はる｜沖縄健康グルメ

⁑串ビストロ野鳥-nodori-那覇県庁前↓ ⭐︎ 沖縄の豊かな食材と文化を取り入れた、和と洋が融合する新感覚ビストロ。 ⭐︎ 地元の素材を活かした創作串料理や煮込み料理は、市販品不使用＆白砂糖不使用で安心。ひとつひとつにこだわりを感じます。 ⭐︎ 厳選ワインとのペアリングで、料理の魅力がさらに引き立つ🍷✨ ⭐︎ 洗練されたカジュアル空間で、ゆったりとした時間を。 カップルの記念日や誕生日など特別な日にぴったり🎂 事前予約でバースデープレートも用意してくれます。 ⸻ 今回いただいたのは👇 🍽 nodori Testing Set ¥5,000 ・軍鶏だしスープ ・nodori ムースパテ ・丹沢慈⿊軍鶏 もも＆むね ・フォアグラキャベツ ・やんばる若⿃ 赤つくね＆鶏ハツ ・グリーンアスパラ ・コーヒー or 和紅茶 ・ほうじ茶チョコ 🍷 ワインペアリング +¥3,500 ⸻ どのお料理も洗練されていて、感動の連続。 炭の香りと素材の旨みが引き立ち、ワインとのマリアージュも最高でした。 「大切な人を連れて行きたい」と心から思えるお店です✨ -——————————— @healthy_gurume.okinawa ＼罪悪感なし健康沖縄グルメ／ このアカウントは、健康美人を目指すはるが教えたい、からだに優しいお店を紹介しています。 素材や皆さんの手元に届くまでにお店のこだわっている所を発信していきます。 目指せからだの内側から綺麗に♡ これから素敵なお店を沢山発信していくのでフォローお願いします♡ ———————————— 【串ビストロ野鳥-nodori-那覇県庁前】 @nodori_nahakenchoumae 📍住所:那覇市久米2−２−１ 🕛営業時間:17:00~23:00（L.O22：30） 😴定休日:月曜 🚗駐車場:近くにコインパーキングあり #沖縄グルメ＃沖縄観光＃沖縄旅行＃ディナー＃那覇＃記念日＃誕生日＃バースデープレート＃焼き鳥＃プロスタイル旅館＃串ビストロ野鳥＃ワイン＃pr ⁑ Kushibistro Nodori – Naha Kencho-mae ↓ ⭐︎ A brand-new style bistro that blends Okinawa’s amazing local ingredients and culture with both Japanese and Western flavors. ⭐︎ Their creative skewers and stews are made with local produce, no processed stuff, and no white sugar—everything feels so thoughtfully crafted. ⭐︎ Perfect wine pairings take the flavors to the next level 🍷✨ ⭐︎ The space is stylish yet cozy, making it perfect for anniversaries, birthdays, or any special date 🎂 They even do birthday plates if you book in advance! ⸻ What I had 👇 🍽 Nodori Tasting Set ¥5,000 ・Shamo chicken broth soup ・Nodori mousse pâté ・Tanzawa Jikoku Shamo (thigh & breast) ・Foie gras cabbage roll ・Yanbaru chicken tsukune & chicken heart ・Grilled green asparagus ・Coffee or Japanese black tea ・Hōjicha chocolate 🍷 Wine pairing +¥3,500 ⸻ Every dish was refined and absolutely blew me away. The smoky charcoal aroma, the depth of the ingredients, and the wine pairing—it was perfection. Honestly, it’s the kind of place you want to bring someone special to ✨

⁑ sumu↓ ⭐︎8月15日に那覇にNEW OPEN！ 朝7時30分からあいてる、自家製のプレートやパン、焼き菓子、こだわりのドリンクが楽しめるお店。 ⭐︎「誰もが住むように集う居場所」をコンセプトに、気づいたら長居してしまうような、ゆったりとそれぞれが心地よく過ごせるカフェ。 お店の方もとても暖かくて、一週間に2回行っちゃいました♡ ⭐︎おはようプレートは、自家製パン・自家製ベーコン・自家製モッツァレラチーズ・自家製フムスが楽しめます。 なんとベーコンは手作りで、完成まで一週間！どれも無添加で手作りだから、こだわりがたっぷり詰まっています。 好きな組み合わせでパンに乗せて食べるのが至福で、本当に美味しかったです♡ 数量限定で人気なので、早めの来店か取置きがオススメ！ ⭐︎焼き菓子も全て手作り。 カルダモンパンは初めて食べたけど、甘くて食べやすいスパイスの味でとっても美味しかった♡ どれも美味しくて、焼き菓子はお土産にも買って帰りました！ ⭐︎看板犬のさあふちゃんにも癒される♡ 小型犬であれば店内同伴OK！ 毛やトイレなどのマナーをしっかり守り、みんなが心地よく過ごせるようにすれば同伴可能とのことです🐶 今回食べたもの👇 チョコクッキー ¥180 レモンパウンドケーキ ¥200~ カルダモンパン ¥330 レモネード ¥600 おはようプレート ¥1380 レモンティー ¥650 ---------------------------------- @healthy_gurume.okinawa ＼罪悪感なし健康沖縄グルメ／ このアカウントは、健康美人を目指すはるが教えたい、からだに優しいお店を紹介しています。 素材や皆さんの手元に届くまでにお店のこだわっている所を発信していきます。 目指せからだの内側から綺麗に♡ これから素敵なお店を沢山発信していくのでフォローお願いします♡ ------------------------------------ 【sumu】 @sumu.okinawa 📍住所:那覇市田原204 🕛営業時間:7:30~15:30 🗓️定休日:火水木 🚗駐車場:あり（アカウントチェック）

