Gakuto, Ph.D.｜Biomechanics

研究画像を動く3Dにする方法は...👇️ 今回は，画像から3Dモデルを生成できる「Tripo」を使って， ・ハムストリングス単体 ・膝関節周囲の解剖 ・実験セットアップ の3種類を立体化しました． 作成の流れは， ① ChatGPTで元画像を作る ② Tripoへ画像を読み込む ③ 生成したモデルの形状と質感を調整 ④ 8Kテクスチャで細部を鮮明にする ⑤ GLB形式で書き出す ⑥ ChatGPTでWeb表示用のコードを作る これで，ブラウザ上でモデルを切り替え，360°回転・拡大できるWebサイトまで作れました． 平面では伝えにくい構造も，3Dにすると位置関係を直感的に見せやすくなります．研究内容の説明や，教育用イメージを作るときにも使えそうです． ただし，AIで生成したモデルは，解剖学的な正確性が保証されたものではありません．細部を確認し，診断や計測ではなく説明用のイメージとして使うことが重要です． Tripoを試したい方はこちら👇️ 割引コード「TRIPOCREW」 →会員購入時60％OFF 招待コード「RAOOIC」 →登録時に500 Credits付与 3Dモデルを作るときに見返せるよう，保存しておいてください． #PR #Tripo #生成AI #博士 #研究

大事な会話を残す方法は...👇️ Plaudを数ヶ月使ってみて感じたのは， 録音そのものより， 「あとで見返せる形に残る」ことが便利だということ． NotePinは， 学会での質疑応答や外での会話を残したいときに． NoteProは， 会議や打ち合わせ， 家での発表練習をしっかり記録したいときに． 録音した内容をAIが文字起こし・要約してくれるので， 情報整理や議事録作成がかなりラクになります． 全部を覚えておくより， 大事な会話はあとで使える形に残す． 忙しい人ほど，相性がいいAIガジェットでした． ※録音は，許可を得られる場面で使用しています． 楽天スーパーセール！10日まで★ 詳細はストーリーから確認できます． #PR #博士 #PLAUD #PLAUDボイスレコーダー #楽天スーパーセール

2泊3日の学会出張の荷造りは...👇️ PC，研究資料，発表機材，着替え． 学会出張は，短期間でも意外と荷物が増えます． 今回使ったのは，tomtoc のUrbanEX-T77 32L． 独立した収納には，MacBook ProとiPad． メイン収納には，着替え，ガジェットポーチ，折りたためる布ポスターを入れました． ケーブル，充電器，発表用アダプターは，小物ポケットへ． 発表直前に必要な物を探さないよう，使用目的ごとに分けておくのがポイントです． 個人的に便利だったのは，ゴムで伸縮するサイドポケット． 飲み物を出し入れしやすく，移動中もしっかり収まりました． チェストストラップ付きで，背面のベルトを使えばキャリーケースへの固定も可能． 今回はキャリーケースを使いませんでしたが，荷物が増える出張でも使いやすそうです． なお，8月28日〜9月3日のAmazonセール期間中は， 対象製品が最大20％OFFになる予定です． 気になっていた方は，セール期間中に確認してみてください． #PR #tomtoc #トムトック #博士

外壁を夜のディスプレイに変える方法は...👇️ 一日中デスクに向かって煮詰まった日は，作業場所を家の外へ． 今回は，Dangbei N3 Maxを使って，家の外壁に映像を投影してみました． 外でプロジェクターを使うなら，確認したいのはこの5つ． ① 日が落ちてから投影する 周囲が暗いほど，映像のコントラストが見やすくなります． ② 壁の色と凹凸を確認する 白く平らな壁が理想ですが，今回は黒い外壁． 壁色自動適応をオンにして，壁に合わせて色味を補正しました． ただし，黒い壁は白い壁より暗く見えやすいため，できるだけ暗い環境がおすすめです． ③ 投影する高さを調整する N3 Maxは180°動かせるスタンドを本体に内蔵． 三脚を使わず，壁の高さに合わせて角度を変えられます． ④ 接続方法を決めておく VIDAA OSからYouTubeを開いて音楽や花火を楽しむほか，HDMIでパソコンをつなげば作業画面も投影できます． ⑤ 電源と天候を確認する 屋外では電源と通信環境を事前に確認． 雨や夜露がある日は，屋内で使用します． N3 Maxは公称1000 ISOルーメンで，自動フォーカスと台形補正にも対応． 向きを変えたあとも，画面を整えやすいのが便利でした． ずっと同じ机で頑張るだけでなく，場所を変えて気分を切り替える． 作業が終わったら，そのまま花火を眺めてゆっくり過ごす． プロジェクターを生活の中に置くと，何もなかった外壁が，仕事にも休憩にも使える場所になりました． #PR #Dangbei #DangbeiN3Max #博士 @DangbeiOfficial

