航平　/ ゴルフレッスン

「フェースを返せ」 それ、逆に難しくしてるかもしれません。 実はプロは 👉 手で返すより“ヘッドを走らせて”スクエアにしています。 ポイントは ✔ 左足への圧力 ✔ グリップを引き上げる動き ✔ 体の回転にブレーキをかけること これができると フェースは自然に戻り、 ヘッドスピードも上がります。 手で合わせにいくほど フェース管理は不安定になります。 「返す」のではなく 👉 “走らせる” この感覚、かなり重要です。 #ゴルフ #ゴルフレッスン #ゴルフ初心者

「もっと体重移動しろ」 そう言われて、 体ごと横に動いてませんか？ でも実は、 上手い選手ほど 👉 体重は大きく動いていません。 動かしているのは “圧力”です。 ✔ 右を押す ✔ 左を押す この順番で 地面反力を使っている。 逆に、 体ごと横移動すると ・腰が揺れる ・軸がズレる ・ミート率が落ちる だから大事なのは 👉 体重移動ではなく圧力移動。 「踏む」感覚を覚えるだけで スイングはかなり安定します。 #ゴルフ #ゴルフレッスン #ゴルフ初心者

フェースは 「返す」だけでは安定しません。 プロは ✔ 左へひねる ✔ 左へ移動する この2つを同時にやっています。 片方だけ真似すると 逆球になります。 でも両方できると、 フェースは自然とスクエアに戻る。 インパクトの安定感、 かなり変わります。 #ゴルフ #ゴルフレッスン #ゴルフ初心者

フェアウェイだけトップする人、これです。 ✔ ラフやティーでは当たる ✔ フェアウェイになるとミスる 原因はシンプルで 👉 ハンドファースト不足 さらに多くの人が 👉 上から入りすぎて体が起きてる だから歯に当たる。 解決は ✔ 左へ突き破るインパクト ✔ 緩やかに下に振る軌道 この2つだけ。 タオルドリル、マジで変わります。 「分厚い当たり」欲しい人は絶対やってください。 #ゴルフ #ゴルフレッスン #ゴルフ初心者

スピンかけたい人。 👉 打点、そこじゃないです。 多くの人は 「フェースのどこに当てるか」を意識しますが それ、逆です。 👉 正しく打った結果、その打点になります。 ローポイントが前にあって 適度なダウンブローで入ると 👉 自然と“下め・先め”に当たる だからやるべきことはシンプル ・ローポイントは前 ・軽く上から、少しカット気味 ・フェースは必ず磨く これだけで 👉 スピンの質は一気に変わります さらにおすすめは 👉 砂の上からボールなしで打つ練習 ヘッドが入る位置を見るだけで ローポイントが一発で分かります。 ⸻ 「スピンかからない…」って人は どこに当たってるか、一度チェックしてみてください。 保存して練習で使ってください👍 #ゴルフ #ゴルフレッスン #ゴルフ初心者

アプローチでスピンが入らない人 ほぼこれが原因です。 👉 インサイドから入れてる 大事なのは角度じゃなくて 👉 ローポイントの位置 少しカットにするだけで 当たりもスピンも一気に変わります。 #ゴルフ #ゴルフレッスン #ゴルフ初心者

アプローチでスピンが入らない人。 それ、技術じゃなくて“位置”の問題です。 ローポイントが手前にあると どれだけ上手く打とうとしても ✔ ダフる ✔ 弱い ✔ 止まらない 全部こうなります。 逆に ローポイントがボールの先に来るだけで 👉 当たりが一気に変わる 👉 スピンも自然に入る やることはシンプル。 体重・姿勢・バランス。 ここを整えるだけでOKです。 保存して練習してみてください🔥 #ゴルフ #ゴルフレッスン #ゴルフ初心者

低いのに止まる球。 それ、“高さ”で作ってませんか？ 実はスピン量は 👉 スピンロフトで決まる 高く上げても止まらない人は ここがズレてます。 逆にここが揃えば 👉 低くてもピタッと止まる #ゴルフ #ゴルフレッスン #ゴルフ初心者

スピンがかからない人。 それ、“打ち方”じゃなくて角度の問題です。 多くの人は ✔ 強く打つ ✔ フェースに乗せる これを意識するけど本質は違う。 スピンは 👉 スピンロフト（ダイナミックロフト➖入射角） この角度が合っていれば 低くても止まるし ズレていれば高くても止まらない。 #ゴルフ #ゴルフレッスン #ゴルフ初心者

力んでしまう人は、 「もっと頑張って振ろう」としているのではなく、 力みが入る条件を自分で作ってしまっていることが多いです。 例えば * アドレスで固まりすぎる * グリップを強く握りすぎる * ボールを見すぎる * 足を踏ん張りすぎる * 曲げたくなくて体が固まる こういう状態になると、 クラブはスムーズに動かなくなります。 力みを抜きたいなら、 まずは上半身ではなく足元と構え方から見直すこと。 それだけでもかなり変わります。 #ゴルフ #ゴルフレッスン #ゴルフ初心者

