はる｜沖縄健康グルメ

⁑さくらメディネス整骨院 沖縄↓ ⭐︎食と身体のケアは切り離せない！ 痛みのない身体づくり・姿勢改善で、毎日をもっと快適に✨ ⭐︎国家資格者による根本原因へのアプローチで、 痛み・コリ・不調を改善し、再発しない身体を目指します💪 ⭐︎医学×科学×伝統技術の融合「さくら式」なら、 最新機器＋手技で深層筋までしっかりアプローチ！ ⭐︎初回は姿勢分析つきだから、自分に合った施術を提案してもらえる✨ 見た目は痛そうでも実際は全く痛くなく、施術後はスッキリ姿勢も改善！ ⭐︎那覇店はジム併設！ 自分の身体に合わせたトレーニングを組んでくれるから、 効率よく整えられる🙌 靴や靴下の貸出もあるので手ぶらでOK◎ ⭐︎沖縄全域に15店舗展開中で、通いやすいのも嬉しいポイント。 子連れでも安心して通えます👶 ⸻ 💡 こんな方におすすめ ・首肩こりからくる頭痛・偏頭痛 ・デスクワークや育児、運転による首・肩・腰の痛み ・膝痛、出産後のゆがみや体型変化 ・猫背・反り腰・ストレートネック・スマホ首 ・手足のしびれ・四十肩・五十肩・腱鞘炎・スポーツ外傷 ・交通事故の後遺症 ⸻ 🎫 特別コラボクーポン 「この動画を見た」で、 姿勢改善コース（カウンセリング＋姿勢分析＋骨格矯正） 通常 ¥2,500 → ¥500✨ -——————————— @healthy_gurume.okinawa ＼罪悪感なし健康沖縄グルメ／ このアカウントは、健康美人を目指すはるが教えたい、からだに優しいお店を紹介しています。 素材や皆さんの手元に届くまでにお店のこだわっている所を発信していきます。 目指せからだの内側から綺麗に♡ これから素敵なお店を沢山発信していくのでフォローお願いします♡ ———————————— 【さくらメディネス整骨院　新都心店】 @sakuramediness.kansai.okinawa 📍住所:那覇市銘苅2-1-15 🕛営業時間:平日10:00~20:00 土祝8:30~14:00 😴定休日:日曜 🚗駐車場:あり #沖縄#那覇#整骨院#さくらメディネス#健康

⁑りゅう菜↓ ⭐︎地元の人に大人気！お野菜たっぷりの健康的なごはんが楽しめるお店🥢 ⭐︎沖縄の旬の野菜を中心に、家庭ではなかなか作れないひと手間かけた創作料理が味わえます🌿 どこか懐かしくて優しい味です。 ⭐︎毎日違う日替わりランチだから、何度通っても飽きない✨ 小鉢がたくさんついていて、いろんな味を少しずつ楽しめるのも嬉しいポイント！ ⭐︎野菜たっぷりで栄養バランスも◎ 初めて伺った際には、なんとドリンクとケーキのセットをサービスしてくださいました🥹✨ ⭐︎座敷席やお子様プレートもあるので、子連れでも安心👶 地元の方がゆったり過ごすあたたかい雰囲気で、居心地も抜群。 具沢山のお弁当販売もあります🍱 今回食べたもの👇 日替わりランチ ¥1500 薬膳カレー ¥1500 -——————————— @healthy_gurume.okinawa ＼罪悪感なし健康沖縄グルメ／ このアカウントは、健康美人を目指すはるが教えたい、からだに優しいお店を紹介しています。 素材や皆さんの手元に届くまでにお店のこだわっている所を発信していきます。 目指せからだの内側から綺麗に♡ これから素敵なお店を沢山発信していくのでフォローお願いします♡ ———————————— 【りゅう菜】 @ryuuna2009 📍住所:浦添市経塚629（201） 🕛営業時間:11:00~15:00 😴定休日:日曜、祝日 🚗駐車場:あり #沖縄カフェ#浦添#ランチ#りゅう菜#テイクアウト