⁑ROOTS CAFE↓ ⭐︎週4日のみ営業！1日6食限定の、コスパも嬉しい「まごわやさしい定食」が楽しめるお店。 ⭐︎「まごわやさしい」とは、さまざまな食材をバランスよく取り入れるための食事の合言葉。 ま＝豆類、ご＝ごま・種実類、わ＝海藻類、や＝野菜、さ＝魚・魚介類、し＝きのこ類、い＝いも類を表しています。 ⭐︎この日のメインは豚の味噌焼き！ 根菜の煮物やナムルなどの小鉢4つに、サラダやデザートまでついて¥1200は大満足♡ 今回はプラスでデザートセットも楽しみました！ ⭐︎早めに売り切れることも多いそうなので、早めの来店や予約がおすすめです◎ ⭐︎そして全国的にも珍しい、カフェの中に訪問看護ステーションがあるのも特徴。 在住のケアマネージャーさんに気軽に相談できるのも嬉しいポイントです♡ 今回食べたもの👇 まごわやさしい週替わりランチ ¥1200 ドリンクセット+¥350黒ゴマラテ ケーキ単品 ¥500 ---------------------------------- @healthy_gurume.okinawa ＼罪悪感なし健康沖縄グルメ／ このアカウントは、健康美人を目指すはるが教えたい、からだに優しいお店を紹介しています。 素材や皆さんの手元に届くまでにお店のこだわっている所を発信していきます。 目指せからだの内側から綺麗に♡ これから素敵なお店を沢山発信していくのでフォローお願いします♡ ------------------------------------ 【ROOTS CAFE】 @rootscafe20241001 📍住所:豊見城市豊見城437-1 1.1ビル1-B 🕛営業時間:10:30~15:30(L.O.15:00) 🗓️定休日:不定休 🚗駐車場:あり

⁑ パーソナル整骨院↓ 今回コラボクーポンで 通常1時間5500円が¥2000になります！ 「はるの動画をみた」とお店の方へお伝えください✨ ⭐︎南部商業高校向かい、八重瀬町東風平友寄に 「健康的に理想の身体を手に入れて、自信を持って毎日を過ごしてほしい」そんな想いからのパーソナル整骨院。 ⭐︎「ダイエットしても続かない」「何をしても痩せにくい」「リバウンドを繰り返してしまう」そんな方におすすめ！ ただ体重を落とすだけではなく、身体の状態を整えながら、痩せやすく美しい身体づくりをサポートしてくれます。 ⭐︎一人ひとりの身体の状態や目標に合わせて、食事や運動、トレーニングを組み合わせたオーダーメイドのプランを提案。 無理なダイエットではなく、健康的に続けられる身体づくりを目指します。 ⭐︎国家資格者がマンツーマンで対応し、姿勢や骨盤の歪み、身体の不調もチェック。 施術で身体を整えながら、筋トレや運動を取り入れることで効率よくボディメイクができます。 ⭐︎ダイエット・ボディメイク・姿勢改善・肩こりや腰痛などの身体の悩みまで幅広く対応。 「痩せたいけど何から始めたらいいかわからない」 そんな方にもおすすめの、身体の内側から整えるパーソナル整骨院です✨ -——————————— @healthy_gurume.okinawa ＼罪悪感なし健康沖縄グルメ／ このアカウントは、健康美人を目指すはるが教えたい、からだに優しいお店を紹介しています。 素材や皆さんの手元に届くまでにお店のこだわっている所を発信していきます。 目指せからだの内側から綺麗に♡ これから素敵なお店を沢山発信していくのでフォローお願いします♡ ———————————— 【パーソナル整骨院】 @personal_seikotsuin.yaese 📍住所:八重瀬町友寄41-1NEW泰原荘102 🕛営業時間:9:00~13:00 15:00~19:00 🗓️定休日:日曜、祝日 🚗駐車場:あり

