はるまる ⌇ 栄養たっぷりラクうま離乳食

◁レパートリー増やしたいママはフォローしてね🫶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 少しでも参考になったら【❤️】を👆 みんなからのいいねやコメント、つくレポ とてもうれしいし励みになります🥹 『保存』すると作る時にすぐに見返せるよ❣️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日は 『赤ちゃんの免疫力アップに！トマト肉じゃが』🍅 生後6か月を過ぎるとお腹の中でママからもらった 免疫が急激に減っていくって知ってた？ 離乳食でしっかり栄養あるごはん食べさせてあげたいよね☺️ これなら炊飯器にほったらかしで、 野菜もたんぱく質もたっぷり摂れる肉じゃがが作れるよ！ トマトペーストを入れることで、甘みとコクが出て赤ちゃん爆食い間違いなし👍🏻 パパッとできるからぜひ作ってみてね♥️ ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】 ・にんじん　　　　1/2本 ・玉ねぎ　　　　　1/2個 ・じゃがいも　　　2個 ・鶏ひき肉　　　　150g ・水　　　　　　　150ml ・粉末だし　　　　小さじ1 ・トマトペースト　1袋 【作り方】 ①にんじんと玉ねぎをブンブンチョッパーで細かくする じゃがいもの皮をむく ②炊飯釜に材料を全部入れる ③通常モードで炊飯する ④炊飯後、じゃがいもを崩しながら混ぜてできあがり 💡ポイント すぐに食べない分は冷凍保存できるよ！ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 最後まで見ていただきありがとうございます！ 1歳育児奮闘中のはるまるです🌼 栄養たっぷりなラクうま離乳食を投稿します☺️ 少しでも心に余裕ができるママが増えますように𖠚՜  フォローや感想、質問などしてくれたら とっても嬉しいです☺︎ ママ友感覚で仲良くしてください〜🫶🏻 フォローはこちら▷@harumaru_babygohan 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #離乳食#離乳食レシピ#離乳食後期#離乳食ひき肉#離乳食肉じゃが

◁レパートリー増やしたいママはフォローしてね🫶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 少しでも参考になったら【❤️】を👆 みんなからのいいねやコメント、つくレポ とてもうれしいし励みになります🥹 『保存』すると作る時にすぐに見返せるよ❣️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日は 『赤ちゃんの風邪予防に！回鍋肉』🫑 季節の変わり目、赤ちゃん体調崩しやすいよね💦 実は、ピーマンは喉や鼻の粘膜を守ってくれる栄養がたっぷりだよ！ ビタミンCもトップクラスに多いから風邪予防にぴったりな食材✨ パパッとできるからぜひ作ってみてね♥️ ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】50ml保蔵容器12ブロック分 ・キャベツ　　　半玉の3枚くらい ・ピーマン　　　2個 ・豚ひき肉　　　150g ・水　　　　　　200ml ・粉末だし　　　小さじ1 ・味噌　　　　　小さじ1/2 ・水溶き片栗粉　適量 ・ごま油　　　　お好みで 【作り方】 ①キャベツとピーマンをブンブンチョッパーで細かくする ②フライパンにひき肉、水を入れてほぐしたら火が通るまで加熱する ③野菜を入れたら蓋をして3分ほど加熱する ④だしと味噌を加えて馴染ませる 　水溶き片栗粉でとろみをつけたらできあがり 　最後にお好みでごま油を入れても🙆🏻‍♀️ 💡ポイント すぐに食べない分は冷凍保存できるよ！ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 最後まで見ていただきありがとうございます！ 1歳育児奮闘中のはるまるです🌼 栄養たっぷりなラクうま離乳食を投稿します☺️ 少しでも心に余裕ができるママが増えますように𖠚՜  フォローや感想、質問などしてくれたら とっても嬉しいです☺︎ ママ友感覚で仲良くしてください〜🫶🏻 フォローはこちら▷@harumaru_babygohan 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #離乳食#離乳食レシピ#離乳食後期#離乳食ピーマン#離乳食ひき肉