⁑ HAPPY BOWLS ↓ ⭐︎9月20日、北谷で大人気のアサイー屋さんの2号店がついに那覇にNEW OPEN！🎉 ⭐︎ブラジル人オーナーが作る、本場ブラジル仕込みのアサイーを堪能できるお店🇧🇷 ブラジル直輸入のアサイーを使っていて、余計なものを一切混ぜていないから濃厚でもったり美味しい♡ ⭐︎那覇店限定で、トッピングを自分好みにカスタムできるのも嬉しいポイント✨ グラノーラやフルーツ、スーパーフードまで種類豊富！ しかも蜂蜜かけ放題🍯✨ ⭐︎店内は可愛くて清潔感もあり、ゆったり過ごせる空間🌿 店員さんも気さくで話しやすく、居心地の良さも抜群でした☺️ -——————————— @healthy_gurume.okinawa ＼罪悪感なし健康沖縄グルメ／ このアカウントは、健康美人を目指すはるが教えたい、からだに優しいお店を紹介しています。 素材や皆さんの手元に届くまでにお店のこだわっている所を発信していきます。 目指せからだの内側から綺麗に♡ これから素敵なお店を沢山発信していくのでフォローお願いします♡ ———————————— 【HAPPY BOWLS】 @happybowls.oki 📍住所:那覇市松尾2丁目19-4 🕛営業時間:9:00~20:00 😴定休日:なし 🚗駐車場:近くにコインパーキングあり #国際通り#沖縄カフェ#グルメ#アサイーボウル#テイクアウト ⁑ HAPPY BOWLS ↓ ⭐️ September 20th — The super popular acai spot from Chatan just opened its 2nd shop in Naha! 🎉 ⭐️ Run by a Brazilian owner, this place serves authentic Brazilian-style acai 🇧🇷 They use pure acai directly imported from Brazil — no extra sugar or weird additives — just rich, thick, and seriously good flavor♡ ⭐️ The Naha branch has a custom topping bar where you can build your own bowl✨ From granola and seasonal fruits to superfoods — everything’s fresh and colorful. Oh, and the best part… unlimited honey drizzle 🍯🙌 ⭐️ The café is super cute, clean, and cozy 🌿 The staff are friendly and easy to talk to — you’ll definitely wanna stay longer and chill here☺️

⁑ Pilates Studio DEP ↓ ⭐︎ 理学療法士による“効果を実感できる”パーソナルピラティススタジオ🧘‍♀️ ⭐︎国家資格保有トレーナーが、あなたの身体をしっかり評価し、 安全かつ効果的なエクササイズを提案。 マシン3種類×数千パターンのメニューから、最適なプログラムを組みます💪 🏷特徴 ・1回のレッスンで変化を実感！ ・入会金・解約金なしで通いやすい ・体験90分 ¥2,980（平日限定） ・食事＆栄養サポートあり（栄養コンシェルジュ資格保有） ・ウォーターサーバー完備／無料駐車場あり ・清潔でおしゃれなスタジオ空間✨ 🏥トレーナー紹介 理学療法士として11年以上、急性期病院〜老人保健施設まで幅広く経験。 「病気やケガになる前に健康を守りたい」 という想いからピラティスに出会い、 地元・沖縄の方々がいつまでも元気に過ごせる身体づくりをサポートしているそう。 🌿こんな方におすすめ ・肩こり・腰痛を改善したい方 ・姿勢を整えたい方 ・産後リカバリーや骨盤調整をしたい方 ・パフォーマンスを上げたい方 ・運動が苦手だけど始めたい方 理学療法士の知識 × ピラティスの力で、 あなたの「なりたい身体」を一緒に叶えられます✨ -——————————— @healthy_gurume.okinawa ＼罪悪感なし健康沖縄グルメ／ このアカウントは、健康美人を目指すはるが教えたい、からだに優しいお店を紹介しています。 素材や皆さんの手元に届くまでにお店のこだわっている所を発信していきます。 目指せからだの内側から綺麗に♡ これから素敵なお店を沢山発信していくのでフォローお願いします♡ ———————————— 【Pilates Studio DEP】 @dep_pilates_studio@tatsuki_pilates 📍住所:那覇市安里3丁目4-9丸隆ビル101号 🕛営業時間:9:00~18:00 😴定休日:木曜、日曜、12/29~1/3 🚗駐車場:無料駐車場あり #沖縄#ピラティス#パーソナル#健康#フィットネス

⁑ BAYWICH ↓ ⭐︎築60年の古民家を改装した、癒しの古民家カフェが9月末にNEW OPEN！ ⭐︎保存料を一切使わず仕上げた、シェフこだわりの特製ソース✨ サンドの生地は加水率75%のピッツァ生地だから、軽くてもっちり。食後ももたれにくい！ ⭐︎ヘルシーに楽しめるフレッシュベジサンドのほか、 沖縄県産アグーを使ったボリューム満点のサンドや、海鮮サンドも登場🐟 どんな人でもお気に入りが見つかるラインナップ。 ⭐︎緑に囲まれた穏やかな空間で、ここでしか味わえない特別な時間を☕️ 🥪 今回食べたもの👇 ・彩りフレッシュベジサンド ¥1,680 ・炙りベーコン チーズ&ハニーサンド ¥1,890 ・オレンジエスプレッソ ¥750 ・トロピカルサングリアティー ¥790 -——————————— @healthy_gurume.okinawa ＼罪悪感なし健康沖縄グルメ／ このアカウントは、健康美人を目指すはるが教えたい、からだに優しいお店を紹介しています。 素材や皆さんの手元に届くまでにお店のこだわっている所を発信していきます。 目指せからだの内側から綺麗に♡ これから素敵なお店を沢山発信していくのでフォローお願いします♡ ———————————— 【BAYWICH】 @baywich_nakijintei 📍住所:国頭郡今帰仁村仲宗根331 🕛営業時間:9:00~16:00 😴定休日:火曜（祝日の場合営業） 🚗駐車場:あり #沖縄カフェ#古民家#今帰仁#ランチ#モーニング ⁑ BAYWICH ↓ ⭐️ A cozy traditional Japanese house café that’s been lovingly renovated from a 60-year-old home — just opened at the end of September! 🏡✨ ⭐️ Their special house-made sauces are all preservative-free, crafted with care by the chef. The sandwich dough is made from pizza dough with a 75% hydration rate — light, chewy, and super easy on your stomach! 🥖 ⭐️ Choose from fresh and healthy veggie sandwiches, hearty ones made with Okinawan Agu pork, or even seafood-filled options 🐟 There’s something for everyone — whether you’re feeling light or craving something rich! ⭐️ Surrounded by lush greenery, it’s the perfect spot to slow down and enjoy a peaceful moment you can’t find anywhere else ☕️🌿

