Woomy-TikTok ランキング

ななしです🦥

@2564ftugd

食べること大好きなアラサー女子。
継続したトレーニングを重ね腹筋をGET。
今は妊婦記録をメインに投稿しています。

ご本人の方はこちら
フォロー中
26
フォロワー
53,253
総いいね
1,249,778
動画数
182
更新: 2026/10/02
PR依頼 @2564ftugd さんはWoomy未登録です。依頼は保管され、登録されると届きます
PR依頼フォーム
PR投稿パフォーマンス 4件
平均
Average
再生
242,634
保存
1,431
いいね
5,987
コメント
16
シェア
42
DL
27
中央値
Median
再生
34,714
保存
127
いいね
739
コメント
6
シェア
4
DL
3
選択中投稿のリアルタイム集計
0 件選択されています
再生(平均) 0
再生(中央値) 0
保存(平均) 0
保存(中央値) 0
投稿一覧 159 件
0:07
1,311 1,311回再生 投稿から10日19時間17分後（259時間）（2026.06.27 13:18時点で取得） 確定待ち

いくつになっても綺麗でいたいからトレーニングをする。ただそれだけです。 #おすすめにのりたい #脚やせ#トレーニング

著作権楽曲
54 いいね 54投稿から10日19時間17分後
（259時間）
（2026.06.27 13:18時点で取得） 2 コメント 2投稿から10日19時間17分後
（259時間）
（2026.06.27 13:18時点で取得） 0 シェア 0投稿から10日19時間17分後
（259時間）
（2026.06.27 13:18時点で取得） 4 保存 4投稿から10日19時間17分後
（259時間）
（2026.06.27 13:18時点で取得） 1 DL 1投稿から10日19時間17分後
（259時間）
（2026.06.27 13:18時点で取得）
2026.06.27 13:18 時点 確定待ち 投稿から10日19時間17分後（259時間）
写真
3,130 3,130回閲覧 投稿から39日6時間58分後（942時間）（2026.07.25 13:14時点で取得） 30日経過・確定

全粒粉パンにハマり2日連続で朝ごはんに。 友達とお出かけしたので お昼はカフェ☕✧ 旦那が探してた物を発見し思わず箱買い✨⚽️ 今年初スイカ食べました🍉 毎日快便かもしれない!!💃 #おすすめにのりたい #食事改善 #食事記録

著作権楽曲
31 いいね 31投稿から39日6時間58分後
（942時間）
（2026.07.25 13:14時点で取得） 4 コメント 4投稿から39日6時間58分後
（942時間）
（2026.07.25 13:14時点で取得） 0 シェア 0投稿から39日6時間58分後
（942時間）
（2026.07.25 13:14時点で取得） 0 保存 0投稿から39日6時間58分後
（942時間）
（2026.07.25 13:14時点で取得） 0 DL 0投稿から39日6時間58分後
（942時間）
（2026.07.25 13:14時点で取得）
2026.07.25 13:14 時点 30日経過・確定 投稿から39日6時間58分後（942時間）
写真
2,768 2,768回閲覧 投稿から39日20時間11分後（956時間）（2026.07.25 13:14時点で取得） 30日経過・確定

女の子の日前ということもあり体調はあまり優れませんでした。 なので、油っこい食事はなるべく避ける。 でも毎日欠かせないキウイはしっかり完食。 肌調子、お通じが気持ち程度良くなった気がする。 #おすすめにのりたい #食事改善 #食事記録

著作権楽曲
28 いいね 28投稿から39日20時間11分後
（956時間）
（2026.07.25 13:14時点で取得） 2 コメント 2投稿から39日20時間11分後
（956時間）
（2026.07.25 13:14時点で取得） 0 シェア 0投稿から39日20時間11分後
（956時間）
（2026.07.25 13:14時点で取得） 2 保存 2投稿から39日20時間11分後
（956時間）
（2026.07.25 13:14時点で取得） 0 DL 0投稿から39日20時間11分後
（956時間）
（2026.07.25 13:14時点で取得）
2026.07.25 13:14 時点 30日経過・確定 投稿から39日20時間11分後（956時間）
写真
1,118 1,118回閲覧 投稿から6時間7分後（2026.06.14 16:19時点で取得） 確定待ち

