ito coach/伊藤 良輔

クラブ軌道とフェース面で球筋が決まります。 インサイドアウト ＋ フェースが軌道より左 → 右に打ち出されて、左へ曲がる＝ドロー アウトサイドイン ＋ フェースが軌道より右 → フェード Dプレーンを理解しましょう！ The ball flight is determined by the relationship between the club path and the clubface angle. In-to-out + Face left of the club path → The ball starts to the right and curves left = Draw Out-to-in + Face right of the club path → The ball starts to the left and curves right = Fade #golf #golflesson #adidasgolf #epon

ボールをどこに投げるかを考えて、エネルギーを伝えつつ最下点の場所を意識しましょう！ Think about where you want to throw the ball, transfer the energy toward that target, and focus on where the low point of your swing occurs! #golf #golflesson #adidasgolf #epon

グリップの握りでボールがどのように曲がっていくかを確認しましょう！ Check how the way you grip the club affects the ball flight! #golf #golflesson #adidasgolf #epon

ロングティーを使って距離感の練習をしてみましょう！ 自分のリズムやスピードで距離を変えても問題ありません！ ぜひやってみてください♪ Try practicing your distance control using a long tee! Feel free to change the distance by adjusting your own rhythm and swing speed. Give it a try! ⛳️ #golf #golflesson #adidasgolf #epon

アイアンはボールの先のテープを削る、ウッドユーティリティは少し手前から滑らせるように削る。ドライバーは手前を通す。バンカーはバンスで手前を削る。 ピッチショットはソールを滑らせる。チップショットは刺さらないようにボールだけを拾いましょう Irons: Brush the tape just in front of the ball. Fairway woods & hybrids: Brush the tape slightly behind the ball, letting the club glide through. Driver: Swing so the club passes behind the ball. Bunker shots: Let the bounce skim the sand behind the ball. Pitch shots: Let the sole glide through the turf. Chip shots: Pick the ball cleanly without letting the leading edge dig in. #golf #golflesson #adidasgolf #epon

正面と手元からの視点で、概ねのボール位置を確認してください✅ Check your approximate ball position from both the front view and the hands view. ✅ #golf #golflesson #adidasgolf #epon

左手の親指のポジションはセンターよりやや右側にするとスクエアグリップにしやすくなります。 右手の親指人差し指は支点となるのでしっかり摘みましょう。 Place your left thumb slightly to the right of center to make it easier to form a square grip. Your right thumb and index finger act as the pivot point, so pinch the club firmly with them. #golf #golflesson #adidasgolf #epon

SW、アプローチの時の振り幅になります。 概ね自分が時計の針のどのくらいの位置にあげたらどれくらいの飛ぶかを把握しておくことで、コースでも迷わなくなります！ This is your swing length for SW (sand wedge) approach shots. Knowing how far the ball flies based on how far back you swing—using the clock-face method—will help you make confident decisions on the course! ⏰⛳️ #golf #golflesson #adidasgolf #epon

クラブが長くなるごとにボールが左に、かつハンドファーストが弱くなります。 ぜひこの動画からチェックしましょう✅ As the clubs get longer, the ball position moves farther left, and the amount of forward shaft lean becomes less. Check out this video and give it a try! ✅ #golf #golflesson #adidasgolf #epon

クラブ毎の体重配分を変えてあげると、そのクラブ毎の打ち方をしやすくなります！ ぜひチェックしてみてください♪ Adjusting your weight distribution for each club makes it much easier to swing the way that club is designed to be hit. Give it a try and see the difference! ⛳️ #golf #golflesson #adidasgolf #epon

最下点から上がり際で当たるドライバーはボール2個分離して1個分先端寄りに構えましょう。 芯に当たる確率が上がっていきますよ♪ For a driver, which strikes the ball on the upswing after the low point, set the clubhead about two balls away from the ball, with the ball positioned one ball toward the toe. This setup will increase your chances of hitting the sweet spot. ⛳️ #golf #golflesson #adidasgolf #epon

ダウンブローに打つアイアンはハンドファーストに、アッパーブローに打つドライバーはシャフトラインをまっすぐに構えましょう。 For irons, which are hit with a downward strike, set up with a forward shaft lean (hands ahead). For drivers, which are hit with an upward strike, set up with a straight shaft line. #golf #golflesson #adidasgolf #epon

トンカチを叩く場所を確認しましょう！！ Check where to strike with the hammer! ✅ #golf #golflesson #adidasgolf #epon

開いてるフェース面 閉じてるフェース面 まっすぐなフェース面 比較してチェックしましょう☑️ Compare an open, closed, and square clubface, and check the differences. ☑️ #golf #golflesson #adidasgolf #epon

だいぶ暑くなってきました☀️ ぜひ熱中症対策を徹底して、ゴルフを夏も楽しみましょう♪ It’s getting really hot out there! ☀️ Make sure to take proper precautions against heatstroke and enjoy golf all summer long! ⛳️ #golf #golflesson #adidasgolf #epon

足をクラブ毎でどれくらいずらすかをチェックしましょう☑️ Check how much to move your feet for each club. ☑️ #golf #golflesson #adidasgolf #epon

トンカチでスイングイメージをチェックしましょう☑️ Check your swing feel with the hammer drill. #golf #golflesson #adidasgolf #epon

目線を調整するとクラブ毎の最下点に合わせやすくなるので、ぜひやってみてください✅ Adjusting your eye line makes it easier to match the low point for each club. Give it a try! ✅ #golf #golflesson #adidasgolf #epon

アイアンのフェース面チェックしましょう✅ #golf #golflesson #adidasgolf #epon

マークを使ってクラブの最下点を意識しましょう。 #golf #golflesson #adidasgolf #epon