リリースの方向、間違っていませんか？ 多くの人は 👉ヘッドをボールに当てにいく 👉前に出そうとする だから アッパーブローになって当たりが弱くなる。 本来やるべきことは逆。 下に解放すること。 グリップエンドを地面に突き刺すイメージで下ろすと 👉腕が正しく下に動く 👉ヘッドが遅れて出る 👉自然に強いインパクトになる 当てにいくと右手のひらは目標方向。 正しく振れると自分の方を向く。 ここが分かれ道です。 まずはこのドリルで “下に振るリリース”を体に入れてください。 保存して、必ずやってみてください。 #ゴルフ #ゴルフレッスン #ゴルフ初心者

テンプラする人、 ほぼこれが原因です。 ✔ 最下点がボールに来ている ✔ 上から入りすぎている ドライバーは 「打ち込むクラブ」じゃない。 ✔ 左肩をしっかり回す ✔ 胸をすぐボールに向けない これだけで 最下点が手前に来て 球質が一気に変わります。 まずはここから修正してみてください。 保存して練習で試してみて👍 #ゴルフ #ゴルフレッスン #ゴルフ初心者

起き上がりの原因 2️⃣左にいくのを嫌がってフェースを無理やり開こうとする。 3️⃣ダフリを嫌がって起き上がる。 起き上がらないとボールに当たらないスイングをしているのがダメ🙅 前傾キープでしっかりボールをコンタクトできるスイングを身につけよう✅ 忘れないように保存💽 #ゴルフ #ゴルフレッスン #ゴルフ初心者

背骨は動く軸💪 背骨の角度をキープではなく、耳とお尻を結んだ線をキープするようにしよう❗️ 背骨はそもそも真っ直ぐではない。さらに、そこから回転運動、体重移動を加えるため、うねるように動く。 人間は前に倒れそうになると、後ろに体重を戻そうとする🖐️だから、前に体重があると勝手に起き上がりがおきる❌ 起き上がらないとスイングできないアドレスはダメ🙅 しっかりアドレス見直そう❗️ 次回はさらに深掘りしていくよ。見逃さないように今すぐフォロー&保存💽 #ゴルフ #ゴルフレッスン #ゴルフ初心者

右脇しめてるだけではスライス連発⚠️ 肘より上の腕は右脇をしめるので、外に回す外旋の動き 肘より下はクラブフェースをスクエアにするための内に回す内旋の動き 右腕で考えるのではなく、肘上肘下は別の部位だと考えることが大切👌 クロスハンドドリルが有効✅ 忘れないように保存💽 #ゴルフ #ゴルフレッスン #ゴルフ初心者

ダフる人の特徴 1️⃣体重が右に残る 2️⃣手首が解ける 3️⃣ボールに近すぎる まずはアドレスを確認✅ 正面から見て顔が見えないのはアウト❌ 背中にクラブを当てて、窪みの空間をなくすように前傾してみよう。 忘れないように保存💽 #ゴルフ #ゴルフレッスン #ゴルフ初心者

ボールを打とう、上げようとしてボールをすくう動きになってはダメ❌ 体回転、肩回転、しっかり左へ振り抜くことが大切👌 出来ない人は体を後ろに向けて、ボールを打ってみよう❗️ しっかり体を回転、左へ振り抜いていかないとボールに届かない、当たらない⚠️ 忘れないように保存💽 #ゴルフ #ゴルフレッスン #ゴルフ初心者

アウトサイドインになってしまうのは“側屈“ができていないから⚠️ 側屈とは体を左右に倒す動き。 これを習得するには前傾を深くして振ってみよう👍 アウトサイドインは無理に治さず、自然と治していくのがベスト✅ 忘れないように保存しとこう💽 #ゴルフ #ゴルフレッスン #ゴルフ初心者

手首が解けるのはやくない？ “アーリーリリース“と言って良くない動き❌ 腕を使わないという考えが間違い。 正しくはしっかり腕は使っていく💪 グリップをつまんでスイングしてみよう❗️ ゴルフは道具を使ってするスポーツ⛳️ しっかり道具を使いこなそう👍 忘れないように保存💽 #ゴルフ #ゴルフレッスン #ゴルフ初心者

手首をガチガチにしてアプローチしているのはショットにも影響する🤛 ゴルフスイングが出来上がっている人は手首を固めてアプローチは良い👍 しかし、ゴルフスイングが出来上がってないのに手首を固めたアプローチをしていると、ショットも手首が使えなくなる⚠️ 手首を使ってゴルフクラブが円を描くようにアプローチができるようになるまでは 積極的に手首を使う感覚に慣れよう⛳️ 忘れないように保存💽 #ゴルフ #ゴルフレッスン #ゴルフ初心者