◁レパートリー増やしたいママはフォローしてね🫶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 少しでも参考になったら【❤️】を👆 みんなからのいいねやコメント、つくレポ とてもうれしいし励みになります🥹 『保存』すると作る時にすぐに見返せるよ❣️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日は 『ふわふわ食感！おさかナゲット』 離乳食でお魚と言ったら、ツナやしらすをよく使ってたけど、今回ははんぺんを使ってみたよ！ はんぺんは皮や骨がなくて、材料を全て袋で混ぜて焼くだけでできるのが嬉しいよね☺️ パパッとできるからぜひ作ってみてね♥️ ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】約6個分 ・はんぺん　　　1枚 ・絹豆腐　　　　70g ・片栗粉　　　　大さじ1 ・すりごま　　　小さじ1 【作り方】 ①はんぺんを耐熱容器に入れて、お湯をかけ塩抜きする ②ポリ袋に材料を全て入れて揉み混ぜる ③フライパンに食べやすい大きさに出して、両面焼き色がつくまで焼いたらできあがり 💡ポイント すぐに食べない分は冷凍保存できるよ！ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 最後まで見ていただきありがとうございます！ 1歳育児奮闘中のはるまるです🌼 栄養たっぷりなラクうま離乳食を投稿します☺️ 少しでも心に余裕ができるママが増えますように𖠚՜  フォローや感想、質問などしてくれたら とっても嬉しいです☺︎ ママ友感覚で仲良くしてください〜🫶🏻 フォローはこちら▷@harumaru_babygohan 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #離乳食#離乳食レシピ#離乳食後期#離乳食はんぺん#手づかみ食べレシピ

◁レパートリー増やしたいママはフォローしてね🫶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 少しでも参考になったら【❤️】を👆 みんなからのいいねやコメント、つくレポ とてもうれしいし励みになります🥹 『保存』すると作る時にすぐに見返せるよ❣️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日は 『赤ちゃんの脳を育てる！まぐろ炊き込みご飯』🐟 脳は1歳までに大人の70%まで成長するって知ってた？🧠 マグロには脳の発達に欠かせないDHAがたっぷりだから、積極的に食べさせてるよ！ 炊飯器でパパッとできるからぜひ作ってみてね♥️ ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】80mlの保存容器10ブロック分 ・まぐろ　　　　100g ・乾燥ひじき　　大さじ1 ・人参　　　　　1本 ・米　　　　　　1合 ・水　　　　　　成長に合わせて ・粉末だし　　　小さじ1 ・すりごま　　　大さじ1 【作り方】 ①ひじきを水で戻して成長に合わせてカットする 　にんじんの皮をむく ②炊飯釜にすりごま以外の材料を全て入れる ③通常モードで炊飯する ④炊けたら、人参を崩してすりごまを入れる 　全体を混ぜ合わせたらできあがり 💡ポイント すぐに食べない分は冷凍保存できるよ！ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 最後まで見ていただきありがとうございます！ 1歳育児奮闘中のはるまるです🌼 栄養たっぷりなラクうま離乳食を投稿します☺️ 少しでも心に余裕ができるママが増えますように𖠚՜  フォローや感想、質問などしてくれたら とっても嬉しいです☺︎ ママ友感覚で仲良くしてください〜🫶🏻 フォローはこちら▷@harumaru_babygohan 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #離乳食#離乳食レシピ#離乳食後期#離乳食まぐろ#離乳食ひじき

◁レパートリー増やしたいママはフォローしてね🫶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 少しでも参考になったら【❤️】を👆 みんなからのいいねやコメント、つくレポ とてもうれしいし励みになります🥹 『保存』すると作る時にすぐに見返せるよ❣️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日は 『鉄分たっぷり！バナナきなこパン』🍌 朝はラクで食いつきの良い食パンをあげがち🍞 毎日はお砂糖や添加物がちょっと気になってたから、 @sukusuku_daizu様のスクスクダイズを使って蒸しパンを作ったよ！ お砂糖は使わずバナナの自然な甘みで、赤ちゃんの食いつきもバッチリ👍🏻 レンチン3分でできるからぜひ作ってみてね♥️ ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】 ・バナナ　　　　　　　　　1本 ・豆乳　　　　　　　　　　100ml ・米油　　　　　　　　　　大さじ1 ・きなこ（スクスクダイズ）　大さじ1 ・米粉　　　　　　　　　　100g ・ベーキングパウダー　　　小さじ1 【作り方】 ①ポリ袋にバナナを入れて潰す ②ベーキングパウダー以外の材料を入れて、揉み混ぜる ③最後にベーキングパウダーを入れて混ぜる ④耐熱の型に絞り出して、空気を抜いたら600w3分レンチンする 火が通っていればできあがり 💡ポイント すぐに食べない分は冷凍保存できるよ！ スクスクダイズは1食分で1日に必要な鉄分が摂れる！鉄分の吸収を助けるビタミンCも含まれてるから、効率良く摂取できるのが嬉しいポイント☺️ 他にも普通のきな粉の約17倍もカルシウムが多いし、たんぱく質やビタミンも豊富だから、栄養足りてるかな？😢って心配なママは、スクスクダイズがおすすめだよ✨ 味は普通に美味しいきな粉だから、いつも使ってたものと変えるだけで、手軽に栄養補給ができちゃう🤭 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 最後まで見ていただきありがとうございます！ 1歳育児奮闘中のはるまるです🌼 栄養たっぷりなラクうま離乳食を投稿します☺️ 少しでも心に余裕ができるママが増えますように𖠚՜  フォローや感想、質問などしてくれたら とっても嬉しいです☺︎ ママ友感覚で仲良くしてください〜🫶🏻 フォローはこちら▷@harumaru_babygohan 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #離乳食#離乳食後期#スクスクダイズ#きな粉#手づかみ食べレシピ

