中野ちさと

68歳。 歳を重ねると、 ラクな服が増えたり、 写真を避けたり、 鏡を見る時間が減ったり。 気づかないうちに 自分を後回しにしてることってある。 でも私は思う。 人は、 諦めた瞬間から老けていく。 だから68歳の今も、 体脂肪19％KEEPも、 姿勢も、 食も、 外見も、 まだ更新中。 若作りじゃなくて、 “どう生きてきたか” がにじむ人でいたい。 外見は、 言葉より先に伝わるものだから。 幾つになってもアップデートして、、 もっと 大切にした方が人生上手く行く あなたは最近、 自分を更新してますか？ コメントで教えてね👇 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 68歳✨中野ちさと 美容医療、整形無し❗️ エイジレスに毎日を過ごすコツを発信中です♡ エイジレス美習慣【食・見た目・生き方】などなど 他の投稿はこちらから ↓ ↓ ↓ @chisato_nakano

68歳✨30年間サイズ変わらず✌️今日のZARA♡ @zara やっぱ ZARAって、なんか好きだなぁ〜 68歳が着るオトナ可愛いZARA ●パフスリーブのミニワンピ ●細いピンク🩷ストライプのパンツスーツ ●ドットのカプリにブラウス さて、、 今日の購入決定はどれだと思う？？ 笑笑 当たった方には座布団一枚😆😆😆 体型維持のために 私が心がけているのは、、、、 ①タンパク質ファースト ②糖質は摂りすぎない ③ゆる〜い運動 ④いっぱい寝る💤 ⑤おばさんブランドの9号に騙されない😅😂😆 (おばさんブランドって実は！こっそりサイズが大きめ😓設計 だからね 購入しなくても良いからさ、時々若い子ブランドの9号が入るかどうか？ チェック✅する やってみてね〜 22日からゴールデンウィークセール始まってるよ！！ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 68歳✨中野ちさと 美容整形無し、ジムもエステも無し 全てセルフケアの 【老けない美習慣】を発信中！ いいね👍とフォローでエイジレスで楽しい毎日を送ってね！ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

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頬の肝斑💦シミ💦これで隠せるよ！ 68歳✨中野ちさと 『老けない美習慣』コンシーラー編 案件じゃないよ〜笑笑 頬の肝斑やシミ💦 チークつけると浮き上がってこない？？ ほ〜んと悩ましい〜 実は私もそうなのよね。 で！ バッチリ隠せるのがコレ BRILLIAGE カモフラージュ・コンシーラーチーク♡ 私のおススメは 01と02 ファンデを塗った後に 気になるところに、０２をつけて、 その上から、明るい０１をつけてみて クマが気になる人は 薄〜く、クマにも重ねてみてね。 大人気で売り切れ続出だから、お早めにゲットしてね 私も入荷待ちでした♪ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 奇跡の68歳✨中野ちさと 美容医療、整形なし 30年間体型変わらず！ ちさと流”老けない美習慣”発信中 ＠chisato_nakano ↑↑↑ 他の投稿はこちらから ファッション、ビューティー、ダイエット、美脚

これ！知らないなんて、損してます！ 68歳✨中野ちさと♡老けない美習慣♡ @chisato_nakano プリン🍮があなたのお肌だったら、、😱 普通のシャワー🚿浴びてる場合じゃないよね〜 世界基準のウルトラファインバブル🫧 使う度に【肌水分量】爆上がりのエビデンスも❗️ まだ普通のシャワー浴びる？？ 使った人から、全身すべすべ美肌確定❗️ 5／10日 この ミラブルを超〜お得🉐にゲット出来るよ〜 おうちのシャワー🚿Timeがエステ代わり♪ 5／10お見逃しなく(えー) 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 奇跡の68歳✨中野ちさと 美容医療、整形無し 体脂肪19％Keep ●ファッション🕶️ ●メイク💄 ●ダイエット ●美脚 ●美人食 【老けない美習慣】発信中♡ @chisato_nakano フォロー👍宜しくお願い致します^_^

美容医療に駆け込む前に！ これ！試してみて！ 中野ちさと68歳、、肌老化の悩みも増えてくる、、。 シミとか、たるみとか、シワ💦💦💦 正直、針とか糸とか、、レーザーとか、興味はあるのよ、、 アラフィフ超えた女子にあるある悩みじゃない⁉️ あなたはどお？？？？ 私はね まだ踏ん張ってる！ そんな時に、この子がやってきた〜〜 セラムヴィーナスカレント（SerumVenusCurrent） @drserumcoltd ひゃ〜 3種のヒト幹細胞がたっぷり配合のマスクに、、、 何かが張り巡らされてる〜 お〜 コントローラーつけたら、ピコピコ✨ イオン導入・EMS・マイクロカレントの3つが同時にケア 強さも、時間も選べるから 超〜簡単・超〜時短がすごい！！ なんと、このセラムヴィーナスカレント エステサロンでも人気のメニューなんだって、、 つまり、 おうちでエステサロン級の『ながら美容が叶う〜〜✨」 ってこと。 フェイスラインもスッキリ♡ しっとり、もちもち、艶々〜♡ 控えめに言って、、最高！ なのは私の肌を見てね〜！ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 中野ちさと68歳✨ @chisato_nakano ビューティー💄ファッション🕶️美人食 【老けない美習慣】を発信中！ プロフからLINE登録で 「太らない粉リスト」をプレゼント致します🎁