⁑Goody bowls↓ ⭐︎10月1日new OPEN!! 大阪で大人気のアサイーボウル専門店がついに沖縄初上陸！ ガーリックシュリンプも楽しめる、アサイー＆ガーリックシュリンプ専門店🦐✨ ⭐︎試行錯誤を重ねて完成したアサイーボウルは、 ベースにアサイーをたっぷり使っているから濃厚で贅沢♡ トッピングを自分好みにカスタムできるのも嬉しいポイント。 フルーツも新鮮でとっても美味しい！🍓 ⭐︎食べ歩きにもぴったりなガーリックシュリンプ串は、 バターとにんにくの香りが食欲をそそるガツンと系の味！ ご飯とも相性抜群で、ランチにもおすすめ。 ⭐︎可愛い店内は写真映えも抜群📸 高校生にも人気で、金・土・日限定でBAR営業もしているから“夜アサイー”も楽しめちゃう🌙 🍽 今回食べたもの👇 ・Goody bowl ¥1,400 ・Happy bowl ¥1,600 ・ガーリックシュリンプ串 ¥700 ・ガーリックシュリンプ ¥1,300 -——————————— @healthy_gurume.okinawa ＼罪悪感なし健康沖縄グルメ／ このアカウントは、健康美人を目指すはるが教えたい、からだに優しいお店を紹介しています。 素材や皆さんの手元に届くまでにお店のこだわっている所を発信していきます。 目指せからだの内側から綺麗に♡ これから素敵なお店を沢山発信していくのでフォローお願いします♡ ———————————— 【Goody bowls】 @okinawa_acai.shrinp.bar 📍住所:那覇市牧志3-5-9 🕛営業時間:日から木曜 12:00~18:00 金から日曜 12:00~18:00 21:00~26:00 😴定休日:なし 🚗駐車場:近くにコインパーキングあり #沖縄カフェ#沖縄ランチ#那覇#アサイーボウル#沖縄観光 ⁑ Goody Bowls ↓ ⭐️ NEW OPEN Oct 1st!! The super popular acai bowl shop from Osaka has finally landed in Okinawa! 🍍 A specialty spot for acai bowls & garlic shrimp — the best of both worlds🦐💜 ⭐️ Their acai bowls were perfected after tons of trial and error. They’re super rich and creamy because they use lots of real acai in the base! You can fully customize your toppings too — everything’s so fresh and delicious 🍓🍌🥥 ⭐️ The garlic shrimp skewers are perfect for snacking while walking around! Packed with buttery garlic flavor and a nice punch — total addiction level🤤 It also goes amazing with rice, so it’s great for lunch too! 🍚 ⭐️ The cute, colorful interior is totally Insta-worthy 📸 It’s a hit among high schoolers, and on Fri–Sun nights, it even turns into a BAR — so you can enjoy “night acai” under the lights 🌙✨