最近チートデイは多いものの 摂取に必要な物はとれてるのでよしとします。笑 女の子の日前ではありますが、肌荒れも特になく落ち着いてることに衝撃です。（サプリのおかげかな?それとも食事改善のおかげ…？） #おすすめにのりたい #食事改善 #食事記録

31 いいね 31投稿から6時間7分後
（2026.06.14 16:19時点で取得） 3 コメント 3投稿から6時間7分後
（2026.06.14 16:19時点で取得） 0 シェア 0投稿から6時間7分後
（2026.06.14 16:19時点で取得） 1 保存 1投稿から6時間7分後
（2026.06.14 16:19時点で取得） 0 DL 0投稿から6時間7分後
（2026.06.14 16:19時点で取得）
2026.06.14 16:19 時点 確定待ち 投稿から6時間7分後
写真
1,230 1,230回閲覧 投稿から20時間34分後（2026.06.14 16:19時点で取得） 確定待ち

今日はめかぶを夕食前に食べたけど写真の撮り忘れ😭 キウイはどんどん塾され甘み倍増🥝✨ 夜中にラーメンを食べるという悪魔の出来事。 まぁチートデイも大切に。だね☺️ #おすすめにのりたい #筋トレ女子 #食事改善

28 いいね 28投稿から20時間34分後
（2026.06.14 16:19時点で取得） 3 コメント 3投稿から20時間34分後
（2026.06.14 16:19時点で取得） 0 シェア 0投稿から20時間34分後
（2026.06.14 16:19時点で取得） 1 保存 1投稿から20時間34分後
（2026.06.14 16:19時点で取得） 0 DL 0投稿から20時間34分後
（2026.06.14 16:19時点で取得）
2026.06.14 16:19 時点 確定待ち 投稿から20時間34分後
写真
1,496 1,496回閲覧 投稿から2日8時間40分後（56時間）（2026.06.14 16:19時点で取得） 確定待ち

少し柔らかくなったキウイ。 昨日に比べ更に美味しさが増しました🥝 納豆パスタにはバターを入れ少し甘さをミックスに。 KALDIで気になった商品を購入〜。 #おすすめにのりたい #食事改善 #食事記録

著作権楽曲
28 いいね 28投稿から2日8時間40分後
（56時間）
（2026.06.14 16:19時点で取得） 3 コメント 3投稿から2日8時間40分後
（56時間）
（2026.06.14 16:19時点で取得） 0 シェア 0投稿から2日8時間40分後
（56時間）
（2026.06.14 16:19時点で取得） 3 保存 3投稿から2日8時間40分後
（56時間）
（2026.06.14 16:19時点で取得） 0 DL 0投稿から2日8時間40分後
（56時間）
（2026.06.14 16:19時点で取得）
2026.06.14 16:19 時点 確定待ち 投稿から2日8時間40分後（56時間）
写真
1,793 1,793回閲覧 投稿から3日4時間22分後（76時間）（2026.06.14 16:19時点で取得） 確定待ち

初日はキウイの硬さにびっくりしました。 カレー春雨は思ってた以上に美味しく感動✨ 水分もたくさん摂りましたとさ。 （仕事もあり毎食の写真は載せれませんでした） #おすすめにのりたい #食事改善 #食事記録

著作権楽曲
33 いいね 33投稿から3日4時間22分後
（76時間）
（2026.06.14 16:19時点で取得） 3 コメント 3投稿から3日4時間22分後
（76時間）
（2026.06.14 16:19時点で取得） 1 シェア 1投稿から3日4時間22分後
（76時間）
（2026.06.14 16:19時点で取得） 2 保存 2投稿から3日4時間22分後
（76時間）
（2026.06.14 16:19時点で取得） 0 DL 0投稿から3日4時間22分後
（76時間）
（2026.06.14 16:19時点で取得）
2026.06.14 16:19 時点 確定待ち 投稿から3日4時間22分後（76時間）
写真
3,501 3,501回閲覧 投稿から30日15時間32分後（735時間）（2026.07.11 01:14時点で取得） 30日経過・確定