◁レパートリー増やしたいママはフォローしてね🫶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 少しでも参考になったら【❤️】を👆 みんなからのいいねやコメント、つくレポ とてもうれしいし励みになります🥹 『保存』すると作る時にすぐに見返せるよ❣️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日は 『手掴みできる！納豆お好み焼き』 納豆は栄養満点だから、あげたいなとは思うけど 手も顔もベッタベタで後片付けを考えると…😇 このレシピはたっぷりのキャベツと混ぜて焼くから 納豆独特のネバネバや匂いも気にならなくなるよ✨ パパッと10分でできるからぜひ作ってみてね♥️ ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】 ・キャベツ　　　2〜3枚（80g） ・ひきわり納豆　1パック ・絹豆腐　　　　70g ・卵　　　　　　1個 ・粉末だし　　　小さじ1/2 ・青のり　　　　小さじ1 ・米粉　　　　　大さじ2　　　　 【作り方】 ①キャベツを千切って、ブンブンチョッパーで細かくする ②豆腐と納豆を入れて、さらに細かくする ③残りの材料を入れて混ぜる ④フライパンに食べやすい大きさに出して、弱〜中火で蓋をして両面焼いたらできあがり 💡ポイント すぐに食べない分は冷凍保存できるよ！ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 最後まで見ていただきありがとうございます！ 1歳育児奮闘中のはるまるです🌼 栄養たっぷりなラクうま離乳食を投稿します☺️ 少しでも心に余裕ができるママが増えますように𖠚՜  フォローや感想、質問などしてくれたら とっても嬉しいです☺︎ ママ友感覚で仲良くしてください〜🫶🏻 フォローはこちら▷@harumaru_babygohan 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #離乳食#離乳食レシピ#離乳食後期#離乳食納豆#手づかみ食べレシピ

◁レパートリー増やしたいママはフォローしてね🫶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 少しでも参考になったら【❤️】を👆 みんなからのいいねやコメント、つくレポ とてもうれしいし励みになります🥹 『保存』すると作る時にすぐに見返せるよ❣️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日は 『寝る力を育てる！たまご炒飯』🥚 赤ちゃんがぐっすり眠る身体を作るには たんぱく質が大切って知ってた？ このチャーハンはひき肉と卵でたんぱく質たっぷり！ さらに、小松菜の鉄分がねんねのリズムを整えてくれるよ✨ 炊飯器で簡単にできるからぜひ作ってみてね♥️ ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】 ・人参　　　　　　1/2本 ・玉ねぎ　　　　　1/2玉 ・小松菜　　　　　2株 ・卵　　　　　　　1個 ・鶏ひき肉　　　　100g ・米　　　　　　　1合 ・水　　　　　　　お子さんの成長に合わせて ・粉末だし　　　　小さじ1 ・ごま油　　　　　小さじ1/4 【作り方】 ①にんじんの皮をむく 玉ねぎ、小松菜はブンブンチョッパーで細かくする ②炊飯釜にごま油以外の材料を入れる ③通常モードで炊飯する ④炊けたらにんじんを崩し、ごま油を加えて混ぜたらできあがり 💡ポイント すぐに食べない分は冷凍保存できるよ！ 全卵クリアしてから食べさせてあげてね 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 最後まで見ていただきありがとうございます！ 1歳育児奮闘中のはるまるです🌼 栄養たっぷりなラクうま離乳食を投稿します☺️ 少しでも心に余裕ができるママが増えますように𖠚՜  フォローや感想、質問などしてくれたら とっても嬉しいです☺︎ ママ友感覚で仲良くしてください〜🫶🏻 フォローはこちら▷@harumaru_babygohan 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #離乳食#離乳食レシピ#離乳食後期#離乳食卵#離乳食ひき肉