休日vlog - football編 -

文献レビューをChatGPT Workで進める方法は...👇️ 文献レビューでは，論文を探すだけでなく， ・条件に合う研究を集める ・対象や研究方法を整理する ・主要結果を比較する ・研究間の共通点や相違点をまとめる という作業に時間がかかります． ChatGPT Workなら，これらをまとめて依頼し，レビューのたたき台を作れます． さらに，参照リンクから元の論文を開けるため，気になる結果をすぐに確認できます． ただし，AIが示した内容をそのまま引用するのは危険です． 最低限，次の5点は原著で確認します． ① 論文が実在するか ② 著者・発行年・DOIが一致するか ③ 対象や研究デザインが条件に合うか ④ 数値や結論が正しく要約されているか ⑤ 本文を確認したのか，抄録のみなのか 特に，システマティックレビューでは，データベース検索，文献選定，質評価をAIだけに置き換えることはできません． ChatGPT Workが向いているのは，研究領域の全体像をつかむ，候補文献を整理する，研究ギャップを考えるといった初期段階です． 一言まとめ📚 AIに任せるのは「集めて整理する作業」． 研究者が行うのは「原著を読み，判断する作業」． そのまま使えるプロンプトは固定コメントへ． #ChatGPT#研究 #博士

査読で指摘される前に…👇️ 最近，
「平均値だけでなく，個別データも示してください」
とコメントされることがあります． Excelなら，作り方は2つ． ① 個別データをコピー
→ 平均グラフを選択して貼り付ける ② 横軸・個別データ・平均値をまとめて選択
→ マーカー付き折れ線グラフを作る 個別線は薄いグレー，平均線は色付きの太線にすると，見やすくなります． 平均値だけでは隠れる「ばらつき」や「一人ひとりの変化」まで伝えられます． ※異なる対象者や順序のない群は，線で結ばず個別点で示します． #研究 #論文 #Excel #博士

論文って，書き始める前が一番止まりませんか？ 頭の中では考えているのに， いきなり文章にしようとすると進まない． そんなときは，まず話して下書きを作るのもありです． Typelessは，話した内容を 文章として整えてくれるAI音声入力ツール． 専門用語を含む長めの内容でも文字化できて， 話し言葉の余計な部分も整理してくれます． Ask機能で要点整理， 翻訳機能で英語表現にも変換できるので， 論文の背景・考察， 研究メモの下書きづくりに使いやすいです． いきなり完成文を目指すより， まず話して，文章の材料を作る． これだけで，かなり書き出しやすくなります． @Typelessdotcom クーポンコード「2026jp」で$5オフになります． リンクは固定コメントに載せています． #typeless #PR #論文執筆 #博士 #研究

