FOOD⌇SHIRO 🍚

モヤモヤした日はひたすら食べる動画を見てくださいWatch fast-eating videos when your mind feels exhausted#ストレス解消#食事記録#飯テロ#社会人#日常

気づいたら6キロ増えてた女の朝昼ごはんBrunch of a Girl Who Accidentally Gained 6kg#日常#飯テロ#ストレス解消#社会人#社畜

カップじゃない方で激ウマいただきました【朝ごはん】The Non-Cup Version Was Seriously Delicious【Breakfast 休日の朝ごはんです。 この日は時間があったので、朝から大好きな焼きそば弁当をいただきました。 今回はカップタイプではなく、フライパンで麺を茹でて作る袋麺タイプ。 カップ焼きそばの気軽さも好きですが、最近は少し安く買える袋麺タイプを選ぶことが増えました。 福神漬けとマヨネーズを追加したら相性抜群で、朝からとても幸せでした🥹 おかずは卵焼き、ナスの油炒め、アスパラの下の部分とベーコンの炒め物。 アスパラは上の部分を別の日に食べてしまっていましたが、下の部分だけでも充分おいしかったです。 皆さん今日もお疲れ様です😊 This was my breakfast on a day off. Since I had a little more time, I had one of my favorites from the morning: Yakisoba Bento. This time, I chose the bagged noodle version instead of the cup type. You cook the noodles in a pan, then add the seasoning. I love how easy cup yakisoba is, but lately I’ve been choosing the bagged version because it’s a little cheaper. I added mayonnaise and fukujinzuke pickles, and they went perfectly with the yakisoba. It made me so happy from the morning 🥹 On the side, I had tamagoyaki, fried eggplant, and stir-fried asparagus stems with bacon. I had already eaten the top parts of the asparagus on another day, but the lower parts were still delicious. Hope you all had a good day 😊 #日常 #飯テロ #朝活 #ストレス解消 #料理

【朝ごはん】早食いするなと言われたので…Breakfast｜I Was Told to Stop Eating So Fast… TikTokのDMで「よく噛んで食べた方がいいですよ」と教えていただきました🙇‍♀️ たしかにその通りで、胃にもやさしくない食べ方をしていたな…と反省。 なので今日は、いつもより噛むことを意識して朝ごはんを食べてみました🥹 ピーマンとナスの油炒め、甘い卵焼き、ミートボール、とろけるチーズがけ。 よく噛むと味がしっかり感じられて、いつもの朝ごはんがさらに美味しく感じました😳 ……が、後半はだんだんいつものペースに戻ってしまいました🥹笑 健康が一番なので、これをきっかけに少しずつ意識していきたいです…！ 今日もお疲れ様でした！ Someone kindly messaged me on TikTok and told me that I should chew my food more slowly🙇‍♀️ And honestly… they were right. I realized I haven’t been eating in a very stomach-friendly way. So today, I tried to be more mindful while eating breakfast🥹 Green peppers, oil-fried eggplant, sweet tamagoyaki, meatballs, and melty cheese on top. When I chewed properly, I could taste everything more clearly, and my usual breakfast felt even more delicious. …but by the second half, I slowly went back to my usual pace🥹 Health comes first, so I’ll try to be more mindful little by little. Good job today, everyone😊 #日常 #飯テロ #food ##日常a#飯テロb#foodast #朝活

チャカチャカ食べる動画にハマった社畜Tired worker addicted to fast-paced eating videos #日常#飯テロ#ストレス解消#社会人#food

明日仕事の人は食べちゃいけないおかず【夜ごはん】 Dinner you shouldn’t eat before work tomorrow… this smell is too dangerou いただいた行者にんにくが美味しすぎて、 明日仕事なのに我慢できませんでした🥹 茹でて酢味噌で和えて、ごはんにのせたらもう最高…。 これだけでいいと思うくらい、ごはんが止まらなくなる美味しさでした。 余っていた白菜と豚肉でミルフィーユ煮も作って、 満たされる夜ごはんに🥹 本当はおかわりしたかったけど、 おかわりするお米がありませんでした🍚 行者にんにく好きにはたまらない夜ごはん。 今日もお疲れ様でした🌙 The wild garlic (gyoja ninniku) I got was just too good… I couldn’t resist, even though I had work the next day 🥹 I boiled it, mixed it with miso vinegar, and put it over rice… and it was so good it made me want more immediately. I also made napa cabbage & pork mille-feuille stew, so it turned into such a comforting dinner 🥹 Honestly, I wanted a second bowl of rice… but I had no extra rice left 🍚 A perfect dinner for wild garlic lovers. Good job today 🌙 #日常 #food #日常ロ#food##飯テロ解#朝活

この音でごはん止まらなくなった【朝ごはん】 Breakfast: This sound made me keep eating rice#日常#朝活#飯テロ#料理#ストレス解消

お腹がすいて眠れません #日常#社会人#社畜

名前思い出せないけど美味しかったおかず【朝ごはん】A Side Dish I Couldn’t Name, But It Was So Good 【Breakfast】#日常#朝活#社会人#月曜日#ストレス解消

