あきまる@球速アップコーチ

【体が突っ込む人、ここ見て】 「フォーム直してるのに治らない…」 それ、原因ズレてます。 突っ込む人のほとんどは 👉腕じゃなくて“バランス”が原因です 速く投げようとした瞬間に 体が流れて →崩れたままリリースしてる だからまずやるべきはこれ👇 👉着地して一瞬止まる これだけで ・正しいバランスが分かる ・突っ込みが消える ・ボールが安定する 正直これできるだけで かなり変わります 「1回できた」じゃ意味ないです 👉試合で無意識にできて初めて改善 やった人は 感覚どうだったか教えてください👍 あとで見返せるように 保存も忘れずに🔥 　 #野#野球球#球速球#球速アップ球#球速アップトレーニングピッチャー

【フォーム改善ってどれくらいかかる？】 「すぐ治りますか？」 この質問、めちゃくちゃ多いです。 正直に言います。 そんな簡単には変わりません。 でも逆に言うと 正しい順番でやれば“ 必ず変わります” よくあるパターン👇 ・練習ではできるのに試合で戻る ・シャドーは完璧、でも投げると崩れる ・一瞬できて満足してしまう 👉これ、全部“まだ改善してない状態”です 本当の改善は 無意識でできるようになった時 ここまでいって初めて “フォームが変わった”と言えます だからこそ大事なのは 👉「焦らず、正しいやり方で積み重ねること」 これができる選手だけが 球速も結果も変えていきます 　 #野球 #球速 #球速アップ #球速アップトレーニング #ピッチャー

【球速が速い秘訣】 　 大阪桐蔭の優勝に 大きく貢献をした川本投手 　 身長が大きいのはもちろんですが 投球フォームにも その秘密が隠れていました。 　 今回はその部分に関して 説明をしました。 　 紹介した部分に関しては どのカテゴリーの選手でもできるので この機会に確認をしてみてください！ 　 #野球 #球速 #球速アップ #球速アップトレーニング #ピッチャー

【そのスコア、ちゃんと“使えてる”？】 スコアつけて その振り返りってしてますか？ でも見るべきは “数字そのもの”じゃない ・なぜ打たれたのか ・なぜ球数が増えたのか ・なぜ流れが悪くなったのか ここを読み取れないと 一生ピッチングは 安定しません。 逆に言えば、 スコアを正しく見れるだけで 結果は変わります。 今回のリールで話してる3つは 最低限チェックしてほしい指標です。 「なんとなく投げる」から 「意図して抑える」に 変わります。 まずは1試合だけでいいので 自分の数字、 ちゃんと見てみてください。 気づき、絶対出ます。 忘れないように 保存して後で 見返してください。 　 #野球 #球速 #球速アップ #球速アップトレーニング #ピッチャー

【9割が間違ってる意識】 　 その意識、逆効果かもしれません。 ・体の開きを直そうとしてる ・リリースばかり意識してる でも、フォームが変わらない人は ほぼ同じミスしてます。 頑張ってるのに伸びないなら 今回の投稿を見てください👇 9割が間違ってる “本当の原因”を話してます。 知らないと、遠回りします。 　 #野球 #球速 #球速アップ #球速アップトレーニング #ピッチャー

【その意識逆効果です。】 　 「頑張って練習してるのに なぜか自分だけ 怪我をしてしまう」 　 そんな事はありませんか？ 　 今回はその部分に関して お伝えしました！ 　 当てはまっている人が多いので この機会にぜひ確認をしてみてください！ 　 #野球 #球速 #球速アップ #球速アップトレーニング #ピッチャー

【球速を上げるためにやってはいけないこと】 　 今回は、 ・球速を上げたい ・コントロールを良くしたい ・投手として成長したい 　 そんな選手が必ず通る “落とし穴”に関して お伝えさせていただきました！ 　 今回のは多くの選手に 当てはまるかなと思うので ぜひやっていないか この機会に確認をしてみてください！ 　 #野球 #球速 #球速アップ #球速アップトレーニング #ピッチャー

【現役の時に知りたかった肘の柔軟】 　 今回は最近相談を多くいただく 肘の柔軟に関して ご紹介させていただきました！ 　 ただストレッチはあくまでケアで 痛みが続く人は 根本的な解決が必要となってきます。 　 そんな選手に向けて 公式ラインで 無料フォーム分析をしているので 気軽に送ってください！ 　 #野球 #球速 #球速アップ #球速アップトレーニング #ピッチャー

【ブルペンでこれやっていますか？】 　 「試合で結果が出ない」 　 そんな選手ほど 今回紹介をした悩みに ぶつかっている印象があります。 　 意外とブルペンって 自分でやりたいことをやる分 今回の部分が抜けていたりします。 　 ぜひこの機会に 確認を意識してみてください！ 　 #野球 #球速 #球速アップ #球速アップトレーニング #ピッチャー

