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垢抜け女子rising

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＝自分磨き大好き💕＝
162cm／ストレート

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🟰プロモーション🟰 ぽっこりお腹やお腹の段差､実は姿勢が原因かも？ 猫背や巻き肩で姿勢が悪いとぽっこり見えたり段差が出来ちゃう これから薄着になる季節に姿勢を正してぽっこり見え解消 #猫背 #姿勢矯正 #巻き肩 #TikTok Shopこれ買い #PR

えりたま♪ あっちゃこちゃの万華鏡

@fuji.eriko

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趣味　モニターと撮影^ ^ 元レポーター&パーソナリティ！　藤依里子の名前で日本の文様や園芸に関する著書もあり。ペットはハリネズミ🦔🦔放し飼い中。

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#PR ★★ 根本改善ケア整体院 🌟 根本改善ケア整体院では、痛み、もう繰り返さない方法をアドレス！普通のマッサージではなく抱えている不調の本当の原因に迫り、症状を根本から改善に。まず痛みの「原因」をチェック！肩こりの場合でも、実は骨盤の歪みや姿勢の崩れが原因かも！カウンセリングと姿勢分析で解決策を見つけ、専用のオーダーメイド施術！！万人向けの一律の施術ではなく、個々の体の状態に応じた最適なプランを！骨格矯正、筋膜リリース、深層筋への刺激で、根本からアプローチを。さらに、日常生活へのアプローチ！施術後も、悪い姿勢や習慣が原因で再発しないように、正しい座り方や自宅でできるストレッチ！ ✨ 整体師・山本悠友先生は若いけどその実力は海外出張のオファーを受けるほど。トリガーポイント＆インナーケア解析で悪化しない体作りを。 💬行ってきました！施術は痛いけど　 たしかにラクになります。推し活で通ってます^ ^出張治療もokなのでまずは問い合わせてみてください。　 ★★トリドリさまからモニターさせていただきました。　 PR @yutojudotherapist @varys_komae #整体狛江 #世田谷整体 #猫背 #反り腰 巻き肩 ストレートネック マタニティ 骨盤調整

さき/骨格ウェーブ

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𓂃161cm 45kg (-7kg) 🏠在宅OL 管理栄養士
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猫背🐈巻き肩改善ストレッチ5選 こんばんは！みさです🐰 今回は、最近新しく導入した リセットポール（通称：リセポ）を使った 猫背、巻き肩改善ストレッチ５選です！ 私は元々姿勢が悪く、デスクワーク中心の生活をしているので、 首と肩がガチガチ🥶 リセットポールを取り入れてから、 仕事の息抜きの時間にサクッとストレッチして伸ばすようにしています。 この気持ちよさ、ぜひ体験してほしい!!! ストレッチするポールはいろんな種類があるけど、 このリセットポールは生地が可愛いんですよ💕 布地になっていて、 私はアクセントになるオレンジを選んだのだけど、 グレーやブラウンは家のインテリアにもなじむから、 おすすめです！ --- ▷@misa.diet 👱‍♀️ 161cm 45kg (Maxから-7kg) おうち大好きなフルタイムで働くOLです👩‍💻 ジムやピラティスに通うほどは意識高く頑張れないけど、 健康や美容に気をつかった生活で自己肯定感を上げたい。 少しずつでも綺麗に近づく自分を褒めながらゆるりと🦩 --- #PR #リセットポール #ストレッチ #巻き肩 #猫背 #有酸素運動 #ダイエット #宅トレ #スポーツオアシス #ボディメイク #痩せたい