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◁レパートリー増やしたいママはフォローしてね🫶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 少しでも参考になったら【❤️】を👆 みんなからのいいねやコメント、つくレポ とてもうれしいし励みになります🥹 『保存』すると作る時にすぐに見返せるよ❣️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日は 『カミカミ練習に！卵とじうどん』 食べ物をカミカミすることで、顎や脳の発達に繋がること知ってた？ 丸呑みの癖がつくとお口の発達がゆっくりになってしまうことも💦 うどんは加熱しすぎないで、形が残る硬さがおすすめだよ🫶 レンジでパパッとできるから、ぜひ作ってみてね♥️ ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】 ・茹でうどん　　1袋 （今回食塩0を使ったよ！） ・にんじん　　　1/3本 ・小松菜　　　　1株 ・卵　　　　　　1個 ・水　　　　　　150ml ・粉末だし　　　小さじ1/2 ・味噌　　　　　小さじ1/2 【作り方】 ①野菜は事前にレンチンして柔らかくしておく 　ブンブンチョッパーで細かくする ②うどんは袋の上から切って細かくする ③耐熱容器に野菜、うどん、水、だしを入れて　　　　　600w1分レンチン ④溶き卵と味噌を入れて混ぜたら600w2分レンチンする 　卵に火が通っていればできあがり 💡ポイント すぐに食べない分は冷凍保存できるよ！ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 最後まで見ていただきありがとうございます！ 1歳育児奮闘中のはるまるです🌼 栄養たっぷりなラクうま離乳食を投稿します☺️ 少しでも心に余裕ができるママが増えますように𖠚՜  フォローや感想、質問などしてくれたら とっても嬉しいです☺︎ ママ友感覚で仲良くしてください〜🫶🏻 フォローはこちら▷@harumaru_babygohan 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #離乳食#離乳食後期#離乳食レシピ#離乳食うどん#手づかみ食べレシピ

◁レパートリー増やしたいママはフォローしてね🫶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 少しでも参考になったら【❤️】を👆 みんなからのいいねやコメント、つくレポ とてもうれしいし励みになります🥹 『保存』すると作る時にすぐに見返せるよ❣️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日は 『手づかみ食べに！えのチーおやき』 実は手づかみ食べって最高の脳トレって知ってた？🧠 このおやきは材料全部袋で混ぜて焼くだけだから フライパン１つで作れるのに、粉チーズのコクと青のりの風味で食いつきばっちり😚 手づかみ練習にぜひ作ってみてね♥️ ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】 ・絹豆腐　　　150g ・えのき　　　1/4袋（50g） ・片栗粉　　　大さじ3 ・粉チーズ　　小さじ1/2 ・青のり　　　小さじ1 【作り方】 ①ポリ袋に材料全部入れる 　えのきはハサミで細かく切りながら！ ②揉み混ぜたら、袋を切ってフライパンに絞り出していく ③両面焼き色がつくまで焼いたらできあがり 💡ポイント すぐに食べない分は冷凍保存できるよ！ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 最後まで見ていただきありがとうございます！ 1歳育児奮闘中のはるまるです🌼 栄養たっぷりなラクうま離乳食を投稿します☺️ 少しでも心に余裕ができるママが増えますように𖠚՜  フォローや感想、質問などしてくれたら とっても嬉しいです☺︎ ママ友感覚で仲良くしてください〜🫶🏻 フォローはこちら▷@harumaru_babygohan 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #離乳食#離乳食後期#離乳食レシピ#離乳食おやき#手づかみ食べレシピ

◁レパートリー増やしたいママはフォローしてね🫶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 少しでも参考になったら【❤️】を👆 みんなからのいいねやコメント、つくレポ とてもうれしいし励みになります🥹 『保存』すると作る時にすぐに見返せるよ❣️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日は 『赤ちゃんの骨を強くする！しらすわかめご飯』🍚 赤ちゃんから幼児期は、骨の土台を作る 一生で1番大事な時期って知ってた？ 9ヶ月ごろは母乳やミルクの量が減ってカルシウムが不足しやすいから、離乳食からしっかり摂らせたい✊🏻 作業時間5分で作れるから、ぜひ作ってみてね♥️ ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】 ・しらす　　　1パック（今回24g） ・乾燥わかめ　大さじ1 ・にんじん　　小1本 ・米　　　　　1合 ・水　　　　　お子さんに合わせて ・粉末だし　　大さじ1 ・すりごま　　大さじ1 【作り方】 ①人参の皮をむく 　わかめを袋の上からコップなどで砕き細かくする 　しらすはお湯をかけて塩抜きする ②炊飯釜にすりごま以外の材料を全て入れる ③通常モードで炊飯する ④炊けたら人参を崩してすりごまを入れる 　全体を混ぜ合わせたらできあがり 💡ポイント すぐに食べない分は冷凍保存できるよ！ しらすは成長に合わせて刻んでね！ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 最後まで見ていただきありがとうございます！ 1歳育児奮闘中のはるまるです🌼 栄養たっぷりなラクうま離乳食を投稿します☺️ 少しでも心に余裕ができるママが増えますように𖠚՜  フォローや感想、質問などしてくれたら とっても嬉しいです☺︎ ママ友感覚で仲良くしてください〜🫶🏻 フォローはこちら▷@harumaru_babygohan 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #離乳食#離乳食後期#離乳食レシピ#離乳食しらす#離乳食わかめ

