ごしていきましょう🌿 今週も本当にお疲れ様でした☺️ Lately, it feels like everyone around me is getting married, and I can’t help but feel a little anxious sometimes. 🥹 I’ve been so busy with work that I find myself wondering… Will I ever get married? Will I ever meet the right person? The more I think about it, the more overwhelming it feels. So instead of overthinking, I made myself a proper breakfast. Today’s breakfast: 🍆 Stir-fried eggplant 🌶️ Green peppers 🥬 Kimchi 🥚 Japanese rolled omelet 🌭 Sausages To escape reality for a little while, I buried myself in my breakfast and ate without thinking. Breakfast is the one moment in my day when I can slow down and be kind to myself. If you’re also feeling a little uncertain about your future, I hope you can take care of yourself today, too. 🌿 Thank you for all your hard work this week. ☺️💛 #日常 #日常ロ#飯テロp#japanesebreakfastf#lifeo#food

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地獄の華金でした(朝ごはん) It Was a Hell of a Friday. (Breakfast) 今日は華金。 …のはずなのに、苦手な上司と2人きりで残業の予定です🥹 朝から少し気が重いけれど、まずはしっかり朝ごはん。 今日のメニューは、ドライカレーに目玉焼き、そして大好きなマヨネーズをたっぷり🍛🍳 どんな一日になるかわからないからこそ、お腹だけはしっかり満たしておきます。 今日も本当にお疲れさまでした! Today is Friday. It should feel exciting… but I’ll be working overtime alone with a supervisor I’m not very comfortable with. 🥹 So before heading to work, I’m making sure to have a good breakfast. Today’s meal is dry curry with a fried egg and plenty of my favorite mayonnaise. 🍛🍳 No matter what the day brings, at least I can start it with a full stomach. Thank you for all your hard work today. 🍀 #日常 #日常ロ#飯テロp#japanesebreakfastf#lifeo#food

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仕事前に早起きしてオムライス作る社畜An office worker who woke up early to make omurice before work#日常 #飯テロ #朝活 #社会人 #食事

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痩せたい女の朝ごはんTrying to Lose Weight | Breakfast 痩せたい気持ちはあるのですが、お腹も空きます🥹 この日の朝ごはんは、納豆マヨご飯、ナス、黒豆、たまごやき、明太ポテトはんぺん、ピーマンです。 労働を乗り越えるためには、栄養をしっかり摂ることと、朝の幸福時間を噛み締めることが何より大切だと思っています🥹 そして幸福感への近道、大好きなマヨネーズはしっかりかけました。 食べながら、 「仕事終わりの夜はヘルシーにいくぞ…!」 という決意を胸に噛み締めていました🥹 無理なダイエットは続かないので、食べることを楽しみながらゆるく頑張ります。 みなさん今日もお疲れさまです🌷 I want to lose weight, but I get hungry too. 🥹 For breakfast, I had natto rice with mayonnaise, eggplant, black beans, tamagoyaki, mentaiko potato hanpen, and green peppers. To get through a day of work, I believe it’s important to nourish yourself and enjoy a little moment of happiness in the morning. And for my shortcut to happiness, I made sure to add plenty of my favorite mayonnaise. While eating, I kept telling myself, “Tonight after work, I’ll eat something healthy…!” I’m trying to lose weight, but I’m taking it one step at a time and still enjoying the foods I love. Thank you for watching, and I hope you have a wonderful day. #日常 #日常ロ#飯テロp#japanesebreakfastf#lifeo#food

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人目が気になる人へ【朝ごはん】For People Who Worry Too Much About What Others Think 人の視線や空気を気にしすぎて、 勝手に疲れてしまう日があります。 嫌われてないかな、とか 変に思われてないかな、とか。 考えなくていい事まで考えて、 気づいたら心がずっと緊張してたりします🥲 この日は、20%引きだった小さなフランクフルトを焼いて、 ナスの油炒めと卵焼きと一緒に食べました🌭🍆🍚 特別なご飯じゃないけど、 ちゃんと食べると少しだけ気持ちが落ち着きます。 周りの目より、 まずは自分の心を大事にしてあげたい朝でした。 今日も無理しすぎず、穏やかに過ごしましょう☺️ Description:Some days, I get tired just from worrying too much about people around me. “Did I say something weird?”“Do they secretly dislike me?” I end up overthinking things that probably don’t even matter,and my mind stays tense all day 🥲 This morning, I cooked some discounted mini sausages,stir-fried eggplant, fried egg, and rice 🌭🍆🍚 Nothing special,but eating a warm meal somehow helps me calm down a little. Instead of worrying about everyone else,I want to take better care of my own feelings first. Let’s take it easy and have a peaceful day ☺️ #日常 #food #japanesebreakfast #朝活 #飯テロ