⁑ 酵素風呂プルメリア本店↓ ⭐︎助産院併設の酵素風呂✨ 妊活中・妊婦さん・産後のママ・更年期で悩む方にもおすすめ。 新生児から入れるほど優しく、親子で一緒に添い寝入酵もできちゃう🫶 🎟 初回1,000円オフのWEBチケットあり！ 👉 詳しくは @kousoburo.plumeria.hontenをチェック✅ ⭐︎日本でも珍しいひのき100%使用の酵素風呂。 国産の良質なひのきのみを使用し、米ぬかは一切不使用。 ⭐︎身体の芯までじんわり温まる理由は、 ひのき特有の熱の浸透性と持続性、そして癒される香り🌿 沖縄では手に入らない最高品質のひのきを取り寄せて使用しています。 ⭐︎こんな方におすすめ👇 不眠・疲労感・むくみ・肥満・便秘・肩こり・腰痛・頭痛・肌荒れ アトピー性皮膚炎・生理痛・不妊・更年期障害など… 冷えが原因の不調に◎ 温活・デトックスで体質改善＆免疫力UP✨ ⭐︎実は生理中でもOK！ 生理と酵素風呂のWデトックス効果でスッキリ🌸 子宮を温めることでバランスが整い、生理痛の軽減にも。 ⭐︎赤ちゃんも入れる優しいお風呂🍼 向き癖・乳児湿疹・出臍・便秘・冷えなどの改善に効果的。 免疫力アップにもつながるので、家族みんなで通いたくなる♡ 🪷 料金メニュー ・大人（中学生以上）1回浴 ¥4,500 ・ママと赤ちゃん添い寝入酵 ¥6,500 ・小人（小学生以下）入酵 ¥2,500 ・ペア割（2名同時入酵）一人あたり ¥3,500 -——————————— @healthy_gurume.okinawa ＼罪悪感なし健康沖縄グルメ／ このアカウントは、健康美人を目指すはるが教えたい、からだに優しいお店を紹介しています。 素材や皆さんの手元に届くまでにお店のこだわっている所を発信していきます。 目指せからだの内側から綺麗に♡ これから素敵なお店を沢山発信していくのでフォローお願いします♡ ———————————— 【酵素風呂プルメリア本店】 @kousoburo.plumeria.honten 📍住所:中頭郡中城村南上原190-3 📞電話番号:090-2514-1107 🕛営業時間:13:00~17:00 😴定休日:年中無休（臨時休業あり） 🚗駐車場:あり ⚠️完全予約制・女性限定・予約は電話のみ 💰現金・電子マネー可 #沖縄#酵素風呂#デトックス#腸活#肌改善 ⭐️ A cozy enzyme bath attached to a maternity clinic ✨ Perfect for women trying to conceive, pregnant moms, postpartum recovery, or those going through menopause. It’s so gentle that even newborn babies can join — you can literally take a relaxing enzyme nap together 🫶 ⭐️ One of the few enzyme baths in Japan that uses 100% natural Japanese cypress (hinoki) — no rice bran at all! Only the finest domestic hinoki wood is used for a warm, soothing experience. ⭐️ The secret to that deep, long-lasting warmth? Hinoki’s amazing heat-retaining power and healing aroma 🌿 They specially source top-quality hinoki that’s hard to get in Okinawa. ⭐️ Recommended for anyone dealing with: Poor sleep, fatigue, bloating, constipation, shoulder or back pain, headaches, rough skin, atopic dermatitis, menstrual pain, infertility, or menopause symptoms. Perfect for those with cold-related issues — great for detox and boosting your immune system! ✨ ⭐️ Yes, you can even go during your period! Double detox effect + womb warming = feeling refreshed and balanced 🌸 Many women say it helps ease menstrual cramps.

⁑FTW酵素玄米教室↓ 🍚50分で作れる！奇跡の発酵酵素玄米✨ ⭐︎通常3日かかる発酵酵素玄米が、 特殊な“FTWプレート”を使えばなんとたった50分で完成！ ⭐︎「沖縄からがんをなくしたい！」という熱い想いで活動する かんなさんが、自身の不調を乗り越えてたどり着いた健康法🌿 身体の機能を取り戻し、自然治癒力を高める方法を学べます。 ⭐︎“FTWプレート”が発する特殊な周波数の力で、 短時間でもしっかり発酵＆栄養アップ💫 身体の中から整い、 生理痛・便秘・むくみ・情緒不安定・肌トラブル・肥満の改善にも◎ ⭐︎通常の玄米とは違い、もちもちで香ばしく臭みもなし！ 腹持ちが良く、自然と間食も減らせます🍀 ⭐︎作り方も簡単で、一度習えばお家でもすぐできる✨ プレートや鍋などのセット商品もあるので、すぐに始められるのも嬉しいポイント。 ⭐︎「今が一番若いから、身体を変えるなら今！」 便秘・肥満・糖尿病・がんなど、 生活習慣病の予防にもつながる知識と実践が学べます🌸 FTW酵素玄米教室メニュー 受講料 ¥5,000（再受講 ¥3,000） ・発酵酵素玄米 ・黒千石大豆味噌汁 ・黒千石大豆おかず -——————————— @healthy_gurume.okinawa ＼罪悪感なし健康沖縄グルメ／ このアカウントは、健康美人を目指すはるが教えたい、からだに優しいお店を紹介しています。 素材や皆さんの手元に届くまでにお店のこだわっている所を発信していきます。 目指せからだの内側から綺麗に♡ これから素敵なお店を沢山発信していくのでフォローお願いします♡ ———————————— 【FTW酵素玄米教室】 @kanna_kantreatroom 教室情報はアカウントをチェック✅☝️ #沖縄#料理教室#発酵酵素玄米#FTWプレート#沖縄旅行