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19日(日)15時からLINE配信💓 68歳の私が、正直レビュー！ クレンジング無しでメイク落とせる？？ 今日はいつものコスメで足🦵にメイクしてみたよ♬ ファンデ 眉 アイライナー チーク リップ♡ 楽しくお絵描き〜🎵 笑笑😛 まあまあじゃない？ いざ！ミラブル！ 知らないと損する “ウルトラファインバブル”の実力を見て〜見て〜♪ まずは浴びるだけ、、 肌とメイクの間に毛穴より小さな (直径約0.001mmの超微細な泡） ウルトラファインバブル🫧がトルネード🌪️しながら、 毛穴の奥まで入り込み、汚れや皮脂を吸着💪 汚れが浮きあがってから 少しさすると、、、 するすると クレンジングも石鹸も無しで、 キレイに落とせたよ シャワーヘッド まだ“なんとなく”で選んでる？ ミラブルを10日間使用でお肌の水分量が３０％アップ！ のエビデンスもあり💪 大人は本物を選ぼ！ ●毛穴気になる ●頭皮ケアしたい ●全身スベスベ肌になりたい〜 オトナ女子の皆さま♡♡♡ まだ ミラブル使ってない？って もったいないよー あ！今日のワタクシ 3秒着脱【美映えウィッグ】のアッシュゴールドを着用〜 全品欠品でお待たせしておりましたが、、私のフォロワーさんのみ お分けできまーす！ DMくださいね〜 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 中野ちさと @chisato_nakano 美容整形無し エステも無し 全てセルフケアの 老けない美習慣を発信中！ ↑他の投稿も見てね！ フォローで 一緒に老けない人を目指しましょ☝️ 今日もありがと♡ #エイジレス #中野ちさと #pr #奇跡の68歳 #チームビューティーアンバサダー

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68歳がやっている、老けない美習慣」 「68歳、今日が一番若い日 だから、毎日コツコツこれをやる ①食べるものを選ぶ タンパク質は毎食必須！ 実は肉食😆 ② 動く（ちょっとでいい） 激しい運動はしない！ けど、、 毎日身体は動かさないと、 どんどんデブる💦 ③インナーケアはこれ！ この年齢になると、、サプリもいると思わん？ 年齢とともに減っていく “若々しさに関わる成分”に着目した 「Premium NMN 20000」 @nmn20000_official 耐酸性カプセルで小腸まで届く設計 10種の美容サポート成分も配合！ ちょっと前に紹介したら大反響！ マジで試してほしいな 1日４粒の朝週間 ずっと続けてわかったこと、 毎日るんるん♪ あなたは“若々しさ”のために、 何を続けていますか？ 「Age Gracefully」 老ける予定は無しにしよ！ 中野ちさと68歳 美容整形無し！ 老けない美習慣を発信中 @chisato_nakano ファッション🕶️メイク💄美脚 ダイエットetc 他の投稿もチェックしてね✅ ※感じ方には個人差があります 気になった方は保存して、ゆっくりチェックしてみてね。 #PremiumNMN20000 #エイジングケア#中野ちさと #pr #奇跡の68歳

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68歳♡20年間！体型変わらず♬ 頑張ってる「中野ちさと」です♡ @chisato_nakano ↑ エイジレスに美しく歳を重ねるテク 発信してます♪ 他の投稿もチェックしてね〜 さて、、、 今春🌸もデニムが花盛り 今日はふらっとZARA @zara で春のデニムをゲットしたよ💪 幾つになっても デニムが似合うお姉さんでいたいって思ってます♡ ペプラムデニムのセットアップも 大人っぽくてよかったですよー さすがに超ミニは😅😅😅 だけど、、、 ドットのワンピはお買い上げちゃった😆✨😆 他にも いっぱい🎵お洒落デニムがあったから覗いてみてね！ #中野ちさと #エイジレス #美脚 #奇跡の68歳