◁1歳のお祝いに🎂 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 少しでも参考になったら【❤️】を👆 みんなからのいいねやコメント、つくレポ とてもうれしいし励みになります🥹 『保存』すると作る時にすぐに見返せるよ❣️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日は 『絶対可愛くできる！スマッシュケーキ』🎂 ついこの前産んだ気がするのに‥ あっという間に1歳に🥹 特別な日は手作りケーキでお祝いしよ🫶 パパッと作れるから、ぜひ作ってみてね♥️ ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】 ・食パン（8枚切り）　　3枚 ・ヨーグルト　　　　　1/2〜1パック ・好きなフルーツ　　　適量 ・ぼうろ　　　　　　　適量 【作り方】 ①前日にヨーグルトを水切りしておく ②食パンを丸くくり抜いて格子状に切り込みを入れる ③フルーツを食べやすいように薄切りする ④食パン→ヨーグルト→フルーツ→ヨーグルトの順に重ねていく ⑤ヨーグルトを全体に塗って、フルーツとぼうろで飾りつけたらできあがり 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 最後まで見ていただきありがとうございます！ 1歳育児奮闘中のはるまるです🌼 栄養たっぷりなラクうま離乳食を投稿します☺️ 少しでも心に余裕ができるママが増えますように𖠚՜  フォローや感想、質問などしてくれたら とっても嬉しいです☺︎ ママ友感覚で仲良くしてください〜🫶🏻 フォローはこちら▷@harumaru_babygohan 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #離乳食#離乳食ケーキ#1歳誕生日ケーキ#スマッシュケーキ#離乳食完了期

◁レパートリー増やしたいママはフォローしてね🫶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 少しでも参考になったら【❤️】を👆 みんなからのいいねやコメント、つくレポ とてもうれしいし励みになります🥹 『保存』すると作る時にすぐに見返せるよ❣️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日は 『一口に栄養たっぷり！野菜の白和え』🥬 7ヶ月になって、離乳食には慣れてきたけど まだたくさんは食べられない… そんな時は栄養たっぷりな白和え作ってみて！ 実は高野豆腐って豆腐よりたんぱく質やカルシウムが 5倍以上も多く含まれてる！ 鉄分もたっぷりだから、離乳食初期からおすすめの食材☺️ パパッと作れるから、ぜひ作ってみてね♥️ ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】 ・小松菜　　　2株 ・にんじん　　1/3本 ・高野豆腐　　20g ・水　　　　　大さじ3 ・すりごま　　小さじ1 ・醤油　　　　お好みで 【作り方】 ①にんじんと小松菜は電子レンジで柔らかくする ②ブンブンチョッパーで細かくする ③高野豆腐をすりおろす ④耐熱容器に②③水を入れたら、600w1分加熱する ⑤すりごまを入れて混ぜたらできあがり 💡ポイント すぐに食べない分は冷凍保存できるよ！ 7ヶ月頃は小松菜は葉先だけを使うと食べやすいよ！ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 最後まで見ていただきありがとうございます！ 1歳育児奮闘中のはるまるです🌼 栄養たっぷりなラクうま離乳食を投稿します☺️ 少しでも心に余裕ができるママが増えますように𖠚՜  フォローや感想、質問などしてくれたら とっても嬉しいです☺︎ ママ友感覚で仲良くしてください〜🫶🏻 フォローはこちら▷@harumaru_babygohan 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #離乳食#離乳食中期#離乳食レシピ#離乳食高野豆腐#離乳食小松菜