【超硬い人におすすめ】 　 「ストレッチをしてるけど なかなか疲労が取れない。。」 　 今回はそんな選手に オススメのストレッチを 紹介しました！ 　 ストレッチポールが 必要になりますが、 硬い人にはおすすめの 柔軟なので ぜひやってみてください！ 　 #野球 #球速 #球速アップ #球速アップトレーニング #ピッチャー

【高めに抜けてしまう原因】 　 「高めに抜けてしまうけど 何が原因なんだろう？」 　 そんなことを 思ったことはありませんか？ 　 なので今回は そこの部分について 解決策を投稿しました！ 　 高めに抜けるのに 悩んでいる人は ぜひ参考にしてみてください！ 　 #野球 #球速 #球速アップ #球速アップトレーニング #ピッチャー

【試合前の球数って 決めていますか？】 　 今回はサポートしてる選手 とお話をしていて よくある課題を お話をさせていただきました！ 　 これをやるだけで 試合当日のパフォーマンスが 変わるので ぜひ決めていなかった という選手は 決めてみてください！ 　 #野球 #球速 #球速アップ #球速アップトレーニング #ピッチャー

【投げる時に体反っていませんか？】 　 フォームを動画で 確認した時に 体が反っていませんか？ 　 そうなると力をうまく 伝えることはできません。 　 今回はそれの解消法に関して お伝えしました！ 　 この機会にそうなっていないか 確認をしてみてください！ #野球 #球速 #球速アップ #球速アップトレーニング #ピッチャー

【岐阜対面指導Vlog】 　 今回は岐阜県に “対面指導”を行ってきました！ 　 今回の選手は “30代でさらに成長をしていきたい” そんな選手とお話をしました。 　 小さいお子さんもいる中で 「お父さんとして 頑張っている姿を見せたい」 そんな思いがあり、 　 また学生時代に 怪我の影響で投手を断念して “投手で活躍をしたい” その思いを叶えるために 指導をしました！ 　 どの年代の方でも 成長する選手は ・なんで球速を上げたいのか？ ・球速を上げてどんな活躍をしたいのか？ 　 そこが明確になっている選手が多いです。 　 目標があることで 今の現状とのギャップが生まれて 日々の練習の探究心に生まれ変わります。 　 そんな探究心がある選手を これからで救えるように 僕自身も頑張っていきます！ 　 公式ラインで 無料相談も受け付けているので お悩みがある方は気軽に送ってください！ #野球 #球速 #球速アップ #球速アップトレーニング #ピッチャー

【オススメのプレートの使い方】 　 「普段って プレートの使い方って 意識をしていますか？」 　 意外と意識してる選手が 少ないので今回は そこについてお伝えしました！ 　 ぜひ意識をしていないという 選手はこの機会に意識をしてみてください！ 　 #野球 #球速 #球速アップ #球速アップトレーニング #ピッチャー

【筋トレしても球速上がりません】 　 「筋トレをしても 球速上がらない」 　 そんなことはありませんか？ 　 そんな選手はある部分に 問題があるかもしれません。 　 体が大きくなったのに “そこまで球速が上がっていない” 　 そんな選手は 今回投稿した部分に 注目をしてみてください！ 　 #野球 #球速 #球速アップ #球速アップトレーニング #ピッチャー

【なんとなくショートアームしていませんか？】 　 「トップが遅い」 そんな理由から ショートアームを していませんか？ 　 最近同じようなお話を 複数人からいただいたので 今回はそこについて まとめました！ 　 どうしても自分で判断をして 間違った解決策をしてしまう というケースが非常に多いので そうなっていないか？ 確認をしてみてください！ 　 #野球 #球速 #球速アップ #球速アップトレーニング #ピッチャー

【怪我をする前にやって欲しい柔軟】 　 今回は過去の自分に伝えたい オススメの柔軟を 紹介しました！ 　 怪我をして後悔してから では遅いです！ 　 後悔しないように 紹介したメニューを 試してみてください！！ 　 #野球 #球速 #球速アップ #球速アップトレーニング #ピッチャー

【体が開く本当の原因】 　 体が開く本当の原因って 知っていますか？ 　 よく相談に乗っていると グローブの使い方や 上半身の使い方を 意識する選手が多いですが 実際の問題点はココでした 　 今回はその部分について 説明をしました！ 　 自分がその動きをしていないか この機会に確認をしてみて下さい！ 　 #野球 #球速 #球速アップ #球速アップトレーニング #ピッチャー

【球速が速い選手は コレができている】 　 今回は多くの選手で フォーム分析をしていて “よくある問題点”に関して 投稿させていただきました！ 　 ただ最後にも言ったように 注意する部分もあるので そこには気をつけてください！ 　 #野球 #球速 #球速アップ #球速アップトレーニング #ピッチャー