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ななしです🦥

食べること大好きなアラサー女子。
継続したトレーニングを重ね腹筋をGET。
今は妊婦記録をメインに投稿しています。

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投稿一覧 159 件
ななしです🦥のTikTok投稿
0:14
56,539 56,539回再生 投稿から39日16時間20分後(952時間)(2026.05.21 11:15時点で取得) 30日経過・確定

⚠️今の足を保っている方法3選⚠️ #おすすめにのりたい #筋トレダイエット #脚やせ

2,908 いいね 2,908投稿から39日16時間20分後
(952時間)

(2026.05.21 11:15時点で取得)
5 コメント 5投稿から39日16時間20分後
(952時間)

(2026.05.21 11:15時点で取得)
93 シェア 93投稿から39日16時間20分後
(952時間)

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(952時間)

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107 DL 107投稿から39日16時間20分後
(952時間)

(2026.05.21 11:15時点で取得)
2026.05.21 11:15 時点 30日経過・確定 投稿から39日16時間20分後(952時間)
ななしです🦥のTikTok投稿
0:09
14,250 14,250回再生 投稿から40日14時間27分後(974時間)(2026.05.21 11:15時点で取得) 30日経過・確定

いくつになっても着たい服を着るアラサー女子です🎀 #おすすめにのりたい #筋トレダイエット #脚やせ

231 いいね 231投稿から40日14時間27分後
(974時間)

(2026.05.21 11:15時点で取得)
6 コメント 6投稿から40日14時間27分後
(974時間)

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0 シェア 0投稿から40日14時間27分後
(974時間)

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1 DL 1投稿から40日14時間27分後
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(2026.05.21 11:15時点で取得)
2026.05.21 11:15 時点 30日経過・確定 投稿から40日14時間27分後(974時間)
ななしです🦥のTikTok投稿
0:08
365 365回再生 投稿から46分後(2026.04.10 09:21時点で取得) 確定待ち

片道1時間半かけて大好きな山岡家へ🍜ここに来たら絶対特味噌⭐️そこにニンニク追加🧄が1番!! #おすすめにのりたい #山岡家#筋トレダイエット

12 いいね 12投稿から46分後
(2026.04.10 09:21時点で取得)
0 コメント 0投稿から46分後
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2026.04.10 09:21 時点 確定待ち 投稿から46分後
ななしです🦥のTikTok投稿
写真
8,949 8,949回閲覧 投稿から31日13時間47分後(757時間)(2026.05.10 08:10時点で取得) 30日経過・確定

彼の優しさ、人柄にいつも助けられています。 幸せな日々を。私と出会ってくれてありがとう。 そしてこれからも可愛いお嫁さんをよろしくね🤭 #カップル #プロポーズ #夫婦 #感謝の気持ち

著作権楽曲
138 いいね 138投稿から31日13時間47分後
(757時間)

(2026.05.10 08:10時点で取得)
5 コメント 5投稿から31日13時間47分後
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0 シェア 0投稿から31日13時間47分後
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3 保存 3投稿から31日13時間47分後
(757時間)

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0 DL 0投稿から31日13時間47分後
(757時間)

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2026.05.10 08:10 時点 30日経過・確定 投稿から31日13時間47分後(757時間)
ななしです🦥のTikTok投稿
0:09
3,348 3,348回再生 投稿から2日20時間12分後(68時間)(2026.04.10 09:21時点で取得) 確定待ち

そろそろYouTubeで顔出し投稿再開していこうかな…🤔🎀 #おすすめにのりたい #筋トレダイエット #腹筋女子

188 いいね 188投稿から2日20時間12分後
(68時間)

(2026.04.10 09:21時点で取得)
6 コメント 6投稿から2日20時間12分後
(68時間)

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0 シェア 0投稿から2日20時間12分後
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(2026.04.10 09:21時点で取得)
28 保存 28投稿から2日20時間12分後
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(2026.04.10 09:21時点で取得)
5 DL 5投稿から2日20時間12分後
(68時間)

(2026.04.10 09:21時点で取得)
2026.04.10 09:21 時点 確定待ち 投稿から2日20時間12分後(68時間)
ななしです🦥のTikTok投稿
0:12
7,941 7,941回再生 投稿から34日14時間15分後(830時間)(2026.05.10 08:10時点で取得) 30日経過・確定

UFOキャッチャー300円でドラえもんGET😭嬉しい〜 #おすすめにのりたい #筋トレダイエット #脚やせ

著作権楽曲
115 いいね 115投稿から34日14時間15分後
(830時間)