⁑酵素玄米専門店-CHARCOAL-↓ ⭐︎ 助産師がプロデュースする、身体に優しいお店が7月にOPEN🎉 子ども用イスや玩具もあって過ごしやすい空間。駐車場完備なのも嬉しい🚗 ⭐︎ 全ての商品にデトックス効果のある炭を使用！ 添加物を吸着＆排出し、美肌・腸活・デトックスなど嬉しい効果がたくさん✨ ⭐︎ 麻炭入り酵素玄米には… ⚫︎ 免疫力UP ⚫︎ 血液サラサラ ⚫︎ デトックス ⚫︎ 便秘解消 ⚫︎ ダイエット ⚫︎ 美肌・むくみ解消 → 自分で作るのは大変だから、気軽に食べられるのが嬉しい🍙 ⭐︎ ランチにはモリンガたっぷりのお粥やスープ、週末限定のグルテンフリーカレーも🍛 白砂糖不使用の焼き菓子もおすすめ🍪 ⭐︎離乳食に酵素玄米のお粥のプレゼントも！ 子どもも安心して食べられるから嬉しい🥹 ⭐︎ vegan対応の真っ黒ソフトクリームは、有機アガペシロップや甘酒を使用。 罪悪感なく楽しめるスイーツです🍦 さらに“飲む美容液”と呼ばれる自家製甘酒は栄養たっぷりで飲みやすい！ ⭐︎ チャコールウォーターは「究極のデトックスウォーター」とも呼ばれ、美容・腸活・ダイエットに嬉しい効果が期待できます💧 ⸻ 今回いただいたもの👇 💧 チャコールウォーター ¥400 🍦 vegan竹炭ソフトクリーム ¥650 🥛 竹炭入り甘酒 豆乳割 ¥650 🍙 麻炭入り酵素玄米（おにぎり ¥270 / 月桃包み ¥500 / 500gボックス ¥1300） 🥣 酵素玄米粥 ¥500 🍰 米粉のバスクチーズケーキ ¥370 🍌 バナナマフィン ¥250 どれも身体に優しく、罪悪感ゼロで楽しめる✨ 「美味しい × 健康 × 美容」が叶う、とっておきのお店でした🌿 -——————————— @healthy_gurume.okinawa ＼罪悪感なし健康沖縄グルメ／ このアカウントは、健康美人を目指すはるが教えたい、からだに優しいお店を紹介しています。 素材や皆さんの手元に届くまでにお店のこだわっている所を発信していきます。 目指せからだの内側から綺麗に♡ これから素敵なお店を沢山発信していくのでフォローお願いします♡ ———————————— 【酵素玄米専門店-CHARCOAL-】 @charcoal_hrmk 📍住所:宜野湾市我如古6-7-8 🕛営業時間:10:00~15:00 😴定休日:不定休（お店のアカウントチェック） 🚗駐車場:あり #沖縄グルメ#宜野湾#ランチ#テイクアウト#子連れ

⁑喜屋武商店↓ ⭐︎ 八百屋さんが本気で作る！ 季節のフルーツを使ったフルーツ飴＆アサイーボウルが楽しめるお店🍎🍌🍇 ⭐︎ 旬のフルーツを贅沢に使用し、着色料不使用で安心。 コーティングは薄めでパリッパリ✨ 季節ごとにフルーツが変わるから、通う楽しみがあります。 ⭐︎ バナナスムージーは濃厚＆自然な甘さ。 しかもリーズナブルで、セットにすると＋100円でさらにお得🥤 今回食べたもの👇 🍐 梨飴 ¥800 🍇 シャインマスカット飴 ¥1,000 🍌 バナナスムージー（セット価格 ¥100） -——————————— @healthy_gurume.okinawa ＼罪悪感なし健康沖縄グルメ／ このアカウントは、健康美人を目指すはるが教えたい、からだに優しいお店を紹介しています。 素材や皆さんの手元に届くまでにお店のこだわっている所を発信していきます。 目指せからだの内側から綺麗に♡ これから素敵なお店を沢山発信していくのでフォローお願いします♡ ———————————— 【喜屋武商店】 @kyan_syouten 📍住所:那覇市与儀2丁目10-1丸政アパート102 📞電話番号:080-6485-2926 🕛営業時間:17:00~23:00 😴定休日:日曜 #沖縄グルメ#那覇#アサイーボウル#沖縄デザート#テイクアウト ⁑ Kyan Shoten ↓ ⭐︎ A local fruit shop that went all-in! 🍎🍌🍇 Here you can enjoy fruit candy made with seasonal fruits & refreshing açaí bowls. ⭐︎ They use only fresh, seasonal fruits—no artificial coloring. The candy coating is super thin and extra crispy ✨ Since the fruits change with the season, you’ll want to come back again and again. ⭐︎ The banana smoothie is thick, naturally sweet, and surprisingly affordable. Get it as a set for just +¥100—such a deal 🥤 This time I tried 👇 🍐 Pear Candy ¥800 🍇 Shine Muscat Candy ¥1,000 🍌 Banana Smoothie (set price ¥100)

