KINOKOTV

缶詰で作る、はんぺんサンド弁当🎣 【イワシのはんぺんサンド】 イワシの蒲焼 大葉　4,5枚 茗荷　1個 キリ　1個 味噌　小1/4 生姜チューブ　小1/2 はんぺん　2枚 醤油、ごま油 【人参の大葉入りきんぴら】 人参 1/2本 大葉 4枚 酒 大1/2 みりん 大1/2 醤油 小2 砂糖 小2 ごま 適量 一文字ぐるぐるは熊本ご当地ぐるめだそうです 以前作ってとっても美味しかったのでリピート 茹でて巻くだけですが、 作っている動画は2025/11/20にあります🧸 おつまみとかにもおすすめ！！！！！ 菜の花の卵焼きは、菜の花にダシの元を振りかけて 中に巻きました🌿 #弁当 #lunchbox #お弁当 #bento

肉団子のあんかけ弁当🐖🍅 【肉だね】 豚ひき肉　200g 玉ねぎ　1/2個（チンしておく） 卵　1個 ごま油　小1〜2 酒　大1/2 パン粉　大3 醤油　小1/2 塩　少々 片栗粉　大1 【餡】 ケチャップ　大2 砂糖　小1 酢　小1 醤油　小1 水　大1〜2 水溶きコーンスターチ （コーンスターチ小2＋水100） 塩ひとつまみ ▷玉ねぎはレンジでチン、肉だね作る ▷パプリカ揚げ焼き、肉ダネも丸めて揚げる ▷餡を絡めて完成 卵のほうの餡は色々やっていたら時間がギリッギリになってしまって 分量とかわからないですが 醤油、酢、砂糖、カニカマ、水、コーンスターチを耐熱容器に入れて とろっとするまでレンジ加熱しました！ ラデッシュのだし漬け2025/04/27の投稿にあります👀 見つけられなかったらコメントください🔍 #弁当 #lunchbox #お弁当 #bento

ホクホクさっぱり、長芋とベーコンのマリネ🍋 長芋　１パック 白だし　大1.5 ごま油　小1 レモン汁　小1 はちみつ　小1 胡椒　適量 片栗粉　適量 #副菜 #山芋 #レシピ #おうちご飯

にんにくとデスソースのお弁当🧄🔥 焼き飯は口臭を考えなければかなり美味しい仕上がりでした(　˙༥˙　) 私は結構辛かったのですが、 足りなかかったようで結構悔しいです。 次は本気でいきます。 悔しい #lunchbox #弁当 #喧嘩弁当 #口臭

レンジで作る鶏チャーシュー弁当🐔 【鶏チャーシュー】 鶏もも2枚 醤油　大4 酒　大4 みりん　大3 はちみつ　大2 砂糖　小2 にんにくチューブ　適量 生姜チューブ　適量 胡椒　適量 600W6min→裏返して３min→5分放置 【人参のツナマスタード】 人参　1/2本　（細切り） ツナ缶　1缶 まよ　小2 マスタード　小1 ▷人参としめじを油で炒める ▷材料混ぜる 蓮根は焼いて、レモンと塩と胡椒で味をつけました(　˙༥˙　) 煮汁は炊き込みご飯なんか作るのがおすすめです👀 ⋆*ラデッシュのだし漬け2025/04/27の投稿 【隙間にちょこっと】ラデッシュの白だし漬け ⋆*はんぺんボールの作り方は2025/02/15の投稿 にあります◡( ๑❛ᴗ❛ )◡ 撮影の隣でずっと歌っていたので BGMにしてみました 一応手を叩きましょうです👶 #lunchbox #弁当 #お弁当 #bento

鯖とソーセージミートソースサンド🌭🎣 ⭐︎鯖、チーズソース、レモン、アスパラ ⭐︎ミートソース、ソーセージ、ハラペーニョ 【冷めても美味しいミートソース】 玉ねぎ　1個 なす　1本 ひき肉　200g トマト缶　100g クレイジーソルト　適量 ケチャップ　大3 ウスターソース　大1 ▷最初にひき肉茹でて余分な脂を落としておく ▷玉ねぎを炒めている間にナスをチン ▷あとは全てまとめて少し汁気とばす 鯖はさっぱり目の味付けが合う気がするので 甘酢だったり、レモン系のサンドにすることが多いです◡( ๑❛ᴗ❛ )◡ 【チーズソース】 キリ　 マヨ アンチョビ レモン果汁 にんにくチューブ 塩胡椒 楽天ROOMに物品や食材など載せているので 良かったら覗いてみてください⋆* 今回は鯖を載せています 外国産（脂乗のってる）の有塩を買うことが多いです！ 前回は大サイズでしたが今回は中サイズを使ってます #lunchbox #弁当 #お弁当 #bento