私は約9kgの減量ダイエットに成功し、筋トレも継続し体型維持を頑張っています。 ですが、唯一食事に関する健康バランスは避けてきました。最近貧血や熱中症でしんどくなることがあり、内側からの栄養も必要だと気付きました。 ネットや本などで色々調べ、まずは１ヶ月間 普段の食事に3つを取り入れ、効果があったなかったなどをみなさんにシェアできたらなと思います。 #おすすめにのりたい #食事改善#食事記録

著作権楽曲
28 いいね 28投稿から30日15時間32分後
（735時間）
（2026.07.11 01:14時点で取得） 3 コメント 3投稿から30日15時間32分後
（735時間）
（2026.07.11 01:14時点で取得） 1 シェア 1投稿から30日15時間32分後
（735時間）
（2026.07.11 01:14時点で取得） 5 保存 5投稿から30日15時間32分後
（735時間）
（2026.07.11 01:14時点で取得） 0 DL 0投稿から30日15時間32分後
（735時間）
（2026.07.11 01:14時点で取得）
2026.07.11 01:14 時点 30日経過・確定 投稿から30日15時間32分後（735時間）
0:12
1,813 1,813回再生 投稿から5日1時間35分後（121時間）（2026.06.14 16:19時点で取得） 確定待ち

YouTubeのチャンネル登録もよろしくお願いいたします🙏 #筋トレ女子 #おすすめにのりたい #質問コーナー

56 いいね 56投稿から5日1時間35分後
（121時間）
（2026.06.14 16:19時点で取得） 7 コメント 7投稿から5日1時間35分後
（121時間）
（2026.06.14 16:19時点で取得） 0 シェア 0投稿から5日1時間35分後
（121時間）
（2026.06.14 16:19時点で取得） 5 保存 5投稿から5日1時間35分後
（121時間）
（2026.06.14 16:19時点で取得） 0 DL 0投稿から5日1時間35分後
（121時間）
（2026.06.14 16:19時点で取得）
2026.06.14 16:19 時点 確定待ち 投稿から5日1時間35分後（121時間）
写真
4,413 4,413回閲覧 投稿から32日3時間22分後（771時間）（2026.07.11 01:14時点で取得） 30日経過・確定

まさか私が筋トレにはまってしまうとは思わなかった…です。でも出会えて良かったと思ってます!! #筋トレ女子 #おすすめにのりたい #腹筋女子

100 いいね 100投稿から32日3時間22分後
（771時間）
（2026.07.11 01:14時点で取得） 5 コメント 5投稿から32日3時間22分後
（771時間）
（2026.07.11 01:14時点で取得） 0 シェア 0投稿から32日3時間22分後
（771時間）
（2026.07.11 01:14時点で取得） 6 保存 6投稿から32日3時間22分後
（771時間）
（2026.07.11 01:14時点で取得） 0 DL 0投稿から32日3時間22分後
（771時間）
（2026.07.11 01:14時点で取得）
2026.07.11 01:14 時点 30日経過・確定 投稿から32日3時間22分後（771時間）
0:12
3,053 3,053回再生 投稿から8日19時間18分後（211時間）（2026.06.14 16:19時点で取得） 確定待ち

夏でも美白でいたい✨🪽‪ 美肌ケア頑張ります🔥 #おすすめにのりたい #筋トレ女子 #腹筋女子

100 いいね 100投稿から8日19時間18分後
（211時間）
（2026.06.14 16:19時点で取得） 12 コメント 12投稿から8日19時間18分後
（211時間）
（2026.06.14 16:19時点で取得） 1 シェア 1投稿から8日19時間18分後
（211時間）
（2026.06.14 16:19時点で取得） 8 保存 8投稿から8日19時間18分後
（211時間）
（2026.06.14 16:19時点で取得） 2 DL 2投稿から8日19時間18分後
（211時間）
（2026.06.14 16:19時点で取得）
2026.06.14 16:19 時点 確定待ち 投稿から8日19時間18分後（211時間）
0:15
2,177 2,177回再生 投稿から10日29分後（240時間）（2026.06.14 16:19時点で取得） 確定待ち

