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ミンゴ食堂

@mingo_shokudou

20歳 | 日常🐰
ダイエットレシピ / ヘルシーおつまみ
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材料3つ！簡単きな粉キューブアイス🍌🤎めっちゃきな粉で美味しいからきな粉好きな人は是非作ってみてね🐰♡ ・材料 バナナ １本 きな粉 大さじ5 牛乳 60mlから80mlくらい ▶︎全部混ぜて凍らせて切る ▶︎最後にきな粉まぶして完成 #ダイエットレシピ #ヘルシーアイス #バナナレシピ #ダイエットスイーツ #きな粉レシピ

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最近ハマってる嫁マグ×ソイーツアレンジ🤎朝高タンパクスイーツ💪7/7〜7/13までのAmazonプライムセールでVITASさんの商品めちゃくちゃお得に買えるみたい🐰♡ クーポンコード【lunamingo】でさらに5%offで買えるよ◎ @VITAS【公式】 #高タンパクスイーツ #ダイエットレシピ #グルテンフリーレシピ #ダイエットスイーツ #プロテインスイーツ

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お餅好き必見！仁川空港で買えるダイスキな韓国のお餅紹介🐰"Bizeun ピジュン"っていうお店韓国お土産にもおすすめ！♡ #韓国餅 #韓国グルメ #韓国お土産 #お餅 #ピジュン

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普段よく飲んでるVITASのEAAがリニューアル＆新フレーバー登場🫶❤️ 価格も 4,280円→3,480円 になって、さらにお求めやすくなったみたい🫪⭐️ Amazon限定で使えるクーポンコードを入力すると、さらに15%OFF！ クーポンコード：「lunamingo15」 ※このキャンペーンは7/6まで！ プロテイン原料が高騰している中でも、「一人でも多くの方に続けてもらえるブランドでありたい」というVITASさんの想いから、今回の価格改定が実現したそうです🥹✨ EAAを始めてみたい方や、毎日飲んでいる方はこの機会にぜひ🐰 @VITAS【公式】 #VITAS #バイタス #タンパク質 #アミノ酸 #ダイエット

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韓国マッククス風🇰🇷めっちゃ好きな味🐰簡単で美味しいからそば好きさん是非！♡ ・材料 お蕎麦 韓国海苔 温玉 ・調味料 醤油 大さじ1 ごま油 大さじ1 簡単酢 小さじ1 コチュジャン (辛いからルナはちょっとだけ) すりごま 適当 #韓国レシピ #マッククス #蕎麦アレンジ #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ

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夏にぴったりの白滝ビビン麺🇰🇷❤️こんにゃく感気にならないしダイエット中めっちゃおすすめ🐰🌟 ・材料 白滝 きゅうり 納豆 枝豆 オクラ キムチ 卵 韓国海苔 ・タレレシピ 醤油+カンタン酢 1対1 甘味料 少し コチュジャン 少し ごま油 少し にんにくチューブ 適当 ごま 適当 #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #白滝レシピ #ビビン麺 #簡単レシピ

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最近ハマってるヨーグルトアレンジ紹介🥣🤎タンパク質20g以上とれるチョコバナナヨーグルト🍌 最近はきなこバナナヨーグルトよりこっちにハマり中🐰♡ ・材料 ヨーグルト バナナ プロテイン ココアパウダー グラノーラ ナッツ #高タンパクレシピ #ヨーグルトアレンジ#ヨーグルトアレンジジ #TikTokShop1周年 #オリゼグラノーラ

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6月のQoo10メガ割購入品紹介📦♡全部大満足！！個人的おすすめは圧倒的にプロテインシェイクです😻❤️ #qoo10メガ割 #購入品紹介 #メガ割購入品 #qoo10購入品 #韓国スキンケア