372 いいね 372投稿から43日43分後
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12,405 12,405回再生 投稿から44日3時間2分後(1,059時間)(2026.08.16 00:30時点で取得) 30日経過・確定

みんなもだいたい同じだから大丈夫【朝ごはん】We’re All Struggling in Our Own Ways【Breakfast】 最近、 「私だけがこんなにつらいんじゃないか」 「私だけがこんなに苦しいんじゃないか」 と思ってしまうことがあります。 人と比べるのはよくないと言われますが、周りを見ていると、みんなそれぞれ違う形の悩みや苦しさを抱えながら生活しているんだなと気付かされることがあります。 嬉しいことがある日もあれば、 落ち込む日もある。 私自身、残業が続いたり、わかり合えない上司との時間が長くなると気分が沈んでしまい、 「私なんて…」 と思う日もあります。 でも少し時間が経って冷静になると、 「いやいや、私は十分幸せじゃないか」 「もったいない考え方をしていたな」 と思い直すこともあります。 そんなことの繰り返しです。 最近こんな話ばかりですみません🥹 今日も一日お疲れさまでした🍀 Lately, I’ve been thinking that maybe I’m not the only one who feels sad, anxious, or overwhelmed sometimes. Everyone seems to be carrying their own worries and challenges, even if we can’t always see them. Some days are happy. Some days are difficult. When I’m working long hours or dealing with people I can’t quite understand, I sometimes start thinking negatively about myself. But after calming down, I often realize that I still have many things to be grateful for. Life seems to be a constant cycle of forgetting that and remembering it again. If you’re having a hard day, I hope you can be a little kinder to yourself. Thank you for another day. 🌿 #日#日常飯#飯テロj#japanesebreakfastf#food正#正社員

332 いいね 332投稿から44日3時間2分後
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2026.08.16 00:30 時点 30日経過・確定 投稿から44日3時間2分後(1,059時間)
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11,805 11,805回再生 投稿から47日4時間41分後(1,132時間)(2026.08.16 00:30時点で取得) 30日経過・確定

休みなのに仕事のことを考えてしまう日【夜ごはん】Thinking About Work Even on My Day Off | Dinner 今日はお休みだったので、思いっきりキムチを食べました🥹 納豆ごはんに、キムチ、卵焼き、チキンナゲット、ナスとピーマンの油炒め。 ダイエットしなきゃと思いながらも、食べたい気持ちにはなかなか勝てません😂 そして納豆をかき混ぜていたら手が滑って、箸と納豆数粒が床へダイブ。 たったそれだけなのになんだかすごく絶望してしまいました…🥹 洗い物を増やしたくなかったので そのまま割り箸を使うことにしました😂 休みの日なのに仕事のことを考えてしまうこと、ありませんか? 「あの時こう言えばよかったな」 「明日仕事かぁ…」 「また嫌なことあるかな」 せっかくの休日なのに、気付けば仕事のことばかり考えてしまう日があります。 本当は過去を引きずらず、未来を心配しすぎず、今を大切に生きたい。 そう思っていても、なかなか難しいですよね🥲 それでも人生は一度きり。 少しでも前向きに考えられた方が、自分にとって得だと思うようにしています。 明日は日曜日ですが出勤です🙃前向きに乗り越えようと思います 同じようにお仕事の方も、お休みの方も、 今日も本当にお疲れさまでした!! Today was my day off, so I finally enjoyed some kimchi without worrying about the smell 🥹 Tonight’s meal was natto rice, kimchi, a Japanese omelet topped with seaweed flakes, chicken nuggets, and stir-fried eggplant and green peppers. I keep telling myself that I should be dieting, but my appetite always seems to win 😂 While mixing my natto, I accidentally dropped my chopsticks—and a few precious natto beans—onto the floor. It was such a small thing, but somehow it felt devastating 🙃 I didn’t want to create more dishes to wash, so I ended up using disposable chopsticks instead 😂 Do you ever find yourself thinking about work even on your day off? Replaying frustrating moments, remembering things that bothered you, or feeling a little down because tomorrow is another workday. I want to stop dwelling on the past and worrying about the future, and instead focus on the present. I know that’s important, but it’s not always easy. Still, we only get one life. I’m trying to believe that choosing a more positive perspective, even little by little, makes life a bit richer. I’m actually working tomorrow, even though it’s Sunday 🙃 Whether you’re working tomorrow or enjoying your day off, thank you for getting through another day. Take care of yourself, and have a peaceful evening ☺️🍀 #日常 #日常ロ#飯テロp#japanesebreakfasto#foodf#life