(2026.05.10 08:10時点で取得)
5 コメント 5投稿から34日14時間15分後
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(2026.05.10 08:10時点で取得)
1 シェア 1投稿から34日14時間15分後
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8 保存 8投稿から34日14時間15分後
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0 DL 0投稿から34日14時間15分後
(830時間)

(2026.05.10 08:10時点で取得)
2026.05.10 08:10 時点 30日経過・確定 投稿から34日14時間15分後(830時間)
ななしです🦥のTikTok投稿
0:14
260,170 260,170回再生 投稿から35日12時間11分後(852時間)(2026.05.10 08:10時点で取得) 30日経過・確定

最近のおすすめのトレーニングは…?コメントまで🧐 #おすすめにのりたい #筋トレダイエット #脚やせ

9,778 いいね 9,778投稿から35日12時間11分後
(852時間)

(2026.05.10 08:10時点で取得)
31 コメント 31投稿から35日12時間11分後
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(2026.05.10 08:10時点で取得)
53 シェア 53投稿から35日12時間11分後
(852時間)

(2026.05.10 08:10時点で取得)
1,810 保存 1,810投稿から35日12時間11分後
(852時間)

(2026.05.10 08:10時点で取得)
20 DL 20投稿から35日12時間11分後
(852時間)

(2026.05.10 08:10時点で取得)
2026.05.10 08:10 時点 30日経過・確定 投稿から35日12時間11分後(852時間)
ななしです🦥のTikTok投稿
0:15
6,904 6,904回再生 投稿から6日13時間56分後(157時間)(2026.04.10 09:21時点で取得) 確定待ち

とあるテレビ番組にすこーしだけ出演することが決まりました。これからも自分を大切にたくさんの発信をしていきます🍀 #おすすめにのりたい #筋トレダイエット #アラサー女子

188 いいね 188投稿から6日13時間56分後
(157時間)

(2026.04.10 09:21時点で取得)
4 コメント 4投稿から6日13時間56分後
(157時間)

(2026.04.10 09:21時点で取得)
1 シェア 1投稿から6日13時間56分後
(157時間)

(2026.04.10 09:21時点で取得)
11 保存 11投稿から6日13時間56分後
(157時間)

(2026.04.10 09:21時点で取得)
3 DL 3投稿から6日13時間56分後
(157時間)

(2026.04.10 09:21時点で取得)
2026.04.10 09:21 時点 確定待ち 投稿から6日13時間56分後(157時間)
ななしです🦥のTikTok投稿
0:11
4,510 4,510回再生 投稿から8日11時間30分後(203時間)(2026.04.10 09:21時点で取得) 確定待ち

キルア足と呼ばれ去年 今年も鍛え上げてみせます🔥 (中は履いてるのでご安心ください) #おすすめにのりたい #筋トレダイエット #アラサー女子

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134 いいね 134投稿から8日11時間30分後
(203時間)

(2026.04.10 09:21時点で取得)
11 コメント 11投稿から8日11時間30分後
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1 シェア 1投稿から8日11時間30分後
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6 保存 6投稿から8日11時間30分後
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(2026.04.10 09:21時点で取得)
2 DL 2投稿から8日11時間30分後
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ななしです🦥のTikTok投稿
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9,492 9,492回閲覧 投稿から38日17時間43分後(929時間)(2026.05.10 08:10時点で取得) 30日経過・確定

私事ではありますが、2026年2月21日に彼からプロポーズをして頂きました。これから、結婚指輪選びや挨拶、書類の手続き等一つ一つ楽しみながら進んでいきます。 ここで一言だけ言わせてください。 「彼くんへ いつも沢山の幸せをありがとう。 これからも私たちのペースで歩んでいこうね🐾」 これからも可愛く綺麗なお嫁さんをよろしくね🤭🫧 #おすすめにのりたい #報告 #幸せをありがとう

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246 いいね 246投稿から38日17時間43分後
(929時間)

(2026.05.10 08:10時点で取得)
23 コメント 23投稿から38日17時間43分後
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(2026.05.10 08:10時点で取得)
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(929時間)

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3 保存 3投稿から38日17時間43分後
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(2026.05.10 08:10時点で取得)
0 DL 0投稿から38日17時間43分後
(929時間)

(2026.05.10 08:10時点で取得)
2026.05.10 08:10 時点 30日経過・確定 投稿から38日17時間43分後(929時間)
ななしです🦥のTikTok投稿
0:11
58,653 58,653回再生 投稿から39日16時間14分後(952時間)(2026.05.10 08:10時点で取得) 30日経過・確定

