ちい⌇料理苦手ママのワンプレート

レシピはこちら😊👇 【本日のメニュー】 ❶えび餃子 ❷ブロッコリーちくわ ❸中華たまご焼き ぜんぶフライパンで同時調理🍳✨ 包んで蒸すだけなのでとっても簡単です◎ ━━━━━━━━━━━━━━━ 【作り方】 ◆えび餃子（6個） 〈材料〉 ・むきえび 150g（うちトッピング用6尾） ・小ネギ 適量 ・はんぺん 1枚 ・ライスペーパー 6枚（16cm使用） ・片栗粉 大さじ1 ・しょうが 小さじ1 ・塩こしょう 少々 ・もやし、豆苗 適量 〈つけダレ〉 ○ポン酢大さじ2 ○ごま油小さじ1 ① 袋に、はんぺん・粗めに刻んだえび・小ネギ・調味料を入れてよく混ぜる ② 水にくぐらせたライスペーパーに、えびと①をのせて包む ③ クッキングシートにもやしと豆苗を敷き、②をのせて包む ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ブロッコリーちくわ 〈材料〉 ・ちくわ 2本 ・冷凍ブロッコリー 適量 ・にんにく 小さじ1 ・ごま油（仕上げ用） ① ブロッコリーとちくわ、にんにくをのせて包む ② 蒸しあがったらごま油をたらす ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆中華たまご焼き 〈材料〉 ・卵 2個 ・カニカマ 2本 ・青ネギ 適量 ・鶏ガラ 小さじ1 ・ごま油 小さじ1 ① クッキングシートに卵を割り入れ、すべての材料を入れて包む ━━━━━━━━━━━━━━━ フライパンに並べて 水200ccを入れ中火で15分蒸すだけ✨ ⚠️空焚き注意 水が少なくなったら途中で足してください ━━━━━━━━━━━━━━━ 読んでくださってありがとうございます☺️ 料理が苦手でも大丈夫✨ @chiii_gohan_recipe ←ワンパンで同時に3品作れるごはんを発信しています🍳 保存して作ってみてね