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チュモッパ

26歳☺︎ 簡単ごはん記録
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110,722 110,722回再生 投稿から35日6時間17分後(846時間)(2026.03.07 22:54時点で取得) 30日経過・確定

最近風邪引きすぎで手抜きご飯なりがち🙂 . 材料✍🏻 鶏もも肉 1枚 人参 2本 里芋 2〜3個 こんにゃく お好みで その他れんこん、しいたけなど ○水 300ml ○醤油 大さじ2 ○みりん 大さじ2 ○砂糖 大さじ1 ○めんつゆ 大さじ1 #簡単レシピ #レシピ動画 #筑前煮 #鶏もも肉 #煮物

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チュモッパのTikTok投稿
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27,173 27,173回再生 投稿から41時間33分後(2026.01.26 10:20時点で取得) 確定待ち

ハンバーグって間違いなく美味しいからよく作っちゃう🙃🌷 . 材料✍🏻 ひき肉 400グラム 玉ねぎ 1/2個 塩胡椒 適量 卵 1個 パン粉 大さじ2 牛乳 大さじ1 ○ケチャップ 大さじ4〜5 ○中濃ソース 大さじ2 ○砂糖 大さじ1 ○コンソメ顆粒 小さじ1〜2 ○水 100ml 野菜、チーズ お好みで . #簡単レシピ #ハンバーグ #ひき肉 #ごはんがすすむ #簡単ごはん

1,116 いいね 1,116投稿から41時間33分後
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チュモッパのTikTok投稿
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40,909 40,909回再生 投稿から2日22時間41分後(70時間)(2026.01.26 10:20時点で取得) 確定待ち

ささみの磯辺焼きと ほうれん草とベーコンのバター醤油炒め💝 . 材料✍🏻 ささみ 200グラム マヨネーズ 大さじ1 酒 大さじ1 鶏ガラスープの素 大さじ1〜1.5 青のり 大さじ1〜2 片栗粉 大さじ3 冷凍ほうれん草 100グラム ベーコン 50グラム コーン 好きなだけ バター 10グラム 塩胡椒 少量 醤油 ちょろっと . #簡単レシピ #ささみ #副菜 #お弁当おかず #磯辺揚げ

1,888 いいね 1,888投稿から2日22時間41分後
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チュモッパのTikTok投稿
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102,952 102,952回再生 投稿から3日22時間21分後(94時間)(2026.01.26 10:20時点で取得) 確定待ち

ご飯いれてもチーズいれても卵いれても完璧に美味しい😌😌😌 . 材料✍🏻 キムチ 130グラム 豚肉 200グラム しめじ 1/2袋 長ネギ 10センチ ごま油 適量 ○水 500ml ○鶏ガラスープの素 大さじ1 ○醤油 大さじ1 ○砂糖 大さじ1 ○味噌 大さじ1 ○コチュジャン お好みで . #簡単レシピ #キムチ #キムチスープ #餅 #簡単ごはん

4,278 いいね 4,278投稿から3日22時間21分後
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チュモッパのTikTok投稿
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71,323 71,323回再生 投稿から4日22時間53分後(118時間)(2026.01.26 10:20時点で取得) 確定待ち

じゅわうまです😌 . 材料✍🏻 鶏もも肉 1枚 茄子 2個 塩胡椒 適量 片栗粉 大さじ3 ○醤油 大さじ2 ○酢 大さじ1〜2 ○砂糖 大さじ1 ○みりん 大さじ1 . #簡単レシピ #鶏もも肉 #茄子 #簡単ごはん #ごはんがすすむ

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2,754 いいね 2,754投稿から4日22時間53分後
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チュモッパのTikTok投稿
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46,124 46,124回再生 投稿から5日16時間52分後(136時間)(2026.01.26 10:20時点で取得) 確定待ち

最後お好みでごま油まわしかけて~🫶🏻 . 材料✍🏻 豚バラ肉 200グラム 大根 5センチ 人参 1/2本 こんにゃく 1/2〜1 里芋 2個〜 長ネギ 10センチ 水 800ml 味噌 大さじ4 みりん 大さじ1 酒 大さじ1 和風顆粒だし 小さじ2 ごま油 適量 . #簡単レシピ #豚汁 #豚汁レシピ #豚バラ #汁物

1,357 いいね 1,357投稿から5日16時間52分後
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チュモッパのTikTok投稿
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27,289 27,289回再生 投稿から6日17時間36分後(161時間)(2026.01.26 10:20時点で取得) 確定待ち