私はマンジャロやサプリに頼らず痩せてやりました。今では体型キープも楽勝です🔥 #おすすめにのりたい #腹筋女子 #筋トレダイエット

890 いいね 890投稿から39日16時間14分後
(952時間)

(2026.05.10 08:10時点で取得)
11 コメント 11投稿から39日16時間14分後
(952時間)

(2026.05.10 08:10時点で取得)
3 シェア 3投稿から39日16時間14分後
(952時間)

(2026.05.10 08:10時点で取得)
71 保存 71投稿から39日16時間14分後
(952時間)

(2026.05.10 08:10時点で取得)
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(952時間)

(2026.05.10 08:10時点で取得)
2026.05.10 08:10 時点 30日経過・確定 投稿から39日16時間14分後(952時間)
ななしです🦥のTikTok投稿
0:15
8,364 8,364回再生 投稿から30日5時間48分後(725時間)(2026.04.29 18:23時点で取得) 30日経過・確定

このパンツスタイル良く見えて常に履いてる気がする🎈 #おすすめにのりたい #腹筋女子 #筋トレダイエット

249 いいね 249投稿から30日5時間48分後
(725時間)

(2026.04.29 18:23時点で取得)
8 コメント 8投稿から30日5時間48分後
(725時間)

(2026.04.29 18:23時点で取得)
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(725時間)

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14 保存 14投稿から30日5時間48分後
(725時間)

(2026.04.29 18:23時点で取得)
0 DL 0投稿から30日5時間48分後
(725時間)

(2026.04.29 18:23時点で取得)
2026.04.29 18:23 時点 30日経過・確定 投稿から30日5時間48分後(725時間)
ななしです🦥のTikTok投稿
0:15
1,990 1,990回再生 投稿から2日17時間30分後(65時間)(2026.04.01 13:10時点で取得) 確定待ち

このデニム、トップスプチプチなのに最強なんです⚡️ #おすすめにのりたい #腹筋女子 #筋トレダイエット

109 いいね 109投稿から2日17時間30分後
(65時間)

(2026.04.01 13:10時点で取得)
1 コメント 1投稿から2日17時間30分後
(65時間)

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(65時間)

(2026.04.01 13:10時点で取得)
6 保存 6投稿から2日17時間30分後
(65時間)

(2026.04.01 13:10時点で取得)
1 DL 1投稿から2日17時間30分後
(65時間)

(2026.04.01 13:10時点で取得)
2026.04.01 13:10 時点 確定待ち 投稿から2日17時間30分後(65時間)
ななしです🦥のTikTok投稿
0:11
5,465 5,465回再生 投稿から32日23時間18分後(791時間)(2026.04.29 18:23時点で取得) 30日経過・確定

雰囲気だけでも推して頂けると嬉しいです⸜🌷︎⸝‍ #おすすめにのりたい #腹筋女子 #アラサー女子

149 いいね 149投稿から32日23時間18分後
(791時間)

(2026.04.29 18:23時点で取得)
8 コメント 8投稿から32日23時間18分後
(791時間)

(2026.04.29 18:23時点で取得)
1 シェア 1投稿から32日23時間18分後
(791時間)

(2026.04.29 18:23時点で取得)
11 保存 11投稿から32日23時間18分後
(791時間)

(2026.04.29 18:23時点で取得)
1 DL 1投稿から32日23時間18分後
(791時間)

(2026.04.29 18:23時点で取得)
2026.04.29 18:23 時点 30日経過・確定 投稿から32日23時間18分後(791時間)
ななしです🦥のTikTok投稿
0:12
13,462 13,462回再生 投稿から34日21時間51分後(837時間)(2026.04.29 18:23時点で取得) 30日経過・確定

体重を増やしその分筋肉に変えたい。そのためにまずは自己分析から始めます🗒 #おすすめにのりたい #腹筋女子 #アラサー女子

209 いいね 209投稿から34日21時間51分後
(837時間)

(2026.04.29 18:23時点で取得)
8 コメント 8投稿から34日21時間51分後
(837時間)

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0 シェア 0投稿から34日21時間51分後
(837時間)

(2026.04.29 18:23時点で取得)
21 保存 21投稿から34日21時間51分後
(837時間)

(2026.04.29 18:23時点で取得)
1 DL 1投稿から34日21時間51分後
(837時間)

