ゆう｜第一印象を制す30代のメンズ美容

【30代の朝のリアルな準備時間】 朝の準備時間を「ただの準備」にするか「自分への投資」にするかで その日の商談の結果や周囲からの印象は驚くほど変わる。 30〜40代の男性が 最も効率的に「自信」と「信頼」を手に入れるための リアルな朝のルーティンをまとめました。 まずは、スキンケア 洗顔 → 導入美容液 → 化粧水 → 美容液 → 乳液 → 日焼け止め スキンケアは全部で6STEP ここで清潔感の土台を作る 次に、メイク 下地＆ファンデ（or BBクリーム）で全体を整えて、 コンシーラーで気になるところをカバー。 フェイスパウダーでメイク崩れを防止したら ベースメイクは完了。 あとは、眉や涙袋を描いて、最後にリップ。 やりすぎは禁物！ あくまでもメイクはナチュラルに仕上げる。 そして、ヘアセット → 寝癖がついていたらまずは寝癖をとって 　 ドライヤーで形を整えながら乾かす ヘアアイロンで癖を伸ばしたり、毛流れを作ったりしながら ベースを作り上げる。 土台が完成したら、ワックスやグリースなど スタイリング剤を使って束感やツヤ感をプラスする。 スプレーで髪が崩れないように固めたら髪型完成！ 最後に香水（プライベートならアクセサリーも）をつけたら準備完了！ 忘れないように『保存』して 朝の準備の参考にしてみてください👌 #メンズ美容 #垢抜け #自分磨き #朝のルーティン #メンズスキンケア

「仕事はできるはずなのに、なぜか評価されない…」 「プレゼンは完璧なのに、手応えが薄い…」 もしあなたがそう感じているなら、 原因は能力ではなく見た目にあるかも💦 見た目だけで評価はしないだろうけど、 相手は無意識のうちにあなたの見た目から 第一印象を抱いている。 特に、損をしている男に共通する3つの原因がこれ！ -1- 整っていない髪 髪は清潔感の土台。 寝癖や整えられていない髪は 「細かい仕事ができない」「やる気がない」という印象を与え、 商談相手に不安を抱かせます。 -2- ボサボサの眉毛 顔の印象の8割は眉毛で決まる。 手入れされていないボサボサの眉は、 野暮ったい印象になって清潔感から遠ざかってしまう。 あなたの言葉の説得力を半減させてしまうかも... -3- 悪い姿勢 どれだけ良いことを言っても、 猫背では「自信のなさ」が透けて見える。 背筋を伸ばす。 それだけで自信や余裕は生まれます。 外見を整えるのは、単なる「おしゃれ」ではなく、 相手への敬意であり、プロとしての最低限のマナー！ 見た目を変えれば、相手の反応が変わる。 反応が変われば、結果が変わる。 忘れないように『保存』して 改善してみてください👌 #メンズ美容 #垢抜け #自分磨き #身だしなみ #清潔感

第一印象の8割は「眉毛」で決まる。 仕事でもプライベートでも、 清潔感がある男はやっぱり信頼される。 でも、眉毛をどう整えたらいいか分からない… そんな人は、今すぐ眉毛サロンへ。 今回行った眉毛サロンは、 なりたい印象をヒアリングしてくれて、 それに合わせて最適な形を提案してくれました。 ・キリッと仕事ができる風に ・優しく親しみやすい印象に...など ワックス脱毛は痛みもほぼなくて、 終わった瞬間に「顔が引き締まった」感覚。 忙しいビジネスマンこそ、月1回のメンテナンスで 「自信」を手に入れてほしい。 忘れないように『保存』して 眉毛サロンに行ってみてください👌 #メンズ美容 #垢抜け #自分磨き #眉毛サロン #眉毛の整え方