バレンタインが近づいてきた!💝 . 材料✍🏻 パイシート 2枚 卵 2個 牛乳 100ml 玉ねぎ 1/4個 しめじ 1/2袋 ベーコン 好きなだけ ほうれん草 2束くらい ミニトマト 4個 塩胡椒 適量 コンソメ 小さじ2 チーズ 60グラム ⚪︎オーブンは200度に予熱しておく ⚪︎パイシートは冷凍庫から出しておく   . #簡単レシピ #キッシュ #バレンタイン #おもてなし料理 #パイシート

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777 いいね 777投稿から6日17時間36分後
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チュモッパのTikTok投稿
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18,304 18,304回再生 投稿から8日17時間44分後(209時間)(2026.01.26 10:20時点で取得) 確定待ち

大根安くて買いがち🙃 . 材料✍🏻 大根 300〜400グラム ひき肉 250グラム 塩胡椒、ごま油 適量 ○醤油 大さじ2 ○酒 大さじ2 ○みりん 大さじ2 ○砂糖 大さじ1.5 ○和風顆粒だし 小さじ1 ○生姜チューブ 4センチ 水溶き片栗粉 . #簡単レシピ #ひき肉 #大根 #ごはんがすすむ #簡単ごはん

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502 いいね 502投稿から8日17時間44分後
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27,645 27,645回再生 投稿から9日18時間後(234時間)(2026.01.26 10:20時点で取得) 確定待ち

結構量あるのに秒でなくなっちゃうよ🙂💓 . 材料✍🏻 豚しゃぶ用肉 150〜200グラム レタス 150グラム トマト 好きなだけ 酒 大さじ1 ○焼肉のタレ 大さじ4 ○レモン汁 小さじ1 いりごま、ゆで卵 . #簡単レシピ #豚しゃぶ #サラダ #副菜 #サラダレシピ

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969 いいね 969投稿から9日18時間後
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チュモッパのTikTok投稿
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351,370 351,370回再生 投稿から10日17時間58分後(257時間)(2026.01.26 10:20時点で取得) 確定待ち

最近丼もの多めでございます😌 とりあえず美味しすぎるこれ‼️卵大事‼️ . 材料✍🏻 豚肉 300グラム 玉ねぎ 1/2個 塩胡椒 適量 片栗粉 大さじ2 ○醤油 大さじ3 ○砂糖 大さじ2 ○すりごま 大さじ1 ○酒 大さじ1 ○みりん 大さじ1(甘めにしたい方) ○生姜チューブ、にんにくチューブ 温泉卵 . #簡単レシピ #豚こま #豚肉 #温泉卵 #ごはんがすすむ

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8,298 いいね 8,298投稿から10日17時間58分後
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チュモッパのTikTok投稿
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339,280 339,280回再生 投稿から11日17時間38分後(281時間)(2026.01.26 10:20時点で取得) 確定待ち

お弁当にもよく作る簡単ごはん🥹 . 材料✍🏻 ひき肉 250グラム 塩胡椒 適量 生姜チューブ 4センチ ○醤油 大さじ1.5 ○酒 大さじ1 ○砂糖 大さじ1 ○みりん 大さじ1 卵 3個 みりん 小さじ1 . #簡単レシピ #ひき肉 #そぼろ丼 #お弁当 #簡単料理

10,574 いいね 10,574投稿から11日17時間38分後
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83,117 83,117回再生 投稿から12日17時間47分後(305時間)(2026.01.26 10:20時点で取得) 確定待ち

これ本当に美味しいの‼️これのためにトマト買う🫢 . 材料✍🏻 鶏もも肉 1枚 トマト(大) 1個 塩胡椒 適量 片栗粉 大さじ1 ○にんにくチューブ たっぷり ○砂糖 大さじ1 ○コンソメ顆粒 小さじ1 ○塩 ひとつまみ ブラックペッパー、粉チーズ お好みで . #簡単レシピ #鶏もも肉 #トマト #ガーリック #簡単ごはん

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3,242 いいね 3,242投稿から12日17時間47分後
(305時間)

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314,461 314,461回再生 投稿から13日18時間29分後(330時間)(2026.01.26 10:20時点で取得) 確定待ち

みんな大好き塩昆布🙃 . 材料✍🏻 キャベツ 400グラムくらい ツナ缶 1個 ○ごま油 大さじ1 ○鶏がらスープの素 小さじ1 ○にんにくチューブ 適量 ○塩昆布 2つまみ ○いりごま 適量 . #簡単レシピ #副菜 #サラダ #キャベツ #ツナ缶

12,795 いいね 12,795投稿から13日18時間29分後
(330時間)

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213 DL 213投稿から13日18時間29分後
(330時間)

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チュモッパのTikTok投稿
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34,316 34,316回再生 投稿から15日17時間47分後(377時間)(2026.01.26 10:20時点で取得) 確定待ち