⁑白花↓ ⭐︎「家族にでも安心して食べてもらえる料理を作りたい」と言う想いから、こだわりのお米とできる限り無添加にこだわった定食が楽しめるお店。 ⭐︎北海道のゆめぴりかは、店内で精米しており土鍋で炊いています。 ⭐︎京都にて明治36年に創業したおだしのうね乃。ケミカルで余計なものを加えず、天然素材を使用した代々伝わる製法で作られた、安心安全なお出汁をお味噌汁などの多くのメニューに使用。 ⭐︎素材の季節感を大切に一つ一つこだわりの詰まった定食は、2種類。 塩麹を使った銀鮭か鶏を選べます。 小鉢もついていて、満足度満点です。 今回食べたもの👇 銀鮭の塩麹焼き定食 ¥2000 鶏の塩麹焼き定食 ¥2000 ---------------------------------- @healthy_gurume.okinawa ＼罪悪感なし健康沖縄グルメ／ このアカウントは、健康美人を目指すはるが教えたい、からだに優しいお店を紹介しています。 素材や皆さんの手元に届くまでにお店のこだわっている所を発信していきます。 目指せからだの内側から綺麗に♡ これから素敵なお店を沢山発信していくのでフォローお願いします♡ ------------------------------------ 【白花】 @onceaweekcoffee_hakka 📍住所:宜野湾市大山 2-11-26 🕛営業時間:11:00~15:00 🗓️定休日:水曜、木曜 🚗駐車場:あり

⁑ HAPPY BOWLS ↓ ⭐︎本場ブラジル人オーナーが作る、本場ブラジル仕込みのアサイーボウルが楽しめる人気店🇧🇷 ブラジル直輸入のアサイーを使用し、余計なものを混ぜていないから濃厚でもったり。本場の味をそのまま楽しめます♡ ⭐︎北谷店限定で、ここでしか食べられない新作「レモンパイアサイーボウル」が登場！ 自家製マシュマロを目の前で香ばしく炙ってくれるのがたまらない♡ 中にはシロップ漬けのレモンとサクサクのパイが入っていて、爽やかな酸味と食感のアクセントが楽しめます🍋 ⭐︎北谷店ではピクニックセットの貸し出しもあり！海の近くでアサイーを楽しめる特別な時間が過ごせます🌴 ⭐︎店内はおしゃれで可愛く、愛犬と一緒に過ごせるのも嬉しいポイント🐶 最後に撮った白黒写真が撮れるフォトブースも思い出作りにおすすめです♡ ---------------------------------- @healthy_gurume.okinawa ＼罪悪感なし健康沖縄グルメ／ このアカウントは、健康美人を目指すはるが教えたい、からだに優しいお店を紹介しています。 素材や皆さんの手元に届くまでにお店のこだわっている所を発信していきます。 目指せからだの内側から綺麗に♡ これから素敵なお店を沢山発信していくのでフォローお願いします♡ ------------------------------------ 【HAPPY BOWLS】 @happybowls.oki 📍住所:北谷町北谷2-20-1 🕛営業時間:8:00~17:00 🗓️定休日:なし 🚗駐車場:あり

⁑宮里豆腐ドーナツ店↓ ⭐︎豆腐屋さんが「廃棄されるおからを活かしたい」という想いから生まれた、身体に優しいヘルシーな焼きドーナツ🍩 ⭐︎素材一つひとつにこだわり、子どもからお年寄りまで安心して楽しめるドーナツ屋さん。 沖縄市の本店で培った、国産大豆から作る豆腐づくりの技術を活かしています。 ⭐︎栄養価の高い国産大豆のおからをたっぷり配合し、豆乳やこだわりの小麦粉、はちみつや黒糖など、できるだけ身体に優しい素材を使用。 一つひとつ丁寧に焼き上げています。 原材料には、防腐剤・保存料も不使用。 小さなお子さんからお年寄りまで、幅広い世代で楽しめるのも嬉しいポイント♡ ⭐︎国産大豆を贅沢に使った豆腐は、大豆本来の甘みと濃厚な味わいが楽しめて、とっても美味しい♡ ざる豆腐やおぼろ豆腐、ゆし豆腐など、豆腐屋さんならではの商品もおすすめです！ ⭐︎身体に優しい豆乳ドリンクも種類豊富！ 美容や健康を気にしている方にもぴったりで、ドーナツとの相性も抜群でした♡ 今回食べたもの👇 ・豆腐ドーナツ ￥230〜￥350 ・ざる豆腐 ￥450 ・おぼろ豆腐 ￥280 ・ゆし豆腐 ￥350 ・黒蜜きな粉豆乳 ￥300 ・ブルーベリースムージー ￥500 ---------------------------------- @healthy_gurume.okinawa ＼罪悪感なし健康沖縄グルメ／ このアカウントは、健康美人を目指すはるが教えたい、からだに優しいお店を紹介しています。 素材や皆さんの手元に届くまでにお店のこだわっている所を発信していきます。 目指せからだの内側から綺麗に♡ これから素敵なお店を沢山発信していくのでフォローお願いします♡ ------------------------------------ 【宮里豆腐ドーナツ店 おもろまち駅前店】 @omoromachi.miyazato.tofudonut 📍住所：那覇市真嘉比1-21-24 🕛営業時間：10:00〜18:00 😴定休日：日曜・月曜