前日の身だしなみチェックが商談を成功に導く！ 営業マンや会社員は大事な日の前日に この10個をチェックしてみて！ -1- 髪 明日セットしやすいように、 ドライヤーの時点で髪型の土台を作っておこう -2- 爪 爪は適切な長さに整えて、 ハンドクリームやネイルケアオイルでしっかり保湿 -3- 眉毛 上下に産毛生えてきてない？ 当日自己処理ミスって焦らないように前日に整えておこう -4- 鼻毛 鼻毛出てるはありえない -5- 手や指の毛 名刺交換などで目につく箇所 シェービングしておこう -6- 肌 当日の朝肌トラブルが出ないように、 クレンジングや洗顔で汚れを落としたら 化粧水、美容液、クリームでしっかり保湿しよう -7- シャツ シワがないか要チェック ある場合はアイロンをかけておこう -8- スーツ これもシワがないかチェック シワがあるならスチーマーで伸ばす -9- 革靴 靴の汚れもマイナスポイント 今のうちに磨いておこう -10- 口臭対策 フロス＋歯磨き＋マウスウォッシュで 口臭対策をしっかりしておく 距離が近い商談はここ結構重要！ 忘れないように『保存』して 商談前日の身だしなみチェックの参考にしてみてください👌 #メンズ美容 #垢抜け #自分磨き #商談 #身だしなみ

とりあえず顔だけ整えてたら大丈夫って思ってない？ 女性はちゃんと全身・細部まで見て清潔感を判断してるから 顔以外もちゃんと整えよう！ -1- 髪 顔以外では一番見られる箇所。 見るからにノーセットの人と綺麗に整えている人では 後者が好印象なのは当たり前！ 髪型が与える影響はかなり大きいから、 普段からヘアセットの練習をして ヘアセットのスキルを高めておこう！ -2- 手・指先 意外とよく見られてる箇所の代表 ・深爪や長すぎる爪 ・汚れた爪 ・ささくれだらけの指 ・乾燥でガサガサな手 これでは清潔感がないと思われる... 爪は白い部分が1mmぐらい残るように週1回整えて、 ハンドクリームやネイルケアオイルで 爪や手を保湿しよう！ -3- ムダ毛 手の甲や指の毛、 服装によっては腕や足の毛も 目につく箇所。 たまに毛が生えている方が好きって女性もいるけど、 大多数はない方がいい派か、 あってもいいけどボーボーはイヤ派だから、 医療脱毛で無くすか シェーバーやボディトリマーでしっかり整えよう！ -4- 服・靴 ・シワや毛玉だらけの服 ・襟が黄ばんだ服 ・TPOに合ってない服 ・汚れてすり減った靴 これは言うまでもなくマイナスポイント！ 大事なのはブランドじゃなく、 シンプルでサイズ感も合っていて、 清潔感のある服装をしていること。 -5- 体型 マッチョである必要は全然ない。 でもさすがにだらしない体型は 自己管理できない印象に直結してしまう... 逆に、ガリガリすぎても頼りない印象を与えてしまう... 有酸素運動や筋トレをして 引き締まった身体を目指そう！ 忘れないように『保存』して 1つずつ整えてみてください👌 #メンズ美容 #垢抜け #自分磨き #身だしなみ #清潔感

同じ30代なのに 老けて見える人と若く見える人がいて お腹が出てくる人と出てこない人がいる もちろん肌質や体質の差で シワができやすいとか太りやすいとかはあるけど この習慣でも差がつきます！ -1- 紫外線対策 肌老化を遅らせたいなら日焼け止めは必須！ 紫外線は肌老化の原因の約8割を占める。 日陰でも部屋の中でも雨でも冬でも 紫外線は届いているから、 毎朝塗って紫外線から肌を守ろう。 -2- 姿勢 猫背など姿勢が悪いと、 それだけで実年齢より老けて見えるし、 ぽっこりお腹の原因にもなる。 ストレッチや猫背矯正ベルトを組み合わせて 姿勢を正すのもかなり大事！ -3- 食事 30代になると、 食事や飲酒の影響が正直に肌や体型に出る。 ・栄養バランスを考える ・まずは野菜から食べる ・過度に飲酒しない ・甘い飲み物は極力飲まない これだけでも変わる！ -4- 睡眠 睡眠不足は肌トラブルに直結するし、 基礎代謝が低下して太りやすい体になる。 肌や内臓の修復には最低でも6時間かかる と言われているから、 最低でも6時間は寝るようにしよう！ -5- 運動 週2〜3回走ったり、筋トレすることで 差がつくのはもちろんだけど、 なるべくエレベーター使わないとか 近場なら車とかタクシーじゃなく歩いて行く という風に『日常で運動する意識を持つ』 これだけでも体型に差が出る！ 忘れないように『保存』して 若さと体型を保つ習慣を身につけてください👌 #メンズ美容 #垢抜け #自分磨き #若見え #体型維持

