FumiUmi

こんにちは☻ コスモ食品の商品に出会って約半年。 フレークタイプ(粉状)のルーは、こんなにも便利なのね♡という大発見でした🙌 すぐ溶ける 油っぽくない 食後もお腹が重くならない 胸焼けしない 今日は、定番オーソドックスのクリームシチュー・ルー「銀のクリームシチュー」と この秋、新発売されるナチュラルチーズ入り「米粉のクリームシチュー」を 作り比べ、食べ比べしてみました。 材料・分量は条件を合わせて、それぞれ袋の表示通りに。 さて、我が家の軍配はどっちだったでしょうか⁈ 〜〜〜結果は 【米粉のクリームシチュー】 でした！ チーズ入りで濃厚なのに、サラッとしていて全然重くない。 我が家の大食い男子たちを満腹にさせるには、ルーを3袋くらい使わないとダメかも🤣 ぜひ、手に取って試してみてくださいね♪ ------------ 【材料】 ①オーソドックスな 「銀のクリームシチュー」 ・シーフードMIX 110g ・玉ねぎ(大) 1個 ・にんじん 1.5本 ・じゃが芋(メークイン) 2個 ・サラダ油 大1.5 ・水 700ml ・銀のクリームシチュールー 1袋 ・牛乳200ml ②ナチュラルチーズ入り 「米粉のクリームシチュー」 ・シーフードMIX 60g ・玉ねぎ(大) 1/2個 ・にんじん 1/2本 ・じゃが芋(メークイン) 1個 ・サラダ油 大1 ・水 400ml ・米粉のクリームシチュールー 1袋 ・牛乳200ml ------------ 今回は、コスモ食品の 「銀のクリームシチュールー」1袋 「米粉のクリームシチュールー」1袋 を使用しました。 #コスモ食品 #コスモ直火焼シリーズ #コスモ食品アンバサダー #pr #タイアップ

こんにちは☻ 普段、塩分制限している人も あまり気にしないで食べられるカレーと聞いたので、早速つくってみました🙌 通常のカレールーよりも40%以上塩分カットは嬉しいですね！ フレークタイプだから溶けやすく、食べた後お腹が重くならないグルテンフリー(小麦粉不使用)のカレーです。 我が家は、子供たちが 「またカレー？」と言わなくなりました。 ------------ 【材料】 ・牛肉 300g ・炒め玉ねぎ 3個分 ・レンズ豆 200〜250g ・減塩カレールー 1袋(110g) ------------ 今回は @cosmofoods_curry (コスモ食品) 「減塩カレールー」1袋 「炒め玉ねぎ(スライスカット)」1袋 を使用しました。 #コスモ食品 #コスモ直火焼シリーズ #コスモ食品アンバサダー #pr #タイアップ

☕️PostCoffee ☕️ https://postcoffee.co/subscription/ ❤️500円OFFクーポンコード❤️ bento500off ※有効期限:2026年12月31日 #PostCoffee #スペシャルティコーヒー #pr

朝からパンケーキの日は ホットプレートを出して、ミックス粉やその他材料を用意して…という日常を送ってきましたが、 こんなに便利で本格的なホットケーキがレンチンでいただけるなんて、とても驚きです‼️ 子供たちも口を揃えて 「いつものパンケーキよりも柔らかくて美味しい」と大絶賛でした🥰 ホテルの朝食ビュッフェにある、あの味を家庭で簡単に味わえます。 ----------------- 今回は、@marinfood_official (マリンフード) の 「北海道ホットケーキ」を使用しました。 ＊メープル入りシロップ付き ＊ホイップソフト付き 北海道小麦・牛乳100%使用が嬉しいですね♪ #マリンフード #マリンフードアンバサダー #PR #ホットケーキ #パンケーキ

朝4時起きのお弁当作り。 このたび、 マリンフード公式アンバサダー として、1年間活動させていただくことになりました。 普段の私は、冷凍食品や加工品を使うことはあまりありません。 だからこそ、「本当に私の暮らしの中で使えるかな？」という気持ちで、ひとつひとつ試していきたいと思っています。 今初回は、いただいたモッツァレラチーズスティックを使って、ミニチーズフランクを作ってみました。 忙しい朝でも、おいしく、無理なく続けられる工夫として、これから少しずつ取り入れていけたらと思っています。 この1年間、実際に使って感じたことを、いつものお弁当作りと一緒に、正直な感想でお届けしていきます。 【今日のおかず】 ＊ミニチーズフランク ＊からあげ ＊玉子焼き ＊ピーマンのツナポン炒め ＊自家製梅干し＆自家製キューちゃん @マリンフード【公式】 ----------------- 今回は、@marinfood_official (マリンフード) の 「クッキング モッツァレラ」を使用しました。 100%ナチュラルチーズで、耐熱性があるので、揚げ物に使っても全然OKでした🙌 長〜い21cmサイズが10本入り、短く切っても、長いままスティック状で使っても大活躍です🥰 #マリンフード #マリンフードアンバサダー #PR #モツァレラチーズ #お弁当作り