⁑Couleur↓ ⭐︎豊見城市にある県産きび糖とハーブを使った小さな身体に優しい本格ケーキ屋さん。 グルテンフリーやveganにも対応の商品もあるから幅広く楽しめる。 ⭐︎焼き菓子は全てきび糖のみを使用。 ベーキングパウダー不使用で、香料の使用をできるだけハーブや紅茶葉、コーヒーなどで素材の本来の香りにこだわる。 ⭐︎卵はEM飼育の琉球卵、使ってる米粉は国産を使用。 放牧飼育で作られたグラスフェッドバターと国産バターのみを使用でマーガリンやショートニング、膨張剤は不使用。 ⭐︎身体に優しいから子どもからお年寄りまで安心して食べられる。 ⭐︎オーダーケーキも種類豊富で、グルテンフリーやvegan対応のケーキもあり。 今回食べたもの👇 きび糖ショート ¥498 くるちゃん（レアチーズケーキ） ¥538 グルテンフリー　米粉DEクラシック ¥465 クジラサンド　カシスとラベンダー ¥350 ヴィーガンサブレ ¥320 グルテンフリー　ウチナーヴィーガン 紅芋 ¥198 オニオンキッシュ ¥630 ハーブティー ¥350 ---------------------------------- @healthy_gurume.okinawa ＼罪悪感なし健康沖縄グルメ／ このアカウントは、健康美人を目指すはるが教えたい、からだに優しいお店を紹介しています。 素材や皆さんの手元に届くまでにお店のこだわっている所を発信していきます。 目指せからだの内側から綺麗に♡ これから素敵なお店を沢山発信していくのでフォローお願いします♡ ------------------------------------ 【Couleur】 @couleur.okinawa 📍住所:豊見城市根差部671番162F 🕛営業時間:10:30~19:00 🗓️定休日:水曜 🚗駐車場:あり

⁑COCORU↓ ⭐︎パンやスイーツ、焼き菓子まで全て無添加。身体に優しい素材にこだわり、卵不使用の商品も豊富に揃うお店。 ⭐︎パンには北海道産小麦「春よ恋」を100％使用し、塩は沖縄の「雪塩」を使用。国産素材をできるだけ使用し、「島豆腐パン」「島豆腐ベーグル」は宜野湾市特産品推奨品にも認定されています！ ⭐︎米粉100％のグルテンフリーシフォンケーキは、ふわもち食感がたまらない♡きび糖を使用し、ベーキングパウダーも不使用だから安心。種類も豊富で、いろんな味を楽しめます。 ⭐︎グルテンフリーのチーズケーキや食パン、島豆腐を使ったスイーツなど、身体に優しい商品が盛りだくさん。期間限定の無農薬赤しそジュースも爽やかで美味しかったです♡ 今回食べたもの👇 赤しそジュース ¥378 シナモンロール ¥350 シフォンケーキ ¥320 （クリームチーズ・カフェオレ・かぼちゃ） マンゴーバスクチーズケーキ ¥420 島豆腐ティラミス ¥330 チーズケーキ ¥330 島豆腐タームパン ¥290 ---------------------------------- @healthy_gurume.okinawa ＼罪悪感なし健康沖縄グルメ／ このアカウントは、健康美人を目指すはるが教えたい、からだに優しいお店を紹介しています。 素材や皆さんの手元に届くまでにお店のこだわっている所を発信していきます。 目指せからだの内側から綺麗に♡ これから素敵なお店を沢山発信していくのでフォローお願いします♡ ------------------------------------ 【COCORU】 @cocoru.in_okinawa 📍住所:宜野湾市大山2丁目32-23 🕛営業時間:9:00~16:00 🗓️定休日:月曜、土曜、日曜（不定休もたり） 🚗駐車場:あり