よく作りがち定番メニュー🤲🏻 . 材料✍🏻 鶏もも肉 1枚 ピーマン 2個 玉ねぎ 1/4個 にんじん 1/2本 塩胡椒 適量 にんにくチューブ 酒 大さじ1弱 片栗粉 大さじ1〜2 ○ケチャップ 大さじ2 ○砂糖 大さじ2 ○酢 大さじ1.5 ○醤油 大さじ1 水 100ml . #簡単レシピ #鶏もも肉 #にんじん #簡単ごはん #ごはんがすすむ

894 いいね 894投稿から15日17時間47分後
(377時間)

(2026.01.26 10:20時点で取得)
6 コメント 6投稿から15日17時間47分後
(377時間)

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(377時間)

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636 保存 636投稿から15日17時間47分後
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12 DL 12投稿から15日17時間47分後
(377時間)

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376,076 376,076回再生 投稿から16日17時間38分後(401時間)(2026.01.26 10:20時点で取得) 確定待ち

さっぱり激ウマ美容サラダ❗️ . 材料✍🏻 アボカド 1個 ミニトマト 10個くらい 三つ葉 お好みで ○ポン酢 大さじ3 ○砂糖 小さじ1 ○ごま油 小さじ1 にんにく、わさび、ごま お好みで . #簡単レシピ #トマト #アボカド #美容レシピ #サラダ

9,715 いいね 9,715投稿から16日17時間38分後
(401時間)

(2026.01.26 10:20時点で取得)
21 コメント 21投稿から16日17時間38分後
(401時間)

(2026.01.26 10:20時点で取得)
227 シェア 227投稿から16日17時間38分後
(401時間)

(2026.01.26 10:20時点で取得)
5,617 保存 5,617投稿から16日17時間38分後
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78 DL 78投稿から16日17時間38分後
(401時間)

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2026.01.26 10:20 時点 確定待ち 投稿から16日17時間38分後(401時間)
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42,239 42,239回再生 投稿から17日15時間42分後(423時間)(2026.01.26 10:20時点で取得) 確定待ち

喜ばれる簡単ごはん✌︎ . 材料✍🏻 ひき肉 250グラム 玉ねぎ 1/2個 人参 1/2本 塩胡椒 適量 ケチャップ 大さじ7 中濃ソース 大さじ3 ごはん 500グラム 牛乳 500ml バター 20グラム コンソメ 大さじ1.5 塩胡椒 適量 チーズ 好きなだけ #簡単レシピ #ひき肉 #ミートドリア #牛乳 #簡単ごはん

1,080 いいね 1,080投稿から17日15時間42分後
(423時間)

(2026.01.26 10:20時点で取得)
4 コメント 4投稿から17日15時間42分後
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鍋の素なくてもすぐ作れる🥹 . 材料✍🏻 白菜 300グラム 豚肉 300グラム えのき 1袋 ○水 200ml ○鶏がらスープの素 大さじ2 ○酒 大さじ2 ○醤油 大さじ2 ○にんにくチューブ、生姜チューブ いりごま お好みで . #簡単レシピ #白菜 #豚肉 #鍋 #自炊

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84,825 いいね 84,825投稿から59日6時間20分後
(1,422時間)

(2026.03.07 22:54時点で取得)
190 コメント 190投稿から59日6時間20分後
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おもちおもち🥹 もち余ってたら簡単激ウマなのでぜひ作ってみてね〜🪽 . 材料✍🏻 6個分 おもち 3個 パイシート 2枚 あんこ 好きなだけ 卵黄 適量 . #簡単レシピ #餅 #おもち #パイシート #月見パイ 風

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うずらの卵も入れたかった☹️ . 材料✍🏻 白菜 300グラム 人参 1/3本 しいたけ 2個 長ネギ 半分 豚肉 100グラム シーフードミックス 120グラム 塩胡椒 適量 ○水 200ml ○鶏がらスープの素 大さじ1 ○オイスターソース 大さじ1 ○砂糖 大さじ1/2〜1 ○醤油 大さじ1/2 ○酒 大さじ2 水溶き片栗粉 . #簡単レシピ #白菜 #中華丼 #シーフードミックス #簡単ごはん

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2026の抱負は?🥹 . 材料✍🏻 白菜 200グラム 人参 1/2本 塩 小さじ1/2〜1 ○マヨネーズ 大さじ3 ○すりごま 大さじ2 ○めんつゆ(4倍濃縮) 大さじ1/2 ○砂糖 小さじ1 いりごま . #簡単レシピ #白菜 #サラダ #副菜 #自炊

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