343 いいね 343投稿から47日4時間41分後
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(2026.08.16 00:30時点で取得)
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4,959 4,959回再生 投稿から48日1時間22分後(1,153時間)(2026.08.16 00:30時点で取得) 30日経過・確定

自分に激甘な夜って必要だと思う【夜ごはん】A Night to Be Extra Gentle With Myself【Dinner】 (平日の仕事終わり動画です) 残業を終えて、ついさっき夜ごはんを食べ終わりました🥹 気づけば22時過ぎ。 でも明日はお休みなので今日は時間を気にせずゆっくり過ごしています🌙 アボカドとトマト、レタスのサラダに、 チーズたっぷりのカレーライス🍛🧀 夜に食べるご飯って、 なんでこんなに美味しいのでしょう😂 背徳感はあるけれど、 「今日頑張った自分への栄養補給!!」と思いながら 思いっきり頬張りました🥹 ダイエットなんて今日はお休みです。笑 自分に激甘な夜があっても、 それでもいいですよね🥹 人生一度きりなので!! 今日も本当にお疲れ様でした🌙✨ I just finished eating dinner after working overtime today🥹 Before I knew it, it was already past 10 PM. But since I’m off tomorrow, I’m finally taking my time and relaxing tonight 🌙 Avocado, tomato, and lettuce salad, plus curry rice topped with melted cheese 🍛🧀 Why does food taste SO much better at night? 😂 It feels a little guilty… but I kept telling myself, “This is nutrition for the version of me that worked hard today!!” 🥹 Dieting can wait until tomorrow. lol It’s okay to have nights where we’re extra gentle with ourselves, right? 🥹 We only live once, after all!! Good job today everyone 🌙✨ #日#日常#社会人#残業#ストレス解消f#food

184 いいね 184投稿から48日1時間22分後
(1,153時間)

(2026.08.16 00:30時点で取得)
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2026.08.16 00:30 時点 30日経過・確定 投稿から48日1時間22分後(1,153時間)
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17,016 17,016回再生 投稿から49日2時間21分後(1,178時間)(2026.08.16 00:30時点で取得) 30日経過・確定

さらに太った女の痩せたい飯【朝ごはん】A Girl Who Gained Even More Weight Wants to Lose It | Breakfast

408 いいね 408投稿から49日2時間21分後
(1,178時間)

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(1,178時間)

(2026.08.16 00:30時点で取得)
0 DL 0投稿から49日2時間21分後
(1,178時間)

(2026.08.16 00:30時点で取得)
2026.08.16 00:30 時点 30日経過・確定 投稿から49日2時間21分後(1,178時間)
2:49
5,680 5,680回再生 投稿から51日2時間36分後(1,226時間)(2026.08.16 00:30時点で取得) 30日経過・確定

うまくいかない日もお腹は空く【オムライス】Even on Bad Days, We Still Get Hungry | Omelet Rice 最近は前向きになれる日もあれば、ネガティブな感情が溢れて不安になる日もあります。 みなさんはどうですか? 仕事のこと、人間関係のこと、将来のこと。 考えても答えが出ないのに、気づけばまた同じことを考えてしまいます。 そんな日はオムライスです!! 私は卵でご飯を包むのが苦手で、破れないように焼くのも苦手です🥹 なので卵を焼いている途中でチーズをたっぷりのせます🧀 チーズが卵を支えてくれるし、美味しさも増して少し幸せな気持ちになります。 人生も同じで、一人では支えきれない時は何かに頼ってもいいのかもしれません。 もし今、モヤモヤした気持ちを抱えていたり、少し疲れていたりする方がいたら、この動画がほんの少しでも気持ちを緩める時間になれば嬉しいです。 今日も一日お疲れさまでした! Lately, my emotions have been all over the place. Some days I feel positive and hopeful. Other days I feel overwhelmed by negative thoughts and anxiety. How about you? Work, relationships, the future… Sometimes my mind just won’t slow down. On days like that, I make omelet rice. I’m not very good at wrapping rice neatly with eggs, and I often end up tearing them. So instead, I add a generous amount of cheese while the eggs are cooking. The cheese helps hold everything together, makes it taste even better, and somehow makes me feel a little better too. Maybe life is like that sometimes. When things feel like they’re falling apart, it’s okay to lean on something that helps hold you together. If you’re feeling tired, lost, or overwhelmed today, I hope this video gives you a small moment of comfort. Let’s take things one day at a time. You did well today. #日#日常飯#飯テロj#japanesebreakfastf#foodl#life#朝活