◁レパートリー増やしたいママはフォローしてね🫶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 少しでも参考になったら【❤️】を👆 みんなからのいいねやコメント、つくレポ とてもうれしいし励みになります🥹 『保存』すると作る時にすぐに見返せるよ❣️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日は 『風邪予防に！ブロッコリーパン』🥦 みんなは赤ちゃんの朝ごはん何あげてる？ うちは食パンをあげがちなんだけど、毎日はお砂糖や添加物がちょっと気になってた💦 このパンは米粉と豆乳で作るから、グルテンフリー！ しかもビタミンCたっぷりなブロッコリーを入れているから、風邪予防にもばっちり👌🏻 レンジでパパッと作れるから、ぜひ作ってみてね♥️ ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】 ・冷凍ブロッコリー　　3個 ・バナナ　　　　　　　20〜30g ・米粉　　　　　　　　100g ・豆乳　　　　　　　　100ml ・米油　　　　　　　　大さじ1 ・ベーキングパウダー　小さじ1 【作り方】 ①アイラップにブロッコリーを入れて600w3分レンチン キッチンペーパーを入れて振って水気を取ったら、コップの底などでブロッコリーを潰す ②バナナ、米粉、豆乳、米油を入れ、揉み混ぜる ③ベーキングパウダーを入れて軽く混ぜる ④耐熱の型に絞り出したら、空気を抜いて600w3分レンチンする 火が通っていればできあがり 💡ポイント すぐに食べない分は冷凍保存できるよ！ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 最後まで見ていただきありがとうございます！ 0歳11ヶ月育児奮闘中のはるまるです🌼 栄養たっぷりなラクうま離乳食を投稿します☺️ 少しでも心に余裕ができるママが増えますように𖠚՜  フォローや感想、質問などしてくれたら とっても嬉しいです☺︎ ママ友感覚で仲良くしてください〜🫶🏻 フォローはこちら▷@harumaru_babygohan 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #離乳食#離乳食後期#離乳食レシピ#離乳食パン#手づかみ食べレシピ

◁レパートリー増やしたいママはフォローしてね🫶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 少しでも参考になったら【❤️】を👆 みんなからのいいねやコメント、つくレポ とてもうれしいし励みになります🥹 『保存』すると作る時にすぐに見返せるよ❣️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日は 『鉄分たっぷり！しらす卵とじ』🥚 3回食になって毎回栄養考えるの大変じゃない？😂 9ヶ月ごろになるとつかまり立ちやハイハイも始まって、運動量が増えるから、栄養あるごはん食べさせたいよね！ パパッと10分あれば作れるから、ぜひ作ってみてね♥️ ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】 ・にんじん　　　1/3本 ・玉ねぎ　　　　1/2個 ・小松菜　　　　1株 ・しらす　　　　1パック（今回24g） ・卵　　　　　　1個 ・水　　　　　　200ml ・粉末だし　　　小さじ1 ・味噌　　　　　小さじ1/4 ・水溶き片栗粉　適量 ・にこにこ鉄分　1包 【作り方】 ①野菜を食べやすい大きさに切る ②しらすは塩抜きして、卵を溶いておく ③フライパンに野菜としらす、水を入れて火にかける ④調味料を入れて蓋をしたら、弱火〜中火で5分ほど煮る ⑤水溶き片栗粉でとろみをつけたら、溶き卵を回し入れる 卵に火が通ったらできあがり 💡ポイント しらすは、成長に合わせて刻んでね！ すぐに食べない分は冷凍保存できるよ！ 今回赤ちゃんの鉄分補給に使ったのは、”にこにこ鉄分”！ 🌟おすすめのポイント ☑︎加熱しても使える ☑︎無味無臭だからバレない ☑︎1包で1日分の鉄分が摂れる ☑︎鉄分以外の成長に必要な成分も入ってる ☑︎6つの無添加で赤ちゃんに優しい 不足しがちな鉄分が1日1包で摂れるから、これだけで安心できる😮‍💨 気になってた方は、楽天マラソンでお得にゲットしてね！ 詳細はストーリーとハイライトを見てね♥️ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 最後まで見ていただきありがとうございます！ 0歳11ヶ月育児奮闘中のはるまるです🌼 栄養たっぷりなラクうま離乳食を投稿します☺️ 少しでも心に余裕ができるママが増えますように𖠚՜  フォローや感想、質問などしてくれたら とっても嬉しいです☺︎ ママ友感覚で仲良くしてください〜🫶🏻 フォローはこちら▷@harumaru_babygohan 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #離乳食#離乳食後期#離乳食レシピ#離乳食鉄分#離乳食卵とじ

