#ライスペーパー のPR投稿

くうごはん

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\ 高3ギャルのｲｲ女計画👸🏼 /
・彼氏の胃袋掴む沼レシピ
・ズボラでも続いた-13㌔飯
・JKのリアル自分磨き事情📆
💅🏽YouTube再開しました💕

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［高3ギャルがハマった罪悪感ゼロ餃子🥟💕］ 太りたくないし洗い物する余裕ない！って人はこれ作ってみて♡ ライスペーパーで作る餃子は結構前に流行ってたけど、それをレベルアップさせてみた^_^ 美味しさ、満足感、ビジュアル、栄養価⤴️💕 ほーーーんまにうますぎるのに腸活も出来るってナニゴト、？？？？！！ めちゃくちゃ簡単だから保存忘れずにね！ ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ いいね・保存・フォロー・コメント・シェア 凄く励みになってます😭💕 ▶︎レシピのリクエストやご質問は気軽にコメント・DMに！ ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ◻︎高3ギャルがハマった罪悪感ゼロ餃子🥟💕 ［材料］ ・ライスペーパー Aえのき1/2（細かくカットしたもの） A絹豆腐150g（水切りしたもの） A鶏ミンチ300g Aねぎ適量 Aコーン適量 A鶏ガラ小2、にんにくチューブ小1 ・ナッツ類、プチトマト、赤唐辛子（トッピング用だからあればでOK） ・リケンのかけちゃえエスニックドレッシング ［作り方］〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ①袋にAを入れ揉み込みながら混ぜる ②①の袋の先端を切る（絞り出す為） ③濡らしたライスペーパーに②を絞り出し、包んでいく（ポイント‼️まな板を水で濡らしとかないとくっつくから注意⚠️） ④フライパンにごま油をしき、焼き目がつくまで焼いていく ⑤お皿に移し砕いたナッツ、プチトマトをのせ、リケンのかけちゃえエスニックドレッシングをかける ⑥糸唐辛子を乗せれば完成✨ 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 この投稿を見返したい！って人は 【保存】ボタンをポチッとして下さい💕 最後まで読んでくれて ありがとうございます(＞＜) #PR #かけちゃえエスニック #ライスペーパー #ヘルシー餃子 #ヘルシーレシピ

咲

@eiri_u._.u_c5

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𝟐𝟎𝟎𝟔.𝟏𝟎.𝟑𝟎.(𝟏𝟗)
💜

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私の一軍コスメ🍚💜 このパウダー使ってメイクした日は1日肌綺麗に見える♡ ドラストとかオフライン(PLAZA、LOFT、ハンズ)でも買えるからみんなも是非🤍🩷🍚🧡💜 【@23yearsold.jp 】 #pr #23yearsold #韓国コスメ #ライスパウダー #ダーマシンパウダー

ソイラテ⋆｡˚✩

@soylatte._.daily

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🎀23ｻｲ｜フリーランス
🩰好きなコト、ときめくモノ。

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23yearsoldの「ダーマシンゼロセバムライスパウダー」💗 毛穴カバーはもちろん、凹凸や角質まで"フィルターをかけたように"ふんわりぼかすパウダーだ よ💡 @23yearsold.jp #pr #23yearsold #韓国コスメ #ライスパウダー #ルースパウダー