198 いいね 198投稿から51日2時間36分後
(1,226時間)

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2026.08.16 00:30 時点 30日経過・確定 投稿から51日2時間36分後(1,226時間)
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6,752 6,752回再生 投稿から54日2時間31分後(1,298時間)(2026.08.16 00:30時点で取得) 30日経過・確定

明日がいやで息苦しくなっているあなたへ【朝ごはん】 今日はウインナーと卵焼きとナスの朝ごはん。 心が苦しくなるほど嫌なことがあった人。 なんとなく明日が来るのが嫌な人。 仕事や学校、人間関係のことを考えて不安になっている人。 きっと私だけではないと思います。 実は私も今、少し苦しいです。 明日のことを考えると息苦しくなる日があります。 でも、考えても考えなくても時間は進んでいくから、 まずは朝ごはんを食べて、自分を少しだけ満たそうと思います。 無理に前向きにならなくても大丈夫。 今日を乗り越えることだけ考えていきましょう🥲 見てくださった皆さんにとって、 少しでも穏やかな一日になりますように。 #日常 #飯テロ #ストレス発散#社会人 #朝活

247 いいね 247投稿から54日2時間31分後
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仕事前の小さな楽しみ【朝ごはん】A Small Joy Before Work | Breakfast 🍚✨ 大好きな明太マヨご飯が食べたくて、少しだけ早起きした朝🥹🍚 仕事の日の朝はあまり得意ではありません😂 それでも、好きなものを食べてお腹いっぱいになると不思議と幸せな気持ちになって、 「今日も頑張ろうかな」と思えます 仕事そのものが楽しみじゃなくても、 朝ごはんやコーヒー、帰宅後の楽しみなど、小さな楽しみがあるだけで少しだけ前を向ける気がします✨ 今日もお疲れさまでした☺️ #日常 #飯テロ #japanesebreakfast #food #life

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心に余裕があるだけで見え方が変わる【朝ごはん】When Your Mind Has Room to Breathe, the World Feels Kinder | Breakfast この日は少しだけ早起きできた朝でした☀️ 卵焼き、ナスとピーマンの油炒め、明太ポテトはんぺん、キムチ、納豆。 いつもより時間に余裕があったので、ゆっくりお化粧をして、テレビを見ながら朝ごはんの準備をしました。 時間に追われていないだけで、不思議と気持ちまで穏やかになりますね。 「今日もなんとか頑張れそう!」 そんな前向きな気持ちで家を出ることができました✨ ちなみにこの日、仕事でミスをしました🥹 それでも朝の時間に余裕があったおかげか、必要以上に落ち込まずに過ごせた気がします。 仕事の日でも、お休みの日でも、朝の過ごし方はその日1日の気分を大きく左右するものですね☀️ また明日も早起きできますように🙏 皆さん今日もお疲れ様でした✨️ I managed to wake up a little earlier than usual today. For breakfast, I had a rolled omelet, stir-fried eggplant and green peppers, mentaiko potato hanpen, kimchi, and natto. Because I had extra time in the morning, I could get ready slowly and enjoy preparing breakfast while watching TV. It’s amazing how having a little extra time can make your whole day feel different. I left home thinking, “I think I can handle today.” To be honest, I ended up making a mistake at work later that day 🥹 But thanks to that peaceful morning, I didn’t dwell on it as much as I normally would. Whether it’s a workday or a day off, the way we spend our mornings can shape the rest of the day. I hope I can wake up early again tomorrow ☀️ Thank you for your hard work today #日常 #飯テロ #food #japanesebreakfast #life