⁑ Pink Plece Coffee ↓ ⭐︎ 9月13日 NEW OPEN！ 北谷で人気のカフェが、沖縄市に2号店をオープン✨ ⭐︎ OPEN特典（9/13〜15限定） アサイーボウルを1つ買うと、冷凍アサイーを1つプレゼント🎁（各日100個） ⭐︎ アサイーベースは6種類、シロップ5種類、トッピングはなんと30種類以上！ サイズも豊富で、自分好みにカスタムできるのが魅力🍓🍌🥥 ⭐︎ アサイーはとろもったり食感。 鮮やかなカラーもすべて天然着色🌈 ⭐︎ 朝8時からオープンで朝活にもぴったり。 金・土はなんと深夜2時まで営業！🌙 ⭐︎ ドーナツやフォカッチャなどの軽食も充実🍩🥖 今回いただいたのは👇 🥣 Beaty Vitamin M ¥1,600 ＋ ハニーコンボ ¥300 -——————————— @healthy_gurume.okinawa ＼罪悪感なし健康沖縄グルメ／ このアカウントは、健康美人を目指すはるが教えたい、からだに優しいお店を紹介しています。 素材や皆さんの手元に届くまでにお店のこだわっている所を発信していきます。 目指せからだの内側から綺麗に♡ これから素敵なお店を沢山発信していくのでフォローお願いします♡ ———————————— 【Pink Plece Coffee】 @pinkpalacecoffee_okinawa_acai 📍住所:沖縄市上地１−５−1 🕛営業時間:日〜木8:00~21:00 金曜、土曜8:00~2:00 😴定休日:なし 🚗駐車場:近くにコインパーキングあり #沖縄グルメ＃沖縄市＃モーニング＃アサイーボウル＃ランチ＃カフェ＃テイクアウト＃沖縄観光＃沖縄旅行#okinawa ⭐︎ Grand Opening on Sept 13! A super popular café from Chatan just opened its 2nd spot in Okinawa City ✨ ⭐︎ Opening Special (Sept 13–15 only) Buy 1 açaí bowl, get 1 frozen açaí pack free 🎁 (limited to 100 per day) ⭐︎ Choose from 6 bases, 5 syrups, and over 30 toppings! Plus, lots of size options so you can totally customize your bowl 🍓🍌🥥 ⭐︎ Their açaí has this thick, creamy texture—and the bright colors are all-natural 🌈 ⭐︎ Open from 8AM, perfect for early birds 🐦 And on Fri & Sat, they’re open until 2AM! 🌙 ⭐︎ They also have light bites like donuts and focaccia 🍩🥖 This time I tried 👇 🥣 Beauty Vitamin M ¥1,600 ＋ Honey Combo ¥300

⁑で〜じしかますタコライス↓ ⭐︎ 100%コーンマサ使用のグルテンフリータコスと、お肉が選べるタコライスが楽しめるお店🌮🍚その日に仕込んだ野菜を使用してるから新鮮野菜をたっぷり楽しめる🥦 ⭐️ 店主が現地メキシコで食べた味を完全再現！粉から手作りのトルティーヤを使用。 生地はグルテンフリーで身体にやさしい。 （※タコスミートは完全GFではありません） ヴィーガン対応のサラダタコスもあります🥗 ⭐️ お肉は鶏・豚・牛からチョイス可能✨ 卓上には調味料がずらり！自分好みにアレンジできるのも楽しい。GFの調味料もあり！ 私のおすすめはハイサイソース🔥 ピリ辛で食欲そそります！ ⭐️ 野菜たっぷりのドリロコスは食べ歩きにぴったり。 1日2食限定の炙りチーズビーフカレーも要チェック🍛 ⭐️ 店内には一杯200円の泡盛自販機も！ せんべろもあるから昼飲みにも最高です🍶 ——— 今回食べたもの☝️ ・タコス3P　¥990 ・タコライス（レギュラー）　¥950 ・ドリロコス　¥950 ・ソフトドリンク　¥300 ———————————— @healthy_gurume.okinawa ＼罪悪感なし✨健康沖縄グルメ／ 健康美人を目指す“はる”が、からだにやさしいお店をご紹介しています。 素材やお店のこだわりを発信しながら、内側からキレイに♡ これから素敵なお店をたくさん紹介するのでフォローしてね！ ———————————— 【で〜じしかますタコライス】 @shikamas_tacos_naha 📍住所:那覇市牧志3-1-1 🕛営業時間:11:00~18:00 😴定休日:金曜 🚗駐車場:近くにコインパーキングあり #沖縄グルメ#沖縄旅行#沖縄観光#グルテンフリー#タコス ⁑ De~ji Shikamasu Taco Rice ↓ ⭐︎ This spot serves gluten-free tacos made with 100% corn masa and hearty taco rice where you can choose your meat 🌮🍚 They use fresh veggies prepped that same day, so every bite is super fresh 🥦 ⭐️ The owner recreated the flavors of Mexico perfectly! Tortillas are handmade from scratch and naturally gluten-free (note: taco meat isn’t 100% GF). They even have vegan-friendly salad tacos 🥗 ⭐️ You can pick your meat—chicken, pork, or beef ✨ At the table, there’s a lineup of seasonings so you can customize your meal. Some sauces are GF too! My top pick is the Haishai Sauce 🔥—spicy, tangy, and seriously addictive. ⭐️ Their veggie-loaded “Dorilocos” is perfect for snacking on the go. And don’t miss the limited “Torched Cheese Beef Curry,” only 2 servings a day 🍛 ⭐️ Inside, there’s even a ¥200 awamori (Okinawan liquor) vending machine! They’ve got “senbero” sets too, so it’s perfect for casual day-drinking 🍶