しらっち/ウマ痩せレシピ🍳

@shiracchi_no_asobiba

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\フォローすればみるみる痩せれる/
半年で-25kg達成
総フォロワー100万超🙇
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レシピ↓ ■材料(2人分) ライスペーパー 2枚 千切りキャベツ 一掴み 卵 1個 納豆 1パック（たれ付き） チーズ 適量 味付きのり 適量 大葉 6枚 ※お好みで梅肉もあるとこれまたバリウマです！！ ■作り方 1.ライペを敷いたらキャベツ、卵、納豆(タレまで)を入れよく混ぜます 2.チーズ、海苔、大葉を乗っけてライペで蓋をして押さえつけながら焼き、両面ともよく焼いたら完成！ カロリー合計: 約390 kcal タンパク質（P）: 約23.0 g
脂質（F）: 約18.0 g
炭水化物（C）: 約38.0 g
*糖質: 約32.0 g
*食物繊維: 約6.0 g
食塩相当量: 約1.8 g 食費計算 食材 ライスペーパー 2枚 60円 キャベツ 20円 卵 20円 納豆 30円 チーズ 30円 味付きのり 20円 大葉 40円 食費合計：約220円 ■ポイント ・納豆のねば、キャベツのふわ、チーズのとろが絶妙なバランスで最高に美味しいです✨ ■感想 ・味の想像ができるかと想いますが、想像通りメチャウマでした🤤 #節約レシピ #作り置き #おもしろレシピコンテスト #PR #卵卵卵んどぉお

いとえり🍳ワンパン料理

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🍳時短料理研究家🍳

スーパーにある材料で
簡単なのにちゃんと美味しい
おうちレシピを毎日投稿中☀️

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👇レシピはこちら👇 ▼材料（2人分） 冷凍むきえび　150g 長ネギ　1本 はんぺん　1枚 ライスペーパー　4枚 ごま油　大さじ2 （A） オイスターソース　小さじ2 ごま油　小さじ1 片栗粉　大さじ1 料理酒　小さじ2 生姜チューブ　小さじ1 ▼トッピング 青ネギ・いりごま・ラー油・ポン酢 ▼レシピ ①えびをみじん切り、長ネギを斜めスライスし、はんぺんと（A）を合わせ、はんぺんの形がなくなるまでこねる ②フライパンにごま油と濡らしたライスペーパー2枚を引いて①を流し込み、さらに上から濡らしたライスペーパー2枚を重ねて蓋をする ③中弱火で片面5分ずつ焼き、取り出してキッチンバサミでピザ状にカットし、薬味をトッピングする ▼ポイント ・カリカリになりすぎるのが嫌な場合は鍋肌から少しずつ水を加えます ・完成品は包丁で切ると崩れるので必ずハサミで切ってください！ #時短料理 #えびレシピ #餃子レシピ #pr

🌻あーりん🌻

@himawari.n_n.arisa

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司会、モデルなどフリーランスとして活動中🌻

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今回ご紹介するのは、ベトナム料理には欠かせない ライスペーパー‎🌾💗 米粉を主原料とし薄く仕上げられたシート状の食材で、 生春巻きや揚げ春巻きなど さまざまな料理に活用できます☆.·*. 【美味しさのポイント😋❤】 ✔ ヘルシー：低脂肪・低カロリーで 健康志向の方にもおすすめ❣️ ✔ アレンジ自在：巻くだけで手軽に 本格エスニック料理が楽しめる❣️ ✔ もちもち食感：水で戻すと弾力のある食感に‼️ 生春巻き・もちもちクレープにも合います🤤︎🤍 🔹 使い方 水またはぬるま湯にさっとくぐらせ、 しんなりするまで戻します。 お好みの具材（野菜・エビ・肉など）を包みます。 そのまま生春巻きとして食べたり、 揚げて揚げ春巻きにするのもおすすめ❣️ 実際にレタス、人参、水菜、きゅうり、アボカド、 鶏肉、豚肉、サーモン、海老等入れて生春巻き 作ってみましたが、もっちもちでとっても 美味しかったので、是非皆さんお試しあれ〜🍀✨ https://item.rakuten.co.jp/tenchobishoku/201190/ ↑楽天ショップから「ライスペーパー」で検索してね🔍 #PR #タイアップ #YUSEI #Honmi #本味主義 #春巻の皮 #アジア食材 #生春巻き #食べるのも作るのも好き

L_Beautyᥫᩣ

@erika_beauty22

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美容といい香りが大好き♡
オススメのシェアと今話題のアイテムを
正直レビューしていきます(* ˙꒳˙)b

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TikTokのレシピをみて早速真似してみた✨️ ライスペーパーって揚げ物にも使えて万能なの知らなかった🥹 今まで生春巻きしか使った事なかった🤣 #美容 #健康 #簡単レシピ #占い #pr #fyp