こんにちは☻ 手間かけたくない日の 超絶簡単スープ 耐熱容器を使わないオニオングラタンスープ すごく手間かかってそうに見えますが、10分で完成します🤭 あめ色になるまで玉ねぎを炒めてくれてるから、本当に助かります。 そしてなんと言っても、炒める時間が省けるから大幅に時短♪ いざという時にストックとして買っておくのアリ👍だなって思いました😊 ------------ 今回は @cosmofoods_curry (コスモ食品) 「炒め玉ねぎ(スライスカット)」1袋 を使用しました。 #コスモ食品 #コスモ直火焼シリーズ #コスモ食品アンバサダー #pr #タイアップ

こんにちは☻ 夏休み！ 親子でつくろう♪カレーライス♪ よいこのみんな、いつものカレーも自分で作ったら、それだけで特別＆おいしいよね〜！ コスモ食品のフレークタイプのカレールーなら、ルーを入れる時「ポチャン！」とおつりが跳ね返ってくる心配もないから、お子さまも安心ですね。 ちょっとピリッと中辛だけど 暑い夏は汗かいて「おいしー！」て言おう♪ ------------ 今回は @cosmofoods_curry (コスモ食品) 「黒七カレールー」 を使用しました。 #コスモ食品 #コスモ直火焼シリーズ #コスモ食品アンバサダー #pr #タイアップ

こんにちは☻ 毎日、暑いですね🥵 食欲がなくても、ちゃんと食べて体力を維持したい季節です。 素材の味豊かな贅沢なドレッシングに、梅干しペーストを加えて和風梅ドレッシングにしてみました。 夏バテ知らずで、朝の目覚めも爽やかに健康に過ごしましょう♪ ------------------ 🍀 今回は、@bulldog_sauce (ブルドックソース)の 素材を味わうドレッシング 『和風たまねぎ』を使いました 炒め玉ねぎが和風な旨みに変身！ #素材を味わうドレッシングアンバサダー #アンドブルドック #ブルドックソース #素材を味わうドレッシング #pr

消費税1%になって実感あるのかな？ 【献立】 ・豚こま焼き ・タルタルサラダ ・スイートポテト 赤と黄のパプリカでいこうと思ったら ２つでナント850円 カラーピーマンで代用した 野菜、高いよね… ていうか、どこまで上がる？？ あしたも、明後日もお弁当作るから コストも手間も少なめに ちょっと気が楽だったな…くらいで 終えた方がいい 【Menu】 ・Pan-fried pork ・Tartar-style salad ・Sweet potato I was going to use red and yellow bell peppers, but the two of them would’ve cost me ¥850! So I went with smaller, more affordable peppers instead. Vegetables are getting so expensive… Seriously, how much higher can prices go? And would we even notice a difference if the consumption tax dropped to 1%? I’ll be making lunch again tomorrow, and the day after that. So I try to keep both the cost and the effort low. It doesn’t have to be perfect. If I can finish thinking, “That wasn’t too much work today,” that’s good enough for me. #お弁当 #弁当作り #朝活 #料理 #bento

結婚する前 「ごはんは外へ食べに行く」 「美味しいものにはお金を払う」と 思っていた 味やコストなど、いろんな角度から 「我が家がいちばん」になるまでは。 【献立】 ・餃子 ・紫キャベツのピリ辛サラダ 　〈材料〉2人分 　紫キャベツ4〜5枚 　きゅうり1/2本 　ミニトマト10個 　鷹の爪1本 　お好きなドレッシング 適量 　〈手順〉 　紫キャベツは細切りにし 　1分茹でる 　きゅうりは薄く輪切りに 　ミニトマトは沸騰した湯に 　10秒ひたして取り出し、皮をむく 　鷹の爪は手でちぎる 　お好きなドレッシングをかける 【Menu】 ・Gyoza (Japanese dumplings) ・Cherry tomato & purple cabbage salad 　〈Ingredients〉Serves 2 ・4–5 leaves purple cabbage ・1/2 cucumber ・10 cherry tomatoes ・1 dried red chili pepper ・Your favorite dressing, as needed 〈Directions〉 Thinly slice the purple cabbage and boil for 1 minute. Thinly slice the cucumber into rounds. Place the cherry tomatoes in boiling water for 10 seconds, then remove and peel off the skins. Tear the dried red chili pepper into small pieces by hand. Drizzle with your favorite dressing and serve. Before I got married, I used to think, “Meals are meant to be eaten out.” “Good food is worth paying for.” But little by little, and in more ways than one, I came to realize— there’s no place like home. #お弁当 #弁当作り #朝活 #料理 #bento