仕事で与えられる機会って平等じゃないよね... 能力がほとんど変わらないなら、 任せたくなる見た目の人に先にチャンスが回る。 つまり、朝見た目を整えるのはある意味戦略でもある！ 仕事できそうに見られるための男の朝習慣はこれ。 まずは、スキンケア 洗顔で就寝中の汚れを落としたら、 化粧水、美容液、クリームで保湿＋日焼け止め 肌が整っていると自己管理できる人に見えるし、 清潔感もアップする。 次に、メイク（※ナチュラルにすること） BBクリームやコンシーラーで肌悩みを隠したり、 フェイスパウダーでテカリを抑えることで 肌のマイナスの印象を消す。 そして、ヘアセット 寝癖のままやノーセットで出社は論外！ 必ずスタイリング剤でセットしよう。 アップバングなどおでこを見せると 清潔感やデキる感が増すよ！ さらに、ニオイ対策 相手が近距離に来ても不快感を与えないように、 体臭や口臭などマイナスのニオイは デオドラントやマウスウォッシュなどで対策！ ウエストや足首、膝裏あたりに 香水をワンプッシュするのもおすすめ◎ 最後に、着る服を確認 シワや毛玉、黄ばみ、汚れがついてないかチェック！ 高くて良い服を着る前に まずは服が整っているかどうか、これが大事。 靴もちゃんと普段から手入れして、 綺麗な靴を履くことで更に良い印象を与えられる。 忘れないように『保存』して 朝の準備の参考にしてみてください👌 #メンズ美容 #垢抜け #自分磨き #朝の習慣 #身だしなみ

なかなか婚活や恋活で選ばれない男性... 原因は年収でも職業でもコミュ力でもなく そもそも身だしなみが整ってないからかも!? -1- 眉毛 ボサボサのまま行ってない？ 眉は整えるだけでガラッと印象が変わるから、 自分で整えるのが難しかったら 眉毛サロンで整えてもらおう！ -2- 髪 まさかノーセットじゃないよね？ ちゃんとヘアセットして 清潔感と特別感を演出しよう！ セットしてないことでやる気ない雰囲気になると めちゃくちゃもったいない。 -3- 肌 テカリや乾燥対策してる？ 洗顔で汚れを落としたら 化粧水やクリームでしっかり保湿しよう！ テカリが気になる人は 皮脂抑制できるBBクリームやフェイスパウダーで テカリを抑えよう。 -4- ニオイ ニオイ放置してない？ 一気にマイナスの印象を与える要因だから、 ワキや足はデオドラント 口臭はマウスウォッシュやタブレット 頭皮はヘアミスト などでマイナスのニオイを対策したら、 香水を1〜2プッシュして いい匂いをプラスしてあげるとなお◎ -5- ムダ毛 剃り残しはない？ 剃るのはヒゲだけじゃなく、 顔の産毛や首、 腕や手の甲、指、足など ムダ毛全般！ ボディートリマーやシェーバーで しっかりシェービングしておこう。 青ヒゲはコンシーラーで隠すと更にバッチリ！ 忘れないように『保存』して 身だしなみチェックの参考にしてみてください👌 #メンズ美容 #垢抜け #自分磨き #身だしなみ #婚活

30代になってから、 ・シミやシワが目立ち始めた ・ハリがなくなってたるみが気になり始めた ・ニキビが治りにくくなった ・乾燥しやすくなった ・くすみやクマが気になり始めた というような肌悩み増えてきてない？ 僕も30代になってからシミや小じわ、乾燥が気になり始めた... これを放置してると、 どんどん肌老化が加速してしまうから しっかりケアしよう！ 何度も言ってるけど、 まず大事なのはスキンケア。 クレンジングや洗顔で皮脂や汚れを落として、 化粧水やクリームでしっかり保湿する。 この最低限やるべきスキンケアに加えて、 美容液も取り入れる。 シミやシワなど自分の肌悩みに合った 有効成分が配合されているものを使い、 集中的にケアを行う。 あとは塗っていない人も多いと思うけど、 めちゃくちゃ大事なのが日焼け止め。 これは毎朝絶対に塗って！ 紫外線対策しないと肌老化がひたすら進行するから。 そして、スキンケアだけだと どうしても既にできてしまった シミやシワをなくすのは難しいから、 シミ取りやボトックスなど美容医療を行うと 効果を実感できるよ！ 忘れちゃいけないのが生活習慣を整えること！ どれだけスキンケアや美容医療で肌を整えても 生活習慣が乱れていたら それも台無しになってしまうから、 ・睡眠の質を高める夜の過ごし方をする ・睡眠時間は最低でも6時間以上 ・食事は野菜や汁物から摂る ・運動不足やストレスを解消する これも意識してみて！ 忘れないように『保存』して 肌悩み対策の参考にしてみてください👌 #メンズ美容 #垢抜け #自分磨き #肌悩み #メンズスキンケア