⁑ロータリーおはし↓ ⭐︎東京農業大学卒の農家が営む、旬の野菜を主役にした身体喜ぶ居酒屋。 ⭐︎オーナーの母校・東京農業大学の卒業生が造る日本酒を中心に、その季節ならではの食材をたっぷり使った料理が楽しめます。 ⭐︎一つひとつの食材やお酒にこだわり、素材本来の美味しさを活かした料理が魅力。野菜もたっぷり食べられるので、満足感がありながら罪悪感なく楽しめます。 ⭐︎旬の食材を使った創作料理が豊富で、行くたびに新しい美味しさに出会えるのも魅力。日本酒好きはもちろん、野菜を美味しく楽しみたい方にもおすすめです。 ---------------------------------- @healthy_gurume.okinawa ＼罪悪感なし健康沖縄グルメ／ このアカウントは、健康美人を目指すはるが教えたい、からだに優しいお店を紹介しています。 素材や皆さんの手元に届くまでにお店のこだわっている所を発信していきます。 目指せからだの内側から綺麗に♡ これから素敵なお店を沢山発信していくのでフォローお願いします♡ ------------------------------------ 【ロータリーおはし】 @ohashi_kadena 📍住所:嘉手納町嘉手納297-2 🕛営業時間:18:00~23:00(L.O.22:00) 🗓️定休日:日曜、連休明け

⁑耳かき&脱毛専門店LANA↓ ⭐︎沖縄唯一！耳専門店。耳かきとマッサージを組み合わせた、新感覚のリラクゼーションエステ。 ⭐︎医療目的の耳掃除ではなく、リラックスを目的としたイヤーエステ。 耳かきの前に耳や首・肩まわりを丁寧にほぐしてくれるので、心地よく癒されます。 ⭐︎耳には約200個のツボが集まっているといわれており、刺激することで首・肩こりの改善、目の疲れ、頭痛、不眠、自律神経の乱れのケアにも期待できます。 血行が促進されることで、むくみが取れてフェイスラインがすっきり見えたり、美肌効果も期待できます♡ ⭐︎コースには足・デコルテ・首・肩・ハンド・ヘッドマッサージも含まれているので、全身リラックスしたい方にもおすすめ。 10代〜50代まで幅広い方が利用していて、男性も気軽に利用できます。 ⭐︎耳かきは家で出来るって思ってたけど、専門店の耳かきは全然違いました！ 全身のマッサージ気持ちよかったけど、特にデコルテと耳周りのマッサージが身体ポカポカしてとっても気持ちよかったです。 リピーターが多いのも納得です。 今回受けたメニュー👇 （メニュー名・料金） ロングイヤーエステコース ¥9800 （足ツボ、耳洗浄、デコルテリンパ、ハンドケア、耳かき、ドライヘッドスパ） ショート40分 ¥4800 スタンダード120分 ¥7800 -——————————— @healthy_gurume.okinawa ＼罪悪感なし健康沖縄グルメ／ このアカウントは、健康美人を目指すはるが教えたい、からだに優しいお店を紹介しています。 素材や皆さんの手元に届くまでにお店のこだわっている所を発信していきます。 目指せからだの内側から綺麗に♡ これから素敵なお店を沢山発信していくのでフォローお願いします♡ ———————————— 【耳かき&脱毛専門店LANA】 @lana.1016.22 📍住所:浦添市屋富祖3-7-3 302 🕛営業時間:10:00~22:00

⁑隠れ家カフェ清ちゃん↓ ⭐︎海を眺めながら、空間アートとエスニック料理が楽しめる癒しの隠れ家カフェ。 ⭐︎グルテンフリーのライフヌードルを使用したヌードルが楽しめる。（※調味料等には一部小麦を使用） 日本人好みの食べやすい味付けで、10種類のメニューから選べるハーフ＆ハーフもあるのが嬉しい ⭐︎エスニック料理だけでなく、一部グルテンフリーのケーキもあり。食後にぴったりなサイズ感でデザートまで楽しめます♡ ⭐︎店内やテラス席からは綺麗な海を一望でき、愛犬と一緒に過ごせるのも嬉しいポイント。 お水のサービスや椅子用の防水マットまで用意してくれる、わんちゃんに優しいお店です🐶 今回食べたもの👇 ハーフ＆ハーフ ¥1,650（10種類から選択可能） ・黒ゴマ担々麺＆グリーンカレー（大盛り +¥200） ・トムヤムクンヌードル＆マッサマンカレー オリジナルコーヒー ¥350 ケーキハーフ＆ハーフ ¥400 ---------------------------------- @healthy_gurume.okinawa ＼罪悪感なし健康沖縄グルメ／ このアカウントは、健康美人を目指すはるが教えたい、からだに優しいお店を紹介しています。 素材や皆さんの手元に届くまでにお店のこだわっている所を発信していきます。 目指せからだの内側から綺麗に♡ これから素敵なお店を沢山発信していくのでフォローお願いします♡ ------------------------------------ 【隠れ家カフェ清ちゃん】 @cafe.kiyochan 📍住所:浦添市港川543 B-16 🕛営業時間:11:00~17:00L.O.16:00 🗓️定休日:日曜 月曜 🚗駐車場:あり