⁑Vegeful Lunch Cafe ↓ "野菜の食べ方を提案"をコンセプトにしたビュッフェスタイルのランチが楽しめる。 ⭐︎物価高騰で野菜などが高い中、なんと時間制限なしで¥1800。 種類豊富な季節のお野菜を、いろんな味付けで楽しめる。出来立てのおかずがどんどん出てくるから様々なおかずが楽しめるよ！ ⭐︎化学調味料無添加で、グルテンフリーのものも。食材本来の風味や旨みを大切にしていて自然な味わいが楽しめる。 ⭐︎身体に優しく、沢山食べた後でも身体が重くなくスッキリできます。 ⭐︎vegan対応していて、ヘルシー♡ 五葷を使用しているメニューもあります。 ⭐︎デザートもvegan対応でグルテンフリーのものも♡ ＋¥300で選べるデザート付きにできます。 　　 ⭐︎いつもお客さんでいっぱいのお店♡ この日は悪天候で遅い時間だったので落ち着いていました。 オシャンビューだから海を見ながら、身体に優しいご飯を気にせず食べられる、大人気のお店です。 海外のお客さんも多いから異国感感じます♡ 絶対リピするお気に入りのお店です！ -——————————— @healthy_gurume.okinawa ＼友達と行きたい健康沖縄グルメ／ このアカウントは、健康美人を目指すアラサーが教えたい、からだに優しいお店を紹介しています。 素材や皆さんの手元に届くまでにお店のこだわっている所を発信していきます。 目指せからだの内側から綺麗に♡ これから素敵なお店を沢山発信していくのでフォローお願いします♡ ———————————— 【Vegeful Lunch Cafe】 @vegefullunch 📍住所:中頭郡北谷町吉原8585クーパーハウス2F 📞電話番号:080-3963-7180 🕛営業時間:lunch11:00~15:00 dinner17:00~21:30（予約制） 😴定休日:水曜・木曜 🚗駐車場:専用あり（アカウントチェック） #沖縄グルメ#沖縄ランチ#沖縄カフェ#ディナー#北谷#アメリカンビレッジ#vegan#okinawa#沖縄旅行#沖縄観光#グルテンフリー#無化調 ⁑ Vegeful Lunch Cafe ↓ A buffet-style lunch spot with a mission: “Discover new ways to enjoy veggies!” ⭐︎ Unlimited time, only ¥1,800! Even with rising food prices, you can enjoy a variety of seasonal veggies with different flavors & cooking styles. Freshly made dishes keep coming out, so there’s always something new to try! ⭐︎ No additives, gluten-free options available They focus on natural flavors and bring out the best in each ingredient. ⭐︎ Light & satisfying Even after eating a lot, you won’t feel heavy—just refreshed! ⭐︎ Vegan-friendly & healthy Some dishes contain five pungent roots (onion, garlic, etc.), so check the labels if needed! ⭐︎ Vegan & gluten-free desserts available! For +¥300, you can add a dessert to your meal. ⭐︎ Always packed with customers! Luckily, we visited late on a rainy day, so it was nice and chill. The ocean view makes it the perfect spot to enjoy a healthy, worry-free meal! Definitely coming back—this place is a favorite! @healthy_gurume.okinawa ✨ Sharing healthy & delicious foodie spots in Okinawa! ✨ If you’re looking for nutritious & beauty-boosting eats, follow along! Let’s nourish our bodies from the inside out! 💕