清潔感を上げて若さを保つ 30代の自分磨き -5選- -1- ニオイ対策 30代はミドル脂臭も出始めるお年頃... ワキや足、口、頭皮などのマイナスのニオイは デオドラントやマウスウォッシュ、ヘアミストなどで 絶対に対策しよう！ 自分ではなかなか気づきにくいから、 特に注意が必要。 -2- 美容室にこだわる メンズカットが得意な美容師さんを指名して、 時間がない朝でもバッチリ決まる髪型に 仕上げてもらおう。 良い美容室で良い美容師さんにカットしてもらえば、 スタイリングしやすいヘアスタイルになれるよ！ -3- ムダ毛処理 ムダ毛がなくなるだけで清潔感はグッと上がる。 特に青ヒゲは印象も清潔感も下げる要因になるし、 夏場は足や腕の毛も気になるから、 ヒゲや腕、足は脱毛するのがおすすめ！ -4- 体型キープ 運動習慣がないとぽっこりお腹が気になり始めるよね... 体型、肌、健康のためにも、 ・毎日60分以上の有酸素運動 ・週2〜3回の筋トレ これは習慣化しよう！ いきなりこれを習慣化するのは難しいから、 まずは週1回30分とかスクワット10回だけとか できることから始めてみて、 徐々に強度と頻度を増やしていこう！ -5- 紫外線対策 紫外線対策をしないと、 シミやシワ、たるみなど肌老化がどんどん進むから 365日毎日日焼け止めを塗ることはもちろん、 外出時は日傘や帽子なども使うようにしよう！ 忘れないように『保存』して 1つずつ実践してみてください👌 #メンズ美容 #垢抜け #自分磨き #清潔感 #30代メンズ

ある程度アイロンは使えるようになったけど、 まだまだなりたい髪に近づけない... そんな人は要チェック！ アイロンを使ったアレンジ方法 -5選- -1- リバース 毛束を取ったら 利き手と逆側は上から斜め向きに挟み、 そのまま前にスライドするように動かす。 利き手側は斜め下から挟み、 軽く後ろ側に回転させて前に動かす。 アイロンを通した後に、 指で癖づけながら冷ますと より綺麗に毛流れが作れるよ！ -2- S字カール 根元は立ち上げるように内巻きにして S字の上の部分を作ったら、 毛先は外ハネや後ろ側に毛流れを作って S字の下の部分を作る！ -3- 波打ち(横) アイロンを横向きにして髪を挟み、 内、外、内、外と波打つように動かす。 最初に外側にひねると髪が広がるから 内側から始めるのがおすすめ！ -4- 波打ち(縦) これはさっきの波打ち(横)の縦バージョン。 アイロンは縦向きにして髪を挟み、 左、右、左、右と波打つように動かす。 -5- スパイラル アイロンを縦に入れて根元を挟んだら、 左右どちらかに回転させながら下におろす。 さっきは右回転だったから次は左回転というように 回転させる方向を変えながらやると、 ランダムでいい感じのスパイラルが作れるよ！ 忘れないように『保存』して ヘアセットの練習をしてみてください👌 #メンズ美容 #垢抜け #自分磨き #ヘアアイロン #ヘアセット

ヘアセット上手になりたいならヘアアイロンを使おう！ 使いこなせるようになると、できる髪型の幅が一気に広がるよ。 大前提、濡れた髪に使うのはNG 寝癖を直すために髪を濡らしたなら、 ドライヤーでちゃんと乾かす。 髪が乾いたら、ブラシでブラッシングして 髪のもつれを解いてから使い始めよう。 高温すぎると髪が傷むから、 アイロンの温度は基本140〜160℃ぐらい。 髪が硬くてクセが強い人でも180℃以下に設定して。 アイロンが温まったら、 ダッカールで髪をブロッキングしながら アイロンを通していく。 このときのポイントは「一気に挟まないこと」 3cm幅くらいで薄く毛束を取ることで 熱が均一に伝わるよ。 アイロンで髪を挟んだら、 少し内側に傾けてから 2〜3秒ぐらいかけてまっすぐ通すことで 真っ直ぐすぎないストレートヘアを作れるよ！ 忘れないように『保存』して ヘアアイロンを練習してみてください👌 #メンズ美容 #垢抜け #自分磨き #ヘアアイロン #ヘアアイロンの使い方

