\ 高3ギャルのｲｲ女計画👸🏼 /
・彼氏の胃袋掴む沼レシピ
・ズボラでも続いた-13㌔飯
・JKのリアル自分磨き事情📆
💅🏽YouTube再開しました💕
［高3ギャルがハマった罪悪感ゼロ餃子🥟💕］ 太りたくないし洗い物する余裕ない！って人はこれ作ってみて♡ ライスペーパーで作る餃子は結構前に流行ってたけど、それをレベルアップさせてみた^_^ 美味しさ、満足感、ビジュアル、栄養価⤴️💕 ほーーーんまにうますぎるのに腸活も出来るってナニゴト、？？？？！！ めちゃくちゃ簡単だから保存忘れずにね！ ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ いいね・保存・フォロー・コメント・シェア 凄く励みになってます😭💕 ▶︎レシピのリクエストやご質問は気軽にコメント・DMに！ ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ◻︎高3ギャルがハマった罪悪感ゼロ餃子🥟💕 ［材料］ ・ライスペーパー Aえのき1/2（細かくカットしたもの） A絹豆腐150g（水切りしたもの） A鶏ミンチ300g Aねぎ適量 Aコーン適量 A鶏ガラ小2、にんにくチューブ小1 ・ナッツ類、プチトマト、赤唐辛子（トッピング用だからあればでOK） ・リケンのかけちゃえエスニックドレッシング ［作り方］〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ①袋にAを入れ揉み込みながら混ぜる ②①の袋の先端を切る（絞り出す為） ③濡らしたライスペーパーに②を絞り出し、包んでいく（ポイント‼️まな板を水で濡らしとかないとくっつくから注意⚠️） ④フライパンにごま油をしき、焼き目がつくまで焼いていく ⑤お皿に移し砕いたナッツ、プチトマトをのせ、リケンのかけちゃえエスニックドレッシングをかける ⑥糸唐辛子を乗せれば完成✨ 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 この投稿を見返したい！って人は 【保存】ボタンをポチッとして下さい💕 最後まで読んでくれて ありがとうございます(＞＜) #PR #かけちゃえエスニック #ライスペーパー #ヘルシー餃子 #ヘルシーレシピ
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