◁レパートリー増やしたいママはフォローしてね🫶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 少しでも参考になったら【❤️】を👆 みんなからのいいねやコメント、つくレポ とてもうれしいし励みになります🥹 『保存』すると作る時にすぐに見返せるよ❣️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日は 『鉄分たっぷり！赤ちゃんビビンバ』 9ヶ月ごろの赤ちゃんは鉄分が不足しやすい時期って知ってた？ 鉄分が不足すると脳の発達にも影響が出ると言われているから、ごはんで意識して摂らせてあげたいよね✊🏻 これは牛ひき肉と小松菜、すりごまから鉄分を 玉ねぎは鉄の吸収を助けてくれるよ！ 炊飯器でパパッとできるからぜひ作ってみてね♥️ ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】 ・にんじん　　1本 ・玉ねぎ　　　1/2個 ・小松菜　　　2株 ・牛ひき肉　　100g ・米　　　　　1合 ・水　　　　　赤ちゃんの成長に合わせて 　　　　　　　（今回は300ml） ・粉末だし　　小さじ1/2 ・味噌　　　　小さじ1/2 ・すりごま　　お好みで（大さじ1ほど） 【作り方】 ①にんじんの皮をむく 　玉ねぎ、小松菜をブンブンチョッパーで細かくする ②炊飯釜にすりごま以外の材料を全て入れ、混ぜたら炊飯する ③にんじんを崩して、すりごまを入れて混ぜたらできあがり 💡ポイント すぐに食べない分は冷凍保存できるよ！ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 最後まで見ていただきありがとうございます！ 0歳11ヶ月育児奮闘中のはるまるです🌼 栄養たっぷりなラクうま離乳食を投稿します☺️ 少しでも心に余裕ができるママが増えますように𖠚՜  フォローや感想、質問などしてくれたら とっても嬉しいです☺︎ ママ友感覚で仲良くしてください〜🫶🏻 フォローはこちら▷@harumaru_babygohan 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #離乳食#離乳食後期#離乳食レシピ#離乳食鉄分#離乳食炊飯器

◁レパートリー増やしたいママはフォローしてね🫶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 少しでも参考になったら【❤️】を👆 みんなからのいいねやコメント、つくレポ とてもうれしいし励みになります🥹 『保存』すると作る時にすぐに見返せるよ❣️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日は 『納豆なのにベタつかない！なったまおやき』 納豆って栄養満点だからたくさん食べさせたいけど、 毎回手も顔もベタベタになって後片付けが大変すぎた😭 このおやきはベタベタしないし、卵と豆腐も入ってるから栄養満点☺️ 10分あればできるからぜひ作ってみてね🫶 ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】 ・絹豆腐　　　　150g ・ひきわり納豆　1パック ・卵　　　　　　1個 ・粉末だし　　　小さじ1 ・片栗粉　　　　大さじ1 ・青のり　　　　小さじ1 【作り方】 ①ポリ袋に材料全部入れて混ぜる ②フライパンに食べやすい大きさに出して 両面焼き色がつくまで焼いたらできあがり 💡ポイント すぐに食べない分は冷凍保存できるよ！ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 最後まで見ていただきありがとうございます！ 0歳10ヶ月育児奮闘中のはるまるです🌼 栄養たっぷりなラクうま離乳食を投稿します☺️ 少しでも心に余裕ができるママが増えますように𖠚՜  フォローや感想、質問などしてくれたら とっても嬉しいです☺︎ ママ友感覚で仲良くしてください〜🫶🏻 フォローはこちら▷@harumaru_babygohan 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #離乳食#離乳食レシピ#離乳食後期#かんたん離乳食#離乳食ストック

◁レパートリー増やしたいママはフォローしてね🫶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 少しでも参考になったら【❤️】を👆 みんなからのいいねやコメント、つくレポ とてもうれしいし励みになります🥹 『保存』すると作る時にすぐに見返せるよ❣️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日は 『赤ちゃん爆食い！肉味噌うどん』 離乳食にも慣れてきて、同じような味付けに飽きたのか（？）食べムラが出てきてない？😭 これは赤ちゃん大好きなうどん、味噌と出汁の香りで 食欲そそること間違いなし👍 レンジでパパッとできるからぜひ作ってみてね♥️ ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】 ・うどん　　　1玉 ・豚ひき肉　　50g ・にんじん　　1/3本 ・玉ねぎ　　　1/2個 ・しめじ　　　1/3袋 ・水　　　　　100ml ・粉末だし　　小さじ1/2 ・味噌　　　　小さじ1/2 【作り方】 ①にんじんは事前にレンチンして柔らかくしておく にんじん、玉ねぎ、しめじをブンブンチョッパーで細かくする ②うどんを袋の上から食べやすい大きさに切る ③耐熱容器にひき肉と水を入れてほぐしたら、①②だしを入れて混ぜる ④600w3分レンチンして一度取り出し、味噌を入れて混ぜたら600w2分レンチンする ひき肉に火が通っていたらできあがり 💡ポイント すぐに食べない分は冷凍保存できるよ！ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 最後まで見ていただきありがとうございます！ 0歳11ヶ月育児奮闘中のはるまるです🌼 栄養たっぷりなラクうま離乳食を投稿します☺️ 少しでも心に余裕ができるママが増えますように𖠚՜  フォローや感想、質問などしてくれたら とっても嬉しいです☺︎ ママ友感覚で仲良くしてください〜🫶🏻 フォローはこちら▷@harumaru_babygohan 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #離乳食#離乳食後期#離乳食レシピ#離乳食うどん#手づかみ食べレシピ