(2026.04.29 18:23時点で取得)
2026.04.29 18:23 時点 30日経過・確定 投稿から34日21時間51分後(837時間)
ななしです🦥のTikTok投稿
0:09
10,115 10,115回再生 投稿から36日3時間51分後(867時間)(2026.04.29 18:23時点で取得) 30日経過・確定

夏に向けて今からコツコツと頑張ります。一緒に頑張りたい人ぜひぜひフォローよろしくお願いします🙏 #おすすめにのりたい #腹筋女子 #アラサー女子

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247 いいね 247投稿から36日3時間51分後
(867時間)

(2026.04.29 18:23時点で取得)
5 コメント 5投稿から36日3時間51分後
(867時間)

(2026.04.29 18:23時点で取得)
1 シェア 1投稿から36日3時間51分後
(867時間)

(2026.04.29 18:23時点で取得)
26 保存 26投稿から36日3時間51分後
(867時間)

(2026.04.29 18:23時点で取得)
1 DL 1投稿から36日3時間51分後
(867時間)

(2026.04.29 18:23時点で取得)
2026.04.29 18:23 時点 30日経過・確定 投稿から36日3時間51分後(867時間)
ななしです🦥のTikTok投稿
0:15
75,452 75,452回再生 投稿から39日1時間49分後(937時間)(2026.04.29 18:23時点で取得) 30日経過・確定

みんなのおすすめのトレーニングは?🧐 #おすすめにのりたい #腹筋女子 #筋トレダイエット

1,603 いいね 1,603投稿から39日1時間49分後
(937時間)

(2026.04.29 18:23時点で取得)
12 コメント 12投稿から39日1時間49分後
(937時間)

(2026.04.29 18:23時点で取得)
9 シェア 9投稿から39日1時間49分後
(937時間)

(2026.04.29 18:23時点で取得)
174 保存 174投稿から39日1時間49分後
(937時間)

(2026.04.29 18:23時点で取得)
11 DL 11投稿から39日1時間49分後
(937時間)

(2026.04.29 18:23時点で取得)
2026.04.29 18:23 時点 30日経過・確定 投稿から39日1時間49分後(937時間)
ななしです🦥のTikTok投稿
0:25
5,247 5,247回再生 投稿から3日8時間43分後(80時間)(2026.03.24 05:27時点で取得) 確定待ち

今日もトレーニング頑張った自分偉い。小さな積み重ねが大切。 #おすすめにのりたい #腹筋女子 #筋トレダイエット

179 いいね 179投稿から3日8時間43分後
(80時間)

(2026.03.24 05:27時点で取得)
3 コメント 3投稿から3日8時間43分後
(80時間)

(2026.03.24 05:27時点で取得)
0 シェア 0投稿から3日8時間43分後
(80時間)

(2026.03.24 05:27時点で取得)
35 保存 35投稿から3日8時間43分後
(80時間)

(2026.03.24 05:27時点で取得)
1 DL 1投稿から3日8時間43分後
(80時間)

(2026.03.24 05:27時点で取得)
2026.03.24 05:27 時点 確定待ち 投稿から3日8時間43分後(80時間)
ななしです🦥のTikTok投稿
0:10
42,469 42,469回再生 投稿から33日1時間24分後(793時間)(2026.04.19 19:16時点で取得) 30日経過・確定

夏服が楽しみなこの時期。 #おすすめにのりたい #筋トレダイエット #腹筋女子

1,244 いいね 1,244投稿から33日1時間24分後
(793時間)

(2026.04.19 19:16時点で取得)
6 コメント 6投稿から33日1時間24分後
(793時間)

(2026.04.19 19:16時点で取得)
9 シェア 9投稿から33日1時間24分後
(793時間)

(2026.04.19 19:16時点で取得)
151 保存 151投稿から33日1時間24分後
(793時間)

(2026.04.19 19:16時点で取得)
4 DL 4投稿から33日1時間24分後
(793時間)

(2026.04.19 19:16時点で取得)
2026.04.19 19:16 時点 30日経過・確定 投稿から33日1時間24分後(793時間)
ななしです🦥のTikTok投稿
0:15
566 566回再生 投稿から3時間8分後(2026.03.16 21:11時点で取得) 確定待ち

トレーニングも大切だけど 肌ケア管理もしっかりとしています🙂‍↕️ #おすすめにのりたい #筋トレダイエット #腹筋女子

52 いいね 52投稿から3時間8分後
(2026.03.16 21:11時点で取得)
0 コメント 0投稿から3時間8分後
(2026.03.16 21:11時点で取得)
0 シェア 0投稿から3時間8分後
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