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曲の歌詞に救われた夜【夜ごはん】 A Night When a Song’s Lyrics Saved Me【Dinner】 上司のこと、私生活のこと、友人関係のこと。 ここには書ききれない色々な出来事が重なって、 「もういいや、今日は好きなもの食べよう」 そう思った日の夜ごはんです🥹 仕事終わりにご飯を食べて、そのままソファで寝落ち。 深夜2時頃に目が覚めると頭痛もあり、なぜか不安や虚しさが押し寄せてきて少しだけ涙が出ました😂 ダイエット中なのに食べ過ぎた罪悪感だったのか、ただ疲れていただけなのか。 泣いたら少し気持ちが軽くなって、深夜3時から水回りを掃除してシャワーへ。 気付けば朝方4時にベッドに入っていました🥹 その後なんとなく聴いた曲の中に、 「今日こそは 今日こそは 自分らしく生きる」 という歌詞があって、とても心に残りました。 外に出て人と関わると、前向きに考えきれない出来事にたくさん出会います。 そのたびに私は結構ダメージを受けます🥹 でもきっと、そんなふうに頑張っているのは自分だけじゃないんですよね。 心に余裕がなくなった時は、無理に頑張らなくてもいい。 たまには自分を甘やかしてもいい。 そして何より、考えすぎないことも大切。 そんなことを改めて感じた夜でした🌙 皆さまの心も少しでも軽くなりますように。 今日も本当にお疲れ様でした☺️ 考えすぎず、ゆるくいきましょう🍀 There are days when everything seems to pile up at once. Work, personal life, friendships, dieting… So many things were weighing on my mind that I eventually thought, “Forget it. I’m just going to eat what I want tonight.” This was my dinner on one of those days. After work, I ate my meal and accidentally fell asleep on the couch. When I woke up around 2 a.m., I had a headache and felt strangely empty, anxious, and sad. I even found myself shedding a few tears. Maybe it was guilt from overeating while trying to lose weight. Maybe I was simply exhausted. After crying a little, I felt lighter. Around 3 a.m., I started cleaning the kitchen and bathroom, took a shower, and finally got into bed around 4 a.m. (Thankfully, it was my day off the next day.) While lying in bed, I came across a song that caught my attention. One lyric in particular stayed with me: “Today, I will live as myself.” It reminded me that I’m not the only one trying to get through difficult days. When we go out into the world and interact with people, we all encounter things that are hard to stay positive about. I know I do. But that night reminded me that it’s okay to stop being strong all the time. It’s okay to be kind to yourself. It’s okay to take a break. And sometimes, it’s okay to stop overthinking everything. I hope your heart feels a little lighter today. Thank you for making it through another day. Let’s not overthink things too much. One step at a time. 🌙 #日#日常#食事#ダイエット#社会人トレス発散

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米の上にのっているものは何でしょうか【朝ごはん】What’s on top of the rice? 🍚【Breakfast】#日常#社会人#ストレス発散#食事記録 #food 今日は、大根の葉っぱをごま油で炒めて 醤油・みりん・めんみ少々・一味唐辛子で味付けしました🍚✨ 少し苦味があるのですが、それがまた白米に合って 気づいたらご飯が止まらなくなります🥹 たまーに無性に食べたくなるおかずです。 明太ポテトはんぺん、ナス、卵焼き、梅干しと一緒にいただきました☺️ 月曜日って、始まる前からちょっと疲れますよね。 まずは美味しいもの食べて、 今週もほどほどに頑張っていきましょう🌸 Today’s breakfast includes stir-fried radish leaves seasoned with sesame oil, soy sauce, mirin, a little mentsuyu, and chili pepper 🍚✨ It has a slight bitterness, but somehow it makes rice taste even better. Whenever I make this, I seriously can’t stop eating🥹 I had it with mentaiko potato hanpen, egg rolls, soy-glazed eggplant, and pickled plum☺️ Mondays can feel exhausting before they even begin. Let’s start the week with something delicious, and do our best little by little 🌸

