#ストレッチポール のPR投稿

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ストレッチ ポールの困りごと対策 LPN ストレッチポールEX(ネイビー)　スタートBOOK、エクササイズDVD付き 1年保証 https://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00rr3im.im2kgaa8.g00rr3im.im2khe7e/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fpole%2Fex00001%2F&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fpole%2Fi%2F10000044%2F&rafcid=wsc_i_is_43b47c2e-a60b-41dd-8977-f8021cb50137 #PR #楽天アフィリエイト #時短 #ライフハック

tkym@iphoneと暮らし

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看護師ワーママが
iphone術と、暮らしのオススメを
投稿します

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スマホに育児で背中バキバキなの、看護師でも例外じゃなかった🥲 整体師監修の電動ストレッチポール、寝るだけでいいのがずるい。 もみ返しなしのソフトな刺激、毎日続けやすそう。 TikTokショップから購入できます #PR #TikTokShopこれ買い #GDTオンラインショップ #電動ストレッチミニポール #ナマケモノのストレッチ

アラサーちゃん

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📹 美姿勢×体幹🔥毎日10秒ワンポーズ配信
骨盤歪み改善／反り腰／くびれ／猫背巻き肩
ヨガ歴10年⌇ERYT500⌇ヨガ講師⌇ヨガスタジオ代表
毎週不定期7:00〜朝ヨガLIVE＆不定期限定SALE🎙️

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反り腰・体幹弱い人はこのポールヨガ4選🧘‍♀️🔥✨uFitエクササイズポールで コアに効かせるヨガ4選🔥 ✔ ぽっこりお腹が気になる ✔ 体幹を鍛えて痩せ体質にしたい ✔ 姿勢を整えたい そんな人におすすめ💡 この4種を動画で紹介しているよ💡 1️⃣デットバク 2️⃣ニートゥチェスト 3️⃣ロープランク 4️⃣ポールダウンドック 不安定なポールを使うことで インナーマッスルがしっかり目覚める✨ キツそうに見えるけど ゆっくり呼吸しながらやればOK🌿 毎日じゃなくても大丈夫 “できる日だけ”でも体は変わるよ🩷 一緒にコツコツ積み上げよう☺️ 【やってみたい人は❤️で教えてね】 【後でやる人は保存🔖】 ちなみに、今だけ！ufitエクササイズポールの5%OFFクーポン配布中✨✨ クーポンコードは🔐 【uFitパフォーマンスポール】 ・Amazon ↓5%OFFクーポンコード aiyogaufit ・楽天市場 ↓5%OFFクーポンコード KVGH-QZ2J-DT2R-BUAG ストーリーにリンク貼ってあるよ🔗 ぜひ参考にしてみてね！ #pr #ufitパフォーマンスポール #uFit #ストレッチ用ポール #反り腰解消

misa| -7kg ダイエット宅トレ発信

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- ̗̀ 垢抜け体型になる簡単トレーニング ̖́-
𓂃161cm 45kg (-7kg) 🏠在宅OL 管理栄養士
お仕事はInstagramのdmへ

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猫背🐈巻き肩改善ストレッチ5選 こんばんは！みさです🐰 今回は、最近新しく導入した リセットポール（通称：リセポ）を使った 猫背、巻き肩改善ストレッチ５選です！ 私は元々姿勢が悪く、デスクワーク中心の生活をしているので、 首と肩がガチガチ🥶 リセットポールを取り入れてから、 仕事の息抜きの時間にサクッとストレッチして伸ばすようにしています。 この気持ちよさ、ぜひ体験してほしい!!! ストレッチするポールはいろんな種類があるけど、 このリセットポールは生地が可愛いんですよ💕 布地になっていて、 私はアクセントになるオレンジを選んだのだけど、 グレーやブラウンは家のインテリアにもなじむから、 おすすめです！ --- ▷@misa.diet 👱‍♀️ 161cm 45kg (Maxから-7kg) おうち大好きなフルタイムで働くOLです👩‍💻 ジムやピラティスに通うほどは意識高く頑張れないけど、 健康や美容に気をつかった生活で自己肯定感を上げたい。 少しずつでも綺麗に近づく自分を褒めながらゆるりと🦩 --- #PR #リセットポール #ストレッチ #巻き肩 #猫背 #有酸素運動 #ダイエット #宅トレ #スポーツオアシス #ボディメイク #痩せたい