『第一印象は会って3秒で決まる』ってよく言うよね！ 確かにそれぐらいでその人の印象って決まってて、 「第一印象はチャラそうだったけど意外と誠実だった」 みたいに印象を上書きするには結構時間かかったりする。 それぐらい話し込める仲になれるならいいけど、 その機会もなく、第一印象で判断されたまま 次の機会がないってことだって結構あるから、 第一印象をよく見せることってかなり大事だと思う！ ここが整ってないと一発で印象がマイナスになるよ っていうポイントを3つ紹介するね。 -1- 髪 ボサボサな髪やベタついた髪は即マイナスな印象に... 30〜40代の大人は10〜20代みたいに カラーやパーマでバチバチにキメる必要はない。 スタイリング剤を使いナチュラルに整えて、 余裕のある大人な雰囲気を演出しよう。 アップバングにしておでこを見せると、 清潔感が上がるからおすすめ！ -2- 口元 歯の黄ばみやガサガサな唇って 会話してると結構目につくよね。 さらに口も臭かったらもう次はないかも... ・毎日のオーラルケア （フロスや歯磨き、マウスウォッシュ、舌磨き） ・3〜6ヶ月に1回の定期検診 （歯のクリーニングを含む） これで黄ばみや口臭の原因になる虫歯を予防して、 ホワイトニングで白い歯を手に入れる。 ＋リップで唇に潤いを与えて 清潔感のある口元にすると第一印象Good！ -3- 服 ・ヨレヨレのTシャツ ・黄ばんだシャツ ・毛玉だらけのニット ・ボタンがほつれたスーツ これ、そのまま着て行ってない？ 商談相手や上司、後輩、デート相手の女性も そういうところは絶対見てるよ。 何がおしゃれとか、何が似合うかとかの前に まずは服の手入れをちゃんとしよう！ 人に見られているという意識を持つことは めちゃくちゃ大事だから、 忘れないように『保存』して 身だしなみの参考にしてみてください👌 #メンズ美容 #垢抜け #自分磨き #第一印象 #身だしなみ

LOFTって何時間でもいれるよね！ あらゆるジャンルの商品が豊富に揃ってて いつも買いすぎちゃうんだけど、 その中でも特におすすめしたい商品を紹介するね。 -1- カンタンシリーズ うるたば これは最近イチオシのワックス セット力があって無造作な束感を作れる上に、 絶妙なツヤ感も出してくれる。 この両立がなかなか難しいところを両立させてる 素晴らしいアイテム！ テクスチャーも匂いも良いのもお気に入り。 初心者でも扱いやすいワックス。 -2- OCEAN TRICO グリース ツヤ感重視やパーマスタイルの人はこれがおすすめ！ 柔らかくて髪馴染みがいいから、 髪を動かしやすくてアレンジしやすい。 しかも、トリートメント成分（加水分解ケラチン）が 配合されてて、同時にヘアケアまでできてしまう。 グリースだから洗い流しやすいのもいいところ！ -3- Blanc マジックティーツリーオイル 乾燥や皮脂による肌トラブルにはこれ！ ニキビや赤みの初期段階で塗っておくと、 早めに落ち着かせてくれるから、 ニキビも長引きづらい！ お守りがわりに常に1つは家に置いておきたいアイテム。 -4- mm flora Bubble 外出時の口臭対策にはこのマウスウォッシュ！ これのおすすめポイントは、 最後に飲み込んでいいところ。 吐き出さないといけないものが多いから、 そういうタイプは洗面台がないと使えないけど、 これは飲み込むタイプだからどこでも使える。 大事な人と会う直前の10秒で口臭ケアできる！ -5- THE FUTURE 涙袋ライナー 涙袋を描くと『目を大きく、顔を小さく』 見せることができる！ 使ったことない人は使ってみると違いにびっくりするかも。 この涙袋ライナーは色もナチュラルでメイクバレしにくいし、 使い方も簡単だから初心者にもおすすめなアイテム！ 忘れないように『保存』して LOFTで買い物するときの参考にしてみてください👌 #メンズ美容 #垢抜け #自分磨き #LOFT #おすすめアイテム

