#鶏汁 のPR投稿

さつ | －10kgで人生変えた痩せご飯

@satsu_diet_recipe

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"リバウンドしない、食べ痩せ週間"
◻︎過去の失敗談×そこから学んだ"痩せる食べ方"
◻︎ダイエット中でも満足感◎な｢痩せレシピ｣
Instagramこれ！！！👇👇👇

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材料・レシピはこちら👇 ⁡ こんにちは、 ダイエットレシピを発信しているさつです🍚 ⁡ いいね、コメント励みになります🔥 保存しておくと見返すのに便利です👌 ⁡ 今日は【鶏汁】を紹介します！ ⁡ 無性に豚汁が食べたい！ 罪悪感ゼロでおかわりしたい！ 豚を鶏に変えてヘルシー！ ⁡ ダイエット中でも、しっかり食べて、痩せたいならこれ！ ⁡ ⸻⸻⸻⸻ ⁡ 今回は @onsensui99 さまの "温泉水99”と"さつまのおだし”を使って ヘルシーに鶏汁を作ってみました！ インフルエンサーの方がよく飲んでる”温泉水99”が気になってて、 実際に飲んでみたら、甘みを凄く感じて驚き！ とても飲みやすくてめっちゃ美味かった！ ⁡ "さつまのおだし” は 本物にこだわった国産素材のみで無添加。 素材の力だけで仕上げた旨みがすごいおだし。 シンプルでありながら、心と身体に染み渡り、本当に美味しい！ ⁡ さらに"温泉水99”と"さつまのおだし”を合わせることで 一流の料亭のように素材の旨みが引き出される！ ⁡ 詳しくは @onsensui99 を見てみて！ ⁡ ⁡ ⁡ ⸻⸻⸻⸻ ⁡ 【材料】 ・ささみ … 3本（160g） ・たまねぎ ... 1個 ・にんじん … 1本 ・さつまいも … 2個（60g×2個） ・長ネギ … 1本 ・温泉水 … 500ml ・さつまのおだし … 1パック ・小ネギ … お好みで ⁡ 【調味料】 ・酒 … 大さじ2 ・みりん … 大さじ2 ・味噌 … 大さじ2 ⁡ 【作り方】 ❶ ささみと野菜を切っておく ⁡ ❷ 温泉水にさつまのおだしを入れて沸騰したら4分ほど煮込む ⁡ ❸ ❶を入れて酒、みりんを入れて8分ほど煮込む ⁡ ❹ 具材に火が通ってたら味噌を入れる ⁡ ❺ お皿に盛って小ネギをのせたら完成！ ⁡ ⸻⸻⸻⸻ ⁡ このアカウントでは 【−10kgで人生変えた】僕が作る リバウンドしない・食べ痩せレシピ・ダイエット情報を発信しています！ ⁡ \こんな悩みない？/ ・リバウンドの繰り返しで、怖くて食べれない ・ダイエットを継続できない ・カロリーを気にしすぎて食事が楽しくない ⁡ 気軽にコメント・DMしてね！ ⁡ #PR #温泉水99 #温泉水 #さつまのおだし #お出汁