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航平　/ ゴルフレッスン

@nagaokagolf

⛳️三重県　　▪️ベスト66
所属👉三重県鈴鹿CC
撮影協力👉インドアゴルフ練習場Mulligan（マリガン）

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79,972 79,972回再生 投稿から33日4時間7分後（796時間）（2026.05.06 00:36時点で取得） 30日経過・確定

思いっきり素振りしてる人 意味のある素振りをしよう✅ まずは、ボールの後ろで構える。自分の悪い癖を治すような素振りをしよう❗️ 何回もしてるのはマナー違反⚠️ プレーファストも良いリズムをうむ🎵 見返せるように今すぐ保存💽 #ゴルフ #ゴルフレッスン #ゴルフ初心者

929 いいね 929投稿から33日4時間7分後
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2026.05.06 00:36 時点 30日経過・確定 投稿から33日4時間7分後（796時間）
航平　/ ゴルフレッスンのTikTok投稿
1:14
13,832 13,832回再生 投稿から34日4時間10分後（820時間）（2026.05.06 00:36時点で取得） 30日経過・確定

球が上がらない。トップする。と悩んでいるあなたへ🤛 球を上げにいこうとしては球は上がらない。ボールへの当たり方が悪くなる⚠️ 正しいボールへの当たり方はボールに当たった直後に芝生に当たる。“ダウンブロー“ しっかり地面へクラブを当てていくことがボールを上げる、飛ぶ秘訣⛳️ この練習方法でまずはダウンブローに当たる感覚を掴もう👌 忘れないように保存💽 #ゴルフ #ゴルフレッスン #ゴルフ初心者

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162 いいね 162投稿から34日4時間10分後
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1:42
26,402 26,402回再生 投稿から35日5時間7分後（845時間）（2026.05.06 00:36時点で取得） 30日経過・確定

掌屈が良いと思ってない？ アドレスのグリップの時点で左手が背屈なのか掌屈なのかで、自分に合った手首の角度ある。 つまり、掌屈が全てではない。 自分の握り方によってトップの形を決めよう✅ 忘れないように保存💽 #ゴルフ #ゴルフレッスン #ゴルフ初心者

256 いいね 256投稿から35日5時間7分後
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航平　/ ゴルフレッスンのTikTok投稿
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101,840 101,840回再生 投稿から36日6時間47分後（870時間）（2026.05.06 00:36時点で取得） 30日経過・確定

アドレスの時点でスライス確定💦 足、手、腰全て見直してみて✅ 特に握り方は重要⚠️ 今すぐ試してみよう❗️ 忘れないように保存💽 #ゴルフ #ゴルフレッスン #ゴルフ初心者

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1,773 いいね 1,773投稿から36日6時間47分後
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2026.05.06 00:36 時点 30日経過・確定 投稿から36日6時間47分後（870時間）
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1:02
27,353 27,353回再生 投稿から37日6時間11分後（894時間）（2026.05.06 00:36時点で取得） 30日経過・確定

楽にボールを飛ばす秘訣⛳️ それはクラブシャフトをコントロールすること✅ バックスイングではシャフトは立てる。 おろしてくる時はクラブの重みを感じるために、少しシャフトを寝かしてみよう❗️ そうすることで余分な力は使わず楽にボールを飛ばすことができる👍 忘れないように保存💽 #ゴルフ #ゴルフレッスン #ゴルフ初心者

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97,988 97,988回再生 投稿から38日6時間33分後（918時間）（2026.05.06 00:36時点で取得） 30日経過・確定

寄せるだけじゃなく、入れるアプローチができるようになる⁉️ 練習方法1️⃣ 片手打ち 練習方法2️⃣ すくい打ち 練習方法3️⃣ リフティング 足で打つイメージを忘れずに⛳️ 忘れないように保存しとこう💽 #ゴルフ #ゴルフレッスン #ゴルフ初心者

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1,464 いいね 1,464投稿から38日6時間33分後
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137,003 137,003回再生 投稿から39日7時間57分後（943時間）（2026.05.06 00:36時点で取得） 30日経過・確定