#博士 #研究 #サッカー

ChatGPTに考えを「壊させる」方法は…👇️ 論文や研究計画を書いていると， 自分では筋が通っているつもりでも， 「ここ，説明が足りない」 「この方法で本当に検証できる？」 「その結論まで言える？」 という穴に，自分では気づきにくいことがあります． そこで私は，ChatGPTに答えを作ってもらうより， あえて批判する側に回ってもらいます． 使い方は， ① 批判する 弱点，論理の飛躍，不足している情報を出してもらう． ② 優先順位をつける 全部を同じように直さず， 「致命的な順」に並べてもらう． ③ 修正する 指摘が妥当か自分で判断して，原稿を直す． ④ もう一度批判する 修正版を見せて， 「まだ査読で突っ込まれそうな点は？」と再チェックする． 個人的には，この④がかなり重要です． 1か所を直した結果， 別の説明との整合性が崩れたり， 新しい疑問が出たりすることもあります． この方法は研究計画だけでなく， ・論文のIntroductionやDiscussion ・学会抄録 ・研究費申請書 ・発表スライド ・研究室で説明する前のチェック にも応用できます． ただし，ChatGPTの批判＝正しい査読ではありません． 統計，研究方法，専門的な事実，引用文献は，必ず自分でも確認します． 博士の一言． AIに考えてもらうより，自分の考えに反論してもらう． 私はこの使い方の方が，研究では役立つ場面が多いです． コピペ用プロンプトは固定コメントに置いています． 次に論文や研究計画を書くとき使えるように，保存しておいてください． #ChatGPT #生成AI #研究 #論文 #大学院生

無回転シュートは...👇️ 「無回転」と呼ばれますが，実際には完全に回転ゼロというより，回転の少ないボールとして考えるほうが正確です． 普通のカーブ系のシュートは，ボールの回転によるマグヌス力が軌道に影響します．
 一方，低回転のボールでは，ボール周囲の流れや後方にできる渦が不安定になり，横方向や上下方向の力が変動しやすくなります． 実際，Hong & Asai（2010）は，サッカーのナックルボールではストレートボールより鉛直方向の加速度が大きく変動し，後方の渦構造の変化がその不規則な力に関係することを報告しています． そして研究者的に面白いのは，ボールだけではなく「どう蹴ったか」も数値で見られること． 動画から動作解析すると， ・インパクトまでの股関節・膝関節の動き
・膝を伸ばすタイミング
・足先速度が最大になるタイミング
・支持脚接地からボール接触までの時間 などを確認できます． ただ，「無回転になった理由」を身体の動きだけから断定するのは難しく，実際にはボールの回転数，インパクト位置，速度，ボール表面の向きなども合わせて見る必要があります． 休日にサッカーをしていても，
「この動き，解析したらどうなるんだろう」と思ってしまう． 遊びも，研究材料． 次にサッカーを見るとき，ボールの軌道だけでなく「蹴る直前の脚の動き」にも注目してみると面白いです． 参考：Hong S, Asai T. Unsteady aerodynamic force on a knuckle ball in soccer. 2010． #博士 #研究 #サッカー #動作解析 #スポーツ科学

大学院入試でTOEICが必要な人必見 #博士 #研究 #大学院

博士の休日vlog

深呼吸で期待できることは...👇️ 気づいたら， ずっと身体に力が入っていませんか？ 例えば， ・仕事が終わっても頭の中で考え続ける ・些細なことでイライラする ・肩や顎に力が入っている ・呼吸が浅く，速くなっている ・集中が続かない ・休んでいるのに，頭が休まらない こういうときは， 一度呼吸をゆっくりにしてみるのも1つです． ゆっくりした呼吸には， ・心理的なストレスや不安を軽減する ・過度な緊張や覚醒を落ち着かせる ・心拍変動など，自律神経系の調節に影響する といった可能性が報告されています． ポイントは， 無理に「大きく吸う」ことではなく， 苦しくない範囲でゆっくり呼吸すること． 例えば， 4〜5秒かけて吸う ↓ 6〜7秒とめる ↓ 7〜8秒かけて吐く ↓ これを数分繰り返す これくらいからで十分です． 深呼吸だけでストレスの原因がなくなるわけではありません． でも， PC作業が続いたとき， 研究で煮詰まったとき， 仕事から頭を切り替えたいとき． 数分でできる「リセット方法」の1つとして覚えておくと便利です． 博士の一言． 疲れてから休むだけじゃなく， 「緊張している自分に気づく」ことも大切． 参考： Morgan et al., 2025 Bentley et al., 2023 Fincham et al., 2023 #博士 #研究 #ストレス #深呼吸