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1人2個まで！ダイスキなグルテンフリーバスチーがお得に買えるらしい🫪💕美味しすぎて3回目！笑 6/30までやってる1周年セール中に是非お得にgetしてみてね🫶 @チーズケーキ専門店QUESO #グルテンフリースイーツ #バスクチーズケーキ #ダイエット #TikTokShop1周年 #トクトク大感謝祭

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エアフライヤーでクリスピーコーンサラダ🌽♡めっちゃ美味しかった🫪 ・使った材料 レタス きゅうり えだまめ 鶏もも肉 コーン 卵 ・ドレッシング 醤油 小さじ1.5 オイスター 小さじ1.5 簡単酢 小さじ1.5 マスタード 適当 ニンニクチューブ ごま油 ちょい 甘味料 ちょい #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #クリスピーコーンサラダ #サラダレシピ #ノンフライヤー

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最近ハマってる飲み方🤎コーヒー足してほうじ茶ラテ風🫶夏はやっぱりプロテインスムージーしか勝たん！ ・材料 ほうじ茶プロテイン 1食分 バナナ １本 牛乳系 適当 コーヒー 適当 氷 適当 6/30まで1周年セールでお得に買えるので是非⭐️ @VITAS【公式】 #トクトク大感謝祭 #TikTokShop1周年 #プロテインスムージー #ダイエットレシピ #プロテインアレンジ

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久々の嫁マグアレンジ🍋今日はベリーレモンチーズケーキアレンジ🧀思ったより美味しかった🫪 ・材料 嫁マグ レモンチーズ (45g) ヨーグルト ベリー系 はちみつ 6/30まで1周年セールでお得に買えるから気になる人はこの期間に是非🫶 @VITAS【公式】 #トクトク大感謝祭 #TikTokShop1周年 #ダイエットレシピ #嫁マグアレンジ #プロテインマグケーキ

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この間のオリヤンセール購入品📦♡今回もめっちゃお得に買えた🐰意外と知られてないので是非！少しでも参考になれば嬉しいです🎶 #オリーブヤング購入品 #オリヤンセール #購入品紹介 #韓国スキンケア #oliveyoungglobal

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簡単ヘルシー！砂糖不使用チョコバナナアイス🍌🍫お水とココアパウダーでもできた🐰 ・材料 バナナ ココアパウダー 甘味料 水 (ココナッツオイルでするとパリッとなるっぽい) #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #ヘルシーアイス #バナナレシピ #チョコバナナアイス

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夏にぴったり！ベリーヨーグルトアイス🫐♡チョココーティングするのが難しい🐰 ・材料 ギリシャヨーグルト系 ミックスベリー チョコレート #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #ヨーグルトアイス #ヘルシーアイス #オイコスアレンジ

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焼き芋好きさん必見！簡単ヘルシー焼き芋アイス🍠♡これめちゃくちゃ美味しかった🐰 ・材料 焼き芋 ヨーグルト(かための方がやりやすい) はちみつ チョコ ナッツ #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #焼き芋レシピ #焼き芋アイス #ヘルシーアイス

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卵/油類なし！豆腐と米粉でヘルシーハニーチーズパン🍯♡癖になる美味しさで米粉パンハマっちゃう ・材料 絹豆腐 1パック(150g) 米粉 100g〜110g(まとまるまで) 塩 はちみつ チーズ ブラックペッパー ▶︎600wで3分半レンチン ▶︎トースターでいい感じに焼いて完成 #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #米粉パン #豆腐レシピ #米粉レシピ

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ミンゴ食堂のTikTok投稿
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TEMU購入品紹介🐰今回は服系頼んでみた👖♡ クーポンコード ▶︎kjx8257 気になる商品があったら是非チェックしてみてね✔︎ #夏服コーデ #夏コーデ #temu購入品紹介 #TEMU #PR

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ずっと食べたかった丸干し芋🍠１本丸ごと干してるらしい😳美味しすぎてすぐなくなったヨ #丸干し芋 #干し芋 #干し芋アレンジ #ダイエット #tiktokshop

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