頭が起き上がるとトップ、飛ばない、良いことは１つもない💦 お尻を後ろへと突き出していこう✅ ここで重要なのがタイミング⚠️ アドレス、テイクバックでするのではなく、トップに上がり切る前からダウンスイングにかけてしていく。 タイミングが合えば起き上がり防止の分厚いインパクトが出来上がる👌 ゴルフバッグを置いて練習してみよう❗️ 忘れないように良いねと保存💽 #ゴルフ #ゴルフレッスン #ゴルフ初心者

2,381 いいね 2,381投稿から39日7時間57分後
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32,772 32,772回再生 投稿から41日8時間4分後（992時間）（2026.05.06 00:36時点で取得） 30日経過・確定

飛距離を出すにはなるべく両腕を伸ばして上げる✅ 足、体幹を使って右側へ圧力をかけていこう❗️それが遅いと、全てが遅れる。 アドレスでの肩の向きも注意⚠️ 自分の体から右手を出してきて横に押し当てるだけ。 #ゴルフ #ゴルフレッスン #ゴルフ初心者

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326 いいね 326投稿から41日8時間4分後
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41,315 41,315回再生 投稿から42日16時間26分後（1,024時間）（2026.05.06 00:36時点で取得） 30日経過・確定

ドローボールとフェードボールの打ち分け方#ゴルフ #ゴルフレッスン #ゴルフ初心者

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374 いいね 374投稿から42日16時間26分後
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手と腕でクラブを上げるとバックスイングが小さくなる❌ 正しくは地面に刺さった棒を体幹を使って引き抜くイメージ✅ クラブをボールに最短で当てることが最速ではない。しっかり助走をつけてボールに当てよう👍 フィニッシュは胸を空に向けて⛳️ 忘れないように保存💽 #ゴルフ #ゴルフレッスン #ゴルフ初心者

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1,956 いいね 1,956投稿から45日7時間15分後
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39,282 39,282回再生 投稿から47日5時間後（1,133時間）（2026.04.12 00:47時点で取得） 30日経過・確定

テイクバックの時点で体重は70%右に乗る🤛でないと、体重移動が遅れ、ダフリトップの原因に💦 まずはこのドリルを試してみて✅ドライバーは戻る感覚を掴もう‼️ 忘れないように保存💽 #ゴルフ #ゴルフレッスン #ゴルフ初心者

576 いいね 576投稿から47日5時間後
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17,930 17,930回再生 投稿から30日8時間29分後（728時間）（2026.03.23 04:56時点で取得） 30日経過・確定

“体重“アドレスではどちらかというと左に乗ってるかな✅ 50%50%でも問題はない🫡 テイクバックでは右に70、 トップでは50%50%、 そこから左足に70%の体重をかけて、フィニッシュでは左足一本で立てるように👍 ⛳️始めのテイクバックが肝心⛳️ 始めが遅れると全て遅れてミスに💦 練習で試せるように今すぐ保存💽 #ゴルフ #ゴルフレッスン #ゴルフ初心者

143 いいね 143投稿から30日8時間29分後
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（2026.03.23 04:56時点で取得） 3 コメント 3投稿から30日8時間29分後
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2026.03.23 04:56 時点 30日経過・確定 投稿から30日8時間29分後（728時間）
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アドレス時のグリップエンド位置とダウンスイングのグリップエンド位置は違う✅ エグジットレフトをマスターしてクラブを体へ引き寄せよう⛳️ 遠心力に負けないスイングへと進化する👌 忘れないように保存💽 #ゴルフ #ゴルフレッスン #ゴルフ初心者

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1,784 いいね 1,784投稿から31日9時間51分後
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（2026.03.23 04:56時点で取得） 20 コメント 20投稿から31日9時間51分後
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32,908 32,908回再生 投稿から34日9時間30分後（825時間）（2026.03.23 04:56時点で取得） 30日経過・確定

ここぞという時にダフってOB こんな人はダウンスイング、インパクトに不具合が生じてる😓 腕の加速、減速を理解することが大切👍 確認ドリルでチェックしてみて✅ 練習で試せるように保存しよう💽 #ゴルフ #ゴルフレッスン #ゴルフ初心者