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68歳✨中野ちさと このLEDマスクで未来を仕込んでいます クリニックで大人気のLED光美容が 自宅で本格ケアできるって素敵でしょ 【カレントボディ・LEDマスク】 @currentbody_jp 236個のLED電球がコラーゲン生成を促進してくれて 赤と近赤外線の３種の波長が肌の奥まで届いてエイジングケア効果を発揮。 2〜3日に一回　たった10分間 ハンズフリーでながらケア♡ リキッドシリコン素材が優しく顎までフィット♡ なんと！ 8週間でシワを30％軽減、 ハリを57%改善 らしい、、、。 最近 めちゃくちゃ調子いいのは このマスクのおかげだなぁ〜 艶とハリが爆誕💪 毎日るんるん🎵 老ける予定がない！そこのあなた！ 10％オフクーポンコード：CBCHISATO コレ使ってくださいな♬ Age Gracefully 「あなたは何歳で生きる？」 #カレントボディ #LEDマスク #美顔器 #美容 #pr

まだ普通のシャワー、使いますか？ プリンのカラメルがーーーー こすらず、 ミラブルのシャワーだけで落ちました。 これが本物❗️ ミラブル🚿のウルトラファインバブル。🫧🫧🫧 目に見えないほど小さい泡が、、、、 毛穴→100μm ウルトラファインバブル→0,13μm すき間に入り込み、 汚れを浮かせて落とす！ ミラブル使ったら カラメル部分だけ、キレイに落ちたよ 普通のシャワーヘッドは😱😱😱 こっぱみじん💦 もし、身体や頭皮、お顔でもプリンと同じことが 起きているとしたら…？😨 68歳 美肌の秘密㊙️は美顔器級 本物のシャワー🚿ヘッド🫧 おうちシャワーがエステになるよ♬ Age Gracefully 年齢は、可能性。 気になる人は保存しておいてね♪ あ♡ ミラブル艶 購入希望の方はDMで🎵 カラメルだけが綺麗に落ちたプリン🍮美味しく頂きました😆 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 68歳♡中野ちさと @chisato_nakano 美容整形ゼロ・エステもいらない 全てお家ケアで美を手に入れる㊙️術を公開中^_^ 年齢に負けそうな、あなたの強い味方でいたいです♡ 今日の投稿 面白かったら、いいね👍とフォロー グルグルマークでコメント📝くださいね。 #中野ちさと#エイジレスビューティー#チームビューティーアンバサダー

若い子向けだと思ってた。 68歳❗️中野ちさと♡ 正直、ナメてました。 ふわっとした“抜け感眉”って 大人には難しいと思ってた。 でも使ってみたら… ✔ 若く見える ✔ 顔が小さく見える ✔ 優しい印象になる ✔ 描きすぎないのに整う 眉は“平面”より “立体”にすると顔が一気に変わる。 若作りじゃなく、 自然に若く見える眉。 むしろ、大人にちょうどいい。 「似合わないかも」で 試さないのは、もったいない。 年齢を理由に 新しいものを避けるより、 試して似合うものを選びたい。 6８歳でも、まだ更新中 私が使ったのは、メイベリンのSUPERFLUFF 04キャラメルムースラテ♡カチカチに固まらないで、ふわっtふわの立体眉ができるよ。 保存して、 メイク迷子の日に思い出してね。 ねぇ 大人のふわ眉、アリ？ナシ？ どう思う？正直に教えて〜 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 奇跡の68歳♡中野ちさと @chisato_nakano ↑他の投稿もチェックしてネ 美容整形もエステも無し💪 年齢に縛られないで 毎日を楽しく、美しく過ごすコツを 発信中♡ フォロー♡良いね👍くるくるマーク 宜しくお願い致します♡

奇跡の68歳「中野ちさと」です♡ 美容整形無し❗️全てセルフケア @chisato_nakano ↑他の投稿はこちらから 年齢に縛られないで、エイジレスに楽しく過ごすヒント💡発信中 ぐるっとマーク押してくれたら めちゃ嬉しい♡ さて正直、 ロゴだらけのバッグって ちょっと“うるさく”見えてしまうこと、ありませんか？ 何着てても 合わせる👜がロゴだらけ💦 ロゴが悪いわけじゃない。 私だって持つこともあるよ。 ただ、 本当におしゃれな人ほど 「ブランド」より「形」と「理由」で選んでいる気がする^_^ バッグは、 ・見栄を映すものじゃなく ・値段を誇るものでもなく ・その人の美意識や知性を映すもの。 “何を持つか”より “なぜそれを選んだか”。 あなたは、どう思いますか？👜✨ ロゴ派？それとも、形・質感・理由派？ 私が持っているのは @hirofu_official シンプルで機能的🎵

寒い日の味方、電熱ベスト☃️ 着るだけでじんわりあったか。 1月26日(月)15時からのライブ配信でご紹介します🧣 #電熱ベスト#冬支度#TikTokライブ#防寒アイテム#冷え対策