ニオイで損したくない大人男子必見！ 男のニオイ対策 -7選- -1- 足のにおい ラッシュ 素足のTブレイク -2- ワキのにおい デオナチュレ ソフトストーンW -3- 口のにおい Weltec コンクールF -4- 頭皮のにおい SABON ヘッドスクラブ -5- 服のにおい LAVONS ラグジュアリーリラックス -6- 靴のにおい 竹炭 靴用消臭剤 -7- 全体のにおい Maison Margiela レイジーサンデーモーニング 忘れないように『保存』して ニオイ対策の参考にしてみてください👌 #メンズ美容 #垢抜け #自分磨き #ニオイケア #ニオイ対策

コスパ最強の自分磨き -5選- -1- ヘアセットの練習 ヘアセットの解説動画などを見ながら、 ヘアアイロン＋スタイリング剤を使って 休日もとにかくヘアセットを練習する！ スタイリングが上手になったら ちゃんとシーンに合わせた髪型を作れるから 好印象を作り出すことができる！ -2- 眉毛を整える 眉を整えるだけでかなり印象は変わるから まずは1回眉毛サロンに行って！ その後は、 ハサミとコームとシェーバーを使って その形をキープすればコストも最小限に抑えられる。 -3- スキンケア 肌が変わると周りに与える印象も変わる！ 高い化粧品じゃなくてプチプラで全然いいから、 最低限、朝は 洗顔→化粧水→乳液orクリーム→日焼け止め 夜は クレンジング→洗顔→化粧水→乳液orクリーム このステップを毎日続けることが大事！ -4- ムダ毛処理 ムダ毛はそれだけで清潔感を下げる... 腕や手の甲、指、足の毛は ボディートリマーなどで定期的に整えて、 ヒゲや顔、首の毛は 剃り残しがないようにしっかりシェービング。 青ヒゲはコンシーラーで隠せるとより印象UP！ -5- 爪のケア 深爪や伸びすぎた爪にならないように 週に1回は爪の長さを整える。 さらに、ネイルケアオイルやハンドクリームで しっかり保湿すれば 指先まで意識できている印象の良いメンズに！ 忘れないように『保存』して １つずつ始めてみてください👌 #メンズ美容 #垢抜け #自分磨き #男磨き #垢抜け男子

美容師さんに聞いた おすすめのシャンプー＆トリートメント4選 -1- oggi otto インプレッシブPPTセラム 補修効果の高いPPT活性剤を使用していて、 髪の毛をしっかり補修してくれる。 ツヤも出てしっとりまとまるから、 ダメージ毛やパサつきが 気になる僕にピッタリだった！ -2- シュワルツコフ BCクア カラースペシフィーク カラーしている人に特におすすめ。 カラー後の色持ちをキープしてくれるだけじゃなく、 ダメージケアもしっかりしてくれるから ツヤ感も出る！ -3- BONDBUILD プレックス 髪を強化・補修する成分が配合されていて、 ドライヤーなどで熱を与えることで ツヤ感や質感も向上する。 サラサラでまとまりのいい髪になる！ -4- ハホニコ ケラテックスファイバー キューティクルケラチン配合でダメージケアに特化。 髪が強くしっかりする感じになるから、 パサつきや乾燥が気になる人はもちろん、 ハリやコシ不足に悩む人にもおすすめ！ 忘れないように『保存』して シャントリ選びの参考にしてみてください👌 #メンズ美容 #垢抜け #自分磨き #シャンプー #トリートメント