研究スライドを見やすくするポイントは...👇️ 内容は同じでも， 配置や強調の仕方だけで「どこを見ればいいか」はかなり変わります． 私が学会発表のスライドを作るときに， 特に意識しているのはこの5つです． ① 揃える タイトル，文章，図の端をできるだけ同じラインに． 数mmのズレでも，積み重なると意外と散らかって見えます． ② 余白を作る 空いている場所を「埋める必要がある」と考えない． 図と文章の間に余白がある方が，情報のまとまりを判断しやすくなります． ③ 図は1〜2枚に絞る 関連する画像を何枚もバラバラに置くより， 伝えたい内容ごとに1〜2つの図としてまとめる方が見やすいです． ④ フォントを統一する 私は日本語スライドでは Source Han Sans JP をよく使います． 重要なのは特定のフォントを使うことより，1枚の中で無駄に種類を増やさないことです． ⑤ 強調は1か所 赤字，太字，下線，黄色マーカーを全部使うと， 結局どこが重要なのか分からなくなります． 今回のスライドでは， 基本は黒で統一して，一番伝えたい結論だけ赤にしました． そしてもう1つ大事なのが， 「情報を減らす＝内容を薄くする」ではないということ． 発表中に自分が説明できる情報まで，すべてスライドに文章で載せる必要はありません． スライドは原稿ではなく，話を理解してもらうための視覚資料です． 次に学会スライドを作るときは， 揃っている？ 余白はある？ 図が多すぎない？ フォントは統一されている？ 強調しすぎていない？ この5つを最後に確認してみてください． #博士 #研究 #学会発表#大学院生 #プレゼン資料

論文を効率よく読む方法は...👇️ 論文って，最初から最後まで丁寧に読むとかなり時間がかかります． なので私は，「まず全体像を把握する読み方」と「必要なところを深く読む」を分けています． 普段の順番はこんな感じです． ① Abstract まず，何を調べて，何が分かった研究なのかを把握． ② Figure・Table 実際にどんな結果が出ているのかを確認します． Abstractの結論だけで判断せず，できるだけ生の結果を見るのがポイントです． ③ Methods 対象者，測定方法，介入条件，解析方法など， 「この結果はどんな条件で得られたのか」を確認します． ④ Discussion 最初から全部を精読するというより， まずは著者が結果をどう解釈しているかをざっと確認． そこで， 「なぜこの研究をしたのか，もう少し知りたい」 「先行研究との関係を確認したい」 と思ったら，Introductionに戻ります． もちろん，これはすべての論文に共通する唯一の正解ではありません． その分野を初めて勉強するときや，論文を批判的に精読するときは，IntroductionやMethodsをより丁寧に読む必要があります． そして私は，読み終わった論文をできるだけ1論文＝1スライドに整理します． ・研究目的 ・対象／方法 ・主要な結果 ・どう解釈するか この4つを残しておくと，あとで論文を書くときや発表資料を作るときにかなり探しやすくなります． 論文を読むのに毎回時間がかかる人は， 次に1本読むとき試せるように保存しておいてください． #博士 #研究 #論文 #大学院生

Wordで横線を一瞬で引く方法は...👇️ 論文や査読返信書を作っていると， コメントごとに区切り線を入れたい場面があります． そんなとき，毎回 「挿入 → 図形 → 線」 から引かなくてもOKです． Wordでは，行頭で記号を3回入力してEnterを押すと， 自動で横線に変換できます． --- ＋ Enter → 1本線 ___ ＋ Enter → 太めの線 === ＋ Enter → 二重線 私は，査読コメントへの回答書で， Editor，Reviewer 1，Reviewer 2などを区切るときにも使っています． 地味な機能ですが， 長いWord文書を作るときはこういう小さな時短が意外と効きます． 注意点として，これは「図形の線」ではなく， Wordの自動書式で作られる罫線です． 環境や設定によって自動変換されない場合もあります． #博士 #研究 #論文 #Word #大学院生