貝好きにはたまらない。特大つぶ貝🐚 #tiktokshop #トクトクセール #つぶ貝 #冷凍ストック

おうちひな祭りをしました🎎🌸 久しぶりのケーキ作り（スポンジは市販ですが、、、）は やっぱり疲れました😮‍💨 ナッペは動画で見るとあんなに簡単そうなのに 実際にやってみるとむずかしくて大大大苦戦でした！！ お花は一時期あんフラワーにハマっていたので 生クリームで挑戦してみましたが、 ダレてダレて綺麗な形が出なかったのが 課題だなぁとおもいました🤔 あんこで絞っている動画もあるので 興味がある方はそちらをみていただけたら嬉しいです⋆* 短い動画は2025/04/20『【自宅で作る】お花のおはぎの作り方🌷』（youtube・tiktok）に上がっています(๑‵ᴗ′๑) ゆっくり作っている動画は2025/04/20のYouTubeの長尺にあります⭐︎ でも楽しいひな祭りになって良かったです◡( ๑❛ᴗ❛ )◡ 🌸 #ひな祭り#おうちご飯　#ケーキ作り　#おうち時間

冷めても美味しい、麻婆茄子弁当🍆 【麻婆茄子】 豚ひき肉　200g なす　2本 玉ねぎ　1/2個 にんにく　1かけ 粗挽き唐辛子　小1 甜麺醤　小1 コチュジャン　小2 醤油　小1 鶏がらスープのもと　小1/2 粉唐辛子 砂糖　小1/2 水　100ml 水溶きコーンスターチ　水50ml/小2くらい ▶︎コーンスターチでトロ水気をすると冷めても緩くなりにくいです ▶︎ナスも最初にレンジで加熱しておくと、油で炒めなくてもとろっとします🍆 ▶︎最後にごま油を少しかけても◎ 【人参のツナマスタード】 人参　1/2本　（細切り） ツナ缶　1缶 まよ　小2 マスタード　小1 ▷人参としめじを油で炒める ▷材料混ぜる 切り干し大根はポン酢とごま油 笹などお弁当グッズは楽天ROOMに記載しています(๑‵ᴗ′๑) #lunchbox #弁当 #お弁当 #bento

鯖寿司とエビフライ弁当🍤 今日は休みの日なので 私はちょっと手を抜いて冷凍に頼りました◡( ๑❛ᴗ❛ )◡ 鯖寿司は味醂干しが酢飯の上に乗っていて レンジで3分チンするだけのものです⋆* 半分は自分と子供の朝ごはんに🎣 とっても美味しいです(　˙༥˙　) エビフライはスーパーのやつ 人参はタバスコと蜂蜜と塩で和えてます 枝豆はちょっとすりつぶして、小エビもすりつぶして白だしと一緒に 混ぜてあります 本当は白とピンクと黄緑の3色、、、です◡( ๑❛ᴗ❛ )◡ 🍡 〈菜の花の小エビ和え〉 菜の花　70g ごま油　小1 鶏ガラスープの素　小1/2〜 小エビ　適量 菜の花副菜3選2026/02/25の投稿に詳しい作り方があります⭐︎ はんぺんボールの作り方は2025/02/15の投稿 #lunchbox #弁当 #お弁当 #bento

失敗と成功、今日の晩ごはん🍚 白菜1/2 豚ひき肉　650g 玉ねぎ　１個 パン粉　大8 牛乳　大6 卵1 塩　小1 胡椒　少々 お好みでナツメグ　少々 お好みでクミン　少々 あればピンクペッパーやパセリなど 水　約800ml コンソメ　大1 白ワイン　大2 ▶︎弱め中火で25分 ▶︎煮汁は味見をしながら薄かったら塩を少々 私は爪楊枝でとめるのが好きですが、 めんどくさかったら留めなくても◎ クラゲは炒め物にもしするなら 一旦茹でて縮めてからの方が良かったかもです🪼 でも中華和えや梅和えが個人的には好きです⋆* 晩御飯はインスタのストーリーで載せることが多いです👀 #晩ごはん#レシピ#ロールキャベツ#失敗