もうすぐ夏!! ということで体絞ります🔥 ちなみに腹筋ローラー30回+脚トレ済み #おすすめにのりたい #筋トレ女子 #筋トレ女子

著作権楽曲
92 いいね 92投稿から10日29分後
（240時間）
（2026.06.14 16:19時点で取得） 2 コメント 2投稿から10日29分後
（240時間）
（2026.06.14 16:19時点で取得） 0 シェア 0投稿から10日29分後
（240時間）
（2026.06.14 16:19時点で取得） 12 保存 12投稿から10日29分後
（240時間）
（2026.06.14 16:19時点で取得） 1 DL 1投稿から10日29分後
（240時間）
（2026.06.14 16:19時点で取得）
2026.06.14 16:19 時点 確定待ち 投稿から10日29分後（240時間）
1:02
7,092 7,092回再生 投稿から37日14時間47分後（902時間）（2026.07.11 01:14時点で取得） 30日経過・確定

変わらない私のトレーニング教えます。 #おすすめにのりたい #筋トレ女子 #腹筋女子

236 いいね 236投稿から37日14時間47分後
（902時間）
（2026.07.11 01:14時点で取得） 5 コメント 5投稿から37日14時間47分後
（902時間）
（2026.07.11 01:14時点で取得） 2 シェア 2投稿から37日14時間47分後
（902時間）
（2026.07.11 01:14時点で取得） 89 保存 89投稿から37日14時間47分後
（902時間）
（2026.07.11 01:14時点で取得） 1 DL 1投稿から37日14時間47分後
（902時間）
（2026.07.11 01:14時点で取得）
2026.07.11 01:14 時点 30日経過・確定 投稿から37日14時間47分後（902時間）
0:16
3,234 3,234回再生 投稿から11日22時間2分後（286時間）（2026.06.14 16:19時点で取得） 確定待ち

仕事終わりスーパーに寄ってふたりでお酒を買って帰るのが小さな幸せ。 #おすすめにのりたい #筋トレ女子 #アラサー女子

89 いいね 89投稿から11日22時間2分後
（286時間）
（2026.06.14 16:19時点で取得） 3 コメント 3投稿から11日22時間2分後
（286時間）
（2026.06.14 16:19時点で取得） 1 シェア 1投稿から11日22時間2分後
（286時間）
（2026.06.14 16:19時点で取得） 3 保存 3投稿から11日22時間2分後
（286時間）
（2026.06.14 16:19時点で取得） 0 DL 0投稿から11日22時間2分後
（286時間）
（2026.06.14 16:19時点で取得）
2026.06.14 16:19 時点 確定待ち 投稿から11日22時間2分後（286時間）
ななしです🦥のTikTok投稿
0:15
968 968回再生 投稿から16時間28分後（2026.06.02 04:15時点で取得） 確定待ち

気分がいいのでくるくるダンス💃 #おすすめにのりたい #腕トレ #筋トレ女子

45 いいね 45投稿から16時間28分後
（2026.06.02 04:15時点で取得） 4 コメント 4投稿から16時間28分後
（2026.06.02 04:15時点で取得） 0 シェア 0投稿から16時間28分後
（2026.06.02 04:15時点で取得） 2 保存 2投稿から16時間28分後
（2026.06.02 04:15時点で取得） 1 DL 1投稿から16時間28分後
（2026.06.02 04:15時点で取得）
2026.06.02 04:15 時点 確定待ち 投稿から16時間28分後
ななしです🦥のTikTok投稿
0:11
1,856 1,856回再生 投稿から4日10時間47分後（106時間）（2026.06.02 04:15時点で取得） 確定待ち

脚やせして人生大逆転!! 色々な事が楽しく幸せに感じる〜🫪🫪 #筋トレダイエット #おすすめに乗りたい#脚やせ

55 いいね 55投稿から4日10時間47分後
（106時間）
（2026.06.02 04:15時点で取得） 5 コメント 5投稿から4日10時間47分後
（106時間）
（2026.06.02 04:15時点で取得） 0 シェア 0投稿から4日10時間47分後
（106時間）
（2026.06.02 04:15時点で取得） 5 保存 5投稿から4日10時間47分後
（106時間）
（2026.06.02 04:15時点で取得） 0 DL 0投稿から4日10時間47分後
（106時間）
（2026.06.02 04:15時点で取得）
2026.06.02 04:15 時点 確定待ち 投稿から4日10時間47分後（106時間）
ななしです🦥のTikTok投稿
0:19
3,174 3,174回再生 投稿から30日20時間32分後（740時間）（2026.06.27 13:18時点で取得） 30日経過・確定