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上司へ。あなたがきらいです【朝ごはん】A Breakfast for Dealing With Annoying Bosses #朝ごはん#朝活#日常#社畜#社会人 この日は月曜日。 なんか嫌な予感するな〜と思いながら出社したら、案の定でした🥹 機嫌が悪い日はもちろん、機嫌が良い日もデリカシーがない上司。 この日は最終的に、 「(私)さんほんと太ったよね!!笑」 まで言われました😂 私はあなたの友達ではありません。笑 でも朝ごはんをしっかり食べていたおかげで、 “今日は余計なこと言わず穏便に過ごそう” って気持ちを保てました🥹 キムチ食べてたので口臭気にしてマスクしてたのも逆によかったです😂 朝ごはんって、ただお腹を満たすだけじゃなくて、 嫌なことからメンタルを守る「お守り」みたいな存在だと思ってます。 この日のごはんは、 ハーブソーセージ、新しょうが漬け、キムチ、ナス、卵焼き🍚 新しょうがの甘酸っぱさが最高でした…!! さっぱりしてるのにご飯すすみます🤤 皆さまもガッツリ食べて、 ムカつく人にメンタル持っていかれませんように👊✨ Monday morning. I had a bad feeling before work… and unfortunately, I was right 🥹 My boss was in one of those moods again. When she’s in a bad mood, she’s harsh. When she’s in a good mood, she says things with zero tact 😂 The final blow of the day was: “You’ve really gained weight, haven’t you? lol” Ma’am… we are not friends 😭 But honestly, I think eating a proper breakfast helped protect my mental health a little. I kept telling myself: “Stay calm. Don’t waste energy. Just survive today peacefully.” Maybe the kimchi helped too 😂 I wore a mask because of the smell, which accidentally helped me avoid unnecessary conversations LOL Today’s breakfast: Herb sausage, pickled young ginger, kimchi, egg rolls, and fried eggplant 🍆🍚 The sweet and sour ginger was SO good. Refreshing, but somehow perfect with rice 🤤 I say this all the time, but breakfast really feels like emotional armor sometimes. So please… Eat well before work. Don’t let annoying people steal your peace 👊✨

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仕事のこと考えて眠れないので朝ごはん考えるCan’t Sleep Thinking About Work, So I’m Planning Breakfast #朝ごはん #ひとりごはん#社会人の日常 #料理動画#Vlog 明日のことを考えると眠れない夜があります。 そんな日は朝ごはんのことを考えます。ゆるく生きましょう

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コレはあの美味しいやつ【夜ご飯】This Is THAT Good Stuff #日常 #food#夜ごはん#ストレス解消 #Foodie はじめて食べた市販の濃厚豆乳スンドゥブ。 具を入れてレンチンするだけで、こんなに美味しいの…?ってびっくりしました🥹 キムチと骨付きチキンを追加したら、まろやかで最高に私好みの味に…。 もっと食べれました😂 TikTokで「スンドゥブ食べてほしいです!」とメッセージをくださった方のおかげで今回食べてみたのですが、教えていただいて本当に感謝です🥲 こんなに美味しいなら毎週食べたい…。 温かいメッセージをくださる方がいる一方で、 「また同じもの食べてるんですね」 「食べ方が苦手です」 みたいなDMが届くこともあって、実はTikTokを開くのが少し怖くなる時があります🥹 私のメンタルはこのスンドゥブのお豆腐レベルです😂 だからコメントをオフにしているのですが、それでも見てくださる方、登録してくださる方、本当にありがとうございます🥲 こんな感じのリアルな日常飯ばかりですが、これからもゆるく投稿していきます🍚 いつも優しいメッセージをくださる皆さん、本当にありがとうございます! 感謝を忘れず、明日も労働がんばります💪 Tried this creamy soy milk sundubu for the first time today… and I was honestly shocked. Just adding ingredients and microwaving it made something THIS good 🥹 I added kimchi and bone-in chicken, and the flavor became so rich and comforting. I could’ve eaten way more 😂 Someone on TikTok once messaged me saying, “You should try sundubu!” That’s actually why I bought this, so thank you so much 🥲 I receive many kind messages that truly make me happy, but sometimes I also get harsh DMs about my food or eating style. That’s one reason why my comments are turned off 🥹 My mental health is basically as soft as the tofu in this sundubu 😂 Still, thank you so much to everyone who watches and subscribes to my little daily meal videos. I’ll keep posting my real everyday meals 🍚 And to everyone who always sends warm messages — thank you so much. Time to survive another work day tomorrow 💪

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FOOD⌇SHIRO 🍚のTikTok投稿
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仕事前のやけくそ飯【朝ごはん】Breakfast Before Emotional Damage at Work#日常#社会人#社畜#ストレス発散#食事記録

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