【朝ごはん】ちゃんと食べた朝はちょっと強い【Breakfast】A Good Breakfast Makes Me Feel a Little Stronger#日常#社会人#朝活#food#life ナスの油炒め、スクランブルエッグ、ミートボールです✨ 今回もチーズをかけて食べました🧀 味の濃いミートボールと白いごはんの相性が抜群で、朝からお米がどんどん進みました🍚 この小さな丸いお肉は、どうしてこんなに美味しいのでしょうか…🥹 今回はチーズで胃もたれすることもなく、朝ごはんのおかげでバリバリ仕事をすることができました🙏✨ ちゃんと食べた朝は、やっぱりちょっと強いです。 Today’s breakfast was stir-fried eggplant, scrambled eggs, and meatballs ✨ I added cheese again this time too 🧀 The flavorful meatballs went so perfectly with the rice, and I kept eating more from the morning 🍚 Why are these little round pieces of meat so delicious? 🥹 This time, the cheese didn’t make me feel too heavy, and thanks to breakfast, I was able to work hard and stay productive 🙏✨ A proper breakfast really does make me feel a little stronger.

節約中でも食べたいものは食べるべき【夜ごはん】Dinner | Even when I’m saving money, I still eat what I want#日常#社会人#仕事

やる気でない朝、こうなる【朝ごはん】 Morning Routine: Getting Through Another Unmotivated Morning#日常#朝活#社会人#仕事#ルーティン 頭がぼーっとしてる朝。 お腹もあまり空いてなかったけど、食べないと後で絶対後悔すると思って、何も考えず焼きました。 焼豚、ゴテゴテのスクランブルエッグ、ナスの油炒め。 こういうシンプルなごはんが結局いちばん落ち着きます。 ちなみにこのスクランブルエッグ、毎回カッチカチなのはわざとじゃなくて、気づいたら焼きすぎてるだけです😂 本当は半熟が好きなんですが、焼きながら身支度したりしてるとこうなります🥹 でも甘くて美味しいので、まあいいかってなってます。 花粉症つらい方も多いと思いますが、無理せずゆるく頑張りましょう🌿 今日もお疲れ様でした✨️ A slow, foggy morning. I wasn’t even that hungry, but I knew I’d regret skipping breakfast, so I just started cooking without thinking. Roast pork, overcooked scrambled eggs, and stir-fried eggplant. Simple meals like this somehow feel the most comforting. And yes… my scrambled eggs are always overcooked 😂 Not on purpose — I just get distracted getting ready while cooking. I actually prefer them soft, but this happens every time🥹 Still sweet and tasty though, so I’m okay with it. For those struggling with allergies, take it easy and don’t push yourself 🌿 Good job today.

【夜ご飯】苦手な上司の後はこれで回復Dinner after dealing with someone I can’t stand#ストレス解消#日常#飯テロ#food#foodshorts

メンタル整った朝ごはんBreakfast That Got Me Back on Track#日常#朝活#仕事#やる気#前向き

【朝ごはん】体調悪い日にこれ食べた結果[Breakfast] What happened when I ate this on a bad day#朝活#日常#飯テロ#ストレス解消#food 体調が悪いわけじゃないけど、なんだかモヤモヤしてしんどい朝。 そんな日に限って、食べるか迷うけど 「食べたら変わるかも」と思って用意した朝ごはん。 安くなっていた焼豚、ピーマンとナスの油炒め、 焼肉のタレをかけたスクランブルエッグ、福神漬け。 そしてごはんにのせたツナマヨ。 ツナマヨはたんぱく質と脂質がしっかり摂れて、 エネルギー補給や脳の働きをサポートすると言われているらしいです 食べたあと、少しだけ元気と心の余裕が戻った気がしました🥹 無理しすぎないでゆるく頑張りましょう！！ 皆さんもお疲れ様です✨ Not feeling completely sick, but just… off. On mornings like this, I almost skip breakfast— but I decided to eat anyway. Discounted roasted pork, stir-fried green peppers and eggplant, scrambled eggs with yakiniku sauce, and pickles. And tuna mayo on rice. Tuna mayo provides protein and fats, which can help boost energy and support brain function. After eating, I felt a little more energized and a bit more at ease. Take it easy today. You’re doing enough 🤍

足りない気がしてコンビニも追加した夜【Dinner】Felt like it wouldn’t be enough… so I added convenience store food#ストレス解消

【朝ごはん】これだけで満たされる日がある Breakfast: Some days, this is all I need#日常#朝活#おうちごはん#料理記録#food

【夜ごはん】連休なし社会人の仕事終わり飯Dinner after work… no holidays for me#日常#飯テロ#社会人#food#life

【夜ご飯】これ、なかなか食べられないやつDinner: Something I don’t get to eat very often#日常#飯テロ#社会人#ストレス解消#Foodie

【夜ご飯】月曜日に備えて爆食い【Dinner】Eating a LOT to Prepare for Monday#仕事#飯テロ#日常#夜活#food