⁑Smoothie Haru・Aroi↓ ⭐︎沖縄県産大学生が一から作った、旬のフルーツや季節のお野菜を使ったスムージー屋さん ⭐︎沖縄県産食材を中心に使用したスムージは、白砂糖不使用で、素材本来の美味しさを大切にしています。スムージーもクッキーもできるだけ無添加。 ⭐︎無農薬のアップルバナナをを使用したスムージーは、有機無農薬アップルバナナの本来の濃厚さや甘みを感じられて、1番のお気に入りでした💓 ⭐︎スムージーの他にも手作りのグルテンフリーのクッキーもあり。 材料にもこだわっていて無添加です。 今回食べたもの👇 無農薬アップルバナナ ¥550 ビューティーサンライズ ¥600 グリーン　バランス ¥600 アサイー　グロー ¥700 （アップルバナナトッピング+¥100） スイカスムージー ¥750 クッキー大 ¥250 小 ¥200 ---------------------------------- @healthy_gurume.okinawa ＼罪悪感なし健康沖縄グルメ／ このアカウントは、健康美人を目指すはるが教えたい、からだに優しいお店を紹介しています。 素材や皆さんの手元に届くまでにお店のこだわっている所を発信していきます。 目指せからだの内側から綺麗に♡ これから素敵なお店を沢山発信していくのでフォローお願いします♡ ------------------------------------ 【Smoothie Haru・Aroi】 @haru_aroi73 📍住所:豊見城市平良129-1 🕛営業時間: 不定休の為アカウントチェック 🚗駐車場:あり 💰現金のみ @沖縄スムージー挑戦中！大学生

⁑Poke Boo ライカム店↓ ⭐︎ウミカジテラスで人気のポキ丼専門店がライカムにも。 本場の味を楽しめるポキボウルやアサイーボウルを、自分好みにカスタムして楽しめます。 ⭐︎ポキ丼は高たんぱく・低脂質でヘルシー。 ご飯は雑穀米も選べるほか、味付けや具材、トッピングも豊富なので、その日の気分に合わせて自分だけの一杯が作れるのが嬉しいポイント♡ ⭐︎どのメニューもボリューム満点で、お腹いっぱい大満足！ ヘルシーなのにしっかり食べ応えがあるので、ランチにもぴったりです。 ⭐︎ハワイが大好きな店主が、現地でポキボウルに魅了され、本場の味や文化を広めたいという想いからスタートしたお店。 現地で研究を重ねたこだわりの味だから、海外の方にも人気なのも納得です。 ⭐︎ポキボウルだけでなく、アサイーボウルも大人気！ ショッピングの合間のランチや、ヘルシーに食事を楽しみたい時にもおすすめです。 参考メニュー価格👇 ポキボウル Sサイズ ¥950 ポキボウル Mサイズ ¥1400 （ポキボウル＋ワントッピング＋ドリンクセット ¥1800） アサイーボウル レギュラーサイズ ¥1400 アサイーボウル スモールサイズ ¥950 （アサイーボウル レギュラーサイズ＋ワントッピング＋ドリンクセット ¥1700） ---------------------------------- @healthy_gurume.okinawa ＼罪悪感なし健康沖縄グルメ／ このアカウントは、健康美人を目指すはるが教えたい、からだに優しいお店を紹介しています。 素材や皆さんの手元に届くまでにお店のこだわっている所を発信していきます。 目指せからだの内側から綺麗に♡ これから素敵なお店を沢山発信していくのでフォローお願いします♡ ------------------------------------ 【Poke Boo ライカム店】 @pokeboo_rycom_1121 📍住所:北中城村ライカム一番地 🕛営業時間:10:00~22:00 😴定休日:無休 🚗駐車場:あり

⁑SANGO Bakes and Chocolate↓ ⭐︎北中城村の丘の上にある、バルセロナで修行した店主が手がける、わんちゃん同伴OKのゆったりカフェ。 ⭐︎すべてのお菓子はグルテンフリー＆vegan対応。 沖縄県産の食材をたっぷり使用するなど、素材にもこだわっています。 ⭐︎丁寧に作られたお菓子はどれも美味しく、ドリンクとの相性も抜群♡ 身体に優しいスイーツを楽しみたい方におすすめです。 ⭐︎店内は居心地が良く、時間を忘れてのんびり過ごしたくなる空間。 わんちゃんと一緒にゆったりカフェタイムを楽しめます🐶 今回食べたもの👇 チャイラテ ¥700 フルーツソーダ（マンゴー）¥750 バナナブレッド ¥600 ガナッシュクッキーサンド ¥750 クッキークランブルバークチョコレート ¥1000