コストコ弁当〜〜〜(　˙༥˙　) 久しぶりにコストコに行ってきました 買ったものはこんな感じ ラムロース アスパラ ラディッシュ チーズ2種 オイコス サラミと生ハム ワイン2本 ディナーロール ミニキウイ あと紫玉ねぎも買うことが多いですが 今回傷んでいるのが多かったので買いませんでした◡( ๑❛ᴗ❛ )◡ 最近ピザ窯を買ったので チーズを使って早くピザを焼きたいです🍕 コストコのおすすめあればコメントで教えてください⋆* #サンドイッチ #lunchbox #弁当 #コストコ

レンジで完成、ちょい贅沢な焼き鯖寿司🎣 #tiktokshop #トクトクsale #鯖#レンジでかんたん

3色花見サンド弁当〜(　˙༥˙　)🍤🐓🍓 🍤えび、ブロッコリー、スナップエンドウ、マヨ、バジル 🐔ハニーマスタードチキン、レタス、オイスターマヨ 🍓いちご、ピスタチオ、クリームチーズ、蜂蜜 パンの作り方は2026/02/26の投稿にあります⋆* #手作りパン #サンドイッチ #lunchbox #弁当

春が焼けました、お花のコッペパン🍡🌸 強力粉　250g 塩　小1/2強（3g） 砂糖 小2 スキムミルク　大1 牛乳　45ml 水　120ml ドライイースト　3g バター　10g よもぎパウダー小1（+水小1/2） ビーツパウダー　適量 緑と茶色の食紅ほんの少し 一次発酵　35度　40分 二次発酵　35度　30分 170度　14分 #手作りパン #サンドイッチ #春 #作り方

【春にぴったり】菜の花副菜3撰🌿 〈菜の花の小エビ和え〉 菜の花　70g ごま油　小1 鶏ガラスープの素　小1/2〜 小エビ　適量 〈菜の花のツナポン〉 菜の花　80g ポン酢　小2 ごま油　小1 ツナ缶（油切る）　１缶 ごま　適量 〈菜の花のバター醤油〉 菜の花　100g バター　5g ベーコン　4枚 醤油　小匙1/2 茅乃舎だし　少量 人参副菜3選は2025/9/1の投稿 #lunchbox #副菜 #弁当 #菜の花

缶詰海苔巻きべんと〜〜(　˙༥˙　)🥫 今日はイワシの蒲焼の缶詰を使って海苔巻きを作りました！ ダイソーの太巻き作るやつ割と便利なのでよかったらチェックしてみてください⋆* 海苔巻きの具は ・イワシの缶詰 ・卵（卵焼き器で縦に作った） ・菜の花（ごま油と小エビ、中華だしで味付け） 【人参の大葉入りきんぴら】 人参 1/2本 大葉 4枚 酒 大1/2 みりん 大1/2 醤油 小2 砂糖 小2 ごま 適量 ※人参はごま油で炒める◎ 楽天ROOMに物品など記載してます⭐︎ #lunchbox #旦那弁当 #お弁当 #bento

蓮根の挟み焼きと大葉きんぴら弁当🥕 【蓮根の挟み焼き】 〈肉だね〉 豚ひき肉 200g 玉ねぎ 1/4個 蓮根の端材 ごま油 小1 オイスターソース 小1 醤油 小1 片栗粉 大1 塩・胡椒 少々 蓮根 2個 片栗粉 適量 〈仕上げだれ〉 砂糖・醤油・酒・みりん 各大1 【人参の大葉入りきんぴら】 人参 1/2本 大葉 4枚 酒 大1/2 みりん 大1/2 醤油 小2 砂糖 小2 ごま 適量 ※人参はごま油で炒める◎ 【菜の花の小エビ和え】 菜の花 小エビ 鶏がら ごま油 はんぺんボールの作り方は過去投稿にあります⭐︎ 使用している物品は楽天ROOMに載せています🕊 よかったら覗いてみてください◡( ๑❛ᴗ❛ )◡ #lunchbox #旦那弁当 #お弁当 #bento

バスピス形態変化の記録 強力粉　200g 砂糖　30g 塩　3g ドライイースト　3g スキムミルク　10g 水（ぬるめ）　150ml バター　30g すりごま　大1 炭パウダー　少量 一次発酵　30度　60分 二次発酵　30度　50分 170度　16〜17分 加水率が高いので 捏ねもかなりしっかり、発酵も低温でしっかり時間をとってみました👀 見た目とは違ってふわふわなバスピスが完成しました◡( ๑❛ᴗ❛ )◡ 使っている型、炭パウダーは 楽天ROOMに載せてあります⭐︎ #手作りパン #サカバンバスピス #パン #レシピ

【大容量!!!】気になっていた餃子を頼んでみました🥟 #tiktokshop #トクトクsale #餃子 #海老餃子