⁑Flying Tiger copenhagen↓ ⭐︎北欧デンマーク発の雑貨ブランドが期間限定でPOP-UP Store沖縄上陸！（10.18~1.13まで） ⭐︎キッチン用品や文具用品、フィットネス用品や子ども用玩具、可愛いお菓子やシーズンものまで取り扱うお店です！ ⭐︎値段もリーズナブルで手に取りやすい！50円や100円などできる限り切りのいい、計算しやすい値段設定にしているそう。 ⭐︎無添加のお菓子を探しにいったんだけど、沖縄に取り扱いがないのか無添加のスナックなかった〜😭ポップコーンは無添加でした◎ 今回買ったもの☝️ 虹のマグカップ ¥750 ポップコーン ソルト ¥200 ペーパーナプキン ¥200 プレッチェル ¥300 宇宙人ノート オーナメント ---------------------------------- @healthy_gurume.okinawa ＼友達と行きたい健康沖縄グルメ／ このアカウントは、健康美人を目指すアラサーが教えたい、からだに優しいお店を紹介しています。 素材や皆さんの手元に届くまでにお店のこだわっている所を発信していきます。 目指せからだの内側から綺麗に♡ これから素敵なお店を沢山発信していくのでフォローお願いします♡ ------------------------------------ 【Flying Tiger copenhagen】 @flyingtigerjp 📍住所: 那覇市久茂地1-1-1 デパートリウボウ 6F特設会場 🗓️開催期間: 10/18~1/13 🕛営業時間:10:00~20:00 😴定休日:デパートりうぼうに準ずる 🚗駐車場:有料駐車場あり（3000円以上購入で1時間無料あり） #沖縄#沖縄旅行#沖縄観光#クリスマス#雑貨#プレゼント#ギフト#那覇 ⁑ Flying Tiger Copenhagen ↓ ⭐︎ A popular Scandinavian brand from Denmark has opened a limited-time pop-up store in Okinawa! (from 10.18 to 1.13) ⭐︎ They carry a wide range of items, including kitchenware, stationery, fitness goods, toys for kids, cute snacks, and seasonal items! ⭐︎ The prices are affordable and easy to pick up! They keep prices at even amounts like 50 yen or 100 yen for simple calculations. ⭐︎ I went looking for additive-free snacks, but unfortunately, it seems they didn’t have any in Okinawa😭 The popcorn was additive-free though◎

こちらのお店実は... 全国唯一助産院と併設しているお店なの！ 妊活や妊婦さん、産後親子、更年期で悩む方にもオススメ。新生児やお子さんにも嬉しい効果が沢山です！一緒に添い寝もできる◎助産師さんが在中してるから安心です♡ ⁑酵素風呂プルメリア本店↓ ⭐︎日本でも数少ないひのき100%の酵素風呂。 国産の良質な「ひのき」のみ使用で、米ぬか不使用。 ⭐︎ひのきにこだわるのは理由がある！身体への熱の浸透性と持続性、深く癒される木の香りはひのき100%の酵素風呂だから。最大の癒しと品質を提供するため沖縄には存在しないひのきを取り寄せている。 ⭐︎こんな不調がある人にオススメ！ 不眠・疲労感・むくみ・肥満・便秘・肩こり・腰痛・頭痛・肌荒れ・アトピー性皮膚炎・生理痛・不妊・更年期障害など 冷えが原因なことが多いので、温活、デトックス、リラクゼーションで改善期待！免疫力UP! ⭐︎実は生理中でもオススメ！ 生理のデトックス効果と酵素風呂のデトックス効果の相乗効果が期待できる。 生理中に身体が冷えると、デトックス効果がへり生理痛の原因に。子宮を温めることで子宮機能が活発化され身体のバランスを整えてくれる。 ⭐︎生まれて間もない赤ちゃんからでも入浴できる！ 向き癖・乳児湿疹・出臍・身体が硬い・反り返る・便秘・手足が冷たいなどの気になる身体の悩みがあるお子さんにもオススメです！ 免疫力アップも期待できるので、色んなお子さんにオススメ！妊活中や妊娠中の方にも嬉しい効果沢山！ 大人（中学生以上）1回浴 ¥4500 ママと赤ちゃん添い寝入酵 ¥6500 小人（小学生以下）入酵 ¥2500 ペア割（2名同時入酵で一人当たり）¥3500 初回千円オフのWEBチケットあり！ アカウントをチェック✅ 私は肌荒れがおさまったり、腸活にも効果を感じました！目元のパックもとても気持ちよくて、日頃の疲れが吹っ飛びました！ 肩こりや腰痛にもいいので、身体がスッキリする♡通い続けると体質改善も期待できる✨ スタッフさんも優しく丁寧にやってくださるので、安心して過ごせます！ -——————————— @healthy_gurume.okinawa ＼友達と行きたい健康沖縄グルメ／ このアカウントは、健康美人を目指すアラサーが教えたい、からだに優しいお店を紹介しています。 素材や皆さんの手元に届くまでにお店のこだわっている所を発信していきます。 目指せからだの内側から綺麗に♡ これから素敵なお店を沢山発信していくのでフォローお願いします♡ ———————————— 【酵素風呂プルメリア本店】 @kousoburo.plumeria.honten 📍住所:中頭郡中城村南上原190-3 📞電話番号:090-2514-1107 🕛営業時間:13:00~17:00 😴定休日:年中無休（臨時休業あり） 🚗駐車場:あり ⚠️完全予約制・女性限定・予約は電話のみ 💰現金・電子マネー可 PR#沖縄#酵素風呂#デトックス#腸活#肌改善#妊活#アトピー#生理痛#改善#ダイエット