⁑エルプラスクリニック↓ ⭐︎毛穴の開きや黒ずみ、ニキビ肌、乾燥やざらつきが気になる方におすすめのハイドラフェイシャル✨ ⭐︎水流の力でクレンジング・ピーリング・毛穴洗浄・保湿・美容液導入まで行えるオールインワン施術。ダウンタイムもほぼなく気軽に受けられます！ ⭐︎施術後はお肌がツルツルになり、気になっていたざらつきもスッキリ♡ ⭐︎さらに脱毛を組み合わせることで、ハイドラフェイシャルの効果をより実感しやすくなるそう✨ ⭐︎初回限定のお得なメニューもあるので気になる方はInstagramをチェック！ ⭐︎回数を重ねることでより効果が期待できるとのことなので、私も今後通う予定です♡経過もまた投稿します！✨ 施術メニュー👇 ハイドラフェイシャル 初回¥12,500（税込） 脱毛は気になる部位に合わせて選択できるお得な脱毛プランが充実！ ---------------------------------- @healthy_gurume.okinawa ＼罪悪感なし健康沖縄グルメ／ このアカウントは、健康美人を目指すはるが教えたい、からだに優しいお店を紹介しています。 素材や皆さんの手元に届くまでにお店のこだわっている所を発信していきます。 目指せからだの内側から綺麗に♡ これから素敵なお店を沢山発信していくのでフォローお願いします♡ ------------------------------------ 【エルプラスクリニック】 @lplus_naha 📍住所:那覇市真嘉比1-1-1レキオス1F 🕛営業時間:平日12:00~21:00 土日祝10:00~19:00 😴定休日:なし（年末年始） 🚗駐車場:あり

⁑あぐーおじいの店↓ ⭐︎しゃぶしゃぶは野菜をたっぷり食べられるので、私も大好きなヘルシーごはん♡ ⭐︎豚肉にはビタミンB1が豊富で疲労回復をサポート。さらに、たんぱく質やビタミン類も含まれていて、美容や健康を意識している方にもおすすめです。 ⭐︎こちらのお店では、アグー豚本来の美味しさを味わってほしいという想いから、厳選された希少なアグー豚を使用。 ⭐︎特徴は、鍋の中に野菜を入れず豚肉だけをしゃぶしゃぶすること。 アグー豚から溶け出した旨みだけで出汁を育てる、こだわりのスタイルです。 ⭐︎おろし天つゆ・ねぎポン酢・ニラ酢醤油の3種類の自家製だれは野菜たっぷり。 お肉で野菜を巻いて食べると絶品でした♡ ⭐︎看板のない隠れ家的なお店。 アグー豚へのこだわりが強すぎて、看板まで手が回らなかったというエピソードも素敵でした✨ 今回食べたもの👇 あぐーおじいの元祖 出汁引きしゃぶしゃぶ ¥6800 アグーヒレ肉 うちなーてんぷら ¥1200 ---------------------------------- @healthy_gurume.okinawa ＼友達と行きたい健康沖縄グルメ／ このアカウントは、健康美人を目指すアラサーが教えたい、からだに優しいお店を紹介しています。 素材や皆さんの手元に届くまでにお店のこだわっている所を発信していきます。 目指せからだの内側から綺麗に♡ これから素敵なお店を沢山発信していくのでフォローお願いします♡ ------------------------------------ 【あぐーおじいのお店】 @agu_oji 📍住所:那覇市東町20-12イーストハイツ一階 📞電話番号:098-914-4289 🕛営業時間:14:00~23:00（21:30最終来店） 🚗駐車場:近くにコインパーキングあり