サプリやマンジャロの勧誘は来ますが、私は自力で鍛え割ってみせます🔥 #筋トレダイエット #腹筋女子 #おすすめに載りたい

120 いいね 120投稿から30日20時間32分後
（740時間）
（2026.06.27 13:18時点で取得） 4 コメント 4投稿から30日20時間32分後
（740時間）
（2026.06.27 13:18時点で取得） 1 シェア 1投稿から30日20時間32分後
（740時間）
（2026.06.27 13:18時点で取得） 12 保存 12投稿から30日20時間32分後
（740時間）
（2026.06.27 13:18時点で取得） 0 DL 0投稿から30日20時間32分後
（740時間）
（2026.06.27 13:18時点で取得）
2026.06.27 13:18 時点 30日経過・確定 投稿から30日20時間32分後（740時間）
ななしです🦥のTikTok投稿
0:15
1,825 1,825回再生 投稿から6日16時間41分後（160時間）（2026.06.02 04:15時点で取得） 確定待ち

夏バテ対策教えてください🙇‍♀️ #筋トレダイエット #腹筋女子 #おすすめに載りたい

55 いいね 55投稿から6日16時間41分後
（160時間）
（2026.06.02 04:15時点で取得） 2 コメント 2投稿から6日16時間41分後
（160時間）
（2026.06.02 04:15時点で取得） 0 シェア 0投稿から6日16時間41分後
（160時間）
（2026.06.02 04:15時点で取得） 3 保存 3投稿から6日16時間41分後
（160時間）
（2026.06.02 04:15時点で取得） 0 DL 0投稿から6日16時間41分後
（160時間）
（2026.06.02 04:15時点で取得）
2026.06.02 04:15 時点 確定待ち 投稿から6日16時間41分後（160時間）
ななしです🦥のTikTok投稿
1:25
4,074 4,074回再生 投稿から35日16時間25分後（856時間）（2026.06.27 13:18時点で取得） 30日経過・確定

お待たせしました‼️ 腹筋の割り方教えちゃいます🔥 今年まだ間に合う💨 保存してぜひトライしちゃって下さい😊 #筋トレダイエット #腹筋女子 #腹筋の割り方 #CapCut

86 いいね 86投稿から35日16時間25分後
（856時間）
（2026.06.27 13:18時点で取得） 6 コメント 6投稿から35日16時間25分後
（856時間）
（2026.06.27 13:18時点で取得） 0 シェア 0投稿から35日16時間25分後
（856時間）
（2026.06.27 13:18時点で取得） 27 保存 27投稿から35日16時間25分後
（856時間）
（2026.06.27 13:18時点で取得） 2 DL 2投稿から35日16時間25分後
（856時間）
（2026.06.27 13:18時点で取得）
2026.06.27 13:18 時点 30日経過・確定 投稿から35日16時間25分後（856時間）
ななしです🦥のTikTok投稿
0:08
5,881 5,881回再生 投稿から37日17時間19分後（905時間）（2026.06.27 13:18時点で取得） 30日経過・確定

かわいい女の子ってほんと可愛い。 #おすすめに載りたい #筋トレダイエット #脚やせ

111 いいね 111投稿から37日17時間19分後
（905時間）
（2026.06.27 13:18時点で取得） 4 コメント 4投稿から37日17時間19分後
（905時間）
（2026.06.27 13:18時点で取得） 0 シェア 0投稿から37日17時間19分後
（905時間）
（2026.06.27 13:18時点で取得） 10 保存 10投稿から37日17時間19分後
（905時間）
（2026.06.27 13:18時点で取得） 2 DL 2投稿から37日17時間19分後
（905時間）
（2026.06.27 13:18時点で取得）
2026.06.27 13:18 時点 30日経過・確定 投稿から37日17時間19分後（905時間）