#肉屋大石 のPR投稿

アイ｜夫を虜にするごはん

@_aino_gohan

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\彼の心も胃袋も独り占め💘/
▫︎簡単に作れる愛されレシピ
▫︎マネするだけで褒められる🌷🫧
▫︎栄養満点で彼も私も健康に🌿

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他のレシピはこちらから👩‍🍳 ⇨@_aino_gohan いつでも見返せるよう【保存】しておくと便利🙌🌟　　 "美味しそう☺️"と思ったらコメント欄に💓送ってくれると励みになります😌🤍 ________________ \やみつきすぎる！！/ 無限甘辛手羽👩‍🍳♡ 今回は肉屋大石さんの お肉の定期便の中から手羽元を使用したよ😌✨ 鶏、豚、牛全部入っててどのお肉も質が良質ですっごく美味しくておすすめできる🥹 仕事終わりの夜はスーパーにいってもお肉の残りはすくないし、、 お肉が常にお家にあるとすごく楽だし何作ろうって考えるのが楽しくなった♡ 是非試してみてね♡ 🏷️材料　 ・手羽元　7〜8本 ・塩胡椒　たっぷりめ ・片栗粉　まぶす用 ・ごま油　大さじ2 ▫︎醤油/みりん/酒　各大さじ2 ▫︎砂糖　大さじ1.5 ▫︎にんにくチューブ2〜3センチ 柚子胡椒　小さじ1/2〜1 ①手羽元は骨に沿って2本切り込みを入れておく ②塩胡椒をたっぷり振り、片栗粉を全体にまぶす ③フライパンにごま油をひき、手羽元を皮目から焼く(弱火でじっくり)。焼き色がついたらひっくり返し蓋をして約10分ほど焼く。 ④混ぜ合わせておいた▫︎を入れ、テリテリになるまで煮詰め、仕上げに柚子胡椒いれたら完成♡ 手羽元って比較的安価で買えて地味に嬉しいよね！！✨ 手羽元にはビタミンB6が含まれていて、タンパク質や糖質、脂質の代謝のサポートをしてくれて、疲労回復に役立つよ✌️ ________________ このアカウントでは、 ▫︎簡単に作れて褒められるレシピが知りたい👩‍🍳 ▫︎栄養満点ご飯で大切な人の健康を守りたい🌿 ▫︎彼に料理上手だと思われたい💞 ▫︎ヘルシーだけど大満足なおうちご飯が作りたい🍚 そんな方に向けて発信しています💭✨ 気になる人はフォローしてね✨ コメントもDMもお気軽に🌷 誰かの参考になれると嬉しいです😌✊ 最後まで読んで頂きありがとうございます🕊️💕 #pr #おうちごはん#鶏肉レシピ#手羽元#甘辛手羽#簡単レシピ

shiratama_recipe

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1品で満足感のあるごはんで、
旦那の胃袋をわしづかみ🤤
嫁がつくる男メシのレシピを紹介🍳

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レシピはここをタップ👇🏻 ⁡ 『 トースターで！ネギ塩ローストチキン 』 ⁡ 手羽元で絶品ローストチキン✨ ネギ塩だれがやみつきに😋 トースターでできちゃうよ👩🏻‍🍳 ⁡ ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ⁡ 【 材料 】（2〜3人分） 手羽元 6〜8本くらい（約500g） 長ネギ 20cmくらい ▲塩 小さじ1/2くらい ▲黒胡椒 小さじ1/2くらい ▲酒 大さじ1/2くらい ○ごま油 大さじ1くらい ○レモン汁 大さじ1くらい ○塩 小さじ1/2くらい ○砂糖 ひとつまみ ○黒胡椒 適量 ⁡ 【 作り方 】 ①手羽元は骨に沿って切り込みを入れておく ②①を袋に入れ、▲を加えて全体に馴染ませたら、耐熱皿に手羽元を並べ、トースターで8〜10分焼く ③焼いている間に長ネギをみじん切りにし、ボウルに長ネギと○を全て加えてよく混ぜる ④肉に火が通って表面に焼き色が少しついたら、③をかける ⁡ 《 ポイント 》 ＊別皿に盛り付ける際は、耐熱皿に残った肉汁もネギ塩だれに加えてね✨ ＊トースターは1000wか280℃で7〜8分から始めて、焦げないように様子を見て焼いてね🔥 ⁡ ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ⁡ 今回は肉屋大石(@oishi2021)さんの低脂質定期便に入っていた 手羽元でローストチキンを作りました😋 ⁡ 肉屋大石さんは、なんと創業53年の老舗✨ そんなお肉屋さんの手羽元は 味も濃くてとってもジューシー🤤 ⁡ このほかにも牛・豚をバランスよく4〜5種類、 全て国産のお肉が毎月約2.3kg届くよ😍 是非試してみてね☺️ #PR ##肉屋大石#しらたまごはん #しらたまレシピ #鶏肉