ある意味予想外の あったかいお弁当 【献立】 ・カレーピラフ ・チキンのトマト煮込み ・ケールサラダ パセリちぎった後の 指の匂い好き まだ誰も起きていない 静かな時間が好き 【Menu】 ・Curry Pilaf ・Chicken in Tomato Sauce ・Kale Salad Today’s lunch turned out to be a warm bento — in a way nobody quite expected. My fingers smell so good after tearing fresh parsley by hand. And I love these quiet early-morning moments, when no one else is awake yet. #お弁当 #弁当作り #朝活 #料理 #bento

お弁当は、見た目9割 残り1割は 冷めても美味しい工夫を 【献立】 ・豆腐チキンボール ・サラダ(カーリーケール＆玉ねぎ) ・太切り玉子焼き ・茹でオクラ 【Menu】 ・Tofu Chicken Meatballs ・Salad (Curly Kale & Onion) ・Thick-Cut Tamagoyaki ・Boiled Okra When it comes to bento, 90% is all about how it looks. The other 10%? Making sure it still tastes delicious even when it’s cold. Have a nice day. #お弁当 #弁当作り #朝活 #料理 #bento

続けること。 【献立】 ・豚肉で肉じゃが ・枝豆と塩昆布のがんも ・お花の玉子焼き ・おにぎり(とろろ昆布・塩昆布・梅干し) 健康とは 良いものを今日食べることじゃない 良いものを続けること 【Today’s Bento】 ・Japanese-style pork and potato stew (Nikujaga) ・Ganmodoki tofu fritters with edamame and salted kombu ・Flower-shaped tamagoyaki ・Onigiri rice balls (tororo kombu, salted kombu & umeboshi) Health isn’t built by what you eat today. It’s built by the good choices you keep making. #お弁当 #弁当作り #朝活 #料理 #bento

作ることは、誰かを支えること こんにちは☻ 【献立】 ・フレンチトースト ・カリフラワーのマヨチーズ焼き ・やみつきキャロットラペ 今日は主食をフレンチトーストにしてみた🫐🍓 ごはんを作ることは 誰かの1日を支えることでもある でも、忘れないで 自分も褒めよう🥰 ……☘️……🌿…… 夫クンの、ハニマスドレッシング黄金レシピ🍯 　・米油 大1(サラダ油でも〇) 　・ごま油 小1 　・粒マスタード 大1 　・はちみつ 大1 　・にんにくチューブ 1cm 　・酢 小2 　・塩 ひとつまみ ……☘️……🌿…… 【Menu】 ・French toast ・Roasted cauliflower with mayo & cheese ・Addictive carrot râpée I couldn’t forget the beautiful French toast Junko-san(@carl23rin30) once made for her daughter, so today I decided to make French toast the star of my bento. 🫐🍓 Cooking is more than just making a meal. It’s a way of supporting someone through their day. But don’t forget— give yourself a little credit, too. 🥰 ……☘️……🌿…… My Husband’s Golden Honey Mustard Dressing Recipe 🍯 * 1 tbsp rice bran oil (vegetable oil works) * 1 tsp sesame oil * 1 tbsp whole-grain mustard * 1 tbsp honey * 1 cm garlic paste * 2 tsp vinegar * A pinch of salt ……☘️……🌿…… #お弁当 #弁当作り #朝活 #料理 #bento

主婦の努力は見えにくい。 こんにちは☻ 【献立】 ・八幡巻き風豚肉巻き ・小松菜と桜エビ ・ネギ入り玉子焼き 八幡巻きに入っている、ごぼうとにんじんは、前日の夜に茹でておいたから、今朝はちょっと余裕な気分。 主婦の努力は見えにくい。 でも他人から見て楽そうかしんどそうか、ではない。 自分が「今日は楽だ♪」と思えたらそれで。 他人の目や意見を気にしすぎると、自分がしんどくなる。 【Today’s Bento】 ・Pork rolls with burdock root and carrots, Yawata-maki style ・Komatsuna greens with sakura shrimp ・Japanese rolled omelet with green onions I boiled the burdock root and carrots for the pork rolls last night, so this morning felt a little easier. The effort we put into everyday life often goes unnoticed. But it doesn’t really matter whether other people think your day looks easy or hard. If you can think to yourself, “Today feels a little easier♪” — that’s enough. Worrying too much about what other people see or think only makes things harder for you. #お弁当 #弁当作り #朝活 #料理 #bento