論文の背景と考察の考え方は...👇️ 背景と考察は， 同じ「先行研究を書く場所」ではありません． イメージとしては，砂時計です． 【背景】 広いテーマ ↓ すでに分かっていること ↓ まだ分かっていないこと ↓ 今回の研究で明らかにしたいこと つまり背景では， 「なぜこの研究が必要なのか」が自然につながるように， 情報を絞っていきます． よくある失敗は， 関連する先行研究をたくさん並べて， 最後に突然「そこで本研究では〜」と目的を書くこと． 大切なのは， 文献の数よりも， 「ここまでは分かっている」 ↓ 「でも，ここは分かっていない」 ↓ 「だから，これを調べる」 という流れです． 一方で【考察】は逆方向です． 今回得られた結果 ↓ なぜその結果になったのか ↓ 先行研究と一致するのか，異なるのか ↓ この結果から何が言えるのか ↓ どこまで他の対象や場面に当てはめられるのか と，結果の意味を少しずつ外側へ広げていきます． ただし注意点があります． 「考察＝結果を一般化する場所」ではありません． 考察には， 結果の解釈，先行研究との比較，考えられるメカニズム，臨床的・研究的な意義，限界なども含まれます． そして，対象者や測定条件が限定されている研究では， 必要以上に一般化しないことも重要です． 博士の一言まとめ． 背景は， 「この研究をする理由」を作る． 考察は， 「この結果が何を意味するのか」を説明する． #博士 #研究 #論文

努力で大切なのは...👇️ 1つの穴を，諦めずに掘り続ける． たしかに，それは大事です． でも私は， 最初から「この穴に宝がある」と分かっていることなんて， ほとんどないと思っています． 研究も同じです． 最初は，いろいろな論文を読む． 違う方法を試す． 興味を持ったテーマに少しずつ手を出してみる． つまり，浅くてもいいから， まずはいくつか穴を掘ってみる． その中で， 「ここはもう少し掘る価値がありそうだ」 と思える場所が見つかったら， そこから深く掘ればいい． 手当たり次第に掘り続けるだけでは， いつまでも深くならない． 逆に， 最初から1つに決めて掘り続けると， そもそも掘る場所を間違えている可能性もある． 大事なのは， 最初は広く探索する． 見つけたら，深く掘る． 「諦めないこと」だけではなく， 「どこを諦めて，どこに時間を使うか」を考えることも， 長く続けるためには必要だと思っています． 研究も，仕事も，人生も， たぶんこの繰り返しです． #博士 #研究

疲れたときに大切なのは...👇️ 疲れているのに， 「もう少し頑張れば終わる」 「ここで休んだらもったいない」 と思って，そのまま続けてしまうことがあります． でも，精神的な疲労は単なる「気分」の問題ではありません． 認知的な作業を長く続けて疲労すると， 同じ行動に必要な努力のコストを高く感じるようになり， 「この努力を続ける価値があるか」という判断そのものにも影響する可能性があります（Kok, 2022）． つまり， 疲れている自分に，元気なときと同じ判断を求めない． これも大切なのかなと思っています． そんなとき，私は一度その場所から離れます． PCを閉じて， バイクに乗って， 自然のある場所まで行く． 自然環境には，意図的に向け続けていた注意を休ませるという 「Attention Restoration Theory」という考え方があります（Kaplan, 1995）． 実際，自然の中を歩いたり，自然の景色を見ることで， 都市環境と比べて注意課題の成績が改善した研究もあります（Berman et al., 2008）． また，32研究をまとめたメタ解析では， 自然との接触はポジティブな感情の増加， ネガティブな感情の減少と関連していました（McMahan & Estes, 2015）． もちろん， バイクに乗れば疲労が治るわけでも， 自然に行けばすべて解決するわけでもありません． それでも私にとって， 場所を変えて，何も生み出さない時間をつくることは， 頭を切り替えるきっかけになります． 研究をしていると， 「今日は何を進めたか」 「何を生み出したか」 で1日の価値を考えてしまいがちです． でも， 何もしない時間まで，有意義にしなくていい． 走り続けるためには， 走らない時間も必要なのかもしれません． また明日， 好きなことを続けるために． #博士 #研究 #博士の休日