⁑Atelier Charlotte↓ ⭐︎有名洋菓子店で修行を積んだパティシエが、一人で切り盛りする身体に優しいケーキ屋さん。 ⭐︎甘さ控えめで後味がすっきりしたケーキは、できるだけ無添加にこだわって作られています。 グルテンフリーの米粉シフォンケーキもあり、幅広い方が楽しめるのも嬉しいポイント。 ⭐︎長年洋菓子店で経験を積んだ後、「もっとお客様の要望に応えられるケーキを作りたい」という想いから独立。 オーダーメイドケーキを得意としていて、見た目も可愛く特別感たっぷり♡ 米粉シフォンを使用したグルテンフリー対応も可能です。 ⭐︎素材や味へのこだわりはもちろん、リーズナブルな価格設定も魅力。 ついついたくさん買いたくなるお店です。 ⭐︎どれを食べても美味しくて大満足♡ この日は品揃えが少なめだったそうなので、次はもっと早い時間にリベンジしたいと思います！ 今回食べたもの👇 ブリュレチーズ ¥400 米粉シフォンフルーツショートケーキ ¥400 塩キャラメルレアチーズ ¥400 ティラミス ¥400 苺マスカルポーネ ¥400 塩キャラメルナッツクッキー ¥190 チョコクッキー ¥190 バタークッキー ¥190 ---------------------------------- @healthy_gurume.okinawa ＼罪悪感なし健康沖縄グルメ／ このアカウントは、健康美人を目指すはるが教えたい、からだに優しいお店を紹介しています。 素材や皆さんの手元に届くまでにお店のこだわっている所を発信していきます。 目指せからだの内側から綺麗に♡ これから素敵なお店を沢山発信していくのでフォローお願いします♡ ------------------------------------ 【Atelier Charlotte】 @atelier_charlotte_breadandcake 📍住所:沖縄市大里2-5-26 🕛営業時間:11:00~18:00頃 😴定休日:火曜、水曜、木曜（不定休） 🚗駐車場:あり

⁑LA CHURRERIA chatan↓ ⭐︎北谷砂辺にある揚げたてヴィーガンチュロスとチョコレートの可愛すぎるお店。 ⭐︎白砂糖や動物性の食材、添加物は不使用だから身体に優しい 国産の全粒粉と小麦粉にもこだわり ⭐︎揚げたてを提供してくれるから、サクッと軽くペロリと食べられる。 特にプレーンが衝撃の美味しさで、素材のおいしさを感じられて何個でも食べられる。 ⭐︎veganアイスを挟んだチュロスアイスサンドや、オーガニックカカオとオーツミルクのディップできるチョコソースもあり。 今回食べたもの👇 プレーンチュロス ¥500 シナモンチュロス ¥550 ---------------------------------- @healthy_gurume.okinawa ＼罪悪感なし健康沖縄グルメ／ このアカウントは、健康美人を目指すはるが教えたい、からだに優しいお店を紹介しています。 素材や皆さんの手元に届くまでにお店のこだわっている所を発信していきます。 目指せからだの内側から綺麗に♡ これから素敵なお店を沢山発信していくのでフォローお願いします♡ ------------------------------------ 【LA CHURRERIA chatan】 @le_churreria_chatan 📍住所:北谷町港15-64 🕛営業時間:11:00~17:00 😴定休日:土曜、不定休あり 🚗駐車場:専用なし

⁑OKINAWA鬼TACORICE↓ ⭐︎沖縄初？！低温調理した自家製コンフィ肉を使用した、こだわりのタコライスが楽しめるお店。Google口コミは脅威の⭐︎4.9！ ⭐︎タコライスは白・黒・赤・青の4種類！ 白は島マースと昆布だしを使った優しい塩味。 黒は竹炭パウダー入りで、お子さまでも食べやすいまろやかな味。 赤は赤唐辛子のパンチが効いたやみつき系。 青は青唐辛子を使ったスパイシーな辛党向け。 私の推しは、竹炭パウダー入りの黒タコライス♡ ⭐︎店内限定の「鬼タコライス」は、お店イチオシの名物メニュー！ 4種類の味を一度に楽しめる総重量1kg超えのボリュームで、こだわりの生チーズや野菜もたっぷり。 3人でシェアしても大満足でした✨ ⭐︎トルティーヤはとうもろこし100％のグルテンフリー。 じっくり低温調理した牛肉と豚肉のコンフィはホロホロで柔らかく、相性抜群。 最近登場したディップソースで味変も楽しめます。 ⭐︎「観光の方にも地元の方にも、最高の食体験と思い出を届けたい。」 そんな想いが詰まったお店。 接客や空間づくりも大切にされていて、店主さんの好きなストリートカルチャーが散りばめられた店内もとっても可愛い♡ 今回食べたもの👇 鬼タコライス 鬼盛 ¥2650 黒タコライス L中鬼 ¥1280 チートタコス 4P ¥1400 ソフトドリンク L ¥400 ---------------------------------- @healthy_gurume.okinawa ＼罪悪感なし健康沖縄グルメ／ このアカウントは、健康美人を目指すはるが教えたい、からだに優しいお店を紹介しています。 素材や皆さんの手元に届くまでにお店のこだわっている所を発信していきます。 目指せからだの内側から綺麗に♡ これから素敵なお店を沢山発信していくのでフォローお願いします♡ ------------------------------------ 【OKINAWA鬼TACORICE】 @okinawa.oni.tacorice 📍住所:那覇市松尾2-24-14 🕛営業時間:11:00~15:00.16:00~21:00 😴定休日:なし 🚗駐車場:近くにコインパーキングあり