朝4時に起きたいわけじゃない 【献立】 ・鶏照り焼き ・ゴーヤーのツナポン和え ・だし巻き玉子 ・焼きれんこん 好きで朝4時に起きているわけじゃない 面倒な家事を全部まとめてやる 私の場合、それが朝だっただけ #お弁当 #弁当作り #朝活 #自炊 #料理

こんにちは☻ 【献立】 ・鶏マヨ ・きのこの甘辛煮(梅風味) ・だし巻き玉子 ・とうもろこし 料理は苦手… じゃあ、なぜキッチンに立つのか？ パパッと市販や冷食で済ませば良いものを なんで面倒なことをするのか？ #お弁当 #弁当作り #朝活 #自炊 #料理

以前にママ友が言ってた。 ストレスでイライラする時、夜中にゴソゴソとお菓子を作るんだって😳 それをふと思い出して、夜な夜なお家にあるもので何か作れるかな？と考えて、クッキー焼いてみた。 普段あまりお菓子作らないから、材料が何もない🤣 小麦粉 グラニュー糖 卵 無塩バター それと、ドレッシング用に砕いておいたミックスナッツが少しと 私のちょい食べ用のブラックチョコが3切れ残ってたから混ぜてみる。 生地を寝かせるまでの「混ぜる」工程で、とにかくバターをダラっと溶かさないように手早く混ぜて固めて冷蔵庫へ。 170℃でやいたら、サクサクや〜ん😍❤️ やる事多いと、どうしてもモヤモヤが蓄積されるよね… やりたい事がいっぱいだと、忙しくても楽しいんだけど、 やらなきゃいけない事が山積みだと心も体も疲れる… そんな疲れの埋め合わせは、やりたい事をやる、これに限る✊ ママ友のお菓子のクオリティは、こんなもんじゃなくてめっちゃすごいけど、とりあえずアルモンデ作れました😌 あなたのストレス発散法は何ですか？📝 #ストレス発散 #簡単クッキー #手作りおやつ

こんにちは☻ 「悪魔の舌」 と呼ばれる食材 こんにゃく。 てっきり、あの灰色のツルンとした見た目でそう呼ばれているのかと思ったら、こんにゃくそのものではなく、花が悪魔の舌に見えるからなのだそうです。 軽蔑の意味を込めてそう呼ばれるのではなく、花の見た目を表現した呼び名なのだそうです😊 美味しく食べられる料理がたくさんあって、みんな大好き。 今日はみそ味の甘辛炒めにしました。 【材料】 * こんにゃく 1枚 * 鷹の爪 1本 * ごま油 大1/2 * ごま(お好みで) 少し 〈甘辛たれ〉 　・酒 大1 　・みりん 大1 　・醤油 大1 　・みそ 大1 　・砂糖 大1 【作る手順 】 ①こんにゃくを小さく切る ※今回は2センチ角に切っていますが、手でちぎる、 薄く切る、細く切るなど、どんな形でも良いです。 ②甘辛たれは混ぜ合わせておく ③こんにゃくを水に浸す(5分ほど) ※下茹でしなくても大丈夫です。 ④フライパンにごま油と鷹の爪を熱し、 　こんにゃくを炒める ⑤こんにゃくの周りが泡っぽくなってきたら、 　混ぜておいた甘辛たれを入れて3分ほど煮からめる 　汁気がなくなったら完成 #こんにゃく#悪魔の舌 #料理 #お弁当 #朝活

ごぼうのバターしょうゆ炒め @bento_kitchen235 ←その他のお弁当投稿はこちら ごぼうが苦手な人も コレならイケるかも⁈ 秘密兵器は「ピーラー」 【材料】 * ごぼう 1本 * バター 15g * 醤油 大1 * かつお節 ひとつかみ * ごま 少し 【作る手順 】 ① ごぼうは、たわしでよく洗う 　ピーラーでひたすらスライスする 　水には浸しません。ポリフェノールなどが水に溶け出て 　しまうため、そのまま炒めます。 ②フライパンにバターを熱し、ごぼうを炒める ③バターが行き渡ったらフタをして、弱めの中火で3分 　蒸し焼きにする ④フタを外し、醤油・かつお節を入れ1分ほど混ぜ合わせる ⑤仕上げに、ごまをかける ♪Music Creator いもけんぴ堂 / Audiostock #ごぼう #お弁当 #アイデアおかず #バター炒め #暮らし