自分磨きガチった僕が 垢抜けるためにやって良かったこと TOP5 -5- スキンケア 正しい順番、正しいやり方でスキンケアをし始めてから 肌トラブルが減って若く見られるようになった。 僕はこの手順でやってます！ 朝）洗顔、導入美容液、化粧水、美容液、乳液orクリーム、日焼け止め 夜）クレンジング、洗顔、導入美容液、化粧水、美容液、乳液orクリーム -4- ニオイ対策 においってそれだけで印象を大きく左右しますよね。 まずはマイナスのニオイ（口臭、体臭、服のニオイ）を しっかりケアすることが大事。 体臭におすすめなのはデオナチュレのデオドラント。 そこに、プラスで香水をワンプッシュする。 いい匂いは自信にもつながるから、 しっかり対策しましょう！ -3- ヘアセットの練習 外出予定がない日も ヘアアイロンを使って土台を作り、 スタイリング剤で仕上げる練習をする。 これは経験が大事だから、数をこなしてスキルアップしましょう。 ヘアセットが上手になるとかなり雰囲気が良くなるよ！ -2- 眉毛サロンに行く 自分でもある程度は綺麗に整えられるけど、 失敗したり、左右差ができたり、 なかなかうまくいかないことも多いよね。 眉毛サロンに行くと自分に似合う形も分かるし、 自分で整えるのと比べて圧倒的に綺麗に整うから まずは1回行ってみてほしい！ -1- 脱毛 正直青ヒゲがなくなるとかなり印象が変わる。 清潔感が爆上がりして若く見られるようになるし、 自己処理しなくて済むから肌荒れもかなり減った。 個人的には初めての脱毛はヒゲがいいと思う！ 腕や手、指、足、脇の脱毛も清潔感アップするし、 ムレにくくなってニオイの軽減にもつながるから 迷ってる人はぜひやってみて！ 忘れないように『保存』して １つずつ試してみてください👌 #メンズ美容 #垢抜け #自分磨き #垢抜け男子 #男磨き

30代男性におすすめのブランド -5選- -1- Graphpaper 定番ものが多く揃ってて、 ゆったりとしたシルエットで 高級感もある -2- AURALEE 素材が上質！ ナチュラルなデザインで シルエットも良い -3- KANEMASA PHIL. 素材にこだわり、 抜群の着心地を実現！ 一度着たら手放せない -4- YOKE シンプルだけど、 デザイン要素強め！ 他と被りたくない人におすすめ -5- Steven Alan リラックス感のある 大人カジュアルを実現できる 比較的買いやすいのも◎ 忘れないように『保存』して 初デートの服装の参考にしてみてください👌 #メンズ美容 #垢抜け #自分磨き #デート服 #おすすめブランド

ドンキって商品色々ありすぎて何買うか迷うよね笑 僕がこれまで使った中で 『30代の清潔感を上げるのに使えるな』 というアイテムを5つ厳選して紹介するね！ ドンキの垢抜けアイテム -5選- -1- OLAPLEX No.6 BOND SMOOTHER このヘアミルクは今まで使ったヘアミルクの中でも 仕上がりがダントツで良い！ ドンキに置いてあって迷わず購入した。 特に乾燥が気になる人やダメージ毛の人は これを使えば清潔感のあるなめらかな髪になるから、 ぜひ使ってみてほしい！ -2- CENTELLA ライトクレンジングオイル 洗浄力がしっかりあって、 皮脂や毛穴汚れをしっかりオフしてくれる。 それなのに洗い上がりはつっぱらない。 テクスチャも軽めで使用感もいいし、 乳化が早いのもおすすめポイント！ -3- 竹炭 靴用消臭剤 靴のニオイ対策って意外としてない人多いよね... 足の裏から出る汗や水分の量って 1日で約コップ1杯分って言われてるから、 雑菌が繁殖するのに最適な環境になっちゃってる。 これは消臭剤を靴に入れるだけで 嫌なニオイや湿気を取ってくれるから、 ズボラな人でも簡単にケアできるよ！ -4- CHOOSY リップパック ガサガサな唇って清潔感なく見えるから リップは欠かさず塗ってほしいんだけど、 合わせてこのパックもすることで ビタミンCや保湿成分が角質層まで浸透して 乾燥など外部刺激から唇を守り、 潤いをキープしてくれるから 乾燥が気になる人は試してみて！ -5- ドンキオリジナル 歯間ブラシ 歯間ブラシやフロスを使うと、 歯ブラシだけで歯磨きをするのに比べて 歯垢除去率が上がるから、 大前提、歯間ブラシやフロスは絶対使ってね！ これのいいところは、キャップ付きだから 外出時にも衛生的に使えるところ！ 僕は出かけるとき絶対にバッグに忍ばせてる。 サイズも選べるし、コスパも抜群にいい◎ 忘れないように『保存』して ドンキに買い物に行くときの参考にしてみてください👌 #メンズ美容 #垢抜け #自分磨き #ドンキ購入品 #おすすめアイテム