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316 いいね 316投稿から34日9時間30分後
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航平　/ ゴルフレッスンのTikTok投稿
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70,923 70,923回再生 投稿から35日7時間32分後（847時間）（2026.03.23 04:56時点で取得） 30日経過・確定

良いインパクトを作るには握り方が大切👌 あとはクラブヘッドを遅らせる感覚を掴むだけ✅ 練習するとき用に保存💽 #ゴルフ #ゴルフレッスン #ゴルフ初心者

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691 いいね 691投稿から35日7時間32分後
（847時間）
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2026.03.23 04:56 時点 30日経過・確定 投稿から35日7時間32分後（847時間）
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27,244 27,244回再生 投稿から36日10時間12分後（874時間）（2026.03.23 04:56時点で取得） 30日経過・確定

ボールではなく フォローを目的地にする。 それだけで 当たりは劇的に変わる。 保存して練習でやってみて🔥 #ゴルフ #ゴルフレッスン #ゴルフ初心者

270 いいね 270投稿から36日10時間12分後
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（2026.03.23 04:56時点で取得） 2 コメント 2投稿から36日10時間12分後
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24,331 24,331回再生 投稿から38日9時間34分後（921時間）（2026.03.23 04:56時点で取得） 30日経過・確定

ボールを見すぎる人ほど、当たらない。 「最後まで見ろ」 「目を離すな」 間違いではないけど、 “ボールの上に居続けようとする”のは別問題。 ボールに執着すると ✔ 体が止まる ✔ 回転が止まる ✔ 手と腕だけで打ちにいく 結果、 ・こすり球 ・弱い当たり ・飛ばない ・方向も安定しない プロはボールを見ているけど、 意識はフォロースルーにある。 インパクトでは ✔ 手がヘッドより前 ✔ 右肘は伸びきらない ✔ フォローで一気に解放 サッカーもパンチも同じ。 当たってから伸びる。 音が鳴る位置も ボールではなく“先”。 ボールを打とうとするな。 フォローを目指せ。 それだけでインパクトは変わる。 保存して練習で試してみて🔥 #ゴルフ #ゴルフレッスン #ゴルフ初心者

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207 いいね 207投稿から38日9時間34分後
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左腕の回転、 ほとんどの人が早すぎます。 テイクバックでいきなり回していませんか？ それをやると ✔ クラブヘッドが低く沈む ✔ アウトサイドインになる ✔ スライス確定 正解はシンプル。 ① テイクバックでは回さない 　👉 親指は12時のまま ② バックスイングで約90度回す（3時） ③ ダウンスイング初期では“戻さない” ④ 手が腰の高さで12時へ戻す 回す量よりも 回すタイミングが命。 左腕が正しく回れば、 クラブは自然とインサイドから入る。 無理にインから下ろそうとしなくていい。 まずは素振りで 親指の向きをチェックしてみてください。 保存して練習へ🔥 #ゴルフ #ゴルフレッスン #ゴルフ初心者

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アイアンが安定しない原因、 それはフェースの作り方。 ✔ フェースを開いて合わせる ✔ インパクトで無理に真っすぐ これ、全部NG。 正解は フェースを少し閉じて、グリップを前へ。 前傾とフェース角が揃ったとき、 初めて 「分厚いインパクト」になります。 感覚は ゆっくり・目を閉じて作る。 #ゴルフ #ゴルフレッスン #ゴルフ初心者

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力いっぱい振っても、なぜか飛ばない。 それ、力みすぎが原因かもしれません。 ゴルフは ❌ 力を入れるスポーツ ではなく ✅ クラブを走らせるスポーツ 強く握るほど ・ヘッドは走らない ・体は止まる ・スイングはバラバラになる 飛ばしたいなら まずやるべきことは「脱力」。 クラブの重さを感じて 振ろうとせず、動かしてあげる。 リラックスしたスイングの方が ✔ ヘッドスピードは上がる ✔ ミート率は良くなる ✔ 方向性も安定する 「全力で振る」のをやめた瞬間、 飛距離は伸び始めます。 ぜひ動画のドリル、 一度試してみてください。 #ゴルフ #ゴルフレッスン #ゴルフ初心者

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