◁レパートリー増やしたいママはフォローしてね🫶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 少しでも参考になったら【❤️】を👆 みんなからのいいねやコメント、つくレポ とてもうれしいし励みになります🥹 『保存』すると作る時にすぐに見返せるよ❣️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日は 『たんぱく質たっぷり！とまツナ豆腐パン』🍅 うちの娘パンが大好きで朝はパンになりがち🍞 毎日だと砂糖や添加物がちょっと気になるけど このパンは砂糖や添加物不使用！ 豆腐やツナでたんぱく質たっぷりだし トマトペーストで免疫サポートもできる💪 レンジでパパッとできるからぜひ作ってみてね♥️ ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】 ・豆腐　　　　　　　　150g ・米粉　　　　　　　　120g ・トマトペースト　　　1袋 ・ツナの水煮　　　　　1/2缶 ・粉チーズ　　　　　　小さじ1 ・ベーキングパウダー　小さじ1 【作り方】 ①豆腐をポリ袋に入れて軽くつぶす ②材料を全部入れて、揉み混ぜる ③食べやすい大きさに丸めて、600w3分レンチンする 焼けたらできあがり 💡ポイント 豆腐は潰しすぎず粒感が残るくらいで！ すぐに食べない分は冷凍保存できるよ！ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 最後まで見ていただきありがとうございます！ 0歳11ヶ月育児奮闘中のはるまるです🌼 栄養たっぷりなラクうま離乳食を投稿します☺️ 少しでも心に余裕ができるママが増えますように𖠚՜  フォローや感想、質問などしてくれたら とっても嬉しいです☺︎ ママ友感覚で仲良くしてください〜🫶🏻 フォローはこちら▷@harumaru_babygohan 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #離乳食#離乳食後期#離乳食レシピ#離乳食パン#手づかみ食べレシピ

◁レパートリー増やしたいママはフォローしてね🫶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 少しでも参考になったら【❤️】を👆 みんなからのいいねやコメント、つくレポ とてもうれしいし励みになります🥹 『保存』すると作る時にすぐに見返せるよ❣️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日は 『手づかみ練習に！鶏おでん』 赤ちゃんの指先って、第2の脳って呼ばれるくらい たくさんの神経が集まってるって知ってた？ これは炊飯器にほったらかすだけで 手づかみしやすいお野菜と旨みたっぷりのお肉ができるよ☺️ 作業時間5分でできるからぜひ作ってみてね♥️ ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】（お好きな野菜で☺️） ・にんじん　　1本 ・大根　　　　7cmくらい ・じゃがいも　2個 ・手羽元　　　3〜5本 ・水　　　　　400ml ・粉末だし　　小さじ1 ・醤油　　　　小さじ1 【作り方】 ①野菜を手づかみしやすい大きさに切る ②炊飯釜に材料を全部入れる ③通常モードで炊飯したらできあがり 💡ポイント すぐに食べない分は冷凍保存できるよ！ 手羽元をそのままあげる場合は、見守ってあげてね 骨と皮をとって、お子ちゃんに合わせて刻んであげると安心😌 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 最後まで見ていただきありがとうございます！ 0歳10ヶ月育児奮闘中のはるまるです🌼 栄養たっぷりなラクうま離乳食を投稿します☺️ 少しでも心に余裕ができるママが増えますように𖠚՜  フォローや感想、質問などしてくれたら とっても嬉しいです☺︎ ママ友感覚で仲良くしてください〜🫶🏻 フォローはこちら▷@harumaru_babygohan 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #離乳食#離乳食ストック#離乳食フリージング#離乳食おでん#手づかみ食べレシピ